MUDr. Jana Drieňovská, MPH

Home
Slovakia
Dunajská Streda
MUDr. Jana Drieňovská, MPH

🇭🇺Boldogság és egészség kortalanul.👩🏻‍⚕️
🇸🇰Šťastná a zdravá v každom veku. 👩🏻‍⚕️ 🇭🇺 Köszöntöm Önöket facebook oldalamon. Vítam Vás na mojej facebook stránke.

Engedjék meg, hogy röviden bemutatkozzam!👋🏻 Általános orvos szakon végeztem a pozsonyi Orvostudományi Karon. 1991-től kezdve a Dunaszerdahelyi Kórház Szülészeti és Nőgyógyászati Osztályán dolgoztam. 1994-ben I. fokú szakvizsgát tettem a nőgyógyászat és a szülészet területén.1996-tól kezdve önálló nőgyógyászként tevékenykedem. 2002-ben okleveles vizsgát tettem ultrahang szakon nőgyógyászatból és szülészetből, és 2008-ban sikeresen befejeztem hároméves posztgraduális tanulmányaimat, melyek eredményeként megkaptam az MPH titulust. Szakmai pályafutásom során számos nemzetközi és hazai szakmai konferencián vettem részt, és szakmai folyóiratok médiatanácsadójaként is dolgozom. Pácienseimmel szlovákul és magyarul is beszélünk, emellett oroszul, de akár németül és angolul is tudunk kommunikálni. Mindennapi munkám során az egészségmegőrzés, valamint a betegekről való gondoskodása iránti elhivatottságom vezérel. Célom, hogy a lehető legmagasabb szintű szakmai ellátást nyújtsam pácienseimnek, és segítsek egészségük megőrzésében vagy helyreállításában, így is hozzájárulva jól-létükhöz és életminőségük javításához.
Újonnan indult Facebook oldalamon igyekszem Önöket dunaszerdahelyi rendelőnk szolgáltatásairól, valamint egyéb hasznos egészségtippekről tájékoztatni. Köszönöm, hogy figyelemmel követik munkásságom. Örömmel látom Önöket rendelőnkben személyesen is!
Üdvözlettel,

MUDr. Drieňovská Jana, MPH👩🏻‍⚕️

🇸🇰Vážení návštevníci! Dovoľte mi, aby som sa krátko predstavila.👋🏻 Vyštudovala som všeobecné lekárstvo na Lekárskej fakulte v Bratislave. Od r. 1991 som pôsobila na gynekologicko-pôrodníckom oddelení Nemocnice v Dunajskej Strede. V roku 1994 som absolvovala odbornú skúšku I. stupňa v odbore gynekológia a pôrodníctvo. Od roku 1996 pracujem ako samostatný gynekológ. V roku 2002 som urobila certifikačnú skúšku z ultrazvuku v gynekológii a pôrodníctve a v roku 2008 som úspešne ukončila trojročné ďalšie štúdium, po jeho úspešnom ukončení som získala titul MPH. Počas svojej profesionálnej kariéry som sa zúčastnila mnohých medzinárodných i domácich odborných konferencií a pravidelne pôsobím ako mediálny konzultant vo vybraných časopisoch. Okrem slovenčiny a maďarčiny ovládam na komunikačnej úrovni aj ruský, nemecký a anglický jazyk. Moja každodenná práca sa riadi mojou oddanosťou zdravotnej starostlivosti a starostlivosti o pacientky. Mojím cieľom je poskytnúť Vám najvyššiu možnú úroveň odbornej starostlivosti a pomôcť udržať alebo obnoviť Vaše zdravie a pohodu. Budem rada, ak budete aktívnymi sledovateľkami mojej novo spustenej facebookovej stránky, na ktorej nájdete informácie o službách našej ambulancie a rôzne užitočné tipy.
Ďakujem za Váš záujem a teším sa aj na osobné stretnutie s Vami aj v našej ambulancii! S pozdravom,

