Terapeut mobilný masér

21/08/2025

Už sa to blíži.
6.9.2025
Turčianske Teplice
Kategória: klasická masáž

17/08/2025

Masážny Salón INN
Revúca
Jilemnického 96/7
Na objednávku:
Tel. 0911206858

12/07/2025

Bolesti medzi lopatkami sú často prehliadaným zdravotným problémom, ktorý môže mať mnoho príčin, od jednoduchého svalového napätia až po vážnejšie zdravotné ťažkosti. Je dôležité rozpoznať príčiny a príznaky tejto bolesti, aby ste mohli zvoliť správnu liečbu a predísť tak možným komplikáciám.
Medzi bežné príznaky spojené s bolesťou medzi lopatkami patria:

Pocit tlaku alebo napätia v oblasti medzi lopatkami.

Svalová stuhnutosť alebo kŕče, najmä po dlhom sedení alebo pri fyzickej námahe.

Bolesti, ktoré sa zhoršujú pri hlbokom dýchaní, kašli alebo určitých pohyboch.

Bolesti, ktoré môžu vyžarovať do ramien, paží alebo dokonca do hrudníka.

Dočasné mravčenie alebo slabosť v ramenách alebo pažiach.

Pociťujete bolesť medzi lopatkami alebo nepríjemný tlak na hrudníku, ktorý sa podobá na príznaky infarktu? Možno vás to prekvapí, ale často je za tieto problémy zodpovedná hrudná chrbtica. Tento typ bolesti môže byť veľmi znepokojujúci, pretože sa často zamieňa s vážnymi srdcovými problémami, no väčšinou ide o dysfunkciu chrbtice.

Ako funguje hrudná chrbtica?
Hrudná chrbtica je stredná časť chrbtice, ktorá je spojená s rebrami a tvorí oporu pre hrudný kôš. Táto oblasť je menej pohyblivá ako krčná alebo bedrová chrbtica, čo jej poskytuje pevnosť, no môže sa tiež stať zdrojom problémov pri stuhnutí alebo zablokovaní stavcov.

Správnu diagnostiku a liečba je na dobrej ceste
Tel.č. 0911206858

Volám sa Noro, som masér. Realizujem masáže v salóne Inn na ul. Jilemníckeho 96/7 v Revúcej

12/07/2025

Máte bolesti krížov,bolesti kĺbu, tŕpnutie nohy, bolesť pri chôdzi, máte pocit ,že viac dostupujete na jednu stranu alebo máte pocit , že mieste pri chôdzi rovno ...
Všetko je o tomto!!

Sakroiliakálny (SI) kĺb je kĺb, ktorý spája kosť krížovú (os sacrum) a kosť bedrovú (os ilium). Preto sa tiež stretávame s výrazom krížovo bedrové skĺbenie. Oblasť „kríža“ patrí medzi miesta, kde sa často vyskytujú bolestivé stavy, pretože je táto oblasť vystavená značnej záťaži počas bežných aktivít.

Základnou funkciou SI kĺbov je tlmiť nárazy medzi hornou časťou tela a panvou vrátane dolných končatín. Hoci samotné pohyby kĺbu sú iba malého rozsahu, majú zásadný význam pre našu chôdzu, celkový pohyb a postúru (správny postoj a držanie) tela.

V prípade dysfunkcie SI kĺbu sa môžu prejaviť bolesti dolnej časti chrbta, a veľmi často aj dolných končatín. Tieto symptómy sa môžu niekedy prejavovať podobne ako vyžarujúca bolesť do končatín spôsobená herniou bedrovej platničky. Úplne kľúčová je preto precízna diagnostika príčiny bolesti.

Netreba sa báť ... Kto už tím prešiel a je ok ? Kto sa tak cíti?
Tel.č.0911206958

Volám sa Noro, som masér. Realizujem masáže v salóne Inn na ul. Jilemníckeho 96/7 v Revúcej

08/07/2025

Tento kód má každý z nás ...
Verte...
Len správne si to podať...

23/06/2025

Načúvajte svojmu telu
Nájdite si čas.
Čas je to čo je v živote naj ....

Dnešný životný štýl je možné stručne popísať ako rýchly alebo zaneprázdnený. Stále častejšie môžete medzi svojimi priateľmi a rodinou počuť, že "deň je pre mňa príliš krátky". Robíme tisíc vecí naraz, zapájame sa do rôznych projektov, sme všade. Navyše nás neustále rozptyľujú rôzne podnety z mobilných telefónov, internetu alebo televízie. V tomto rýchlom životnom tempe nemáme čas tieto podnety podrobne analyzovať a vyberať z informačného chaosu to, čo je spoľahlivé. Často si skracujeme cestu a rozhodujeme sa dodržiavať najmódnejšie diéty a najobľúbenejšie tréningové metódy. Zabúdame, že náš organizmus veľmi dobre oznamuje svoje potreby a stačí sa na chvíľu zastaviť a počúvať informácie, ktoré sa nám snažia oznámiť. Počúvajte svoje telo.

