Physicl Therapy Khanom bahbouh

Physicl Therapy Khanom bahbouh Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Physicl Therapy Khanom bahbouh, Medical and health, alnabek, Al-Nabek.

بعد غياب طويل عدنا لنشر معلومات مهمة عن تمارين المقاومة التي تحسن من قوة العضلات وتنسيق الجسم وهي شائعة بإسم تمارين الحد...
17/02/2026

بعد غياب طويل عدنا لنشر معلومات مهمة عن تمارين المقاومة التي تحسن من قوة العضلات وتنسيق الجسم وهي شائعة بإسم تمارين الحديد

انتشر بالآونة الأخيرة رياضة الحديد التي تعد حاليا من الرياضات المرغوبة لدى النساء أما عند الرجال فهي رياضة أساسية لبناء جسم رياضي عضلي متين

استخدام أجهزة الحديد الرياضية تحت إشرافي مختصين ومدربين تعد من أهم تمارين المقاومة لتقوية الجسم وتخلص العضلات من السموم المتراكمة نتيجة حمض اللبن المتواجد بين ألياف العضلة

كما تعمل هذه الرياضة على تنسيق الجسم بشكل يتناسب مع قوة العضلات والطول لكل شخص

نعود ونكرر أن استخدام هكذا رياضة يجب ان يكون بشكل حذر جدا"

سنقوم بمنشورات متتابعة بشرح كل تمرين لكل عضلة

صحتك أمانة حافظ عليها

موضوعنا اليوم عن حالة مرضية ممكن ان تشكل١من ١٠٠٠ حالة ولكن هو مرض يحتاج بشدة للعلاج الفيزيائي وخصوصا" في بدايته التهاب ا...
17/07/2021

موضوعنا اليوم عن حالة مرضية ممكن ان تشكل١من ١٠٠٠ حالة ولكن هو مرض يحتاج بشدة للعلاج الفيزيائي وخصوصا" في بدايته

التهاب الفقار أو ما يسمى التهاب الفقار المقسّط أحد الأمراض المزمنة الناجمة عن اعتلال الفقار (Spondyloarthropathy)

هو مرض شائع عند رجال اكثر من النساء وهو عبارة عن تشكل سلاسل عظمية بين مفاصل الفقرية تصبح كعصا الخيزران وتقدم هذا المرض يصل المريض للموت نتيجة تحدد القفص الصدري وانعدام التهوية الرئوية مما يسبب الوفات

يهدد مفاصل العمود الفقري ومفصل الحوض بالدرجة الأولى
ومن ثم ينتقل لبقية المفاصل بالتدريج انتهاءا"بالمفاصل الصغيرة.

يوجد العديد من الأعراض التي يتميز بها التهاب الفقار وهي :

أوجاع في منطقة الظهر السفلية ومنطقة الحوضالتشنج.
الشعر بالإرهاق المستمر.
فقدان الوزن
في مراحل المتقدمة يصبح النظر لدى مريض ضعيف جدا والتوازن شبه معدوم والقدرة على المشي تصبح صعبة جدا" مشاكل رئوية

أسبابه وراثية بشكل كبير

إذ إن 90% من المرضى المصابين بالتهاب الفقار يحملون الجين HLA - B27 لذلك يُعد الأشخاص الذين يحملون هذا الجين أكثر عرضة للإصابة بمرض التهاب

تشخيص التهاب الفقار عن طريق:
الرنين المغناطيسي ويعد من اهم وسائل تشخيصة وغالبا ما يتم اجراء تحاليل مثل تحليل البروتين المتفاعل

علاج التهاب الفقار :
يأتي بالمرتبة الأولى العلاج المائي وهو الاعتماد على تمارين ضمن الماء يؤديها المريض داخل مسبح مثلا مما يساعد الماء على تسكين الألم والمساعدة بحركة المريض بسهولة كما ان الطفوية تخفف من وزن المريض مما يساعده على القيام بحركات لا يمكن القيام بها خارج الماء

المساعدة باستخدام المسكنات لتخفيف من الم المريض وهذا الشيء يحدده الطبيب المختص

لا يستحب استخدام اي وسائل من العلاج الفيزيائي مثل امواج فوق الصوت او التنبيه لعدم جدوتها بالعلاج بشكل فعال