MUDr. Jana Drieňovská, MPH👩🏻‍⚕️

06/02/2026

🇭🇺 A páciens a kezében tartja a leletet. Ez áll rajta: "Méh rendben. A petefészek bal oldalán ciszta nem látható.”
Amit nem írjunk rá: „A páciens aggódott. Bátor volt. Kérdezett. És mindketten megnyugodtunk.”💌
👩‍⚕️ A test vizsgálata mellett mindig ott van a lelkünk is. Ez a munkám legemberibb, olykor legnehezebb, de szerencsére a gyakran legszebb része. Az, amit a papír nem jegyez fel, de a pácienseim nem felejtenek el. Mindenkinek csodás, felemelő napot kívánok, hogy ma is találja meg az élet apró örömeit!💙

🇸🇰 Pacientka drží v rukách lekársku správu. Píše sa v nej: „Maternica v poriadku. Na ľavom vaječníku nie je viditeľná cysta.“
Čo sa tam však nepíše: „Pacientka sa bála. Bola odvážna. Pýtala sa. A obe sme si vydýchli.“ 💌
👩‍⚕️ Popri vyšetrení tela je tu vždy prítomná aj naša duša. Je to tá najľudskejšia časť mojej práce: niekedy najnáročnejšia, ale často aj najkrajšia. To, čo sa do správy nezapíše, ale pacientky si to navždy zapamätajú.
💙 Prajem vám všetkým krásny, povzbudzujúci deň. Nech aj dnes objavíte drobné radosti, ktoré robia život hodnotným.

04/02/2026

🇭🇺 🎗️ Február 4. – a rákellenes világnap.
Ez a nap megállásra hív. ⏸️
Arra, hogy egy pillanatra ne csak továbbgörgessünk, hanem magunkra is figyeljünk. 🤍
Sok betegség hosszú ideig csendben marad.
Nem fáj, nem jelez, nem zavarja a mindennapokat, egészen addig, amíg már komolyabb beavatkozásra van szükség. ⚠️
Ezért válik kulcskérdéssé a rendszeresség és az odafigyelés. 🔁
A szűrések nem a félelemről szólnak, hanem a lehetőségről. 🌱
Arról, hogy időben léphessünk, megőrizhessük az egészséget, és esélyt adjunk a gyógyulásnak. ✨
Ma különösen azok jutnak eszembe, akik ezen az úton járnak,
és mindazok, akik mellettük állnak. 🤝
Akik jelen vannak akkor is, amikor nincsenek szavak. 💙

🇸🇰 🎗️ 4. február – Svetový deň boja proti rakovine. Deň, ktorý nás upozorňuje na to, aby sme spomalili. Aby sme na chvíľu obrátili pozornosť k sebe. 🤍
Mnohé ochorenia zostávajú dlho tiché.
Nebolia, neupozorňujú na seba, až kým si nevyžiadajú vážnejší zásah. ⚠️
Preto je pravidelnosť a prevencia taká dôležitá. Preventívne vyšetrenia nie sú o strachu, ale o možnosti. 🌱
O možnosti konať včas a chrániť zdravie. ✨Dnes myslím na všetkých, ktorí touto cestou prechádzajú a aj na tých, ktorí pri nich stoja. 🤝
Aj vtedy, keď slová nenachádzame.

31/01/2026

🇭🇺 Az utóbbi években egyre több fiatal nő ül velem szemben hasonló panaszokkal:
fáradtság 😴, súlygyarapodás, rendszertelen ciklus, erős édességvágy 🍫.
A háttérben gyakran inzulinrezisztencia áll.
Ez az állapot szorosan összefügg a hormonrendszer működésével, és hatással lehet az ovulációra, a ciklusra, a közérzetre és a termékenységre is.

