Psico.monicamenjivar

09/10/2025

Hablar de salud mental es hablar de vida. 🌿❤️💫
Cada día, miles de personas luchan en silencio con su ansiedad, su tristeza o su cansancio emocional… y muchas creen que deben soportarlo solas.🥺

No esperes a que el malestar crezca para buscar ayuda.
La salud mental no puede seguir siendo un tema del que se habla solo cuando duele. Prioriza tu bienestar, escucha tus emociones y da el paso: busca apoyo, habla, pide ayuda profesional.💖

09/10/2025

Los ataques de pánico pueden ocurrir en el contexto de otros trastornos mentales, pero si son recurrentes e inesperados y cumplen los criterios anteriores, se diagnostica un Trastorno de pánico.🥺

A veces el cuerpo grita lo que callamos con la mente. Identificar los síntomas del trastorno de pánico y buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia.🙌🏻🔱

Negarnos a hacerlo solo prolonga el malestar. La salud mental también necesita atención, cuidado y comprensión. 💫

19/09/2025

Hoy tuve la oportunidad de compartir un taller en el marco del Mes de la Prevención del Suicidio. 🎗💛🎗
Hablar de este tema es abrir un espacio seguro donde el dolor, el sufrimiento y las emociones puedan expresarse sin miedo ni juicio. La prevención comienza con la escucha, la empatía y el acompañamiento. 💛

Gracias a la Facultad de CCHH UNAB por abrir las puertas a estas conversaciones tan necesarias y por confiar en mí para aportar en este camino de concientización y cuidado de la vida a los estudiantes de Licenciatura en Psicología. 🙏

En donde aprendieron como psicólogos podemos ayudar a identificar y acompañar a quienes están en oscuridad, y cómo nuestras acciones pueden salvar vidas, utilizando técnica de intervención y Modelo terapéutico basado en evidencia.

10/09/2025

Hablar puede salvar vidas. 💛🎗

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21/08/2025

🧠🫀Nos acostumbramos a ocultar el dolor detrás de una sonrisa, como si sentir fuera un error, como si llorar nos hiciera menos.😥

Pero negar lo que pasa dentro solo nos aleja de quienes podrían sostenernos.

Permítete ser humano. Permítete no estar bien. Porque en esa honestidad empieza la verdadera fuerza: la de sanar, la de reconstruirte, la de no cargar solo con el peso de tu mundo.🫶🏻😊

22/07/2025

🧠¿Le ha pasado que repites patrones que no entiendes del todo? El análisis funcional es una herramienta poderosa que usamos en terapia para identificar las verdaderas funciones de su conducta.

No se trata de juzgar lo que hace, sino de comprender para transformar.

Si quiere trabajar desde la raíz, la psicología basada en evidencia puede ayudarle.

📍 Agende su espacio terapéutico conmigo.
☎️7009-5825

06/06/2025

❤️‍🩹🫂

Como parte de una campaña de sensibilización de nuestro estudiantado de la Licenciatura en Mercadeo Internacional, te invitamos al conversatorio "La carga invisible de la depresión". Este 11 de junio, 8:30 a. m., en el Auditorio Rafael Menjívar.

04/06/2025

✅️Aprender a gestionar las emociones desde la infancia no solo ayuda a los niños a sentirse mejor, sino que también fortalece su autoestima, mejora sus relaciones y favorece su desarrollo integral.🧠♥️
🇸🇻

30/05/2025

🧠❤️‍🩹

26/05/2025

El espejo no muestra quienes somos, sino como nos vemos. Nuestros reflejos son las interpretaciones de la verdad que llevamos dentro. ❤️‍🩹🪞

Compartir conocimientos nos permite aprender aún más. Mi miocardio esta feliz de esta intervención y de haber sumado al aprendizaje de los estudiantes. 🧠💫