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Clinica del Reflujo Centro médico para el tratamiento de Reflujo Gástrico.

🔥 Mitos y verdades sobre la dieta para el reflujo 🔥🍊 Mito: “La leche calma el reflujo.”👉 Realidad: Puede aliviar al inic...
02/08/2025

🔥 Mitos y verdades sobre la dieta para el reflujo 🔥
🍊 Mito: “La leche calma el reflujo.”
👉 Realidad: Puede aliviar al inicio, pero luego estimula más ácido gástrico.

🍋 Mito: “El limón es bueno para todo.”
👉 Realidad: Si tienes reflujo, los cítricos pueden empeorarlo.

🥗 Verdad: Comer porciones pequeñas y evitar acostarse justo después de comer sí ayuda.
🙅‍♂️ Evita caer en falsas creencias. Consulta con un especialista y aprende qué alimentos te ayudan de verdad.

¿SUFRES DE ESTREÑIMIENTO? 🚨Si es así, ¡no estás solo! Este problema es más común de lo que parece y puede causar muchas ...
01/08/2025

¿SUFRES DE ESTREÑIMIENTO? 🚨

Si es así, ¡no estás solo! Este problema es más común de lo que parece y puede causar muchas molestias a diario. Pero la buena noticia es que, en la mayoría de los casos, unos sencillos cambios en tu rutina pueden ayudar (¡y mucho!).

Y recuerda: si el problema persiste, EndoDigestiva está aquí para ayudarte! 💙

¿SABES CÓMO EMPEZAR EL DÍA SIENDO PRODUCTIVO?¡Un desayuno equilibrado marca la diferencia!🥣 Incluye fibra, proteínas y g...
31/07/2025

¿SABES CÓMO EMPEZAR EL DÍA SIENDO PRODUCTIVO?

¡Un desayuno equilibrado marca la diferencia!

🥣 Incluye fibra, proteínas y grasas buenas.

🍉 La fruta fresca ayuda a regular el intestino y aporta vitaminas.

🥚 Los huevos, el yogur natural y los frutos secos son grandes fuentes de energía.

💧 ¡Y no te olvides del agua! Hidratarse a primera hora del día es esencial para que tu cuerpo funcione correctamente.

¡Dale a tu cuerpo el combustible adecuado y siente la diferencia!

🛡️ ¡Una colonoscopia puede reducir hasta un 90% el riesgo de cáncer de intestino!Este examen no solo detecta lesiones te...
30/07/2025

🛡️ ¡Una colonoscopia puede reducir hasta un 90% el riesgo de cáncer de intestino!

Este examen no solo detecta lesiones tempranas, sino que permite eliminarlas antes de que se vuelvan peligrosas.

🔍 ¿Tienes más de 45 años? ¿Antecedentes familiares?Es momento de cuidar tu salud intestinal.

📅 Agenda tu colonoscopia. Prevenir siempre será mejor que curar.

⚠️ El cáncer de intestino puede estar actuando en silencio…Muchas veces, este tipo de cáncer no da síntomas en sus etapa...
30/07/2025

⚠️ El cáncer de intestino puede estar actuando en silencio…
Muchas veces, este tipo de cáncer no da síntomas en sus etapas iniciales. Por eso es conocido como un enemigo silencioso.

Algunas señales pueden aparecer más adelante, como:
🔸 Cambios en el hábito intestinal
🔸 Sangre en las heces
🔸 Dolor abdominal persistente
🔸 Pérdida de peso inexplicada
🔸 Fatiga constante

🩺 La detección temprana puede salvar vidas. Si tienes antecedentes familiares o síntomas persistentes, no lo dejes pasar. ¡Hazte tu chequeo!

❗¿Algo no funciona como debería en tu intestino?Tu cuerpo te habla, y tu intestino también. Si presentas estos síntomas ...
29/07/2025

❗¿Algo no funciona como debería en tu intestino?
Tu cuerpo te habla, y tu intestino también. Si presentas estos síntomas con frecuencia, es momento de prestarle atención:
🔸 Hinchazón constante�🔸 Gases excesivos�🔸 Diarrea o estreñimiento�🔸 Dolor o cólicos abdominales�🔸 Presencia de moco o sangre en las heces�🔸 Sensación de evacuación incompleta
👩‍⚕️ No ignores las señales. Un intestino que no funciona bien puede afectar todo tu bienestar. Agenda tu evaluación a tiempo.

🩺 Después de los 40, el cuerpo cambia, y los cuidados también debencambiar.Algunos hábitos, aunque parezcan inofensivos,...
28/07/2025

🩺 Después de los 40, el cuerpo cambia, y los cuidados también deben
cambiar.
Algunos hábitos, aunque parezcan inofensivos, pueden acelerar el
desgaste del organismo y afectar su calidad de vida a largo plazo.

Comprueba si estás cometiendo alguno de estos errores:
👉 Dormir pocas horas por noche, como acostarte muy tarde y levantarte
muy temprano
👉 Ser sedentario y «compensarlo» con muy pocos entrenamientos a lo largo de la
semana y del mes
👉 Hacer dietas radicales que alteran todo tu metabolismo
👉 Ignorar las señales de tu cuerpo, como el aumento de grasa abdominal
👉 Evitar ir al médico porque crees que «todo está bien» y que solo es la edad haciendo de las suyas.
👉 Saltarte los chequeos y exámenes rutinarios

La longevidad saludable comienza con elecciones conscientes. Corregir estos hábitos puede ser el primer paso para vivir más y mejor.
✅ ¿Cuál de ellos vas a empezar a ajustar hoy?

Tu intestino merece atención y cuidados.Los trastornos intestinales pueden afectar a todo el organismo, desde la inmunid...
25/07/2025

Tu intestino merece atención y cuidados.

Los trastornos intestinales pueden afectar a todo el organismo, desde la inmunidad hasta el estado de ánimo.

¿Ha experimentado molestias frecuentes, hinchazón o cambios intestinales?

¿Sientes acidez o ardor de estómago y crees que forma parte de tu rutina? ⚠️El reflujo puede parecer inofensivo, pero si...
23/07/2025

¿Sientes acidez o ardor de estómago y crees que forma parte de tu rutina? ⚠️

El reflujo puede parecer inofensivo, pero si no se tiene en cuenta puede convertirse en esofagitis, problemas respiratorios y otras complicaciones.

No esperes a que empeore.

🩺 ¿Te harás una endoscopia? Sigue estos 5 tips para que sea segura y eficaz:1️⃣ Ayuno total de 6 a 8 horas antes del exa...
15/07/2025

🩺 ¿Te harás una endoscopia? Sigue estos 5 tips para que sea segura y eficaz:
1️⃣ Ayuno total de 6 a 8 horas antes del examen (ni comida ni bebida).
2️⃣ Informa si tomas medicamentos, especialmente anticoagulantes o para la presión.
3️⃣ No fumes ni mastiques chicle antes del procedimiento.
4️⃣ Ve acompañado, ya que podrías sentirte somnoliento por la sedación.
5️⃣ Sigue todas las indicaciones del equipo médico antes y después del estudio.
📌 Una preparación adecuada permite un estudio más claro, cómodo y preciso.
📞 ¿Tienes dudas o necesitas agendar tu endoscopia? Llámanos al 2660-2525

¿Por qué ocurre el reflujo gástrico?El reflujo sucede cuando el contenido del estómago sube hacia el esófago, provocando...
03/07/2025

¿Por qué ocurre el reflujo gástrico?
El reflujo sucede cuando el contenido del estómago sube hacia el esófago, provocando acidez, ardor en el pecho y hasta sensación de "n**o en la garganta".
🔍 Esto ocurre principalmente por:
🔸 Debilidad del esfínter esofágico inferior
🔸 Hernia hiatal
🔸 Sobrepeso u obesidad
🔸 Comidas copiosas o muy grasosa
🔸 Estrés o malos hábitos posturales
🚫 Aunque común, no es normal vivir con reflujo todos los días.

En Endodigestiva evaluamos tu caso y te damos soluciones reales, incluso definitivas.

🛡️ Conoce la hepatitis y defiéndete.La hepatitis es la inflamación del hígado y puede ser causada por virus, medicamento...
27/06/2025

🛡️ Conoce la hepatitis y defiéndete.

La hepatitis es la inflamación del hígado y puede ser causada por virus, medicamentos, alcohol o enfermedades autoinmunes.

Algunos tipos, como la hepatitis B y C, pueden avanzar en silencio y causar daño hepático severo si no se detectan a tiempo.

⚠️ ¿Por qué es importante detectarla?�Porque puede evolucionar a cirrosis o incluso cáncer de hígado.
✅ Vacúnate (hepatitis A y 😎
✅ Hazte chequeos si has estado expuesto a riesgos
✅ Cuida tu hígado evitando el alcohol en exceso y medicamentos sin control médico

👨‍⚕️ En Endodigestiva te ayudamos a prevenir, diagnosticar y tratar enfermedades hepáticas. ¡Protégete!

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