17/03/2026
🚨 هذا الخطأ يدمّر ظهرك يومياً دون أن تنتبه!
إذا كنت تجلس بهذه الطريقة ❌
(انحناء + تقدّم الرأس للأمام + ضغط على أسفل الظهر)
فأنت فعلياً: ❗ تزيد الضغط على العمود الفقري
❗ تُجهد عضلات الرقبة والكتفين
❗ تُسرّع ظهور الألم المزمن
✅ الحل أبسط مما تتوقع:
✔️ تعديل وضعية الجلوس
✔️ تقوية عضلات الظهر
✔️ جلسات علاج فيزيائي موجهة حسب حالتك
مع المعالجة الفيزيائية مايا غانم، نساعدك على تصحيح وضعيتك والتخفيف من الألم
💬 أخبرنا في التعليقات:
كم ساعة تجلس يومياً ❓👇
📩 إذا كنت تعاني من ألم في الظهر أو الرقبة، فلا تتجاهله
احجز جلستك الآن وابدأ التغيير من اليوم
📍 مركز الأمل الطبي
📞 للحجز والاستفسار
هاتف : 2027 - 313173 - 319822
موبايل : 0959617810
📌موقعنا : السويداء - طريق قنوات - دوار الزنبقة - بناء جانبيه