Nem lustaság, nem „rossz életmód” kérdése, hanem egy finoman kibillent egyensúly.
A jó hír, hogy sok esetben életmódbeli változtatásokkal javítható:
🥗 kiegyensúlyozott táplálkozással
🚶‍♀️ rendszeres mozgással
😴 elegendő alvással
🧘‍♀️ és kevesebb stresszel.
A test nem ellenünk dolgozik. Jelez.
És ha meghalljuk, támogatni tudjuk. 🤍

🇸🇰 V posledných rokoch sa čoraz častejšie stretávam s mladými ženami s podobnými ťažkosťami:
únava 😴, priberanie, nepravidelný cyklus, silná chuť na sladké 🍫.
V pozadí často stojí inzulínová rezistencia.
Úzko súvisí s hormonálnym systémom a môže ovplyvniť ovuláciu, cyklus, náladu aj plodnosť.
Nie je to lenivosť - ale jemne narušená rovnováha.
Dobrou správou je, že sa často dá zlepšiť zmenou životného štýlu:
🥗 vyváženou stravou
🚶‍♀️ pohybom
😴 dostatkom spánku
🧘‍♀️ s odbúraním stresu .
Telo proti nám nebojuje. Dáva signály. 🤍
A keď ich začneme počúvať, vieme ho podporiť. 🌿

30/01/2026

🇭🇺 Sokan megszoktuk, hogy keveset alszunk. Majd hétvégén bepótoljuk. Majd egyszer kipihenjük magunkat. ⏳
A női hormonrendszer azonban nagyon érzékenyen reagál a tartós alváshiányra. 🌙 A kevés alvás stresszállapotot hoz létre a szervezetben, ami felboríthatja a ciklust, fokozhatja a PMS-t, ronthatja az ovulációt és a közérzetet is. ⚖️
Éjszaka történik a regeneráció, a hormonális folyamatok finomhangolása. 🌌
Az alvás nem luxus, nem jutalom, hanem alapfeltétel. 🤍
Néha az egyik legfontosabb dolog, amit magunkért tehetünk, az az, hogy megengedjük magunknak a pihenést. Állítólag a kevés alvás falánkságot és elhízást is okoz. Megéri?✨

🇸🇰 Mnohé z nás sú zvyknuté na málo spánku. Veď to cez víkend doženieme. Raz si oddýchneme. ⏳
Ženský hormonálny systém však reaguje na dlhodobý nedostatok spánku veľmi citlivo. 🌙
Málo spánku vytvára v tele stresový stav, ktorý môže narušiť cyklus, zhoršiť PMS, ovuláciu aj celkový pocit pohody. ⚖️
Práve v noci prebieha regenerácia a jemné dolaďovanie hormonálnych procesov. 🌌
Spánok nie je luxus, nie je to ani odmena. Je to naša základná potreba. 🤍
Niekedy je tým najdôležitejším, čo pre seba môžeme urobiť: dovoliť si oddych. Vraj nedostatkom spánku stúpa aj náš pocit hľadu, teda sa aj priberá. No, oplatí sa to?✨

29/01/2026

🇭🇺👩‍⚕️ Gyakran találkozom fiatal nőkkel, akik azért halogatják a megelőző vizsgálatot, mert „nincs panasz”, „nem fáj semmi”, „majd később”. És ezt teljesen megértem.
Ugyanakkor szakemberként kötelességem elmondani: a legjobb időpont a megelőzésre az, amikor még nincs baj.

A rendszeres nőgyógyászati vizsgálat nem csak egy kötelező „ellenőrzés”.
Egy lehetőség arra, hogy időben észrevegyük a sejtszintű elváltozásokat, még jóval azelőtt, hogy bármilyen tünetet okoznának. A citológiai mintavétel és szükség esetén a HPV-szűrés valódi biztonságot adhatnak.
De legalább ennyire fontos számomra az a beszélgetés is, ami ilyenkor kialakulhat: a ciklusról, fájdalmakról, hormonális változásokról, fogamzásgátlásról, jövőbeli tervekről. Sok apró bizonytalanság oldódik fel egy őszinte, támogató légkörben.

A prevenció nem a félelemről szól, hanem arról, hogy vigyázunk magunkra és időben odafigyelünk az egészségünkre.💙

🇸🇰 👩‍⚕️ Často sa stretávam s mladými ženami, ktoré preventívne prehliadky odkladajú, pretože ich nič nebolí, nemajú ťažkosti a majú pocit, že je ešte čas na ne. Úplne tomu rozumiem.
Zároveň však viem, že najlepší čas na prevenciu je práve ten, keď problém ešte nenastal.
Pravidelná gynekologická prehliadka nie je len formálna kontrola.
Je to možnosť zachytiť bunkové zmeny v štádiu, keď ešte nespôsobujú žiadne príznaky. Cytologický ster a v indikovaných prípadoch aj HPV vyšetrenie dokážu predísť vážnym ochoreniam.
Pre mňa je však rovnako dôležitý aj osobný rozhovor – o menštruačnom cykle, bolestiach, hormonálnych výkyvoch, antikoncepcii či plánoch do budúcnosti. Mnohé problémy sa dajú riešiť včas, šetrne a bez stresu.

Prevencia nie je o strachu z diagnózy.Je o starostlivosti o seba – s rešpektom a včas. 💙

29/01/2026

🇭🇺 Talán Ön is érzi. Télen nagyobb az alvásigényünk, kevesebb a lendületünk, érzékenyebbek vagyunk és hamarabb kimerülünk. És gyakran szemrehányást teszünk magunknak emiatt.
Pedig a női test teljesen természetesen működik így. ❄️
A tél mindig is a pihenés időszaka volt. Régen az új kezdeteket a tavasz hozta el, nem a január. A természet lelassult – és vele együtt a nők is. Ma ugyan a naptár új évet mutat, de a biológia a saját ritmusát követi.

Ebben az időszakban a szervezet regenerálódik, feldolgoz, helyreállítja a hormonális egyensúlyt. Az alacsonyabb energiaszint, a csendre és nyugalomra való igény nem kudarc - hanem a természetes ciklus része.

Ha most több pihenésre, több alvásra és kevesebb nyomásra vágyik, valószínűleg jól hallja a teste jelzéseit. Ne aggódjon: a tavasz eljön, és vele együtt az ereje is visszatér. 🤍🌱

🇸🇰 Možno to poznáte. V zime máme väčšiu potrebu spánku, menej energie na výkon, sme citlivejšie a rýchlejšie sa aj unaveníme. Často si to vyčítame.
Pritom sú tieto reakcie pre ženské telo úplne prirodzené. ❄️

Zima bola odjakživa obdobím oddychu. Nové začiatky sa kedysi spájali s jarou, nie s januárom. Príroda spomalila – a spolu s ňou aj ženy. Kalendár síce hovorí „nový rok“, ale biológia má svoje vlastné tempo.
V tomto období sa telo regeneruje, spracúva zážitky a obnovuje hormonálnu rovnováhu. Nižšia energia či potreba pokoja nie sú zlyhaním, ale súčasťou prirodzeného rytmu.

Ak cítite, že potrebujete viac oddychu a menej tlaku, možno ste si len správne vypočuli signály svojho vlastého tela. Jar príde. A s ňou aj Vaša nová sila. 🤍🌱

25/01/2026

⛷️ Gyakran kérdezik tőlem: „Szabad sportolni télen? Ilyen hidegben? A válaszom egyértelmű: igen – de tudatosan.
A téli sportok csodát tesznek a testtel és a lélekkel. Ugyanakkor azt is látom a rendelőben, hogy a hirtelen megerőltetés, a hideg és a nem megfelelő felkészülés bizony panaszokat okozhat.

