Amaya Nancy - Nutricionista

15/03/2025

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02/01/2025

Cerrando ciclos…

11/11/2024

16/10/2024

20/09/2024

Interesante 🤓

Un mapa facial revela cómo la alimentación puede impactar en la piel. Los alimentos pueden tener efectos tanto positivos como negativos en nuestro cuerpo. Cuando nuestra dieta incluye lácteos, gluten, azúcar y alcohol en exceso, estos efectos se hacen evidentes en nuestra piel.

El exceso de consumo de lácteos puede dar lugar a la aparición de bolsas y ojeras bajo los ojos, inflamación en los párpados, palidez en la piel, brotes en la barbilla y mejillas. Por otro lado, un exceso de gluten en la dieta puede provocar inflamación en las mejillas, manchas en la barbilla y marcas en la frente.

El consumo excesivo de azúcar puede manifestarse en forma de líneas en la frente, piel deshidratada, bolsas bajo los ojos, piel afinada en las mejillas y pústulas. Mientras que el exceso de alcohol puede llevar a la aparición de bolsas y ojeras, retención de líquidos, arrugas en las mejillas, poros visibles, deshidratación, surco nasogeniano más pronunciado, líneas en el entrecejo y una piel enrojecida y reactiva.

Cuidar la piel supone una responsabilidad mucha más grande de la que te imaginas. Pero vale la pena. ¿Probarías bajar el consumo de uno de estos?
😉😉

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29/06/2024

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24/04/2024