Ananda Jóga Stúdió

Home
Slovakia
Komárno
Ananda Jóga Stúdió

Rodí sa nový priestor — miesto,kde sa telo uvoľní,myseľ stíši a duša sa vracia domov.Čakáme ťa s otvoreným srdcom. Várunk nyitott szívvel.

Egy különleges tér születik, ahol a csend megszólal,a test megpihen,és a lélek hazatalál .

23/03/2026

✨ ÚJ ÓRAREND – TÖLTS időt azzal, ami igazán számít✨

Megérkezett friss órarendünk, hogy még tudatosabban, még nagyobb örömmel tudj kapcsolódni önmagadhoz 💛

Legyen szó feltöltődésről, erősítésről vagy elcsendesedésről – nálunk megtalálod a helyed.

🌿 ÚJDONSÁG!
Varázshangok-relaxáció gyerekeknek szülővel 👶🎶
Egy különleges, meghitt élmény, ahol együtt lazulhattok, töltődhettek, és mélyíthetitek a kapcsolatotokat.

🧘‍♀️ Óráinkra a bejelentkezés szükséges:
• Esti órákra aznap 15:00-ig
• Reggeli órákra előző este 18:00-ig

📞 Jelentkezés: 0907 171 298

Adj időt magadnak. Adj teret a nyugalomnak.
Várunk szeretettel a matracon 🌸

22/03/2026

Ma este lelassulunk… 🌑✨

Az újhold ideje mindig a csendről, elengedésről és újrakezdésről szól.
Pont arról, amire néha a legnagyobb szükségünk van.

Ha úgy érzed, túl sok lett a zaj kívül-belül,
gyere és csak feküdj le… a hangok majd elvégzik a többit.

🕯️ Hangfürdő
📅 Ma (március 23.)
🕕 18:00

Még van pár szabad hely 🤍
Írj üzenetet és tarts velünk ma este.

21/03/2026

✨ 108 Napüdvözlet – Tavaszköszöntő megtisztulás ✨

A tavaszi napéjegyenlőség különleges energiájában együtt mozdultunk, együtt lélegeztünk, együtt engedtük el a régit… 🌿

108 napüdvözlet.
108 lehetőség arra, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz.

Hálás vagyok ezért a szuper csapatért – a kitartásotokért, az erőtökért és a nyitottságotokért 🙏

👉 Nézd meg a kezdet és a befejezés pillanatait
(mert a különbség nem csak a testben, hanem a tekintetekben is ott van…)

Ez nem csak gyakorlás volt –
hanem egy közös megtisztulás, egy új kezdet 💫

Köszönöm, hogy együtt éltük meg 🤍

18/03/2026

A tegnap esti gyakorlásban volt valami nehezen megfogalmazható… mégis nagyon tiszta ✨

16/03/2026

🌸A természet lassan felébred… a nappalok hosszabbak, a levegő frissebb, és bennünk is megmozdul az energia. A tavasz a megújulás, az új kezdetek és a friss lendület ideje.

A jóga segít, hogy te is felébredj a tél csendje után – finoman átmozgasd a tested, megtisztítsd az elméd, és új energiával töltsd meg a mindennapokat.

Legyen ez a tavasz a belső egyensúly, a tudatos mozgás és a feltöltődés időszaka.

Az órákra bejelentkezés szükséges🙏

☎0907 171 298

Várlak szeretettel a szőnyegen! 🧘‍♀️

Viki

13/03/2026

Jáma és Nijáma – a jóga nem a matracon kezdődik

🕊️ Ahimszá – a nem ártás elve

Sokan azt gondolják, hogy a jóga ott kezdődik, amikor leterítjük a matracot.
A jóga filozófiája szerint azonban már sokkal korábban elkezdődik.

Az első jáma az ahimszá, amelyet legtöbbször úgy fordítunk: nem ártás.
De ez nem csak azt jelenti, hogy nem bántunk másokat.

Arról is szól, hogyan bánunk saját magunkkal.

– hogyan beszélünk magunkhoz fejben
– mennyire erőltetjük túl a testünket
– megengedjük-e magunknak a pihenést
– milyen gondolatokat engedünk be a mindennapjainkba

A jógagyakorlásban az ahimszá azt jelenti, hogy nem kényszerítjük bele magunkat egy pózba csak azért, mert „így kellene kinéznie”.
Figyelünk a testünk jelzéseire, és elfogadjuk, hogy minden nap más.

A hétköznapokban pedig megjelenhet abban is, hogy tudatosabban kommunikálunk,
több türelemmel fordulunk mások felé,
és egy kicsivel több együttérzést adunk saját magunknak is.

Az ahimszá nem a tökéletességről szól.
Sokkal inkább a figyelemről és a gyengédségről.

Mert a jóga valójában ott kezdődik,
ahogyan élünk – és ahogyan bánunk magunkkal és másokkal.

11/03/2026

Férfi és női energia.
Erő és lágyság.

