29/04/2026
A najmä my ženy by sme o tom vedeli rozprávať…
Koľkokrát sme mali pocit, že musíme utiahnuť všetko. Že vydržať, zvládnuť a nepýtať si pomoc je automatika.
Že aj keď je toho veľa, ide sa ďalej… lebo „treba“.🤦♀️
Vzniklo to generácie dozadu, kedy žena naozaj musela zvládnuť, utiahnuť aj za muža, nebola viac menej ničím len chodiacou rodiacou maternicou, ktorá ťažko pracovala na poli, vyhovujúcou posteľou pre muža, keď si povedal, a potom tou, ktorá musela zvládnuť všetko, kým on bol preč na vojne, hoci jej srdce praskalo. ⛈️💪😓
A taktiež muži, bez ohľadu na to, čo sa im páčilo v živote, museli konať tak, ako im bolo „zhora“ nakázané, bez možnosti povedať si o pauzu, bez možnosti odísť… inak to bol predsa slabý kus.
Keď sa išlo cez silu, cez únavu, cez bolesť… bez pauzy. Bez priestoru povedať „nedávam to“.
⛈️💪😓
Lenže ty už nežiješ vtedy.
A aj tak veľa ľudí stále funguje tak, že tlačí, vydrží, nepustí… a snaží sa zvládnuť všetko bez pomoci.
🤦♀️
Lenže telo si to pamätá.
A keď nemá rovnováhu medzi výkonom a oddychom, začne to skôr či neskôr kričať.
Únavou...Napätím... Chorobami.... Konfliktmi....
👉 Oddych nie je slabosť.
Telo potrebuje striedať aktivitu a oddych, inak sa dostáva z rovnováhy.
Keď ideš stále len na výkon, tlačíš a ideš cez seba… niekde sa to musí ukázať.
☯️
Harmónia nevzniká z toho, že ideš stále naplno, ale z toho, že vieš kedy zabrať a kedy pustiť.
👉 Požiadať o pomoc nie je zlyhanie.
Je to nádherný prejav sebalásky, moment,kedy prestávaš ísť proti sebe.
Niektoré vzorce ti slúžia.
Ale niektoré sú toxické ☣️, vyčerpávajú ťa 😓 a už ti nič neprinášajú.
A presne toto riešime na sedeniach. 🤝
To, čo ťa najviac ťahá dole.
Vzorce (alebo aj dlhodobé naučené návyky) sa dajú celkom rýchlo uvidieť 👀
…a dovolím si povedať, že aj meniť – keď človek naozaj chce. 🔥
Napíš mi svoj vzorec. ❌
Ukážem ti, ako s ním začať pracovať. 😉📩
Lucia
