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Dra. Alba Sánchez-Nefróloga e Internista.

Casa
El Salvador
La Libertad
Dra. Alba Sánchez-Nefróloga e Internista.

La Nefrología es la especialidad médica que estudia la anatomía de los riñones y sus funciones.

17/09/2025

¿Hace cuánto no te haces un chequeo? En cada consulta, cuidamos tu salud renal y también tu salud integral. La prevención es la mejor inversión que puedes hacer por ti. Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia un futuro más saludable. 💙

13/09/2025

El corazón y los riñones trabajan en conjunto para mantener el equilibrio de tu organismo. 💙 El corazón bombea la sangre que los riñones filtran, eliminando toxinas y exceso de líquidos. Cuando el corazón falla, los riñones reciben menos sangre; y cuando los riñones se dañan, aumenta la presión arterial y el esfuerzo del corazón. Por eso, cuidar uno es también proteger al otro. 🫀💧

10/09/2025

Esto es lo que pasa con tus riñones cuando abusas de la sal. El exceso de sal eleva la presión arterial y daña los filtros renales poco a poco 🧂. Reducir el consumo es una de las medidas más efectivas para prevenir enfermedad renal e hipertensión.

07/09/2025

Depende de la etapa en la que se detecte ⏳. En fases tempranas es posible detener o ralentizar su avance, pero en fases avanzadas no se revierte. Por eso la detección temprana lo cambia todo.

06/09/2025

💙 Tus riñones trabajan día y noche filtrando lo que tu cuerpo no necesita… ¡y también merecen cuidados! 🙌✨

En este carrusel te comparto 4 hábitos sencillos pero poderosos que ayudan a mantener tu salud renal en equilibrio:

💧 Beber agua con moderación
🥗 Comer saludable
🚭 No fumar
🏃‍♀️ Mantenerte activo

No se trata de grandes cambios, sino de pequeñas decisiones diarias que a la larga hacen una gran diferencia. 🌱

👉 Desliza, descubre cómo aplicarlos en tu rutina y recuerda: cuidar tus riñones es cuidar tu vida.

06/09/2025

El ejercicio moderado mejora la circulación, controla la presión arterial y protege tus riñones 🏃‍♀️. No necesitas un gimnasio, con caminar media hora diaria ya estás dando un gran paso por tu salud.

04/09/2025

La diabetes mal controlada es la causa principal de enfermedad renal crónica 😨. El exceso de glucosa daña los filtros renales poco a poco. Si eres diabético, revisa tus niveles regularmente y sigue las indicaciones médicas.

30/08/2025

Frutas, verduras, granos enteros y menos sal ayudan a mantener a tus riñones sanos 🍎🥦. Una buena dieta puede marcar la diferencia en la prevención y mantenimiento de enfermedades renales y cardiovasculares.

15/04/2024

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