Az izomgörcsök és fájdalmak gyakran összefüggnek:
– bemelegítés hiányával
– folyadékhiánnyal
– ásványianyag-hiánnyal (különösen magnézium, kálium)
És amit különösen fontosnak tartok hangsúlyozni: a hidegben a felfázás veszélye is nagyobb. A hideg környezet, a nedves ruházat, az izzadás után gyors kihűlés mind hozzájárulhatnak húgyúti fertőzések kialakulásához.

Amire érdemes figyelni:
✨ alapos bemelegítés
✨ elegendő folyadékbevitel télen is
✨ ásványi anyagok pótlása
✨ meleg, száraz ruházat
✨ és az első jeleknél megállni, pihenni

A mozgás gyógyít, ha tisztelettel fordulunk a testünkhöz. Nem a teljesítmény számít, hanem az, hogy jól érezzük magunkat.🤍

🇸🇰 ⛷️ Ženy sa ma často pýtajú, či je pohyb v zime a v chladnom počasí pre telo vhodný. Moja odpoveď je jasná: áno - ak k nemu pristupujeme s rozumom a rešpektom k telu.
Zimné športy majú veľký prínos pre fyzické aj duševné zdravie. Zároveň však v ambulancii vidím, že náhla záťaž, chlad a nedostatočná príprava môžu viesť k bolestiam a ťažkostiam.
Svalové kŕče a bolesti často súvisia s:
– chýbajúcim zahriatím svalov
– dehydratáciou
– nedostatkom minerálov, najmä horčíka a draslíka
Ako gynekologička však musím upozorniť aj na ďalší dôležitý faktor: riziko prechladnutia a zápalu močových ciest. Studené prostredie, vlhké oblečenie či rýchle prechladnutie po spotení môžu tieto ťažkosti výrazne podporiť.
Čo pomáha:
✨ krátke, ale dôkladné rozcvičenie
✨ dostatočný pitný režim aj v zime
✨ doplnenie minerálov
✨ teplé, suché oblečenie
✨ a schopnosť počúvať svoje telo

Pohyb má liečivú silu vtedy, keď ho robíme s citom. Nie je o výkone, ale o starostlivosti o seba. 🤍

23/01/2026

🇭🇺 Ezen a héten egész Európában a méhnyakrák elleni küzdelem fontosságára irányul a figyelem.
Ez a betegség Szlovákiában évente körülbelül 200 nő életét követeli. És ami a legfontosabb, minden egyes szám mögött egy konkrét nő, egy család, egy sors áll. 🤍 Szeretettel és mély együttérzéssel gondolok minden nőtársamra, akik jelenleg is ezzel a betegséggel küzdenek, valamint azokra is, akik szerettüket kísérik és támogatják ebben a nehéz harcban. Nincsenek egyedül. 🙏🏻

A méhnyakrák egyik legnagyobb veszélye a csendes lefolyása. Hosszú éveken át nem okoz fájdalmat, panaszt, figyelmeztető jelet. Éppen ezért van óriási szerepe a megelőzésnek. A mindennapi munkám során látom, mekkora különbséget jelent az időben elvégzett vizsgálat. 🩺A rendszeres nőgyógyászati szűrővizsgálat, a méhnyakrák-szűrés (citológia), valamint indokolt esetben a HPV-teszt lehetővé teszi az elváltozások felismerését még abban a stádiumban, amikor azok teljes mértékben gyógyíthatók.

