NutriQ - Nutričná poradňa

28/02/2023

📍Pozývame Vás na KURZ VÝŽIVY, ktorý sa uskutoční v sobotu, 11.3.2023 o 10:00 v športovej hale Horné Srnie.

🏋️‍♂️Kurz je určený pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o svoje zdravie, zdravý životný štýl a rovnako aj pre ľudí, ktorých trápia tráviace ťažkosti, nedostatok energie počas dňa, celulitída a nejaké to kilo navyše.

Na kurze sa dozviete aké živiny sú nevyhnutné pre správny chod organizmu, ako si správne nastaviť príjem živín. Porozprávame sa aj na tému kvality potravín a ich vplyvu na organizmus a celkový výkon človeka. Povieme si prečo nieje vhodné vnímať jedlo iba ako kalórie a mnoho ďalších zaujímavých informácií zo sveta výživy.

Spoločne nazrieme aj do sveta našej črevnej mikrobioty. Povieme si, ako podporiť naše črevá v ich správnej funkcii, ako udržiavať množstvo baktérií v našich črevách, a ako ich správne vyživiť pre zlepšenie celkového výkonu a kvality nášho zdravia.

Cena kurzu je 39,90€

Kurz bude vedený: .prekop a

Prihlásiť sa môžete na www.yogaspace.sk

Tešíme sa na Vás

24/01/2023

Recept na zdravie? 🤔🤷‍♀️ Nieje to len o strave🥬 a o pohybe🚴🏻‍♂️…ak chceš byť skutočne zdravý, treba sa neustále vzdelávať. Nové poznatky Ti pomôžu lepšie chápať súvislosti, ktoré ťa navedú na správnu cestu.

Teším sa na vás vo FitFabrik už túto sobotu 😉👍

Voláme všetkých nadšencov zdravej výživy! Prihláste sa do nášho KURZU VÝŽIVY a naučte sa, ako dávať telu tie najdôležitejšie živiny, pre jeho správne fungovanie 🥑🥦🍎

Od porozumenia makronientov až po vlastný základný jedálniček, naši výživoví poradcovia Vás prevedú cestou k zdravšiemu JA! ❤️

Kurz sa uskutoční už túto sobotu 28.1.23 od 8:00 do 12:00. Cena kurzu je 39,90€ a prihlasovať sa môžete na recepcii FitFabrik. ‼️ POZOR počet miest je limitovaný.

Zaistite si svoje miesto už teraz a spravte prvý krok k nekonečnej spokojnosti 🍀

FitFabrik 💛🖤

08/01/2023

06/01/2023

Výživové poradenstvo - bez hladu a bez nezmyselných diét 🫶😉 www.nutriq.sk
🍒Tel. 0919 437 409

19/12/2022

🎄Premýšľate nad darčekom pre Vašich blízkych? 🎁 Darujte im zdravšie telo a viac sebavedomia s jedálničkom na mieru😉
🌟Darčekový poukaz Vám pripravím na mieru podľa vašich predstáv a požiadaviek.

❄️Jedálniček na mieru - 180€
❄️Jedálniček na mieru ONLINE - 160€
(redukcia hmotnosti, alergie, histamínová intolerancia, SIBO a pod.)
❄️Konzultácia 60min - 25€
❄️Meranie kompozície tela - 10€

Kompletný cenník nájdete na www.nutriq.sk

🎁Pre viac info mi napíšte alebo zavolajte na 0919 437 409.

Krásny deň praje Tina 😉🌟

02/12/2021

Mikulášska inšpirácia😍🎄Čo tak namiesto sladkostí upiecť vianočnú granolu? Recept aj nálepku z fotky nájdete na mojom webe, stačí vytlačiť 😊 www.nutriq.sk

25/10/2021

✨Kurkumová a cviklová soľ✨ To, že náš jedálniček by mal byť pestrý, o tom ste už určite počuli☺️ Darí sa vám toto pravidlo uplatňovať aj v praxi? Koľko rôznych korenín a byliniek používate? Koľko druhov ovocia a zeleniny zjete za týždeň? Je váš jedálniček naozaj pestrý?

🍁Ak vám chýba pestrosť, môžete si pripraviť aj takúto krásnu, farebnú soľ - pekne vám zafarbí nátierky, ryžu, polievky... Je to jeden zo spôsobov, ako zakomponovať do jedálnička viac antioxidantov - aj keď so soľou by sa to nemalo preháňať.

🍂Na prípravu farebnej soli vám stačia len 3 ingrediencie - jemná soľ, kurkuma a prášok zo sušenej cvikly (objednáte cez internet alebo kúpite v obchodoch so zdravou výživou). V jednej miske zmiešame soľ s kurkumou a v druhej soľ so sušenou cviklou. Do tretej misky dáme tretinu z kurkumovej soli a tretinu z cviklovej soli, opäť premiešame. Vzniknú nám tri úžasné farby, ktoré vrstvíme do zaváraninových pohárikov.

🧡Ak navyše radi dávate originálne, ručne robené darčeky, soľou môžete potešiť aj vašich blízkych. Pekný štart do nového týždňa Vám praje Tina👩🏻‍🌾

15/10/2021

Máte histamínovú intoleranciu? Táto bylinka Vám môže pomôcť. O jej účinkoch na naše zdravie spolu s tipmi na jej využitie v kuchyni nájdete v novom článku. Výživové poradenstvo NutriQ 🌿 www.nutriq.sk

Perilla frutescens je známa najmä pre svoje protialergické, protizápalové a antioxidačné vlastnosti, za ktoré je zodpovedných viac ako 100 účinných látok.

05/10/2021

Život s histamínovou intoleranciou vôbec nemusí byť zložitý ☺️ stačí vedieť, ako na to. Užitočné rady a tipy nájdete v novom článku👌 krásny deň praje Tina

Zistili vám histamínovú intoleranciu a neviete ako ďalej? V tomto článku nájdete užitočné informácie o výžive, eliminačnej diéte a prírodných antihistaminikách.

27/09/2021

27/09/2021

14/06/2021

❗️Ešte stále sa môžete zapojiť do súťaže o zbierku receptov NutriQ 😊🍒❗️ Kniha nieje bežne na predaj, je súčasťou jedálnička na mieru pre mojich klientov. Súťaž prebieha na instagrame tina_nutriq (viac info v najnovšom príspevku👍) niektoré z receptov nájdete aj na www.nutriq.sk

🍏Súťaž trvá do piatka, 18.júna 2021🍏

07/04/2021

Hľadáte recept na ľahký a zdravý dezert? Vyskúšajte kokosový chia puding v kombinácii s domácim termixom ☺️ stačí ozdobiť jahodami a banánom, a umelecké dielo je na stole 🥥🍓🥰 recept nájdete na webe:
➡️ www.nutriq.sk

10/03/2021

Spestrite si deň zdravým a chutným obedom☺️! Recept plný vitamínov a farieb nájdete na stránkach www.nutriq.sk.

Krásny deň praje vaša výživová poradkyňa, Tina ☺️🌷