Lama Housamo pharmacy

Lama Housamo pharmacy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lama Housamo pharmacy, Dama.

مسالخير ❤️ وصلتنا دفعة حليب s26 رقم ١ و ٢ 😍 الكمية محدودة اللي لازمو يتواصل معانا فورا ❤️❤️
15/07/2023

مسالخير ❤️
وصلتنا دفعة حليب s26 رقم ١ و ٢ 😍
الكمية محدودة اللي لازمو يتواصل معانا فورا ❤️❤️

      من الضروري جداً بهي الفترة من السنة ندعم مناعتنا ومناعة أطفالنا ... لنقدر نستقبل فصل الشتاء بأجسام قوية قادرة تقاو...
29/10/2022





من الضروري جداً بهي الفترة من السنة ندعم مناعتنا ومناعة أطفالنا ... لنقدر نستقبل فصل الشتاء بأجسام قوية قادرة تقاوم الأمراض 💪

لهيك رح نحكي اليوم عن هالمنتج الرائع من شركة روح الأرض
بسكويت :

🍯 بيتكون بشكل اساسي من العكبر الجاف
🍯 بالاضافة لاحتواءه على زيت حبة البركة والعسل

فوائده :

🔴 لايحتوي مطلقاً على السكر فهو آمن لمرضى السكري

🔴 مناسب للرياضيين والأشخاص المتّبعين حمية غذائية

🔴مناسب لمختلف الفئات العمرية سواء اطفال صغار او كبار

منقدر ناخدو كبسكويت عادي او منضيف عليه كمية ماء فاتر ومنقدمو لأطفالنا

متوفر بصيدلية

🌸🌸

نهاركن سعيد يارب 🌸

12/05/2022

💇

البوست اليوم مخصص للعناية بالشعر 🌸

قبل مانبدأ رح نحكي شغلة كتير مهمة
استخدام الزيوت على الشعر بكون بطريقتين :

⬅️ عالأطراف : بيعطينا ترطيب فقط واعطاء نعومة ولمعان للشعر بدون أي تغذية

⬅️ عالجذور : هون الزيوت بتستهدف بصيلات الشعر يعني عنا تغذية... تكثيف... زيادة مو الشعر

بداية لازم نصحح بعض المعتقدات يللي بفكروها الناس صح وللأسف هيي شي خاطئ :
❌استخدام حمامات زيوت بشكل دائم مع كل استحمام
هاد شي جدا خاطئ وضار للشعر لأن كترة الزيوت رح تخلي الشعرة رقيقة وضعيفة وبالتالي تساقط للشعر

❌ طريقة تسريح الشعر من الأعلى للأسفل
هالشي رح يعرض الشعر للتشابك مع بعضو وبالتالي صعوبة بالتسريح وتكسير الشعر وتساقطو
لنمنع هالشغلة لازم يتم تسريح الشعر بالتدريج من الأسفل للأعلى

❌ ومن العادات الشائعة الخاطئة استخدام البلسم على جذور الشعر
لازم ننتبه انو البلسم وظيفتو ترطيب الشعر بالاضافة للتنعيم وفروة الرأس مو بحاجة ترطيب لأنها بتفرز الدهون اللازمة الها لذلك تطبيق البلسم بكون فقط عالأطراف

❌ الاستحمام اليومي... هالشي رح يعمل جفاف بفروة الرأس والشعر يعني رح يصير تكسير وتقصف بالشعر

❌ غسل الشعر بماء بارد او ماء ساخن
لازم ننتبه انو الشعر بينغسل بماء فاتر معتدل الحرارة

❌ تجفيف الشعر بعد الحمام مباشرة باستخدام حرارة عالية او باستخدام مصدر حرارة قريب من الشعر
ابدا مالازم نقرب السيشوار على الشعر ومانستخدم حرارة عالية
منستخدمو بحرارة معتدله وعلى مسافة بعيدة عن الشعر لنتجنب حرق الشعر وتكسره

رح نحكي عن خلطة زيوت منطبقها على جذور الشعر بتفيد بتغذية الشعر وزيادة كثافته ومنع التساقط رح نستخدم فيها كميات متساوية من :
🌸 زيت جوز الهند
🌸 زيت اللوز الحلو
🌸 زيت الزيتون
توضع على فروة الرأس مع مساج خفيف لمدة عشر دقائق وتترك على الشعر لمدة ساعتين
يفضل تغطية الشعر لنحصل على فائدة أكبر

ملاحظات :
⬅️ الزيوت تستخدم مرة بالأسبوع
⬅️ اذا كنتي من اصحاب الشعر الدهني الشديد يفضل نبتعد عن استخدام الزيوت او منستخدم الزيوت مرة واحدة بالشهر
⬅️ كريمات بديل الزيت اللي منستخدمها مع الحمام بينطبق عليها كل ماسبق

⬅️ بعد استخدام الزيوت مامنستخدم بلسم

بالنسبة للنتيجة رح نلاحظ اللمعان والحيوية والنعومة من اول استعمال
اما بالنسبة للطول والكثافة من تالت استخدام منبدا نلاقي فرق

جمالك مسؤوليتك 😉
أي استفسار او استشارة تواصلو معنا على بريد الصفحة ❤️
🌸

كتير منسمع ايام الامتحان عالم بتنصحنا بتناول omega 3 او اذا كنا من الاشخاص اللي بننسى كتير بقلولنا ما الك الا الاوميغا 3...
11/05/2022

كتير منسمع ايام الامتحان عالم بتنصحنا بتناول omega 3 او اذا كنا من الاشخاص اللي بننسى كتير بقلولنا ما الك الا الاوميغا 3..
طيب دكتورة شو هي الأوميغا 3؟ وشو فوائدها؟ وشو الطريقة الصحيحة لتناولها؟

:
تعتبر الomega 3 من الحموض الدسمة المتعددة غير المشبعة.
تحوي حموض دسمة اساسية وهي :
➡️ alpha linolenicacid
➡️ Eicosapentaenoic acid (EPA)
➡️Docosahexaeoic acid (DHA)

يصنف الحمض الاول ضمن الحموض الاساسية لأن الجسم غير قادر على اصطناعه بمفرده ولأنه يلعب دور مهم في الكثير من الوظائف الحيوية..