Ha régóta halogatja a megelőző vizsgálatot, tekintse ezt a hetet egy csendes emlékeztetőnek:
Az egészsége és Ön is megérdemli a figyelmet.💙

🇸🇰 Tento týždeň si v celej Európe pripomíname význam boja proti rakovine krčka maternice.
Je to ochorenie, ktoré si na Slovensku každoročne vyžiada približne 200 ženských životov. A za každým číslom je konkrétna žena, rodina, príbeh.
🤍 S láskou a hlbokým súcitom myslím na všetky ženy, ktoré s týmto ochorením práve bojujú, ako aj na tie, ktoré v tomto náročnom období stoja po boku svojich blízkych a podporujú ich. Nie ste v tom samy.🙏🏻

To, čo robí rakovinu krčka maternice takou zradnou, je jej tichý priebeh. Dlhé roky nemusí spôsobovať žiadne ťažkosti, žiadnu bolesť, žiadne varovné signály. Práve preto má prevencia taký obrovský význam. V praxi denne vidím, aký zásadný rozdiel dokáže urobiť včasné vyšetrenie.
Pravidelné gynekologické prehliadky, cytologické vyšetrenie krčka maternice a v indikovaných prípadoch aj testovanie na HPV dokážu zachytiť prednádorové zmeny ešte v štádiu, keď sú plne liečiteľné.
Ak ste na preventívnej prehliadke neboli dlhšie, berte tento týždeň ako tiché pripomenutie:
Vaše zdravie stojí za pozornosť. Vy stojíte za pozornosť. 💙

10/01/2026

🇭🇺✨ Január 1., újévi fogadalom: „Újrakezdem. Reggel zöld turmix, kevesebb telefon, napi mozgás.”
😅 Január 10., realitás: „Reggel bundáskenyér, ebben a hidegben ki nem mozdulok otthonról, csak a telefonomat böködöm.”
💡 Nincs semmi gond. Ez nem verseny. Fölöslegesen nem kell stresszelni, de áldozat nélkül ritkán van eredmény. Összegyűjtöttem hát 5 egyszerű tippet, hogy a fogadalmainkat könnyebb legyen betartani:
💙Ha véletlenül valami nem jön össze, önmarcangolás helyett erősítsünk a következő feladatra, mentálisan is.
💙A heti újratervezés segít reális célokat kitűzni és okosan fejlődni.
💙Nem kell mindig mindent egyedül megoldani. A hősöknek is vannak segítő barátaik.
💙Minden este írjuk le a nap sikerélményét. Hetente is erőt ad majd, ha visszaolvassuk.
💙A nagy célokat is könnyebb elérni, ha apró szokásokra bontjuk őket. A „lefogyok 10 kilót” legyen "a lift helyett lépcsőzöm", a „jobban figyelek magamra” legyen "lefekvés előtt a telefon helyett leírom azt az 1 mondatot".
Szívmelengető gondolatokat kívánok ezen a zimankós szombaton is!💝

🇸🇰✨ 1. január, novoročné predsavzatie: „Začnem odznova. Ráno zelené smoothie, menej mobilu, každý deň pohyb.“
😅 10. január, realita: „Ráno vyprážaný chlieb, v tejto kose som ochotná nanajvýš ťukať do mobilu.“
💡To nič. Nejde o život. Netreba sa zbytočne stresovať, ale pravda je, že bez malých obetí málokedy príde výsledok. Preto mám pre vás 5 jednoduchých tipov, ako si predsavzatia skutočne udržať:
💙 Ak niečo nevyjde, namiesto sebaobviňovania sa radšej pripravme na ďalšiu úlohu, aj mentálne.
💙 Týždenná sebareflexia nám pomôže nastaviť si realistické ciele.
💙 Nemusíme všetko zvládať samy. Aj hrdinky majú svojich pomocníkov.
💙 Každý večer si zapíšme 1 malú vec, ktorá sa nám podarila. Dodá nám to sily aj keď si ich prečítame s odstupom času.
💙 Veľké ciele sa ľahšie dosahujú, keď ich rozložíme na malé zvyky. Napr.: „Viac pohybu“ = dnes vyjdem po schodoch. „Viac sa budem starať o seba“ = namiesto mobilu si pred spaním naozaj zapíšem tú 1 vetu do zápisníka.
💝 Prajem vám krásnu sobotu, aj keď mrazivú. Nech vás zahrejú pekné myšlienky a pokoj v duši.

