FIT.me Púchov

17/12/2025

Už len týždeň a máme 🎄 VIANOCE 🎄. Preto sme si pre TEBA na dnes pripravili VIANOČNÚ ZĽAVU na naše permanentky a darčekové poukážky na skupinové lekcie.

ZĽAVA 10% platí len dnes 17.12.2025. Ak máš záujem, napíš nám správu 📲.

16/12/2025

Pozývame ŤA na posledné tohtoročné FYZIOCVIČENIE s formou otvorenej lekcie (mimo kurz) s malým 🎄vianočným🎄 posedením.

Čaká ŤA jemná 🧘🏼‍♀️, no účinná lekcia zameraná na zlepšenie mobility, posilnenie hlbokého stabilizačného systému a uvoľnenie stuhnutých častí tela.

Zameriame sa na šetrné, kontrolované pohyby, ktoré podporia zdravý chrbát, kĺby aj celkovú vitalitu 💪🏻.

Príď si zacvičiť, načerpať energiu a uzavrieť rok v pohybe a pohode.

14/12/2025

Pozývame ŤA na pomalú, hlboko ukotvujúcu jogovú prax s .mira, ktorá ŤA povedie v rytme zimného slnovratu ❄️.

V jemnej mesačnej sekvencii 🌛 sa ponoríš do seba cez vedomý pohyb, dych a tichú meditáciu 🧘🏼‍♀️. Do tmy a ticha. Budeme pracovať s energiou tmy a svetla ✨, uvoľňovať napätie a vytvárať priestor pre vnútorný pokoj, obnovu a nový zámer.

Táto prax je pozvánkou spomaliť, naladiť sa na cykly prírody a vrátiť sa k vlastnému stredu 🙏🏼.

12/12/2025

Darček, ktorý poteší telo aj dušu! Ten nájdeš u nás vo .me_puchov 🎁.

Darčekové poukážky na naše skupinové, či individuálne cvičenia sú ideálnym prekvapením pre každého, koho chceš potešiť a venovať mu chvíľu pre seba.

Vybrať si môžeš DARČEKOVÚ POUKÁŽKU s osobným venovaním na naše:

👯‍♀️ skupinové lekcie,
🤸🏼 individuálne lekcie,
🧘🏼‍♀️ kurzy,
🏡 fitpobyty.

Ak máš o poukážku záujem, ozvi sa nám a doladíme detaily.

09/12/2025

Príď si užiť vianočnú atmosféru 🎄 a spáliť predvianočný stres na špeciálnu VIANOČNÚ ZUMBU s .kolesarova_ !!!

Ak chceš odštartovať víkend s úsmevom, dobrou náladou a energiou 👯‍♀️, ktorá ti vydrží celý deň, táto lekcia je pre teba ako stvorená!

Čaká ŤA sviatočná tematická lekcia nabitá energiou a plná dynamických latino rytmov, obľúbených hitov a vianočnej atmosféry 🎄.

Príď si po svoju dávku endorfínov, ktorá ťa nakopne ešte pred tým, než sa vrhneš do sviatočných príprav. Po lekcii sa môžeš tešiť na voňavé posedenie pri čajíku 🫖.

07/12/2025

Dopraj si chvíľu pre seba na našej relaxačnej lekcii, ktorá spája vedenú meditáciu 🧘🏼‍♀️ a zvukoterapiu. Je zameraná na upokojenie mysle 🤯, uvoľnenie tela
a načerpanie energie.

Vedená meditácia a jemné zvuky tibetských misiek, koshi zvončekov a iných nástrojov TI pomôžu spomaliť, zrelaxovať a naladiť sa na vnútorný pokoj 🙏🏼. Vytvoríme priestor, kde môžeš na chvíľu vypnúť, nadýchnuť sa a pripraviť sa na sviatočné chvíle 🎄 s ľahkosťou a pohodou.

28/11/2025

Príď si užiť predvianočné endorfíny na špeciálnu Mikulášsku párty🎅🏻 so .

Naša MIKULÁŠSKA PÁRTY začne dynamickým HIIT tréningom plným energie 🤸🏼‍♀️, ktorý prebudí celé TVOJE telo.

Druhou, pomalšou časťou bude BODY & MIND lekcia, z ktorej 45 minút venuješ svojmu TELU (pomalému cvičeniu BODYART) a 45 minút venuješ svojej MYSLI (vedenej meditácii a zvukoterapii).

Tešiť sa môžeš aj na malé prekvapenie od Mikuláša a hudbu, ktorá ťa nakopne do sviatočného tempa 🤶🏻🎄🎶.

PROGRAM:
08:30 - 09:20 - HIIT tréning 💪🏻
09:30 - 11:00 - BODY & MIND lekcia 🧘🏼‍♀️

Ak sa nechceš zúčastniť celej akcie, môžeš prísť len na jednu jej časť. Treba sa však VOPRED prihlásiť a uhradiť vstupné. Viac info na našej stránke 📲.

Skupinové cvičenia. Individuálne lekcie. Vedené meditácie. Výživové poradenstvo. Kurzy, worshopy, prednášky.

27/11/2025

!!!POZOR ZMENA TERMÍNU!!!

Pozývame ŤA na workshop INSIDE FLOW s , kde zažiješ dynamické prepojenie Vinyasa JOGY 🧘🏼‍♀️ a hudby 🎵. Na workshop, kde sa každý pohyb spája s dychom.

Tento druh pohybu okrem spevnenia a flexibility prináša zlepšenie koordinácie a pomáha lepšie precítiť telo. Dýchanie je zosúladené s konkrétnym textom, alebo emóciou skladby, čo môže tiež pomôcť spracovať a vyjadriť potlačené emócie 🤩.

Ak miluješ tanec 💃🏼, rytmus alebo cvičenie, kde sa hýbeš v súlade s hudbou, Inside Flow ti sadne ako uliaty.

Hudba 🎵 tu nie je len pozadie - je súčasťou pohybu a celého zážitku.

Prihlásiš sa cez našu stránku.