Majme srdce otvorené, telo silné, myseľ pružnú :)
Šport je v súčasnosti veľkým fenoménom modernej doby. Faktory dnešnej doby ako rýchle životné tempo, stres, sedavé zamestnanie veľkou mierou vplývajú na zhoršujúci sa zdravotný stav celosvetovej populácie. Ľudia stále viac a častejšie hľadajú spôsoby ako minimalizovať respektíve úplne anulovať negatívne vplyvy vyššie uvedených faktorov na ich fyzické a psychické zdravie. Odpoveď ponúka „joga“. Keďže ja sama som dlhé roky pôsobila v manažmente, kde som roky čelila neustálemu stresu, našla som spôsob ako tento stres odbúrať pomocou jogovej praxe. Veľa priateľov a známych ma začalo postupne oslovovať či by som aj ich nenaučila toto východné učenie, aby zmiernili svoje vnútorné napätie. Postupom času som si uvedomila, že sa chcem venovať iba joge a odovzdávaniu jej prínosov pre ľudské zdravie. Svoju jogovú cestu a poznanie rozširujem aj o Hatha jogu pod vedením skúseného učiteľa, ktorý ma vedie jej cestami. Pranajáma a meditácia patrí k môjmu dňu ako základ mojej duševnej stravy.
Pravidelne sa zúčastňujem workshopov a učiteľských tréningov jogy pod vedením Nancy Gilgoff, Manju P. Jois, David Swenson, David Williams, Jaro Pávek a Gejza Timčák.
Časom som na podnet môjho syna Christiana sa začala venovať aj detskej joge, keďže deti sú svetlom našej budúcnosti a je nevyhnutné, aby v dnešnej pretechnizovanej dobe dokázali stíšiť svoju myseľ, zvýšili svoju koncentráciu a hlavne aspoň na chvíľu sa vypli zo sveta blikajúcich obrazoviek. Vďaka deťom a ich spätnej väzbe som si uvedomila dôležitosť konceptu detskej jogy, ako súčasť poslania v joge. Christianovi patrí moja veľká vďaka, že ma týmto smerom nastavil. Aj keď už sa nevenujem učeniu detskej jogy, pochopenie a uchopenie detského sveta jogy je jedinečné.
Vediem súkromné a aj skupinové lekcie. Taktiež organizujem a vediem vlastné workshopy zamerané na výučbu Ashtanga jogy v tradičnom učení podľa Sri K.Pattabhi Joisa, ako aj klasického učenia Hatha jogy. Pravidelné jogové pobyta do exotických a domácich destinácií sú súčasťou filozofie TiniChrisi.
Teším sa na stretnutie s vami :)
Tini