31/12/2025

🇭🇺 2025 sok mindent hagy maga után: új szarkalábakat, néhány ősz hajszálat… és megannyi történetet.
👩‍⚕️Az évek múlása nem szépséghiba, hanem tapasztalat. A nevetőránc a legjobb emlékeztető, hogy tudunk felszabadultan, jókat nevetni.
💙 Kívánom, hogy 2026 olyan év legyen, ahol minden pillanatban és bármilyen helyzetben szabadon önmagunk lehetünk: smink nélkül vagy vörös rúzzsal, pizsamában vagy nagyestélyiben, jókedvűen vagy épp kicsit fáradtabban. Bármilyen külsőben, bármilyen helyzetben, de mindig hitelesen és sosem szűnő életszeretettel. S ha néha kicsit "mindenből elegünk lesz"? Akkor pihenjünk egyet, igyunk meg egy finom teát, és mondjuk ki: ma tényleg elég ennyi is. Mert a megpihenés is önszeretet.
De addig is: olyan szilveszterezést kívánok mindannyiuknak, amilyen most igazán jól esik: Vidámat, tartalmasat, bulizósat vagy pihenőset. A lényeg, hogy ezt az évet egy sokkal szebb és sokkal jobb váltsa!🎉🥂🍾💖

🇸🇰 Rok 2025 zanecháva za sebou veľa: nové očné vrásočky, pár šedých vlasov… a toľko príbehov...
👩‍⚕️ Plynutie rokov nie je chyba krásy, ale svedčia o zážitkoch a skúsenostiach. Vrásky od smiechu sú najlepšou pripomienkou toho, že sa vieme smiať a zabávať.
💙 Prajem nám všetkým, aby pre každú z nás bol rok 2026 bol rokom, v ktorom budeme môcť byť sami sebou v každom okamihu a v každej situácii: bez mejkapu alebo s červeným rúžom, v pyžame alebo v slávnostnej róbe, dobre naladené a aj vtedy, keď sme trochu unavené. S akýmkoľvek outfitom, v akejkoľvek situácii, ale vždy autentické a s nekonečnou láskou k životu. A ak nás niekedy trochu „unavuje všetko“? Tak si dajme pauzu, vypime si lahodný čaj a povedzme si: teraz si odpočiniem. Pretože aj odpočinok je láska k vlastnému ja. No prevdovšetkým vám všetkým teraz prajem Silvester, aký vám najviac vyhovuje: Veselý, zmysluplný, zábavný alebo relaxačný. Hlavne, aby bol nový rok lepší a krajší, ako ten predchádzajúci!🎉🥂🍾💖

29/12/2025

🇭🇺Kedves nőtársaim! Karácsonykor is sokat gondoltam azokra, akik túlhajszolták magukat, és azokra is, akik egyedül töltötték az ünnepet. A két véglet közös pontja a testi-lelki kimerültség lehet...
🌙 A szilveszter előtti napok azonban végre nem a teljesítményről, hanem belső csendről, regenerálódásról szólnak. A női test (akárcsak a természet) ilyenkor elenged, újrahangol. A csökkenő energiaszint, a fokozott érzékenység természetes, ne rójuk fel magunknak. Ez biológiai ritmus.
👩‍⚕️ Ez az időszak kiváló lehetőség arra, hogy:
🧩 megfigyeljük ciklusunk természetes változásait,
🧩 tudatos pihenéssel, stresszcsökkentéssel és egészséges étkezéssel megelőzzük a panaszokat,
🧩 és új alapot adjunk testi-lelki jólétünknek.
💙 Egy lassú séta. Egy hosszabb alvás. Egy elengedett terv. Apró lépések, melyek előkészítik az új, reményteli évet. Mert a női egészség nemcsak a vizsgálatokon múlik, hanem azon is, nap mint nap hogyan bánunk önmagunkkal.
Szeretettel kívánok csendes, gyógyító napokat!