أهم المصادر الطبيعية له :
✅ بذور الكتان
✅فول الصويا
✅ بعض أوراق النباتات الخضراء الداكنة

يقوم الجسم بتحويل حمض ألفا لينولينك الى حمضين دسمين مهمين في OMEGA 3 هما EPA و DHA

من الممكن استخراج هذا الدسم مباشرة من بعض الاطعمة مثل سمك الماء البارد ( السلمون - التونا - الهلبوت - الرنجة) 🐟🐋🐟
اضافة الى انواع من الطحالب البحرية الحاوية على DHA

فوائد ال OMEGA 3 :
⬅️ خفض مستويات الشحوم الثلاثية والكولسترول ومنع تشكل الخثرات الشريانية والتخيف من تصلب الشرايين

⬅️ منع تشكل الخلايا السرطانية والوقاية من الاورام

⬅️ تخفيف الالتهابات المفصلية والمحافظة على سلامة المفصل والغضروف بالاضافة للحفاظ على دماغ سليم

⬅️ الحفاظ على سلامة شبكية العين وحدّة الرؤية للعين

⛔ التحذيرات :
استشارة الطبيب لمرضى السكري ومرضى ارتفاع الكولسترول والحوامل والمرضعات
الانتباه عند المرضى الذين يتناولون ادوية مضادة للتخثر لأنه يزيد من فاعليتها

💊 الجرعة :
من كبسولة الى كبسولتين يوميا مع وجبة طعام دسمة

نهاركن سعيد مليان صحة وعافية 🌸

كل عام وأنتم بخير ❤️ عيد فطر سعيد 🌸🌸
02/05/2022

كل عام وأنتم بخير ❤️ عيد فطر سعيد 🌸🌸

مسا الخير للكل 🌸متل مو ملاحظين عم تتأثر الشام حاليا بعاصفة رمليةلهيك حبيت قدم شوية نصائح للوقاية من الغبار اللي عم نتعرض...
23/04/2022

مسا الخير للكل 🌸

متل مو ملاحظين عم تتأثر الشام حاليا بعاصفة رملية
لهيك حبيت قدم شوية نصائح للوقاية من الغبار اللي عم نتعرضلو وتخفيف التأثيرات اللي ممكن تنتج عنه :

⬅️بالبداية يجب اغلاق جميع النوافذ وتجنب الخروج من المنزل
⬅️ في حال ضرورة الخروج من المنزل يجب لبس كمامة طبية مع الحرص على تبديلها باستمرار

⬅️ استخدام قطرات مرطبة للعين للوقاية من الاتربة والغبار وتجنب حدوث الحساسية والتهاب العين

⬅️ استخدام قطرات مرطبة للأنف مثل للسيروم الملحي لتجنب تهيج الاغشية المخاطية وحدوث احتقان

⬅️ أخذ جميع الاحتياطات لمرضى الربو والتحسس وتجهيز جميع الادوية اللازمة والاسعافية لهم تحسباً لأي طارئ

⬅️ شرب كميات كافية من الماء

⬅️ ممكن استعمال منديل مبلل بالماء للأطفال وكبار السن لتجنب حدوث ضيق في التنفس

⬅️ في حال حدوث حساسية تنفسية او ضيق تنفس يجب مراجعة أقرب مركز طبي مع الانتباه لوضع منديل مبلل بالماء للمصاب على الانف والفم لتسهيل عملية التنفس

لأي استفسار او استشارة طبية بتقدرو تتواصلو معنا على بريد الصفحة
وانشالله الصحة والسلامة للجميع

❤️❤️

05/04/2022

:

⬅️ لاتشرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة على الافطار بل يجب تقسيم الكمية على عدة اقسام
⬅️ ابتداء وجبة الافطار بقطعة تمر ثم بنوع من الشوربات الخفيفة لتهيئة المعدة لعملية الهضم
⬅️ تناول كمية كافية من الخضار واستبدال الحلويات قدر الامكان بقطعة او قطعتين من الفواكه
⬅️ شرب كمية كافية من الماء بين وجبة الإفطار ووجبة السحور لتعويض السوائل المفقودة
⬅️ الابتعاد عن المأكولات الحاوية على كميات كبيرة من الملح اثناء وجبة السحور مثل الزيتون والمخللات والجبنة المالحة

🌃🌙

كل عام وانتو بخير وصحة وعافية رمضان كريم عالجميع❤️❤️انتظرونا بنصائح لصيام مريح ❤️ #صيدليةلماحسامو
01/04/2022

كل عام وانتو بخير وصحة وعافية رمضان كريم عالجميع
❤️❤️
انتظرونا بنصائح لصيام مريح ❤️
#صيدليةلماحسامو

Address

Dama

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lama Housamo pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share