صيدلية أشرف Ashraf pharmacy

صيدلية أشرف Ashraf pharmacy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from صيدلية أشرف Ashraf pharmacy, Medical and health, خلف دامسكينو مول, Damascus.

تركيبة غنية ومطورة لتعزيز نمو الرموش و زيادة كثافتها وطولها ولمعانهايعطي تغذية طبيعية وتألق للرموش لغناه بأحماض الاوميغا...
06/12/2022

تركيبة غنية ومطورة لتعزيز نمو الرموش و زيادة كثافتها وطولها ولمعانها
يعطي تغذية طبيعية وتألق للرموش لغناه بأحماض الاوميغا بالإضافة لغناه بالأحماض الدهنية الأساسية

06/12/2022
متوفر شامبو هفهفة
06/12/2022

متوفر شامبو هفهفة

تخلصي من الهالات السوداء مع كريم بيوغار
06/12/2022

تخلصي من الهالات السوداء مع كريم بيوغار

زيت الشعر من فاتيكاتركيبة مطورة تجمع المكونات الطبيعية مع فيتامينات A, E لتغذية مكثفة للشعر من الجذور حتى الأطراف
02/11/2022

زيت الشعر من فاتيكا
تركيبة مطورة تجمع المكونات الطبيعية مع فيتامينات A, E لتغذية مكثفة للشعر من الجذور حتى الأطراف

التركيبة المثالية للعناية بالبشرة الجافة
02/11/2022

التركيبة المثالية للعناية بالبشرة الجافة

لوشن😃😃😃
08/08/2022

لوشن😃😃😃

تنتج شحوم البطن غالبا من الاسراف في تناول الطعام والشراب وقد تكون ناتجة عن أسباب أخرى كخلل عمل الغدد الصم أو قلة الحساسي...
31/07/2022

تنتج شحوم البطن غالبا من الاسراف في تناول الطعام والشراب وقد تكون ناتجة عن أسباب أخرى كخلل عمل الغدد الصم أو قلة الحساسية للأنسولين أو استخدام بعض الأدوية
😊😊 من الحلول لانقاص الدهون:
🦋 انقاص السعرات الحرارية المتناولة يوميا فمثلا انقاص ١٠٠٠ سعرة يوميا ينقص الوزن نصف كيلو أسبوعيا
🦋 ممارسة الرياضة نصف ساعة يوميا
🦋 تناول الألياف مثل الشوفان وبذر الكتان و البقوليات
🦋شرب الشاي الأخضر و مشروب الكمون
🦋 شرب الماء قبل الوجبات
🦋 الصيام المتقطع من الأنظمة الفعالة و ذلك بتناول الوجبات الأساسية في ٨ ساعات والانقطاع عن الطعام لمدة ١٦ ساعة
🦋 اتباع حمية غذائية غنية بالبروتين والأوميغا ٣

خطوات بسيطة للاحتماء من أشعة الشمس:🌞 عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خصوصا بين الساعة ١١ و٣ ظهرا☀️ شرب المزيد من الماء وا...
31/07/2022

خطوات بسيطة للاحتماء من أشعة الشمس:
🌞 عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خصوصا بين الساعة ١١ و٣ ظهرا
☀️ شرب المزيد من الماء والسوائل وتجنب السوائل التي تحتوي على الكافئين أو السكر لأنها تؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم
🌞 ارتداء ملابس قطنية وفضفاضة وتغطية أكبر مساحة ممكنة من الجسم
☀️ فتح النوافذ لا سيما ليلا أو عندما تنخفض درجة الحرارة
🌞 أخذ حمام بمياه معتدلة أو أقرب للباردة
وأهم شي لا تنسوا واقي الشمس المناسبة للبشرة بكمية مناسبة

29/07/2022

يمكن تصحيح نقص سكر الدم خلال ١٥ دقيقة بأخذ:
😃 ٤ ملاعق صغيرة من سكر الطعام
😃 نصف كوب من عصير البرتقال
😃 ملعقة طعام من العسل

23/07/2022

أفضل وقت لتناول مكملات الحديد هو قبل الطعام بساعة أو بعد الطعام بساعتين وهو الأفضل أي يفضل تناولها على معدة فارغة
العناصر التي يمكن ان تقلل من امتصاص الحديد :
🤓 المكملات الحاوية على الكلس او الحليب
🤓 الكافيين في القهوة والشاي
🤓 البقوليات والحبوب
🤓 أدوية التنحيف

بيو نيل bionail💅 مقوي أظافر مرطب ومغذي بتركيبته الغنية بالبانتينول، فيتامين B5 ، غليسيرين، عناصر معدنية مقوية للأظافر و ...
07/07/2022

بيو نيل bionail
💅 مقوي أظافر مرطب ومغذي بتركيبته الغنية بالبانتينول، فيتامين B5 ، غليسيرين، عناصر معدنية مقوية للأظافر و مواد مرممة و مرطبة
💅 لا يحتوي أي مواد كيميائية مؤذية للظفر
💅 يمتصه الظفر فورا مما يؤدي لتأثير أسرع و تغذية وحماية عالية
💅 يدهن من ٢-٣ مرات يوميا ليشكل طبقة عازلة تحت الظفر

Address

خلف دامسكينو مول
Damascus

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صيدلية أشرف Ashraf pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram