Rossana Guia de Sanación Emocional

29/01/2026

Hay síntomas silenciosos que no buscan llamar la atención. Solo buscan ser escuchados.

Ahogarse con la comida, cuando es recurrente y sin causa clara, puede ser una señal de saturación:
de cargas, de ritmos, de responsabilidades que no siempre son propias.

El Ritmo Sagrado no se fuerza.
Ni en la vida.
Ni al comer.

Guarda este carrusel si hoy algo se te está quedando atravesado.

27/01/2026

Cuando te ahogas con la comida
no siempre es porque comiste rápido.

Algunas veces es porque quisiste decir algo y decidiste callar...
También puede ser porque llevas años
tragándote cosas que no te corresponden.

Roles. Expectativas. Ritmos ajenos.
Y claro… el cuerpo llega a su límite.

El Ritmo Sagrado no se fuerza.
Ni al vivir.
Ni al comer.

Si este reel te dio risa…
y luego te hizo pensar…
ya cumplió su función.

24/01/2026

“El Ritmo Sagrado también vive en la expresión.
En lo que dices.
Y en lo que te muerdes para no decir.
El cuerpo no se equivoca.
Solo espera que lo escuches.
”

23/01/2026

El cuerpo habla en gestos pequeños, casi invisibles. Morderse los labios es uno de ellos.

No siempre es ansiedad, a veces es autocensura.
A veces es lealtad, a veces es miedo a ocupar espacio.

El Ritmo Sagrado no es solo desacelerar, es permitirte expresarte a tu tiempo, sin morderte para encajar.

Guarda este carrusel si hoy sentiste que algo quería salir… pero lo frenaste.

22/01/2026

Morderse los labios no siempre habla de nervios. A veces habla de todo lo que contienes para seguir perteneciendo.

Es el cuerpo creando un límite cuando tú no te lo das.

Es el gesto de quien aprendió a callar para no incomodar.

El Ritmo Sagrado no solo se vive en el movimiento. También se vive en la palabra que te permites decir…
y en la que te sigues mordiendo.

Escuchar el cuerpo es parte de encontrar tu ritmo.Es volver a casa.

15/01/2026

Tu cuerpo no reacciona al azar. Responde a lo que llevas sosteniendo desde hace mucho tiempo.

Al tomar pausas, al volver a tu ritmo comprendes que los síntomas no son errores del cuerpo, sino expresiones de una emoción, una tensión o una historia que no encontró otra vía de salida.

El cansancio persistente, la ansiedad, el insomnio o la rigidez no aparecen para limitarte, aparecen para invitarte a escuchar con más conciencia.

Cuando aprendes a leer estos mensajes, dejas de luchar contra tu cuerpo y empiezas a caminar con él.

✨ ¿Quieres aprender como escucharte? Escribeme para saber más.

03/01/2026

La prisa nos enseñó a exigirnos,
pero el cuerpo nos recuerda algo distinto:
todo proceso necesita tiempo, presencia y permiso.

En el movimiento...como en la vida...
no siempre se trata de sostener,
sino de saber cuándo pausar, ajustar y volver a intentar desde un lugar más consciente.

El ritmo no se impone. Se honra.
✨ Cuando vuelves a tu centro,
todo empieza a acomodarse sin esfuerzo.

31/12/2025

Se queda corto este recap con todos los regalos que el universo me ha regalado este 2025.

Agradecida por lo vivido y por cada experiencia que me ha ayudado a crecer, a darme cuenta de mis errores y de mis logros.

A aprender un poco más sobre mi ritmo interno, honrarlo y transformarlo.

Gracias a todos los que compartieron su energía conmigo este año.

A por mas lindas experiencias en este 2026.

17/12/2025

No todos los síntomas llegan de golpe.
Muchos aparecen lentamente, casi en silencio,
el día que dejaste de escucharte para seguir cumpliendo, sosteniendo y adaptándote.

Desde la bioneuroemoción entendemos que el cuerpo no falla:
responde a un desorden interno, a una emoción sostenida, a un ritmo que dejó de ser propio.

Cansancio, tensión, ansiedad, insomnio…
no son el problema.
Son el lenguaje del cuerpo cuando el alma necesita ser atendida.

Volver a tu ritmo no es hacer más,
es escucharte mejor.

✨ Tu cuerpo no quiere detenerte,
quiere devolverte a ti.



Emociones
Salud emocional

10/12/2025

No estás cansada porque haces mucho.

Estás cansada porque cargas demasiado.

Y no tienes que sostenerlo sola.

🌿 Volver a tu ritmo es volver a ti.
Guardalo.

04/12/2025

A veces no entiendes la señal porque llevas demasiado tiempo sosteniendo lo que no te corresponde.
No estás fallando.
Tu cuerpo solo está pidiendo que regreses a tu ritmo.

Guardalo para recordarte que solo regreses a tu ritmo.

27/01/2025