Psicóloga Orquídea Elías

Psicóloga Orquídea Elías Psicóloga de Parejas e Individual
🌎 🌈Atención Presencial y Virtual

27/03/2026

Yo explicando el contacto cero con toda la fe del mundo…

y mi paciente: piiiiiiiiiiiiiii 😌

No es que no entienda…
es que soltar a veces duele más que quedarse.

Pero tranquila/o,
todos hemos estado ahí (todo a su tiempo). 🤍

Terapia ParaTi FYP ✨

24/03/2026

El cambio real no ocurre de un día para otro.

Se construye entre decisiones, recaídas
y nuevos intentos.

Y todo eso… también es proceso 🌱
Mientras tanto, yo observo 👀✨

20/03/2026

No todo es avanzar.🌻

A veces también es detenerse…
y dejar que una canción haga lo suyo.⚡🌱

Perfeccionando la playlist para vacaciones 🎶
(los clásicos nunca fallan)✨

¿A usted también le pasa?✍️

17/03/2026

PARTE 2 ¿Qué es el Narcisismo? ✍️

No todo comportamiento egoísta significa narcisismo.

Desde la psicología clínica, el narcisismo como trastorno implica un patrón persistente de grandiosidad, necesidad de admiración y dificultades para empatizar con los demás.👂

Nombrar mal los problemas también puede impedirnos comprenderlos.🤔

¿Cree que hoy usamos demasiado la palabra “narcisista”?

12/03/2026

Últimamente pareciera que todo tiene un nombre clínico.🤔

Alguien se equivoca con usted… narcisista.
Alguien no responde como esperaba… narcisista.
Una relación fue difícil… narcisismo.

Pero en psicología las palabras tienen peso. ⚖️
Un trastorno de personalidad no se explica por un momento incómodo, una mala actitud o un conflicto en una relación. Implica un patrón profundo, persistente y complejo.✍️

Tal vez valga la pena detenernos un momento y preguntarnos si estamos comprendiendo realmente lo que nombramos.🤔✨

Porque cuando todo se convierte en diagnóstico… dejamos de comprender lo humano.🙏

Hoy hablamos de eso. Parte 1 🩷

A veces creemos que una sola persona debe ser todo para nosotros:compañía, apoyo, comprensión, refugio, alegría, estabil...
09/03/2026

A veces creemos que una sola persona debe ser todo para nosotros:
compañía, apoyo, comprensión, refugio, alegría, estabilidad… TODO.☀️

Y cuando esa persona no puede con todo ese peso, sentimos que algo está mal en la relación.✍️

Pero la realidad es otra. Las personas no estamos diseñadas para que una sola relación sostenga toda nuestra vida emocional.⚡

Necesitamos amigos, familia, espacios propios, comunidad, momentos de soledad y también vínculos que nos recuerden que no estamos solos. Nuestros afectos no se construyen en un solo lugar. Se construyen en red. Por eso es tan importante cuidar nuestras amistades, nuestras conversaciones y los lugares donde nos sentimos vistos y escuchados.✨🙏🫂

Porque nadie debería cargar con todo…
y nadie debería vivir sin tribu.🩷

Más adelante les dejaré un video explicando un poco más sobre este tema. 🌿

08/03/2026

Hoy celebro a las mujeres de mi vida.💜

Las que han estado desde siempre y las que el camino me regaló después.💫🌻✨

Mujeres fuertes, valientes, sensibles, imperfectas y maravillosas.

Mujeres que luchan, que cuidan, que sostienen y que también están aprendiendo a sostenerse a sí mismas.

Gracias por existir en mi historia.🫰✨

Feliz Día Internacional de la Mujer. 💜

06/03/2026

Aprovechar el tiempo no es algo negativo.
El problema aparece cuando descansar empieza a generar culpa.🫠

Vivimos expuestos a vitrinas de productividad: rutinas, hábitos, listas de logros. Y sin darnos cuenta podemos empezar a creer que nuestro valor depende de cuánto hacemos. 🌱✍️

Pero el cuerpo no funciona bajo lógica de optimización constante.🤔

Descansar también es parte del equilibrio.🌻

¿Te ha pasado sentir culpa por descansar?✨

02/03/2026

No busquemos una vida sin problemas.
Busquemos un sistema nervioso que sepa volver a la calma.

Porque los retos no desaparecen.
Pero cuando aprendemos a regularnos,
cambia la forma en que los atravesamos.

Y eso… lo transforma todo. 🌿

Febrero siempre trae algo en el aire.✨💞No sé si es la luz, el calor, o simplemente la memoria. Y estos días me hicieron ...
21/02/2026

Febrero siempre trae algo en el aire.✨💞

No sé si es la luz, el calor, o simplemente la memoria. Y estos días me hicieron volver al Barrio San Nicolás.

Un día éramos los chicos que jugábamos esconde pelotas todas las noches, hasta que empezaban a escucharse las voces de nuestros papás llamándonos la atención porque ya era hora de entrar.🤣

La calle era nuestro mundo entero. Y no sabíamos que crecer significaba mudarnos, migrar, vivir en otras ciudades, en otros países, convertirnos en adultos con responsabilidades y distancias.

Hoy no siempre estamos todos. Algunos faltan.
Otros están lejos. Pero cuando nos juntamos,
algo vuelve a esa esquina, a esa risa, a esa noche que no queríamos que terminara.💫✍️

No es por el mes. Es por lo que el mes me recordó,
Que hay vínculos que no necesitan una fecha.
Solo historia, Crecimos… pero seguimos siendo "Los chicos del barrio" 🩷 con mucho amor para mis amigos de toda una vida.

Suena de fondo... Clase 406 ☀️🫂

Hoy estuve en una de mis casas favoritas ✨Conversamos sobre algo que muchas personas viven en silencio: el tiempo sin pa...
20/02/2026

Hoy estuve en una de mis casas favoritas ✨

Conversamos sobre algo que muchas personas viven en silencio: el tiempo sin pareja, las expectativas y la dificultad de disfrutar el proceso de conocer.🫂

En un mundo donde queremos respuestas rápidas y vínculos definidos desde el inicio, recordamos que amar también implica paciencia, curiosidad y presencia.🌱

Que no estar en una relación no significa estar en pausa, sino en proceso. Y que cuando soltamos la urgencia de que algo funcione, nos damos la oportunidad de que algo sea real.

Gracias por el espacio, la calidez y la conversación tan necesaria 🤍

Ojalá nunca olvidemos que conocernos a nosotros mismos también es una forma de amor.🩷🌟🫂💞

Detrás de cada nombre hay una historia.✍️ Y detrás de cada historia… una forma distinta de amar.🩷San Valentín no siempre...
14/02/2026

Detrás de cada nombre hay una historia.✍️ Y detrás de cada historia… una forma distinta de amar.🩷

San Valentín no siempre se vive igual para todos. Para algunos es celebración,
para otros recuerdo, para otros aprendizaje.🌟

Estos nombres no hablan de alguien en particular. Son símbolos, reflexiones universales sobre amor, vínculos y crecimiento.🫂

Si encuentras el tuyo, abrázalo como un mensaje.✨💞

Si no, deja que alguna frase te acompañe hoy.
Porque el amor no siempre llega en forma de pareja. A veces llega en forma de decisión,
de límite, de comienzo…
o de despedida que también libera.🌱🙏

Hoy, más que regalar flores, regálate presencia. 🌷✨

¿Con qué frase conectaste más este 14 de febrero? 💗

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