🇸🇰 Milé ženy, počas Vianoc som často myslela hlavne na tie z vás, ktoré sa pred sviatkami úplne vyčerpali, ale aj na tie, ktoré trávili tieto dni osamote. Dve zdanlivo opačné situácie, no spoločným menovateľom môže byť únava, a to fyzická aj duševná...
🌙 Posledné dni pred Silvestrom konečne nie sú o výkone, ale o vnútornom tichu a regenerácii. Ženské telo (rovnako ako príroda) sa v tomto období spomaľuje a naladí na nový rytmus. Klesajúca energia, zvýšená citlivosť, potreba oddychu – to všetko je prirodzené. Nie je to zlyhanie. Je to biológia.
👩‍⚕️ Práve teraz máme jedinečnú príležitosť:
🧩 pozorovať prirodzené zmeny nášho cyklu,
🧩 predchádzať ťažkostiam vedomým oddychom, znížením stresu a zdravou výživou,
🧩 vytvoriť nové základy pre naše telesné a duševné zdravie.
💙 Pomôže pomalá prechádzka. Dlhší spánok. Zabudnúť na plán, ktorý nás aj tak neobohacuje. Malé kroky, na ktorých sa bude zakladať nový, nádejný rok. Pretože ženské zdravie nie je len o lekárskych vyšetreniach. Je o tom, ako sa k sebe správame každý jeden deň. Prajem vám tiché, regenerujúce dníi.

15/12/2025

🇭🇺🤰 A várandósság alatt sajnos gyakoribbak a húgyúti fertőzések (felfázás). Az első trimeszterben a hólyag nagyobb terhelést kap, a vizelet könnyebben pang, így a baktériumok gyorsabban elszaporodhatnak.
📌 Milyen esetekben gyakoribb?
• korábbi húgyúti fertőzések esetén
• visszatérő felfázásnál
• leggyakrabban a 6–24. hét között
📌Felfázás állhat fenn, ha:
• csípő, fájdalmas a vizelés
• gyakori inger kevés vizelettel
• alhasi feszülés, diszkomfort érzés lép fel.
Miért fontos a mielőbbi segítség? Mert kezeletlenül a fertőzés elhúzódhat, és a méhbe jutó baktériumok akár a babára is veszélyt jelenthetnek. A rendszeres vizeletvizsgálat nem véletlenül a terhesgondozás fontos része. Ha panaszai vannak, mielőbb keressen fel szakembert. Saját maga és a kicsi érdekében is.👼🏻💙

🇸🇰 🤰Počas tehotenstva sú infekcie močových ciest (prechladnutie močového mechúra) častejšie. Dôvodom je tlak maternice a stagnácia moču, čo podporuje množeniu baktérií.
📌 Zvýšené riziko je pri:
• opakovaných infekciách
• predchádzajúcich zápaloch
• najmä medzi 6.–24. týždňom
📌 Príznaky môžu byť:
• pálenie pri močení
• časté nutkanie s malým množstvom moču
• tlak a bolesť v podbrušku
Dôležité je konať rýchlo. Neliečená infekcia môže ohroziť aj bábätko. Pravidelné vyšetrenia moču v tehotenstve majú svoj dôvod. Ak máte ťažkosti, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc. Robíte to pre seba aj pre svoje dieťatko 👼🏻💙

Address

Hlavná 58/A, Budova Kliniky Sagax Prvé Poschodie č. D. 17
Dunajská Streda
92901

Telephone

+421911899499

Website

https://dalijana.eu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MUDr. Jana Drieňovská, MPH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MUDr. Jana Drieňovská, MPH:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Dunajská Streda?

MUDr. Jana Drieňovská, MPH

06/02/2026

04/02/2026

31/01/2026

30/01/2026

29/01/2026

29/01/2026

25/01/2026

23/01/2026

10/01/2026

31/12/2025

29/12/2025

15/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category