MOVEO pohybové štúdio

MOVEO pohybové štúdio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from MOVEO pohybové štúdio, Gogolova 1, Topolcany.

Bolesti chrbta neriešim náhodne – opieram sa o overené diagnostické metódy.Preto sa neustále snažím vzdelávať a posúvať ...
10/03/2026

Bolesti chrbta neriešim náhodne – opieram sa o overené diagnostické metódy.

Preto sa neustále snažím vzdelávať a posúvať v oblasti fyzioterapie ďalej.

Úspešne som absolvoval všetky štyri časti školenia **McKenzie Method of Mechanical Diagnosis and Therapy – A, B, C a D.

Ide o medzinárodne uznávaný systém diagnostiky a liečby bolestí pohybového aparátu, ktorý sa zameriava najmä na:
✔ bolesti chrbtice
✔ bolesti krku
✔ problémy s medzistavcovými platničkami
✔ vystreľujúcu bolesť do rúk alebo nôh
✔ dlhodobé a opakujúce sa bolesti

Veľkou výhodou tejto metódy je, že sa nesústredí len na samotnú liečbu, ale najmä na presnú diagnostiku príčiny bolesti a aktívne zapojenie klienta do terapie.

Cieľom je, aby klient rozumel svojmu problému a vedel si pomôcť správnym pohybom a cvičením aj v bežnom živote.

Vzdelávanie je pre mňa dôležité, pretože chcem klientom ponúkať moderné, funkčné a overené prístupy k liečbe bolesti.

Ak vás trápi bolesť chrbta krku a končatín, pokojne sa ozvite.

bolestkrku zdravychrbat rehabilitacia pohybbezbolesti fyzioterapeut vzdelavanie moveo moveotopolcany topolcany zdravypohyb

✨ SOUNDHEALING + HATHA JOGA S KRISTÍNOU ✨Doprajte svojmu telu aj mysli zaslúžený reštart a hlboké uvoľnenie. Pozývame vá...
26/01/2026

✨ SOUNDHEALING + HATHA JOGA S KRISTÍNOU ✨
Doprajte svojmu telu aj mysli zaslúžený reštart a hlboké uvoľnenie. Pozývame vás na špeciálny večer v MOVEO Topoľčany, kde spojíme pohyb s liečivými vibráciami zvuku.
Čo vás čaká?
• 🧘 Hatha Joga (17:00 – 17:50): Prvých 50 minút venujeme vedomému pohybu a dychu. Jemne rozhýbeme telo, uvoľníme napätie v svaloch a pripravíme sa na hlbokú relaxáciu. Vhodné pre začiatočníkov i pre pokročilých.
• 🎶 Soundhealing (18:00 – 18:40): Po cvičení sa ponoríme do relaxačného kúpeľa zvukov krištáľových mís, meditačných hudobných nástrojov a spevu.
Táto liečivá relaxácia rozvíja hlbokú regeneráciu a spomaľuje mozgové vlny V tomto stave sa spúšťajú prirodzené samoopravné procesy organizmu, myseľ utíchne a vy sa ponárate do stavu hlbokého vnútorného mieru.

Príďte si užiť 100 minút čistého pokoja a venovať čas len sebe.

Kapacita je obmedzená, preto si svoje miesto rezervujte včas.

SILOVÝ TRÉNING A JEHO BENEFITY 💪Silový tréning nie je len o veľkých svaloch.Je to základ zdravého a funkčného pohybu – v...
19/01/2026

SILOVÝ TRÉNING A JEHO BENEFITY 💪
Silový tréning nie je len o veľkých svaloch.
Je to základ zdravého a funkčného pohybu – v každom veku.
👉 Čo ti silový tréning prinesie?
✔️ Menej bolesti chrbta a kĺbov
Silnejšie svaly = lepšia opora pre telo.
✔️ Viac sily a energie v bežnom živote
Schody, nosenie tašiek či dlhý deň bez únavy.
✔️ Lepšiu stabilitu a prevenciu zranení
Silné telo je odolnejšie voči preťaženiu.
✔️ Zdravšie kosti a metabolizmus
Silový tréning pomáha predchádzať osteoporóze a podporuje spaľovanie.
✔️ Lepší pohyb, nie len výkon
Dôraz na techniku, rozsah pohybu a kontrolu.