اكثر ما يمكن ان نساعد مريض الالتهاب هوي المحافظة على المدى الحركي له من خلال التمارين والمحافظة على توازنه عند المشي ومساعدته قدر الامكان لحفاظ المريض على القيام باعماله اليومية قدر المستطاع

لايمكن الوقاية من هذا المرض لانو وراثي ولكن يمكن التخفيف من آلامه عن طريق التمارين الحركية

انزلاق الفقراتمن امراض العمود الفقري وهو يشكل ٨% من الحالات الناتجة عن مشاكل العمود الفقري تكون ٨٠% من حالات الانزلاق با...
21/12/2020

انزلاق الفقرات
من امراض العمود الفقري وهو يشكل ٨% من الحالات الناتجة عن مشاكل العمود الفقري
تكون ٨٠% من حالات الانزلاق بالعمود القطني
يمكن ان تصل درجة الخطورة بهذه الحالة الى انقطاع الحبل الشوكي نتيجة انزلاق الفقرة بشكل كبير
هناك عدة أسباب للإنزلاق شائعة منها:
١_ الحوداث
٢_التقدم بالسن
٣_ ممارسة الرياضة بشكل خاطئ(يشكل ٥% من الحالات)
٤_العضلات الضعيفة نتيجة مرض عضلي أو عصبي بعض الأحيان
٥_زيادة الوزن
٦_الهشاشة العظمية
٧_رفع الأثقال بشكل متكرر

الأعراض:
١_خدر بمنطقة الانزلاق نتيجة انضغاط الحبل الشوكي
٢_امتداد الألم للساقين أو الذراعين وتنميل حسب منطقة الفقرات المنزلقة
٣_ألم عند المشي
٤_غياب المنعكسات ببعض الحالات
٥_يزداد الألم بفترات الراحة
٦_ ضعف بالعضلات بسبب عدم ممارسة بعض الحركات لأنها تسبب ألم

العلاج:
يفضل أن يكون العلاج دوائي(مسكنات ألم ومرخيات عضلية)
العلاج الفيزيائي غير مستحب(ليس مضاد استطباب)
لأن العلاج الفيزيائي ينشط الدورة الدموية بالمنطقة المراد علاجها مما يؤدي الى مرونة الأربطة والعضلات وهذا يؤدي الى حركة زائدة بالعمود الفقري وهذا سيزيد مشكلة الانزلاق والضغط على الحبل الشوكي
#الشد الرقبي والقطني مضااااد استطباب(خطير)
يمكن الاستعانة ببعض التمارين البسيطة غير المجهدة (فاعلة ومنفعلة )
#يمنع رفع الأثقال أو حمل الأشياء التي تتجاوز وزنها٢ كغ

اليوم موضوعنا عن حالة بتطلب العلاج الفيزيائي بأغلب حالتا وهي((((خلع الكتف))))طبعا حالات خلع الكتف شائعة بشكل كبير عند ال...
22/01/2020

اليوم موضوعنا عن حالة بتطلب العلاج الفيزيائي بأغلب حالتا وهي((((خلع الكتف))))
طبعا حالات خلع الكتف شائعة بشكل كبير عند النساء اكثر من الرجال بسبب ضعف بنية المفاصل اكثر عند النساء من عند الرجال وطبعا حالات رد الخلع تكون بحذر شديد وخاصة من طبيب مختص ويفضل يكون طبيب عظمية وممكن ان تكون بالمنابلة وهي الطريقة التي يرد بها الكتف دون تثبيت او تدخل جراحي وهذه الحالة تكون على درجة من الاحترافية لدى الطبيب المختص او اختصاصي العلاج الفيزيائي المتمرس بطريقة المنابلة او بطريقة الرد بالتثبيت (وتختلف المدة من اسبوع حتى الشهر ) يحددها الطبيب المختص
ويترافق مع حالات الخلع تمزق جزئي بالأربطة المحيطة بالمفصل او تمطيط بالرباط اما التمزق الكلي للرباط فهي من الحالات النادرة
والكشف عن حالة الخلع الصورة الشعاعية البسيطة بوضعية امامية خلفية للمفصل
وظيفة العلاج الفيزيائي بهذه الحالة هي منع التحدد الحركي للمفصل بالأضافة للمحافظة على قوة العضلات المحيطة للمفصل مع تخفيف الألم الناتج عن التمزق