Zdravie ovplyvňuje kvalitu života. Čo si najčastejšie prajeme, keď si prajeme k narodeninám alebo na Vianoce? Okrem peňazí a splnenia snov je veľmi často spomínané prianie „veľa zdravia“. Toto prianie sa však neplní samo od seba, takže pokiaľ sa o svoje zdravie sami nestaráme, nemusí sa nám splniť.

Naše zdravie do značnej miery závisí od spôsobu stravovania. Preto, aby ste sa cítili zdravo, je nutné dbať na správnu stravu. Mali by sme sa vyhýbať vysoko spracovaným výrobkom, ktoré obsahujú veľké množstvo jednoduchých cukrov, nasýtených mastných kyselín a umelých potravinárskych prísad. Obohaťme svoj jedálniček o čerstvú zeleninu a ovocie, celozrnné obilné výrobky, orechy a ryby. Nemusíme hneď zavádzať diétny režim, pretože niekedy stačí urobiť niekoľko malých zmien v stravovaní, aby sme sa cítili oveľa lepšie.
Veľa pomáha aj zrelaxovať svoje telo preto treba dodať svojmu telu aj oddych. Masáž a iné terapie dopomáhajú lepšiemu životu. Len treba chcieť.
Len si treba nájsť čas pre seba .
Tel:0911206858

09/06/2025

Volám sa Noro, som masér. Realizujem masáže v salóne Inn na ul. Jilemníckeho 96/7 v Revúcej

07/06/2025

CENÍĶ MASÁŽÍ SALÓN INN REVÚCA
Platnosť od 1.1.2025

Masáž klasická chrbta ...30€ ....podľa stavu klienta
Masáž ruky ...15€
Masáž nohy...25€ podľa zdravotného stavu
Čiastočná chiropraxia....40€
Celková chiropraxia +masáž..60€... 1hod
Terapie....35€......20 do 35min
Kraniosakrálna terapia...40€
Havajská Lomi Lomi ..50€.. 60min
Terapia pijavice lekárske...40€
Masaz celé telo ..40€....60min
lymfodrenáž celého tela....40€ ...1 hod
Ajurvédska masáž...50€....1hod
Iné kombinácie masáži a terapií...35€
Pri objednávke domov do 10km... 10€ príplatok za cestu do 30km ...20€ + práca
Vhodné pre každého či sú to narodeniny,výročie či len tak ku každej príležitosti...Predaj darčekových poukážok.
Nadštandardné služby masáže, pijavice ...cesta + terapia 120€
Tejpovanie, poradenstvo, cvičenie SM systém a ukážka uvoľnenie pri bolestí cviky...20€
Moxovanie, bankovanie ..20€
Dry needrling...35€ ihly
Objednávky...0911206858

Pracovná doba od pondelka do piatku, sobota, nedeľa
Pri každej terapií a masáži čas sa určí podľa stavu klienta .
Za terapie sa považuje pijavice lekárska, zmrznuté rameno,
Niektoré masáže a terapie sa dajú kombinovať podľa zdravotného stavu a cena sa upravuje v tom prípade musí súhlasiť klient.
Všetko sa robí podľa zdravotného stavu
klienta.

Tel.0911206858

31/05/2025

Ak nemáte čas urobiť teraz pre seba niečo kedy si nájdete čas na seba. Každý krok, ktorý urobíte je iba pre Vás nieje to pre nikoho iného.
Málo kedy sa stane ,že niekto sa postará o Vaše zdravie preto je najlepšie sa starať o svoje telo sám . Preventívne si aspoň raz za mesiac si dať masáž alebo terapiu ,ale nieje to pravidlom ,každý má na výber. Proste si dopriať .Všetky terapie a masáže sa robia podľa zdravotného stavu klienta.Je toho na výber. Mať pocit ,že robíte pre svoje telo je aj po psychickej stránke určitá forma liečby. Nie je to luxus je to určitý krok ku lepšiemu zlepšenie svalov,kľbov a šliach. Pohybového aj psychického uvoľnenia ...Všetko je na Vašom rozhodnutí ...Z úsmevom je život krajší....

Objednať 0911206858

Volám sa Noro, som masér. Realizujem masáže v salóne Inn na ul. Jilemníckeho 96/7 v Revúcej

30/04/2025

Niečo nové krok za krok ...

30/04/2025

Výsledky súťaže 2025 Celosvetová súťaž masérov Budapešt je to poradie kde som sa umiestnil ten zoznam sa posiela tak od prvého miesta po miesto na ktorom som sa umiestnil ten zoznam je oveľa dlhší.