Joga s Deniss

26/10/2025

fanúšikovia 💙

Príjemná pomalá hatha joga, zameraná na mobilitu. Krásne rozprúdi energiu v tele hneď z rána. Ak máte dlhodobé zdravotné problémy, vždy konzultujte vhodnosť ...

19/10/2025

Dychové cvičenie postup: 4 doby nadych nosom, 7 dôb zádrž dychu po nadychu, 8 dôb vydych nosom (alebo ústami).Pomáha pri zaspávaní a následne s kvalitou spán...

19/10/2025

Zacvičte si so mnou 🙏🧘

Power joga, vhodná aj pre začiatočníkov.Zostava je zameraná na celkovú flexibilitu tela, stabilitu a silu. Cvičenie prebieha v pomalom tempe, ktoré podporuje...

12/10/2025

Nech sa páči, Jemná joga s Deniss Ambershine , vhodná na večer 💙🌙

Jemná joga na lepší spánok. Prejdeme si pomaly Pozdrav Mesiacu, ktorý nás zahreje, ale zároveň naladí telo na jin-ovu - ) chladnú, mesačnú, ženskú energiu. P...

05/10/2025

Nech sa páči - Hatha Joga aj pre začiatočníkov

Pomalá príjemná joga zameraná na rozvoj flexibility celej chrbtice. Rozvíja stabilitu, silu a flexibilitu nôh. Vhodná na ráno, aj večer 🌞Pri dlhodobych zdra...

03/10/2025

https://youtube.com/

Nech sa páči Free Yoga on Internet/Joga Zdarma na Internete -) tak ako aj ja mám možnosť cvičiť aj Zadarmo s úžasnými lektormi na You Tube, tak som sa rozhodla s vami prezdielať moje lekcie, môj štýl a osobnosť. Verím, že vám dopomôžem k zdravšiemu a spokojnejšiemun "Ja" 🙏

Share your videos with friends, family, and the world

28/09/2025

V Októbri cvičíme naživo v štúdiu .joga.levice každú Stredu 16:50🌞🌙

Online lekcie pribúdajú na môj YouTube kanál "Joga s Deniss", kde si môžete vyskúšať rôzne typy lekcií s rôznou náročnosťou.

ps. Kvalita videí pôjde samozrejme h**e. Vychytavam chyby, nakupujem techniku✌️

Verím, že sa vám moje lekcie v štúdiu aj online budú páčiť a za každý lajk a zdieľanie videa budem veľmi vďačná 🙏 Ďakujem.

V hlave mám ešte množstvo nápadov na pohybové lekcie, dychové cvičenia, a časom možno živé online lekcie v uzavretom kruhu.

Čokoľvek by ste potrebovali precvičiť, predýchať alebo by vám pomohlo pri vlastnej praxi jogy, napíšte a tiež mi tak pomôžete s námetom na ďalšie natáčanie, dakujem💚

26/05/2024

Teto týždeň joga IBA v STREDU 29.5. o 17.30. 🫸Hatha joga pre zdravy chrbat🫷
Prihlásenie & Info. Sprava 🫶

* Jin Jang Joga v piatok je Zrušená,
ALE pridajte sa ku mne na Uzdravenie vnútorného dieťaťa s psychologičkou Dorothe Trassl Uz som raz absolvovala liečenie pomocou trauma jogy a inych technik, s ktorými pracuje a veľmi ma v tom čase oslobodili 🙏🙏🙏❤️

21/05/2024

Streda 22.5. Hatha joga pre zdravy chrbát od 17.30 hod. -) uvoľniť a spevniť 💪

Štvrtok 23.5. Power&Flexi od 17.45 hod.-) dáme si do tela 🔥

Piatok 24.5. Jin Jang joga od 17 hod. -) vyváženie, harmonia 💚

všetko v krásnom HARMONY - Joga Centrum Levice * Viac info Píšte Správu, Komentár 🙏