الخطة العلاجية هي
تنبيه كهربائي تسكيني
امواج فوق الصوت
مساج سطحي
تمارين علاجية تتدرج من الاسهل الى الاكثر تعقيدا"مع مراعاة درجة الألم للمريض دون الضغط عليه او زيادة درجة الالم

13/07/2019

اليوم موضوعنا عن حالة مرضية ممكن ان تكون صعبة العلاج بالزمن البعيد وبكون الامل فيها شبه معدوم
(الشلل الدماغي)
طبعا دراسات متعددة حول هذاالموضوع لمعرفة ماهو السبب وراء اصابة الدماغ اثناء الحمل وتعرض الطفل
فيما بعد للشلل الدماغي
والى الان لم يتم التحديد الجذري ولكن اغلب الدراسات رجحت الى أن السبب هي عوامل خارجية تؤثر على بيئة
الجنين داخل الرحم مثل ادمان الأم على الكحول والتدخين والادوية وخصوصا ادوية الاكتئاب والعلاج النفسي
ولكن فيما بعد اجريت دراسات على عدد من حالات الشلل الدماغي وتبين ان هناك عوامل جينية تؤدي لضمور الدماغ
وهناك اشكال للشلل الدماغي اشهرها واكثرها انتشارا الشلل التشنجي
وهناك نوع اخر الشلل الرنحي والشلل الرخو
بعض التأثيرات الاساسية للشلل الدماغي التشنجي : تشنج العضلات وتوترها و الألم المستمر بالمفاصل نتيجة الشناج
بالاضافة لمشاكل تنفسية ومشاكل قلبية مع التقدم بالعمر
اهمية العلاج الفيزيائي بهذه الحالة هي تقليل الشناج لدى المريض والمحافظة قدر الامكان على مرونة العضلات ومداها الحركي
ملاحظة: العلاج الفيزيائي ليس جذري لهذه الحالة فقط للحد قدر الامكان من تدهور هذه الحالة وكلما كان العلاج منذ الايام الاولى
من اكتشافة كان الانذار جيد
الخطة العلاجية تعتمد على تمارين العلاجية الكاملة لكامل عضلات الجسم ومفاصله ولا يستحب استخدام اي وسيلة
علاجية اخرى لأن تأثيرها لن ينفع المريض
يجب ان تكون كل امرأءة على الدراية الكاملة لما يفعله التدخين والكحول والادوية والأغذية التي تكثرها الهرمونات على صحة جنينها
والفحص الدوري للجنين من اجل الاطمئنان عليه

#ملاحظة: بحث الشلل الدماغي واسع جدا وله اسباب كثيرة ولكن بهذا المقال ذكرت رؤوس اقلام عنه وعن تأثير العلاج الفيزيائي عليه

02/02/2019

(تبديل المفاصل)
اصبحت بمجتمعنا حالة منتشرة ولم تقف على فئة عمرية معينة
تبديل المفاصل والعلاج الفيزيائي المناسب لها ...
طبعا اكثر الحالات شيوعا تبديل للمفاصل هو مفصل الركبة والورك وهي شائعة عند النساء اكثر من الرجال
واسباب تبديل المفاصل عديدة منها
تنكس المفصل
التقدم بالعمر
بعض كسور المفصل نفسه
الداء الرثياني
الوزن الزائد
الاعمال المجهدة طويلة الأمد
الوضعيات الخاطئة بالجلوس
بعض حالات مرضى السكري ويكون عملية التبديل حذرة جدا
بعض التشوهات الخلقية بالمفاصل

وبوجد مرحليتين قبل عملية تبديل المفصل وبعدها

المرحلة ماقبل التبديل يقوم المعالج الفيزيائي بإجراء تمارين تقوية للطرف المصاب وتمارين تقوية لبقية الجسم وبعض
الوضعيات الصحية التي يجب تعليمها للمريض لتهيئته بعد التبديل نعتمد فقط على تمارين البسبطة
فاعلة ومنفعلة ومقاومة دون حركات مجهدة ومعقدة ويفضل دون استخدام اجهزة كهربائية بهذه المرحلة

#ملاحظة تبديل المفصل لا يجب ان يكون السبب أقل من 60 % من العجز او التخريب العظمي والنسيجي للمفصل

بعد تبديل المفصل يسمح بإجراء العلاج الفيزيائي بعد التأكد من موافقة دكتور الجراحة العظمية المشرف
وهي غالبا تبدأ بعد الاسبوع الأول من الجراحة وفي حالات يبدأ العلاج فورا طبعا تعود لطبيعة جسم المريض
وإرادته ومن ضمن الخطة العلاجية
تمارين شاملة لكل الجسم ماعدا الطرف المصاب نكتفي بتمارين تمطيط وتقلص ثابت وبشكل بسيط ووقت قليل
استخدام التنبيه الكهربائي التحريضي على العضلات المحيطة بالمفصل وتيار تسكيني
تعليم المريض كيفية استخدام الوكر في الايام الاولى ومن ثم العكاز عديد الأرجل ومن ثم العصا ومن ثم المشي بمفرده

علاج مائي (السباحة )بعد الشهر الأول من الجراحة للتأكد تماما من شفاء الجرح

#يتبع..... بمنشور قادم اهم الاستطبابات ومضاد لاستطباب التي يجب على المريض انو يقوم بها ليحافظ على سلامة المفصل الجديد

11/01/2019

اليوم في موضوع عن حالة مرضية صارت مخيفة عند الناس
(التصلب اللويحي)
في كتير ناس ما بتعرف شو هوي التصلب اللويحي يلي هو عبارة عن مرض مترقي مزمن
ما بيوقف عند حد معين وممكن يزيد بشكل سريع على حسب التركيب الفزيولوجي للجسم
السبب الرئيس هو تخرب بالمادة البيضاء الموجودة بالدماغ ويلي بتكون مسؤولة عن السيالات العصبية
بالمخ والأعصاب هوي الجهاز الأساسي لحركات الجسم
ضرر بالاعصاب يؤدي لضرر بالعضلات وبأجهزة متعددة بالجسم ولكن الجهازالاساسي هو الجهاز العصبي
تخريب هي المادة بقلل من المناعة بشكل كبير والمريض بكون اكثر عرضة للأمراض التنفسية والهضمية
اعرضا هالمرض كتير واسعة ولكن الرئيسية ويلي مشتركة بأغلب الحالات:
اختلال التوازن
دوار وصداع
ضعف عضلي وفقدان حس بالاطراف البعيدة
مشاكل بالعين وأهمها الغباشة والترقي يؤدي لفقدان النظر بسبب ضعف بالعصب البصري لدرجة الاعتلال

طبعا بالأضافة لأعراض اخرى مثل السلس البولي ضمور عضلي اعتلال عصبي بالاعصاب المحيطية
انتانات تنفسية نتيجة ضعف الاعصاب بالمنطقة الصدرية وغيرها
طبعا السبب الرئيسي نسبوه الأطباء بالعالم لكثير من الاسباب منها الخوف والوراثة وضعف العضلي واختلال فزيولوجي
بالعضلات والاعصاب .مافي سبب محدد لحد الان

اما بالنسبة للعلاج طبعا وهي النقطة الاساسية كتير من الاطباء بيوصفو علاج ستيروئيدي وكرتزون اكتر العلاجات المستخدمة
كعلاج تسكيني نتيجة الألام يلي بيشعر فيها المريض
اما العلاج الناجح ولو بشكل بسيط هو العلاج الفيزيائي
العلاج الفيزيائي بحدد بشكل بسيط او بشكل كبير من ضمور العضلات من خلال برنامج تمرينات علاجية متدرجة
طبعا وسائل العلاج الكهربائي غير مجدية بسبب وجود خلل عصبي لذلك بنفضل التمرينات العلاجية
والمثابرة على العلاج الفيزيائي لنأخر الترقي ولو بشكل خفيف
#ملاحظةهامة لا يوجد علاج جذري لهذا المرض ولا يمكن بزرع الخلايا الجذعية ان يستفيد المريض لأن المشكلة ليست بعصب او عضلة او وريد او شريان المشكلة بمركز من مراكز الدماغ ومن أهم هذه المراكز وهي المادة البيضاء ولكن تأخير الترقي يمكن من خلال اشراف طبيب اختصاص عصبي ومعالج فيزيائي

25/11/2018

اليوم موضوعي عن سؤال كتير انطرح عليي وصار شائع عند اغلب مرضى السرطان وخصوصا النساء

وهو : هل يمكن لمريض تعافى من مرض السرطان القيام بالمعالجة الفيزيائية ؟؟؟

طبعا من اهم مضادات الاستطباب للعلاج الفيزيائي هو مريض يعاني من مرض السرطان

ولكن هناك 30% على الأغلب من حالات مرضى السرطان تشفى ويمكن ان تعاني من الام مفاصل وآلام هيكلية نتيجة الكورتيزون

والعلاج الكيماوي ويلجأ المريض للعلاج الفيزيائي ولكن هناك شروط لا يجب ان يتخطاها المعالج الفيزيائي واهمها:

استشارة الدكتور المشرف على حالته والاطلاع على كامل ملفه المرضي و ماهي المضاعفات التي يعاني منها

بعد التخلص من اثار المرض

لا يمكن البدء بالعلاج إلا اذا تم التأكد من الشفاء التام من هذا المرض
عدم استخدام امواج فوق الصوت مهما كان نوع الحالة المرضية اما بالنسبة للحرارة السطحية
فيحبذ استخدام الكمادات الحارة نوعا ما وليس كل جلسة
عدم اجهاد المريض وخصوصا بحركات العطف لأن المفاصل تأخد منحى البسط غالبا بعد العلاج الكيماوي

والملاحظة الأهم عند النساء اللواتي تم استئصال الثدي نتيجة الورم السرطاني يمكن ان يؤدي لعقابيل تشنجية مؤلمة بالرقبة
واليد ويسستحب ان يكون العلاج الفيزيائي مباشرة بعد التخلص من الورم بشكل كامل وله نتيجة مجدية وفعالة بهذه الحالة

اما بالنسبة لخطة العلاج فيجب التأكد من العلامات الحيوية عند المريض
واستخدام التنبيه الكهربائي بشكل بسيط لتخفيف الألم ولتحفيز العضلات من اجل التقليل من ضمور او تقلص العضلات
تمارين رياضية بشكل بسيط دون اجهاد بدني عالي

#المتابعة المستمرة مع الطبيب المشرف على حالة المريض هي اهم بنود العلاج والفحص الدوري له ...

08/10/2018

اليوم موضوعي عن حالة مرضية بلشت تكتر بمجتمعنا وهي
(المناقير العظمية)
تعريفا باختصار عبارة عن تشوه بشكل العظم إما بشكل كبير او بشكل بسيط (تمدد بالعظم )

طبعا واغلب الحالات بتكون بالعمود الرقبي لانو ضغط الرأس عليى الفقرات كبير وحركة العطف بالعمود الرقبي كبيرة
ومن اهم مشاكل تشكل المناقير وقت بتوصل المرحلة للضغط على جذور الأعصاب وهي الحالة بتحتاج لعلاج
بأسرع وقت وخصوصا انو عدم تدارك هي المشكلة ممكن يؤدي لاعتلال العصب وتأثير على العضلات يلي معصبا
وضعف ملحوظ بالحركات الوظيفية للعضلات

الأعراض الشائعة على الاغلب وليس بشكل مطلق بتشبه لحد كبير اعراض الديسك
تنميل وخدران والم بالمنطقة وعلى مسير العصب بشكل خاص
وعدم الارتياح بشكل دائم
وافضل تشخيص الحالة هي الصورة الشعاعية البسيطة (امامية خلفية)
وأهمية العلاج الفيزيائي بهي الحالة تخفيف من تشنج العضلات وزيادة التروية الدموية فيها والمحافظة على مرونة
العضلات وتقوية العصب من خلال البرنامج العلاجي التالي :
امواج فوق الصوت على جانبي العمود الفقري
تنبيه كهربائي مسكن للألم
حرارة سطحية وازا كان في هشاشة عظمية لا يستحب نهائيا استخدام وسائل حرارية
تدليك لطيف للعضلات والفقرات لتفادي الضغط على العصب وزيادة الألم
الأمواج الصادمة بحالات مناقير القعب بالقدم وليس علاج مفيد بكل الحالات

ملاحظة :لايوجد حل جذري للمناقير العظمية وحتى ازا كان عملية جراحية بتكون اغلبها بمناقير القعب بالقدم ولكن بسبب الضغط
على القعب بيرجع المنقار

اهم الخطوات العلاجية بحياتنا اليومية هي عدم تحميل ثقل كبير على العمود الفقري والقيام بأعمال مجهدة بشكل روتيني
والتغاضي عن هي المشكلة ممكن تصير مشكلة كبيرة ومايستفيد المريض على اي علاج كان ......
#طبعا وما بنسى احكي انو مو كل الحالات بتتعالج ممكن المناقير من احد المشاكل الهكيلية وفي امراض تانية عند المريض بتكون مضاد استطباب العلاج الفيزيائي ئلها ...اهم شي نعرف تشخيص الدكتور المختص بالامراض العصبية والعظمية بحالتو وهل العلاج الفيزيائي مفيد ومابسبب مضاعفات بسبب مشاكل تانية مو من اختصاص المعالج الفيزيائي ....

اليوم رح احكي عن مشكلة صارت مكررة بشكل كبير بمجتمعنا ورح تتصنف ضمن الأمراض الشائعة تقريبا وهي التهاب العصب الوركيومن اهم...
29/06/2018

اليوم رح احكي عن مشكلة صارت مكررة بشكل كبير بمجتمعنا ورح تتصنف ضمن الأمراض الشائعة تقريبا
وهي التهاب العصب الوركي
ومن اهم اسباب هي الحالة هي:
بعد امراض السكري وخصوي يلي تسبب اعتلال اعصاب مزمن
عمليات العمود الفقري وخصوصا بالجزء القطني من العمود
استخدام ادوية استروئيدية بشكل مزمن وخصوصي الحقن العضلي ومن اخطرها
(ابر الكورتزون والديكسون وابر المرخيات العضلية )
العادات الصحية الخاطئة بالجلوس وخصوصا عند الاشخاص ذوي طبيعة العمل المكتبي
يلي بيتطلب جلوس لفترات طويلة على الكرسي
الضمور العضلي ببعض الأمراض
الديسك او الانزلاق الفقري
مشاكل مفصل الركبة او القدم
تشوهات خلقية بمفصل الورك او تشوهات وضعية مثل الجنف
وضع محفظة جيبية والجلوس عليها خصوصا عن الرجال

من أهم اعراض هي الحالة :

خدر بالطرف السفلي وتمنيل .عدم القدرة على المشي لمسافات قصيرة حتى وعدم الاستفادة بالأدوية المسكنة وليست بكل الحالات

اما بالنسبة لعلاج هي الحالة بتكون با لمركز الأول اجراء فحوص سريرية وصور شعاعية ويفضل ان تكون رنين مغناطيسي
لإلغاء اي حالة قطع او تمزق
ثانيا العلاج الفيزيائي له دور كبير بعلاج هذه الحاله بالطريقة التالية :
التنبيه الكهربائي أو الفاكيوم
التدليك السطحي والعميق والاحتكاكي ويفضل عدم الضغط الزايد على منطقة جذور العصب
التمارين الرياضية ويفضل ان تكون بسيطة وخفيفة بالمرحلة الأولى وبعد التحسن الكبير نبدأ بالتمارين الثقيلة مع استخدام الباوند والأشرطة المطاطية

ملاحظة : الاستغناء قدر الإمكان عن الابر العضلية بمنطقة الإليويات وخصوصا المسكنة منها

#الحقن العضلية ليست مستحبة

Address

Alnabek
Al-Nabek
0000

Telephone

7225849

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physicl Therapy Khanom bahbouh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category