Nutricionista Karla Fuentes

08/09/2025

😂ustedes saben que si pueden comerlas

dominguito de salmas? naaaaaambe cheleeeee deme 3 revueltas y una horchatiya! okeyyyyy

25/08/2025

¿Sabes elegir correctamente tus productos en el supermercado? 🛒
📍Leer las etiquetas nutricionales es una excelente herramienta para ayudarte a tomar decisiones más conscientes y cuidar tu salud.

Te comparto los puntos más importantes debes una tabla nutricional que debes tener en cuenta a la hora de elegir un alimento 🙆🏽‍♀️.
No se trata de obsesionarte, sino de entender lo que estás eligiendo.
Guarda y comparte este post para hacer tus compras de una mejor manera✨

18/08/2025

El comer fuera de casa no debe ser tu excusa para comer balanceado ¿Sabías que puedes mejorar tu alimentación utilizando la técnica del plato saludable?

✅Distribuye tu plato en un 50% para ensaladas o vegetales al v***r
❌No aplican ensaladas de coditos, papa o rusa
✅25% de tu plato para las proteínas
✅25% restante para los carbohidratos

También con la ayuda de tus manos puedes realizar una medición de las cantidades 🤓
Inicia a mejorar tus hábitos alimentarios, tu cuerpo, mente y salud te lo agradecerán.

🧏‍♀️RECUERDA: En algún momento de tu vida tendrás que cambiar tus hábitos; tú decides si es obligado por una enfermedad o por tu propia voluntad estando sano

07/08/2025

⚠️SORTEO VÁLIDO EN INSTAGRAM⚠️

🎉 ¡GIVEAWAY! Gana una consulta nutricional GRATIS 🥦✨
¿Quieres mejorar tu alimentación, alcanzar tus metas de salud o simplemente aprender a comer mejor? ¡Esta es tu oportunidad! Estoy regalando una consulta nutricional totalmente GRATIS 💚

🔹 ¿Qué puedes ganar?
Una consulta personalizada completa, donde hablaremos sobre tus objetivos, hábitos y recibirás recomendaciones adaptadas a ti.

🔹 ¿Cómo participar?
1️Karla Fuentes | Nutricionista🍒 Nutrikarlasv
2️⃣ Etiqueta a 3 amigos en los comentarios (¡ellos también deben seguir la página!)
3️⃣ Comenta por qué quieres ganarte esta consulta

📅 Sorteo: 29 de agosto
📍 Participa desde cualquier parte (consulta online disponible)

✨ ¡Entre más comentes, más oportunidades tienes de ganar!
Se verificará que se hayan cumplido todos los pasos⚠️

¡Mucha suerte! 🍀

01/08/2025

Llega agosto y con él muchos antojitos de feria 🎡 🎠🎢 ¿sabías cuántas calorías tienen estos?🤓
Te comparto los datos de los antojitos más comunes.

Recuerda disfrutar tus alimentos y vacaciones comiendo de manera consciente🧠.

🎢

21/07/2025

¡Hola👩‍⚕️! Nunca es tarde para presentarse y que ustedes conozcan un poquito de quien está detrás de 🤍
Es increíble como pasa el tiempo de rápido, agradezco todo el apoyo recibido de cada uno de ustedes que confía su estado nutricional en mí🥗.
Seguiré mejorando y actualizándome para siempre darles lo mejor🤍.

08/07/2025

Inicia tu cambio de hábitos alimentarios acompañado de tu persona favorita🥗. Promoción válida el mes de julio de 2025, únicamente con cita previa 📅 .
Válida en modalidad presencial u online 🌐

La consulta presencial incluye: Análisis de bioimpedancia, plan nutricional personalizado en pareja (adaptado ª neceser nutricionales individuales), material educativo en pdf, etc.
Agenda tu cita nutricional ahora vía mensaje 📩

30/06/2025

Mejora tu relación con la comida y tu salud a través de una alimentación personalizada acorde a tus necesidades 🧠.

¿Sabías que a través de la alimentación podemos prevenir muchas enfermedades o mejorar sus síntomas?👩‍⚕️ Inicia tu proceso acompañado de un profesional y siempre comiendo delicioso🤍.
Mayor información a través de mensaje directo
Agenda tu consulta nutricional hoy‼️
🇸🇻❤️

16/06/2025

Un pilar fundamental de tener una buena relación con la comida es que te permitas disfrutar de la comida y sin culpas❤️‍🩹

02/06/2025

Oficialmente cumplí uno de mis mayores logros! Mi preciado título de Licenciada en Nutrición de la Universidad de El Salvador 🤍

Lista para darles lo mejor de mi cada dia y juntos PREVENIR ENFERMEDADES!!!👩‍⚕️, a mis pacientitos gracias por confiar su salud en mi y con la bendición de Dios vamos por más✨.

10/03/2025

Mejorar tu alimentación será la mejor inversión en tu salud que podrás realizar ✨👩🏽‍⚕️

24/02/2025

“Cada nuevo día es una nueva oportunidad para cambiar tu vida”
Hola👩🏽‍⚕️✨
Soy Karla Fuentes, estudié la carrera de Nutrición en la Universidad de El Salvador, como primer publicación les presento uno de mis primeros pacientes en el lapso de 1 mes; normalmente se recomienda bajar entre 4libras y 8 por mes aunque esto dependerá de cada persona.

Espero llenarlos de mucha información y ayudarlos a cambiar sus hábitos 💖
Recuerden que la disciplina y constancia son claves para el logro de objetivos 💪