Lineth Ramírez Psicóloga

Lineth Ramírez Psicóloga - Atención Psicológica en Línea y Presencial para Niños, Jóvenes y Adultos
- Preparación Psicológica Deportiva
- Promoción de la Salud Mental y Bienestar

La rigidez puede disfrazarse de disciplina y termina robándonos la motivación😔.La flexibilidad, en cambio, nos permite a...
30/07/2025

La rigidez puede disfrazarse de disciplina y termina robándonos la motivación😔.

La flexibilidad, en cambio, nos permite avanzar sin castigarnos.

A veces el día se llena de pendientes y el tiempo simplemente no alcanza.
Pero 10 minutos de ejercicio, 10 minutos de lectura, 10 minutos para hacer eso que tanto quieres, es mejor que nada✨

Si te cuesta soltar, si sientes mucho cansancio sin razón aparente o si estás en duelo... Desliza y date un respiro 🍃Est...
04/07/2025

Si te cuesta soltar, si sientes mucho cansancio sin razón aparente o si estás en duelo...

Desliza y date un respiro 🍃
Este carrusel es para ti.

🦋Guárdalo, te puede acompañar cuando más lo necesites.

🧠✨ Quién es Lineth: Hoy quiero que conozcas a Lineth, en algunas de sus facetas.Antes de ser psicóloga, también he sido ...
14/06/2025

🧠✨ Quién es Lineth: Hoy quiero que conozcas a Lineth, en algunas de sus facetas.

Antes de ser psicóloga, también he sido hija, madre, amiga, aprendiz, mujer que se ha caído, que ha llorado, y que se ha levantado muchas veces.

📸 Si fuera sincera...

Necesitaría al menos 50 imágenes para contarte todo con detalle.

Pero creo que estas 10 bastan para mostrarte una parte importante de mi historia 🤗

🪞Es interesante mirar hacia atrás y darme cuenta de todo lo que he vivido: las experiencias buenas, las difíciles, las que dolieron y también las que me marcaron profundamente.

Porque todas me trajeron hasta aquí...

🔄 He tenido giros inesperados.

Que me sacaron del camino que yo pensaba recorrer, pero me llevaron justo donde tenía que estar, aunque en ese momento no lo entendiera.

🌱 Y eso también es crecer

Aprendí que crecer no siempre es avanzar como lo planeamos.
A veces es soltar el control, dejar de resistirnos y abrazar todo lo que nos forma 💖

👣 Lineth también es...
Mujer en proceso constante,
Soñadora que a veces duda,
Humana antes que psicóloga

Comprometida con sanar lo propio para acompañar mejor a otros.

🎯 Hoy solo quiero que sepas…

Que detrás de cada espacio terapéutico, hay una mujer real que también ha tenido que reconstruirse.

Y que hoy, con el corazón más fuerte y sensible, quiere acompañarte a ti también en tu proceso.

Memes que no son terapia, pero te acompañan mientras sanas 🤗Ir a terapia no es solo ir a chismear tu vida: es crear nuev...
09/06/2025

Memes que no son terapia, pero te acompañan mientras sanas 🤗

Ir a terapia no es solo ir a chismear tu vida: es crear nuevos hábitos, cuestionar lo que pensábamos, aprender a sentir sin juicio. A veces retrocedemos… y luego florecemos. 🌱🌸✨

Comparte tu favorito 🤭

Trabajo psicológico grupal "Los Pilares del éxito" 🧠💯Selección Juvenil de Karate 🥇🥋Pilar 1: Propósito - El "para qué" má...
04/06/2025

Trabajo psicológico grupal "Los Pilares del éxito" 🧠💯
Selección Juvenil de Karate 🥇🥋

Pilar 1: Propósito - El "para qué" más profundo ✨️
Es la razón más significativa por la cual haces lo que haces. Puede ir más allá de ganar medallas: conecta con tus valores y sentido de identidad.

Pilar 2: Plan - El "cómo" estructurado ✍️
Es la estrategia u organización práctica que te guía hacia tus objetivos. Incluye rutinas, metas, horarios y acciones concretas.

Pilar 3: Enfoque -La capacidad de estar "presente y concentrado" 💡
Es tu habilidad para mantener la atención en lo que importa en cada momento, sin distraerte. Se entrena mentalmente.

Pilar 4: Motivación - La energía que "impulsa la acción" 💪
Es la fuerza emocional o mental que te empuja a entrenar o superarte. Puede ser intrínseca (placer personal, crecimiento) o extrínseca (premios, reconocimiento)

Y un último pilar esencial que mantiene firmes a los anteriores: Soporte - Consiste en ese "apoyo" emocional, familiar o personal, que te permite levantarte, mantenerte y seguir avanzando con determinación 🙌

Reflexión: Tener claro tu propósito, diseñar un plan, entrenar tu enfoque y mantener viva tu motivación no solo te acerca a tus metas... ¡Te convierte en tu mejor versión!

Gracias a la Federación Salvadoreña de Karate por abrir este espacio y por apostarle al trabajo psicológico con sus atletas.

Gracias a los entrenadores Jaime Avalos y Georg Cruz por la confianza y respaldo al proceso 🤗

Dirección

Colonia Médica
San Salvador

Teléfono

+50379380988

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