26/11/2025
ČCHI KUNG je tisícročné tradičné čínske umenie, ktoré spája pohyb, dýchanie a meditáciu na zlepšenie zdravia, psychickej rovnováhy a dlhovekosti. Je založené na princípe kultivovania a plynulého prúdenia životnej energie (čchi) v tele. Zmierňuje stres, únavu a bolesti, posilňuje telo a zlepšuje koncentráciu.
✨🧘♀️🤸♂️
Zameriava sa na zladenie tela a mysle prostredníctvom jemných, ľahko osvojiteľných pohybov.
Cvičenia pomáhajú zbaviť sa stresu a únavy, posilniť imunitný systém, zlepšiť pamäť a spomaliť proces starnutia.
Doslovný preklad slova je „kultivovanie energie“.
Vhodné pre všetkých. Cvičenie je neagresívne, nenáročné a vhodné pre všetky vekové kategórie s rôznou telesnou kondíciou.
Stačí len chuť a vôľa urobiť pre seba niečo osožné, čo je aplikovateľné do každodenného života.
KURZ I.STUPŇA môžeš absolvovať s v mojom Ateliéri v Žiline 🙌
KEDY? 👉 5.-7.december
Prihlasovanie a viac info zistíš na
miroslav.zyq@gmail.com / 0944 278 814