📍V pohybovom štúdiu MOVEO cvičíme silový tréning tak, aby: – bol bezpečný
– rešpektoval tvoje telo
– prinášal dlhodobé výsledky

👥 Small group tréningy
🧠 Individuálny plán pre každého
📩 Napíš nám a nájdeme riešenie pre teba

🌿 JOGA V MOVEU 🌿Hatha joga je o spojení tela, dychu a mysle.🧘‍♂️ Cvičenie pozícií (ásan) – pomaly a vedome🌬️ Práca s dyc...
08/01/2026

🌿 JOGA V MOVEU 🌿
Hatha joga je o spojení tela, dychu a mysle.

🧘‍♂️ Cvičenie pozícií (ásan) – pomaly a vedome
🌬️ Práca s dychom – upokojenie a lepšia koncentrácia
🧠 Uvoľnenie mysle – menej stresu, viac rovnováhy

Je zameraná skôr na pokoj, stabilitu a správne prevedenie cvikov, nie na rýchlosť alebo výkon.
Preto je veľmi vhodná pre začiatočníkov alebo pre ľudí, ktorí chcú spomaliť a zlepšiť flexibilitu, držanie tela a vnútorný pokoj.

Každý piatok o 17:15 hod. v MOVEU Topoľčany.

🧘 Cena: 8 €
👥 Počet miest je obmedzený – rezervuj si to svoje včas!
📨 Prihlasovanie cez správu
📍 MOVEO pohybové štúdio – Gogoľova 1, Topoľčany

Nový koncept FLEX SMALL GROUP 💪🏻
07/01/2026

Nový koncept FLEX SMALL GROUP 💪🏻

Posledné mesiace sa ma veľa ľudí pýtalo na otvorené hodiny.Alebo mi hovorili, že by chceli cvičiť, len im nevyhovujú pev...
06/01/2026

Posledné mesiace sa ma veľa ľudí pýtalo na otvorené hodiny.

Alebo mi hovorili, že by chceli cvičiť, len im nevyhovujú pevné časy tréningov.
Nie preto, že by nechceli cvičiť.
Ale preto, že ich život jednoducho nie je každý týždeň rovnaký. Niekto robí na smeny, niekto kvôli rodine atď.

Otvorené hodiny v MOVEU robiť nechceme.
Rozbilo by to systém, individuálny prístup a kvalitu tréningu.
A práve na kvalite je MOVEU postavené.

Preto sme vytvorili nový koncept – FLEX SMALL GROUP

Malá skupina, vlastný tréningový program a možnosť chodiť 2–3× týždenne podľa svojho režimu (na výber budete mať možnosť viacerých dní).

Stále tréner.
Stále kontrola pohybu.
Stále max. 6 ľudí.

FLEX SMALL GROUP nie je otvorená hodina ani open gym.

Je to riešenie pre ľudí, ktorí chcú systém, ale potrebujú flexibilitu.

Ak máte záujem o tréningy alebo máte viac otázok, kľudne nás kontaktujte.

Ako funguje FLEX SMALL GROUP praxi?Nie je to klasická skupinovka, kde všetci robia to isté.Každý, kto je v FLEX SMALLGRO...
06/01/2026

Ako funguje FLEX SMALL GROUP praxi?

Nie je to klasická skupinovka, kde všetci robia to isté.

Každý, kto je v FLEX SMALLGROUP, má svoj tréningový plán podľa úrovne, cieľov a obmedzení.

Na tréning prichádzaš v rámci vybraných dní a absolvuješ presne ten tréning, ktorý máš nastavený.

Ja tréning vediem, korigujem pohyb a prispôsobujem cvičenia podľa potreby.

V jednej hodine je maximálne 6 ľudí, aby som mal čas na každého.

FLEX SMALL GROUP je ideálny pre ľudí, ktorí:
– nechcú viazať tréning na jeden konkrétny deň
– chcú mať systém a progres
– nechcú riskovať zranenia

Nie je to open gym.
Nie je to chaos.
Je to systém, ktorý funguje.

👉 Ak chceš vedieť, či je FLEX SMALL GROUP pre teba, napíš nám správu.
👉 Skupinu uzatvárame po naplnení kapacity.

FLEX SMALL GROUP nie je pre každého.❌ Nie je pre ľudí, ktorí chcú prísť hocikedy a robiť hocičo.❌ Nie je to open gym ani...
05/01/2026

FLEX SMALL GROUP nie je pre každého.

❌ Nie je pre ľudí, ktorí chcú prísť hocikedy a robiť hocičo.
❌ Nie je to open gym ani kruhový tréning.

✅ FLEX SMALL GROUP je pre ľudí, ktorí chcú mať v tréningu systém.
✅ Pre tých, ktorí chcú individuálny prístup, ale zároveň potrebujú flexibilitu.
✅ Pre tých, ktorí chcú dlhodobý progres.

Malá skupina.
Vlastný tréningový program.
Maximálne 6 ľudí.

Ak vieš, že chceš cvičiť kvalitne a pravidelne, FLEX SMALL GROUP ti bude dávať zmysel.

👉 Voľné sú posledné miesta.
👉 Viac info v správe.

🏃❤️

Posledné mesiace sa ma veľa ľudí pýtalo na otvorené hodiny.Alebo mi hovorili, že by chceli cvičiť, len im nevyhovujú pev...
04/01/2026

Posledné mesiace sa ma veľa ľudí pýtalo na otvorené hodiny.

Alebo mi hovorili, že by chceli cvičiť, len im nevyhovujú pevné časy tréningov.
Nie preto, že by nechceli cvičiť.
Ale preto, že ich život jednoducho nie je každý týždeň rovnaký. Niekto robí na smeny, niekto kvôli rodine atď.

Otvorené hodiny v MOVEU robiť nechceme.
Rozbilo by to systém, individuálny prístup a kvalitu tréningu.
A práve na kvalite je MOVEU postavené.

Preto sme vytvorili nový koncept – FLEX SMALL GROUP

Malá skupina, vlastný tréningový program a možnosť chodiť 2–3× týždenne podľa svojho režimu (na výber budete mať možnosť viacerých dní).

Stále tréner.
Stále kontrola pohybu.
Stále max. 6 ľudí.

FLEX SMALL GROUP nie je otvorená hodina ani open gym.

Je to riešenie pre ľudí, ktorí chcú systém, ale potrebujú flexibilitu.

Ak máte záujem o tréningy alebo máte viac otázok, kľudne nás kontaktujte.

Začni nový rok pohybom!Nový rok. Nové ciele. Viac pohybu.Začni tam, kde sa menia predsavzatia na výsledky. 🏋️‍♀️Tešíme s...
03/01/2026

Začni nový rok pohybom!

Nový rok. Nové ciele. Viac pohybu.
Začni tam, kde sa menia predsavzatia na výsledky. 🏋️‍♀️
Tešíme sa na teba!

Na Vianoce či na narodeniny, svojim blízkym prajete pri rôznych príležitostiach v prvom rade veľa zdravia. Teraz prichád...
08/12/2025

Na Vianoce či na narodeniny, svojim blízkym prajete pri rôznych príležitostiach v prvom rade veľa zdravia. Teraz prichádza možnosť pretaviť toto želanie do reality. 🎁
V prípade záujmu nás neváhajte kontaktovať. 💌

📅 14. december – Sound Healing s KristínouDopraj si hlboký relax a uvoľnenie pomocou liečivých vibrácií tibetských mís, ...
07/12/2025

📅 14. december – Sound Healing s Kristínou

Dopraj si hlboký relax a uvoľnenie pomocou liečivých vibrácií tibetských mís, gongov, riadenej meditácie a spevu.

Frekvencia 432 Hz je známa tým, že ladí s prirodzenou vibráciou nášho tela, prírody aj Zeme.
Nové výskumy ukazujú, že hudba naladená na túto frekvenciu dokáže pozitívne ovplyvniť telo aj myseľ -
✨ upokojuje kardiovaskulárny systém,
✨ nervovú sústavu,
✨ regulácia hormonálnych zmien,
✨ navodzuje stavy hlbšej meditácie,
✨ obnovuje energetickú rovnováhu.

Príďte sa ponoriť do pokoja, obnoviť harmóniu a doplniť svoju životnú energiu.

👉 Ako sa prihlásiť?
📩 Stačí nám napísať správu.
Miesta sú limitované, preto je potrebné sa nahlásiť vopred!
📍 Pohybové štúdio MOVEO, Gogoľova 1, Topoľčany

Address

Gogolova 1
Topolcany
95501

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MOVEO pohybové štúdio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MOVEO pohybové štúdio:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram