Hamburger Doula Deerns

Hamburger Doula Deerns Emotionale/praktische Unterstützung und Begleitung in Deiner Schwangerschaft, unter der Geburt und

Am vergangenen Wochenende durften wir uns das neue  in unserem schönen Hamburg anschauen. Wir sind begeistert vom Konzep...
17/01/2025

Am vergangenen Wochenende durften wir uns das neue in unserem schönen Hamburg anschauen. Wir sind begeistert vom Konzept und den liebevoll eingerichteten Räumlichkeiten. Sehr gerne empfehlen wir es werdenden oder frisch gebackenen Mamas. Schaut doch selbst mal -> www.wochenbett-resort.com
Wir sind jedenfalls begeistert 🥰. Euer DoulaDeerns Team 🌺

Stell dir vor, du würdest an einem heißen Sommertag in einem geschlossenen Raum ohne Luftzufuhr sitzen. Die Hitze staut ...
23/05/2024

Stell dir vor, du würdest an einem heißen Sommertag in einem geschlossenen Raum ohne Luftzufuhr sitzen. Die Hitze staut sich, der Sauerstoffgehalt sinkt, und dein Körper beginnt, Alarm zu schlagen. Genau dies passiert auch in einem abgedeckten Kinderwagen. Ein Tuch, das vor der Sonne schützen soll, kann die Temperatur im Wagen drastisch erhöhen. Innerhalb kürzester Zeit kann es dort so heiß werden wie in einem Auto, das in der Sonne steht.

Die Hitze kann zu einem gefährlichen Hitzestau führen, der das Leben deines Babys bedroht. Babys sind besonders empfindlich gegenüber Überhitzung. Sie können sich nicht selbst helfen, nicht die Abdeckung wegziehen oder sich bemerkbar machen, wenn es zu heiß wird. Die Gefahr eines Hitzeschlags steigt rapide an, und dieser kann schnell lebensbedrohlich werden.

Auch die Luftzirkulation wird durch das Tuch stark eingeschränkt. Frische Luft kann nicht zirkulieren, und dein Baby atmet zunehmend verbrauchte, stickige Luft ein. Dies kann zu Sauerstoffmangel führen, was das Risiko eines plötzlichen Kindstodes (SIDS) erhöht.

Eine bessere Lösung ist es, den Kinderwagen an einem schattigen Platz abzustellen und sicherzustellen, dass immer genügend frische Luft zirkulieren kann. Nutze Sonnenschirme oder spezielle Sonnenschutzvorrichtungen, die für Kinderwagen entwickelt wurden und gleichzeitig eine gute Belüftung ermöglichen.

Auch die beliebten nassen Baumwolltücher sind nicht optimal!

Schütz dein kleinen Engel, nicht nur vor der Sonne, sondern auch vor der Hitze. ☀️

Am besten:
vermeiden
tragen
Temperatur Kontrolle
trinken
für das Baby

🫶🏽♥️

Gemeinsam für eine respekt- und liebevolle Geburtskultur.
23/11/2023

Gemeinsam für eine respekt- und liebevolle Geburtskultur.

Hattest du Geburtsverletzungen?Man kann sie nicht völlig vermeiden, aber durch eine gute Vorbereitung und vorteilhafte G...
12/10/2023

Hattest du Geburtsverletzungen?

Man kann sie nicht völlig vermeiden, aber durch eine gute Vorbereitung und vorteilhafte Gebärpositionen verringern. Übungen, die für die Elastizität des Gewebes, der Muskeln und des Beckenbodens sorgen, sollten während der Schwangerschaft regelmäßig geübt werden. Die früher propagierten „Kegel“ für den Beckenboden sind eher kontraindiziert, da sie den Beckenboden nur straffen, ihn aber nicht das Nachgeben „lehren“. Hilfreiche Übungen sind zum Beispiel korrekt ausgeführte Kniebeugen, Sitzen auf dem Geburtsball und dabei das Becken nach vorne und hinten rollen. Auch der Gang spielt eine Rolle: der in fortgeschrittener Schwangerschaft oft typische „Entenwatschelgang“ mit nach außen gedrehten Füßen verkürzt die Außenrotatoren der Oberschenken und führt damit zu Verspannungen der Hüftmuskulatur. Das wirkt sich wiederum auf den Beckenboden aus.

Studien haben ergeben, dass eine Dammmassage während der letzten 6 Wochen vor der Geburt von Vorteil sind.

Übrigens: Ab Frühjahr 2024 bietet Anke den Kurs BRB (Body Ready Birth) an, mit dem du dich optimal seelisch, körperlich und informativ auf die Geburt deines Babys vorbereiten kannst. Folge uns, um die Termine rechtzeitig zu erfahren.

Was hat dir geholfen? 🫶🏽






Ich bin Anke, habe 4 Kinder, 5 Enkel und lebe in Hamburg-Niendorf. Seit 15 Jahren bin ich selbständig als Heilpraktikeri...
16/08/2023

Ich bin Anke, habe 4 Kinder, 5 Enkel und lebe in Hamburg-Niendorf. Seit 15 Jahren bin ich selbständig als Heilpraktikerin für Psychotherapie und seit 5 Jahren auch Doula. Mit beiden Berufen habe ich endlich gefunden, was mein Herz lange gesucht hat.
Mein Spezialgebiet ist die Verarbeitung von Geburtstrauma und Hilfe bei postpartaler Depression.
Um unnötige Interventionen im Kreißsaal vermeiden zu helfen, bereite ich schwangere Frauen nicht nur mental, sondern auch körperlich mit speziellen Übungen auf die Geburt vor.
Ich bin glücklich, in einem Team zu arbeiten, in dem sich alle aufeinander verlassen können, man sich in schweren Zeiten gegenseitig auffängt und wo immer wieder neue Ideen rund um das Thema Geburt entstehen.


Hallo ihr Lieben, ich bin Tanja und lebe mit meiner Familie in Norderstedt. Seit 2020 bin ich Doula und freue mich über ...
16/08/2023

Hallo ihr Lieben, ich bin Tanja und lebe mit meiner Familie in Norderstedt. Seit 2020 bin ich Doula und freue mich über jede einzelne Geburtsreise, die ich seitdem begleiten durfte. Im Team mit den DoulaDeerns macht diese wundervolle Arbeit nochmal mehr Freude. Wie können wir dich unterstützen? .doula.norderstedt

Moin moin, ich bin Merit, 31 Jahre und wohne mit meinem Mann und unseren zwei Kindern im schönen Hamburg Volksdorf. Ich ...
15/08/2023

Moin moin, ich bin Merit, 31 Jahre und wohne mit meinem Mann und unseren zwei Kindern im schönen Hamburg Volksdorf.
Ich habe 2021 meine Ausbildung zur Doula gemacht. Aktuell bin ich in einer Auszeit, aber freue mich sehr bald wieder einsteigen zu können und dich mit allem zu unterstützen, was du für dich und dein Baby brauchst.❤️

Ich bin Anke, habe 4 Kinder, 5 Enkel und lebe in Hamburg-Niendorf. Seit 15 Jahren bin ich selbständig als Heilpraktikeri...
15/08/2023

Ich bin Anke, habe 4 Kinder, 5 Enkel und lebe in Hamburg-Niendorf. Seit 15 Jahren bin ich selbständig als Heilpraktikerin für Psychotherapie und seit 5 Jahren auch Doula. Mit beiden Berufen habe ich endlich gefunden, was mein Herz lange gesucht hat.
Mein Spezialgebiet ist die Verarbeitung von Geburtstrauma und Hilfe bei postpartaler Depression.
Um unnötige Interventionen im Kreißsaal vermeiden zu helfen, bereite ich schwangere Frauen nicht nur mental, sondern auch körperlich mit speziellen Übungen auf die Geburt vor.
Ich bin glücklich, in einem Team zu arbeiten, in dem sich alle aufeinander verlassen können, man sich in schweren Zeiten gegenseitig auffängt und wo immer wieder neue Ideen rund um das Thema Geburt entstehen.

Hello liebste Doula Deerns-Community Ich bin Bella! Mama von 3 Kindern und lebe im schönen Hamburg. Seit 2021 bin ich ak...
14/08/2023

Hello liebste Doula Deerns-Community

Ich bin Bella! Mama von 3 Kindern und lebe im schönen Hamburg. Seit 2021 bin ich aktiv als Doula unterwegs.
Hauptsächlich begleite ich Mamas im Wochenbett, was auch meine absolute Berufung ist 😇 Als zertifiziertet Schlafberaterin berate ich Eltern rund um den Babyschlaf.

Ich freue mich auf einen tollen Austausch mit euch! .doula

Bei einer meiner letzten Geburtsbegleitungen durfte ich wieder erfahren, wie wichtig eine gute körperliche Vorbereitung ...
13/08/2023

Bei einer meiner letzten Geburtsbegleitungen durfte ich wieder erfahren, wie wichtig eine gute körperliche Vorbereitung ist. Mama konnte mit Hilfe der erlernten Positionen ihr Baby gut darin unterstützen, doch noch seinen Weg in den Beckeneingang zu finden, obwohl ihr gesagt worden war, ihr Baby sei „zu groß“ dafür.

Im Laufe des Lebens begegnen uns stetig Veränderungen, und auch unser Doula-Team bleibt davon nicht verschont. Wir möcht...
12/08/2023

Im Laufe des Lebens begegnen uns stetig Veränderungen, und auch unser Doula-Team bleibt davon nicht verschont. Wir möchten mitteilen, dass sich drei unserer geschätzten Doula-Schwestern entschieden haben, neue Wege einzuschlagen. Ihnen wünschen wir von Herzen alles erdenkliche Glück auf ihren neuen Pfaden ❤️

Gleichzeitig heißen wir eine neue Doula-Schwester in unserer Mitte willkommen. Mit offenen Armen und Herzen empfangen wir sie in unserem Team. Zusammen werden wir weiterhin Menschen begleiten, Momente prägen und uns bemühen, Großartiges zu bewirken. Denn als Team sind wir stark, vereint in unserer Mission, Unterstützung und Empathie zu schenken. Die Vielfalt unserer Erfahrungen und Fähigkeiten ist unser Reichtum, den wir teilen, um jene, die uns vertrauen, bestmöglich zu unterstützen. Auf all das, was vor uns liegt, schauen wir mit Zuversicht und Entschlossenheit.doula .doula.norderstedt



Ein neuer Beitrag von .doula ist online.Bist du auch davon betroffen?Wenn ja, dann schreib doch in die Kommentare, wie d...
09/07/2023

Ein neuer Beitrag von .doula ist online.

Bist du auch davon betroffen?
Wenn ja, dann schreib doch in die Kommentare, wie du damit umgehst ?

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