A jógában – és az életben – nem egymás ellen, hanem egymást kiegészítve léteznek.
Két külön minőség, mégis egyensúlyban. 🧘‍♀️🧘‍♂️

08/03/2026

🌿 Újra megnyitjuk a teret a gyakorlásra 🌿

Egy kis pihenő után ismét szeretettel várunk benneteket az Ananda Jóga Stúdióban, hogy együtt mozogjunk, elcsendesedjünk és feltöltődjünk.

✨ Március 13. – 17:30
Gerincközpontú jóga & angyalharfa relaxáció
Lágy, gerincet támogató gyakorlás, majd mély pihenés az angyalharfa különleges hangjaival.

🌞 Március 14. – 8:00
Napindító jóga
Ébredjünk együtt mozgással, friss energiával és tudatos jelenléttel.

🎶 Március 15. – 18:00
Hangutazás
Pihentető, meditatív utazás a hangok világában, amely segít lelassulni és mélyen feltöltődni.

⚠️ Az órákra és eseményekre előzetes bejelentkezés szükséges.

Szeretettel várunk benneteket a matracon. 🙏

05/03/2026

✨ A csend, amit együtt teremtünk

Van egy különleges pillanat a jógaórák végén, amit mindig mély hálával élek meg. 🤍

Amikor már nem mozdulunk.
Csak ülünk csendben, csukott szemmel. 🧘‍♀️

Lassan elhalkul a külvilág.
Először csak nem látjuk, aztán már nem is keressük.
A nap történései, gondolatai, a holnap feladatai – mind egyre távolabb kerülnek.

A figyelem finoman befelé fordul.
Az elme lassan megpihen, a jelenlét pedig megérkezik a testbe, az itt és mostba. ✨

És valahol ebben a csendben történik valami különleges.

Bár mindannyian a saját matracunkon ülünk, mégis létrejön egy közös tér.
A csend tere.

Olyan csend, amit nem csak hallani lehet – hanem érezni is. 🌿

Ez az a pillanat, ami mindig emlékeztet arra, milyen különleges a közös gyakorlás.

És mennyire hálás vagyok ezekért a percekért, amikor együtt megérkezünk ebbe a belső nyugalomba. 🤍

03/03/2026

Az ászanák nem a tökéletességről szólnak.
Hanem az önismeretről. 🤎

Egy pózban nem az a kérdés, milyen mélyre hajolsz,
hanem az, hogy mit érzel közben.

Amikor belépsz egy ászanába, találkozol önmagaddal.
A türelmetlenségeddel.
A bizonytalanságoddal.
Az erőddel.
A határaiddal.

Megtanuljuk észrevenni:
– hol feszülünk túl fizikailag és mentálisan
– mikor akarunk bizonyítani
– mikor adjuk fel túl korán
– és mikor tudunk valóban jelen lenni

Az ászana tükröt tart.
Megmutatja, hogyan reagálunk kihívásra.
Hogyan bánunk a saját határainkkal.
Erőből dolgozunk?
Vagy figyelemből?

A matracon gyakorolt tudatosság lassan átszivárog a hétköznapokba is.
Több türelem.
Több elfogadás.
Tisztább önérzékelés.

A póz lehet „tökéletlen”.
De a belső munka mindig értékes.

Ezért gyakorlunk.
Nem a forma miatt.
Hanem azért, hogy egyre közelebb kerüljünk önmagunkhoz. ✨

18/02/2026

🌿 Kis pihenő az Ananda Jóga Stúdióban 🌿

Kedves Vendégeim 🤍

Szeretném időben jelezni, hogy február 25. és március 12. között a stúdió szabadság miatt zárva tart.

Addig viszont még van időnk együtt gyakorolni — várlak benneteket szeretettel az órákon a következő napokban. ✨

A pihenő alatt én is töltődöm és inspirálódom, hogy friss energiával térhessek vissza hozzátok.

Március 13-án újra együtt jógázhatunk a megszokott órarend szerint 🤍

A bérletek automatikusan hosszabbodnak a szünet idejével.

Addig is: mozogjatok, lélegezzetek mélyeket, és adjatok magatoknak napi néhány perc tudatos jelenlétet.
Hálás vagyok, hogy velem gyakoroltok 🌸

16/02/2026

✨ Megérkezett az órarend! ✨

Van, amikor a tested mozgásra vágyik.
Van, amikor a lelked csendre.
És van, amikor mindkettőre egyszerre. 🤍

Az órarendünket úgy állítottuk össze, hogy bármelyik nap, bármilyen állapotban is érkezel, legyen számodra egy megtartó óra.

🧘‍♀️ Kezdőként is bátran jöhetsz
🧘 Haladóként is találsz kihívást
🌿 És ha csak megpihennél egy kicsit… arra is van tér

Nézd meg az órarendet, hallgass a megérzésedre, és válaszd azt az órát, ami most neked szól ✨

Szeretettel várunk a matracon 💛

Address

Selyeho 35
Komárno
94501

Website

http://www.anandajoga.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ananda Jóga Stúdió posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Komárno?