27/11/2023
https://www.fyzioterapia-psychologia-joga.sk/cvicenie-vedie/
VEDIE :
Mgr. Eva Mikušová - Fyzioterapeutka, Psychologička, Učiteľka Iyengar Jógy, Učenie Pohybu Spiraldynamik
20 ročné skúsenosti s učením pohybu a jógy od r. 2004, vlastná prax 24r. od r. 2000 → s vyliečením chrbtice po 2 úrazoch platničiek a vyliečením psychickej traumy i depresie → bohatými skúsenosťami na vlastnej koži ako liečiť slabosti rôzneho druhu.
Po klasickom vzdelaní FYZIOTERAPEUTA SŠ a neskôr PSYCHOLÓGA na VŠ, som sa rozhodla pre cestu orientovanú cez telo →
*JÓGA – začiatok holistického prístupu
→ Vlastné fyzické problémy po úraze ma naučili vedome pracovať s telom cez Iyengar Jógu, pod skvelým vedením fyzioterapeutky a jogínky Alžbety Csendesovej. Iyengar Jóga sa stala pre mňa výbornou celistvou fyzioterapiou, s precíznym anatomickým prístupom k cvičeniu jógy, psychoterapiou z hľadiska sebapoznania a zdrojom aj spirituálnej práce na sebe. Popri práci s masážami, som začala intenzívne samoštúdium okolo jógy, a od.2004 aj 4 ročnú školu Iyengar Jógy až k možnosti byť učiteľkou Iyengar Jógy. V tých časoch jóga u nás nebola komerčne tak rozšírená ako teraz, a už vôbec nie Iyengar Jóga, aj s celou tou výbavou jóga pomôcok, takže „pionierska“ práca v oblasti FYZIOJÓGY bola náročná. To, čo je dnes štandardom, bolo vtedy čudné...
*FYZIOTERAPIA – prehĺbenie o nové poznatky o funkčnosti tela
A znovu v 2012tom sa opakoval ten istý model „pionierskej“ práce, keď sa intenzívnejšie začal pridávať pohybový a fyzioteraputický koncept Spiraldynamik a DNS Kineziológia, ako dôkladné fyzioterapeutické prípravné cvičenia pre jógu, a integrácia ešte viac detailnejších princípov pohybu do jógy priamo. Veľmi vhodné a bezpečné cvičenie aj pre veľmi oslabených ľudí. Pamätám si ako začala byť jóga populárna a nováčikovia očakávali len cvičenie ásan v sekvenciách, a nie nejaké jednotlivé cvičenia aj, a už vôbec nie pomôcky. Dôležitá bolo pre mňa spokojnosť stálych a dlhoročných členov, ktorí mali z toho cvičenia konkrétne výsledky, ktoré dosahuješ vtedy, ak pri niečom aj dlhodobo zotrváš.
Neskôr prišlo doplnenie vzdelania a praxe – všetko o Fasciách v pohybe a jóge. Dokonalá integrácia dlhoročnej praxe a učenia.
Popri tom som spracovala Cykly Roka v pohybe, jóge a živote ako podtext pre celoročné cvičenie, na podklade vlastnej osobnej krízy a pochopenia cyklov života s ich jedinečným obsahom.
Doba sa menila, od 2017 zmeny v živote, stredný vek, nové ciele smerom ku prehĺbeniu psychológie vo vzťahu k telu, v činnosti, + sťahovali sme sa predtým i potom viackrát, aby sa dalo fungovať, až prišiel rok 2020 a 3 roky „stagnácie“ a aj depresie. Ľudia sa rozdelili - COVID, báli prísť do skupín, mali rôzne súkromné problémy, odsťahovali, a ostali tí najvernejší.
*PSYCHOLÓGIA – somatická – prehĺbenie o najnovšie poznatky – stres, emócie a telo, trauma, sebapoznávacie metódy
Mala som viac priestoru prepracovať psychologickú časť činnosti, aj cez vlastnú skúsenosť, aj odborne z hľadiska psychológie orientovanej na telo, lepšie povedané, psychológie, ktorá berie do úvahy telo, psyché i spirituálnu zložku.
Vedomý pohyb je len časť celej cesty človeka, no ústrednou témou na jeho ceste je vlastná osobnosť so špecifickými vnútornými potrebami a charakter, ktorý sa formuje už od počatia. Vzorce prežívania a správania, ktoré sú doslova vtelené, a môžu byť aj deštruktívne → spôsobujúce opakované traumy, nezhody vo vzťahoch a „smolu“ v živote i konštruktívne, → ktoré nám umožnia stať sa celistvou bytosťou po každej stránke, zmysluplným vzťahom a šťastí v živote.
Doba samotná odhalila charaktery nielen v spoločnosti, ale aj v osobných vzťahoch. Pokiaľ neurobíme kus práce na tomto “filtri skutočnosti“ cez ktorý žijeme svoj život a VZŤAHY, nemôžeme sa prepracovať ku skutočnej SPIRITUALITE, ale len k ilúzii o nej a EZO bludom. Takisto je jednostranné žiť len FYZICKY - mechanicky a materiálne, ženúc sa len za métami zdravého pohybu, stravy, obydlia, bez znalosti KTO SOM – VNÚTORNÉ VZŤAHY, a aké tvorím VONKAJŠIE VZŤAHY. Život bez sebapoznania postráda „šťavu“, radosť, farby, pestrosť a SRDCE. A bez spirituality ZMYSEL, vyšší zámer a poslanie osobné i spoločenské. A srdce je sídlom DUŠE.
MIESTO : Jarmočná 4 - Košice – skupiny a individuálky alebo Košice – okolie pre individuálky
KONTAKT : 0915 534 779, viber, whatsapp, telegram, signal
fyzioterapia.psychologia.joga@gmail.com
https://www.facebook.com/FyzioterapiaPsychologiaJoga/
https://www.fyzioterapia-psychologia-joga.sk/
