31/03/2019
😨 37 % فقط من مرضى #الضغط يعرفون إصابتهم بهذا المرض نظراً لطبيعته الصامتة .
24 % فقط من المرضى يتم علاجهم .
💡 مرض الضغط هو مرض العصر وهو معروف جداً ، لكن الكثير منا لا يعرف أنَّ له اسماً آخر وهو القاتل الصامت ، حيث أن هذا المرض قد لا يأتي بأي عرض مرضي واضح إلى أن يأتي بمضاعفات قاتلة
💡 التعريف بالمرض هو عبارة عن ارتفاع ضغط الدم بحيث يكون أكثر من 140/90 عند قياسه في مرتين متباعدين ، على أن يكون بين هاتين المرتين على الأقل أربع ساعات
💡 اعراضه : الصداع والدوار وضيق التنفس، وحدوث نزيف من الأنف، خاصة إذا ارتفعت مؤشرات الضغط إلى مستويات عالية
أما الارتفاع الشديد : ارتباك وعدم قدرة على التركيز وتشويش في الرؤية، كما يمكن أن يشعر المريض بإعياء وألم في الصدر يرافقه اضطراب في ضربات القلب
💡 وكلما زاد ضغط الدم فان مضاعفات المرض تزداد ، ويجب أن يخضع جميع الأشخاص البالغين لقياس دوري لضغط الدم على الأقل مرة كل ثلاث سنوات .
💡 يسبب مضاعفات قاتلة على القلب والكلى والأوعية الدموية ، وكذلك يؤثر على شبكية العين مؤثرا على الرؤية ، علاجه عن طريق العديد من الأدوية المضادة له بالاضافة لبعض النصائح :
1.اتباع حمية غذائية صحية والحد من تناول الملح.
2.ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
3.الإقلاع عن التدخين.
4.الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية والخمور.
5.التمتع بالوزن الصحى والتخلص من السمنة أو فرط الوزن.
6.الابتعاد قدر الإمكان عن القلق والتوتر والضغوط النفسية.
