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Nutriactiva by Beatriz Corrales

Casa
El Salvador
San Salvador
Nutriactiva by Beatriz Corrales

Consultas Nutricionales Presenciales y En Linea

Entrenamientos Personalizados

06/01/2026

3 tips simples para un 2026 con más energía:

1️⃣ Camina después de comer
2️⃣ Activa tus articulaciones a diario
3️⃣ Entrena fuerza (tu cuerpo lo agradece)

Caption:

Entre más te mueves, mejor se siente tu cuerpo 💪
No esperes a “tener tiempo”, empieza con lo que tienes.
Escríbeme en comentarios cuál vas a implementar 👇

03/01/2026

🌿 ¿Lista para mejorar tu salud y convertirte en tu mejor versión?

✨ ¡Lo que estabas esperando!
Llega nuestro Programa de Salud – 21 días, diseñado para crear hábitos reales y sostenibles, trabajando de forma integral:

🥗 Alimentación consciente
🏋️‍♀️ Ejercicio
😴 Descanso óptimo
💛 Bienestar emocional

💚 ¿Qué incluye?

✔️ Plan de alimentación en 3 fases
✔️ Listado de alimentos 🛒
✔️ Entrenamientos en línea 🖥️
✔️ 2 entrenos presenciales
🧘‍♀️ Aquafitness · Yoga · Pilates · HIIT
✔️ Charla educativa vía Zoom
✔️ Chat grupal + asesoría 24/7
✔️ Recetas y tips nutricionales

📅 Inicio : 11 de enero
✨ No se trata de hacer dieta, sino de aprender a cuidarte.
🌱 Construyamos hábitos que sí se mantienen en el tiempo.

📩 Escríbeme por DM para más información

04/12/2025

🌿✨ MOVE & PAINT – Una experiencia Wellness diferente ✨🌿

¿Listos para cerrar el año con una experiencia que te llene de energía, creatividad y bienestar?
Este sábado 20 de diciembre a las 7:00 a.m. te esperamos en el Hotel Holiday Inn para vivir un evento único que combina movimiento, arte y conexión contigo misma.

💛 MOVE:
Iniciamos con una clase de calistenia y movilidad para activar el cuerpo, mejorar la flexibilidad y liberar tensiones.
Recuerda llevar tu mat.

🎨 PAINT:
Continuamos con un taller de pintura en canvas, donde podrás expresar tu creatividad en un ambiente relajante y guiado.
Incluye todos los materiales.

🥞 DESAYUNO BUFFET:
Después de la sesión, podrás disfrutar un delicioso desayuno buffet del hotel.

🏊‍♀️ ACCESO A PISCINA:
Y para completar la mañana, tendrás acceso a la piscina para disfrutar un momento de descanso y bienestar.

💵 Inversión
✨ Preventa: $30
✨ General: $35

📍 Lugar

Holiday Inn San Salvador

🗓 Fecha: Sábado 20 de diciembre
⏰ Hora: 7:00 a.m.

🌸 ¿Por qué no puedes perderte esta experiencia?

Porque es un espacio pensado para ti:
✔ Para reconectar con tu cuerpo
✔ Para liberar estrés
✔ Para activar tu energía
✔ Para crear
✔ Para darte un regalo antes de iniciar las fiestas
No es solo un evento… es una experiencia wellness completa que te renueva por dentro y por fuera.

🔥 CUPOS LIMITADOS

Reserva tu espacio hoy mismo y vive esta experiencia diferente ✨

📩 Envíame un mensaje para reservar tu cupo.

Es una actividad muy enriquecedora , te gustaría inscribirte?

17/11/2025

✨ Energía, movimiento y bienestar.
Hoy vivimos una mañana increíble en el Holiday Inn junto a este grupo de mujeres maravillosas que se regalaron un espacio de autocuidado, fuerza y conexión a través de Pilates.
Gracias por abrir su corazón y su cuerpo al movimiento consciente. 💚

04/11/2025

No encuentro fallas en su lógica … cuando tus pacientes juran que hacen todo bien

23/10/2025

Porque cuidarte también significa rodearte de energía bonita, de mujeres que te inspiran y de momentos que te devuelven a ti misma.

✨ Fluye con tu cuerpo. Habita tu esencia.

27/09/2025

✨🎨 Entre colores, pinceladas y sabores, vivimos un espacio creativo que nos recordó lo valioso de detenernos y compartir.

Gracias a por guiarnos en esta experiencia artística tan especial 💕 y a por consentirnos con un brunch delicioso ☕🥐.

Un día para alimentar el alma, el cuerpo y la creatividad 💫

11/09/2025

Cuando comes muy poco, tu cuerpo entra en modo alarma ⚠️. Baja el metabolismo, guardas grasa como reserva 🛑 y terminas perdiendo músculo en lugar de grasa 💪➡️❌.”
👉 Además, al no darle suficiente energía al cuerpo, aumentan los antojos, la fatiga y hasta los problemas hormonales.👉La clave no es comer menos, sino comer MEJOR: alimentos nutritivos, balanceados y en la cantidad adecuada para tu cuerpo.
👉 “Así que si quieres resultados reales y sostenibles, olvida las dietas de hambre 🚫🥗. Dale a tu cuerpo el combustible correcto y verás la diferencia. 🔥”
👉 Guarda este reel y compártelo con quien todavía cree que comer menos es la solución. mejor

20/08/2025

El entrenamiento en adultos mayores no es solo ejercicio, es calidad de vida.
El movimiento es la clave para mantener la independencia, la fuerza y la autonomía en el día a día.
Cada entrenamiento ayuda a:
✅ Prevenir caídas
✅ Mejorar el equilibrio
✅ Fortalecer músculos y huesos
✅ Mantener la mente activa y el corazón sano

Nunca es tarde para empezar 🌿✨.
Invertir en salud hoy es ganar años de vida con bienestar y libertad.

👉 ¿Conoces a alguien que podría beneficiarse de entrenar? Etiquétalo aquí 💚

20/08/2025

Heat Party !!

Un fiesta de ejercicios !!

Dirección

San Salvador

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
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Viernes	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 17:00

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