16/09/2017
Leer y estudiar
¿TE GUSTARÍA TENER OTRAS ESTRATEGIAS? Venerable Damcho nos habla sobre: "DESMANTELAR LA IRA" en esta 5a sesión de "Las emociones según el Buda". Empezamos a trabajar directamente con las diferentes formas de enfado y agresión, aplicando diversas técnicas para transformarlas. Se abordan con humor herramientas para observar los argumentos en los que se arman y se sostienen esas emociones, y contraponer a sus nociones rígidas, perspectivas realistas e inteligentes que abren muchas opciones para responder de manera diferente frente a lo que normalmente nos provoca ira. Podrás seguirla a través de: https://youtu.be/E5eI8NfB8vw