استشارات نفسية - counseling psychologist / د.رفيف سعده

21/07/2025

مزاجك كتير بيطلع وبينزل لأقصى درجة فوق وتحت و بفترة قصيرة + وعندك خوف من انك تنترك حتى لو بخيالك + بالإضافة لنوبات غضب شديدة + عدم استقرار انفعالي + وممكن يكون عندك اندفاعية بمجالين عالأقل من (الإنفاق- الجنس- المخدرات- الأكل المفرط- القيادة المتهورة)
بالإضافة لأعراض متل علاقات غير مستقرة وحادة مع الآخرين يعني ممكن تشوف شريكك مثالي وبعدها ترجع تشوفو أسوأ شخص بالكون + عدم استقرار بصورتك لذاتك+ إحساس بالفراغ+ تفكير زروي عابر (أفكار غلط مؤقتة متل اعتقاد انو شريكك عم يخونك أو ناس عم تراقبك أو تتآمر عليك) أو انفصال عن الواقع
٥ من ٩ أعراض من هدول حسب بتعني انك مصاب يلي ممكن يترافق مع اضطرابات شخصية تانية متل النرجسية او اضطرابات نفسية متل القلق أو ثنائي القطب
نسبة انتشاره من ١ ل ٣% وأغلب المصابين نساء

العلاج هون هو علاج نفسي متل

إذا مهتم تعرف أكتر ممكن تشوف هاد الرابط
https://youtu.be/AZSz96im7i0?si=VkWSX9y3Ws17BozJ


Let's talk

17/07/2025

شوية آراء بعد الجلسات 🤩

الحمدلله تم علاج عدة حالات وحالات أخرى مازال العمل عليها👇
فيكن تحزروا شو هني الحالات؟ 😉

15/07/2025

احتياجات الإنسان حسب ضرورتها من الأسفل للأعلى بتصنيف ماسلو

13/07/2025

08/07/2025

رسالة من أحد المستفيدين من الجلسات:
لا تحكموا من المظهر وترفضوا الشخص بناءً على إصابة أو مشكلة جسدية أو مرض عضال .. عطوه فرصة يثبت حاله ويعرِّف عن نفسه .. سواء في الشغل أو عند الارتباط أو الصداقة وتكوين علاقة أو حتى في أي مكان ..

رسالة نابعة من ألم ومعاناة من الرفض الطويل
#للمجتمع

Let's talk

06/07/2025

انت مهم والك دور 😉

03/07/2025

النرجسية👇

30/06/2025

أفكارك 👌
كيف بتتغير؟
بالعلاج المعرفي 💪

25/06/2025

منقول للفائدة
🧠 عندما تلبس " #الأم المتسلطة" قناع الضعف وتخوض معركة السيطرة باسم #البرّ...
في علم النفس، تُعرف "الأم #النرجسية" بأنها النموذج الأكثر تعقيدًا وذكاءً في السيطرة العاطفية.
هي لا تصرخ، لا تُجبر، لا تهدد علنًا…
بل تُتقن فن التلاعب الهادئ والمموّه، خاصة بابنها الذكر، الذي تزرع فيه مشاعر الولاء الأعمى والذنب العاطفي منذ الطفولة.

كيف تفعل ذلك؟
1. تغليف السيطرة بغطاء الحب
الأم المتسلطة لا تقول: "افعل ما أريد"
بل تقول: "افعل ما يجعلك ابنًا بارًا".
البرّ يصبح سلاحًا ناعمًا، يغرق فيه الابن بين الذنب والتقصير، حتى يربط سعادتها بخضوعه الكامل.

2. اللعب على وتر "أنا مظلومة"
تصوّر نفسها دائمًا كضحية:
تلمّح بأنها وحيدة.
تبكي أمامه دون مبرر..... واضح.
تتحدث عن تضحياتها، وإهماله لها....
تلمّح أن زوجته أخذته منها.

🔁 النتيجة:
يتحول الابن من زوج ناضج إلى طفل مذنب،
يعتقد أن عليه أن "يعوّض" أمه عما فعلته به الحياة... حتى لو كان الثمن زوجته وحياته الزوجية.

3. التشويش التدريجي على صورة الزوجة
من أخطر الأساليب النفسية:
لا تهاجم الزوجة مباشرة.
بل تُبث الشكوك: "أصبحت باردا منذ أن تزوجت"، "ألم تلاحظ أنها تتغير؟"، "أنا لا أتدخل لكنني خائفة عليك".

بمرور الوقت، تشوه صورة الزوجة في ذهنه دون أن يدرك:
ما عاد يشعر بالأمان معها،
يفقد ثقته بها دون سبب منطقي،
يتحول الحنان إلى...... جفاء،
والقرب إلى بعد،
والكلمات الجميلة إلى صمت أو انتقاد.

4. إقصاء الآخرين والسيطرة..... الكاملة
بهدوء ودهاء، تُبعد كل من يشكل تهديدًا على نفوذها:
زوجة الابن.
أصدقاءه المقربين.
وحتى أقاربه الذين يذكرونه بحقيقته.

🔍 هذا ما يسميه علماء..... النفس:

> " #التحكم بالدوائر العاطفية – Emotional Enmeshment"،
وهي حالة يعيش فيها الابن داخل فقاعة أمه، يراها المظلومة، الصادقة، الطاهرة....... والباقي؟ مشوشون، مزيفون، أو أنانيون.

⚠️ كيف يشعر الزوج بعد ذلك؟

في البداية:
يعتقد أنه يرى الحقيقة.
يشعر بالانزعاج من زوجته.
يظن أنها تغيرت، بينما الحقيقة... أن عدسة عينه تغيّرت، بفعل تأثير خارجي..... خفي.

ثم لاحقًا… تبدأ الأسئلة الصامتة....:

لماذا لم أعد أرتاح.... قربها؟
متى بدأت علاقتنا تبهت؟
لماذا أصبحت أمي مرجعيتي بدلًا.... من قلبي؟..
وحين يفقد الحب…
ويفقد الونس…
ويفقد الشغف…
قد يفهم، ولو متأخرًا، أنه لم يكن يُحب "أمه فقط"، بل كان عبدًا لصورتها في داخله.

---
طبعا ليس بالضرورة أن يكون التلاعب العاطفي أو النرجسية فقط من الأم .. بل أي شخص ممكن أن يكون مصاب بالنرجسية ويتلاعب بك ..أب ..أخت ..أخ .. زوج ..صديق ..

Let's talk

24/06/2025

نعم ✔️
خفف عن نفسك

23/06/2025

منقول للفائدة
"إن تربية الأبناء لا تعتمد فقط على توفير الطعام واللباس والدراسة، بل على تلبية حاجاتهم النفسية والعاطفية، وعلى رأسها: #الحب.

من المؤسف أن بعض الآباء يعتقدون أن محبتهم لأولادهم أمر مفهوم ضمنًا، فلا يعبّرون عنها ولا يظهرونها، وهذا خطأ فادح.

الطفل يحتاج إلى أن يسمع كلمات الحب، ويشعر بالعناق، ويرى البسمة، ويشعر بالأمان العاطفي.

من وسائل داخل الأسرة:
– التعبير بالكلمات: (أنا أحبك، أنا فخور بك).
– التعبير الجسدي: العناق، التربيت، القرب البدني.
– الاستماع الفعّال: الإصغاء إلى ما يقوله الطفل دون مقاطعة أو ازدراء.
– قضاء وقت نوعي: لا يكفي أن نكون في البيت، بل أن نكون حاضرِين مع أبنائنا فعلًا.
– احترام الطفل وعدم مقارنته بغيره أو تحقيره.

وكلما شعر الطفل بأنه محبوب، ارتفعت ثقته بنفسه، وسهل توجيهه وتقويمه."