الكوتشينغ الأول في سوريا

الكوتشينغ الأول في سوريا من أجل صحة نفسية وأسرية وتربوية
لحياة أفضل ومستقبل باهر في ظل الخدمات الاستشارية والتدريبية life coach

🔜🔜🔜
03/12/2022

🔜🔜🔜

16/02/2022

خمسون قاعدة عن فن قبول الاختلاف والتعايش الإيجابي بين البشر . لا بد من معرفتها عندما نتناقش :

1- أنا لستُ أنت
2- ليس شرطاً أن تقتنع بما أقتنع به
3- ليس من الضرورة أن ترى ما أرى
4- الاختلاف شيء طبيعي في الحياة
5- يستحيل أن ترى بزاوية 360°
6- معرفة الناس للتعايش معهم لا لتغييرهم
7- إختلاف أنماط الناس إيجابي وتكاملي
8- ما تصلح له أنت قد لا أصلح له أنا
9- الموقف والحدث يُغيّر نمط الناس
10- فهمي لك لا يعني القناعة بما تقول
11- ما يُزعجك ممكن ألا يزعجني
12- الحوار للإقناع وليس للإلزام
13- ساعدني على توضيح رأيي
14- لا تقف عند ألفاظي وافهم مقصدي
15- لا تحكم علي من لفظ أو سلوك عابر
16- لا تتصيد عثراتي
17- لا تمارس علي دور الأستاذ
18- ساعدني أن أفهم وجهة نظرك
19- اقبلني كما أنا حتى أقبلك كما أنت
20- لايتفاعل الإنسان إلامع المختلف عنه
21- إختلاف الألوان يُعطي جمالاً للّوحة
22- عاملني بما تحب أن أعاملك به
23- فاعلية يديك تكمن باختلافهما وتقابلهما
24- الحياة تقوم على الثنائية والزوجية
25- أنت جزء من كُلّ في منظومة الحياة
26- لعبة كرة القدم تكون بفريقين مختلفين
27- الاختلاف استقلال ضمن المنظومة
28- ابنك ليس أنت وزمانه ليس زمانك
29- زوجتك أو زوجك وجه مقابل وليس مطابقاً لك كاليدين
30- لو أن الناس بفكر واحد لقتل الإبداع
31- إن كثرة الضوابط تشل حركة الإنسان
32- الناس بحاجة للتقدير والتحفيز والشكر
33- لا تُبخس عمل الآخرين
34- إبحث عن صوابي فالخطأ مني طبيعي
35- انظر للجانب الإيجابي في شخصيتي
36- ليكن شعارك وقناعتك في الحياة : يغلب على الناس الخير والحب والطيبة
37- ابتسم وانظر للناس باحترام وتقدير
38- أنا عاجز من دونك
39- لولا أنك مختلف لما كنت أنا مختلف
40- لا يخلو إنسان من حاجة وضعف
41- لولا حاجتي وضعفي لما نجحت أنت
42- أنا لا أرى وجهي لكنك أنت تراه
43- إن حميت ظهري أنا أحمي ظهرك
44- أنا وأنت ننجز العمل بسرعة وبأقل جهد
45- الحياة تتسع لي أنا وأنت وغيرنا
46- ما يوجد يكفي الجميع
47- لا تستطيع أن تأكل أكثر من ملء معدتك
48- كما لك حق فلغيرك حق
49- يمكنك أن تغير نفسك ولايمكنك أن تغيرني.
50- تقبل اختلاف الآخر وطور نفسك

وأخيراً :
تكسيرك لمجاديف غيرك لايزيد أبداً من سرعة قاربك.

#منقول

أنت وحدك ، يجب أنْ تبحث لنفسك بنفسك عن بقعة في الأرض، أو ثقب في الحائط يأتي منه الراحة والضوء وإذا لم تفعل فلن يتبرع أحد...
16/02/2022

أنت وحدك ، يجب أنْ تبحث لنفسك بنفسك عن بقعة في الأرض، أو ثقب في الحائط يأتي منه الراحة والضوء وإذا لم تفعل فلن يتبرع أحد بذلك ...
#لن ينطفئ توهجك ببساطة ما دُمت تُحاول أن تُضيء قلبك كُل مرَّة !

❤❤
11/01/2022

❤❤

حاول أن تكون سبباً في أن يبدأ من حولك يومهم بسعادة .. من خلال كلمة طيبة، أو تشجيع وتحفيز، أو ابتسامة كلها أمل وثقة، وتذكر أن من يُسعِد يَسعد ...
#تذكر
الديون ليست أموالاً فقط ...
#الديون كلمة حانية في لحظة انكسار، ومواساة في لحظة ضعف، وإرشاد في لحظة تيه، ونصيحة في لحظة طيش، وضمة في لحظة عزاء، وتربيتة على كتف في لحظة وهن..
هذه ديون مسموح أن لا تُسدد، ولكن من العار أن تنسى...

#إضاءة
جمال البشر لا ترسُمه الأشكال، ولا تبنيه الثياب .. ففي نقاوة اللسان، وسَهولة النفوس يُرسم الجمال...

 همس الأب في أذن إبنه قائلاً :يا ولدي !! في حياتنا هناك جريمة واحدة فقط .. وهو القتل !!! ابتعد عنه ..حدق الولد باستغراب ...
11/01/2022



همس الأب في أذن إبنه قائلاً :
يا ولدي !! في حياتنا هناك
جريمة واحدة فقط .. وهو القتل !!! ابتعد عنه ..

حدق الولد باستغراب شديد في وجه والده وكأنه يقول له هل تشك في تربيتك لي؟؟ وهل تظن إنه بإمكاني أن أقتل إنسانا على وجه الأرض ؟؟

ابتسم الأب وأكمل كلامه بهذه الصورة : اعلم يا ولدي أن !!

1- الكذب هو قتل الحقيقة وإعدام الصدق..
2- السرقة هي قتل الأمانة والاطمئنان و الأمن والأمان.
3-الخيانة هي قتل الحب والعشق والوفاء .
4- الغش هو قتل الثقة والاعتماد ..
5- التعصب هو قتل الحرية و القضاء على التنوع والاختلاف الذي حبانا به الله .
6- الخشونة هي قتل الإحترام و التقدير ..
7- الفساد هو قتل الشرف والحياء في المجتمع ..

فكل ذميمة أخلاقية تقتل وتبيد المبادئ والفضائل الأخلاقية ..
هي جريمة قتل ..
فابتعد في حياتك عن القتل
والتعدي على حياة الآخرين ...!!

مقال رائع يلخص لك سر من أسرار العقل الباطن   #أسرار السعادة ❤❤إن كل شيء يريده أي شخص مهما كان ذلك الشيء .... سواء كان شي...
06/12/2021

مقال رائع يلخص لك سر من أسرار العقل الباطن


#أسرار السعادة ❤❤
إن كل شيء يريده أي شخص مهما كان ذلك الشيء ....
سواء كان شيء مادي
أم علاقة عاطفية
أم كمية من المال
أم حالة صحية جيدة
أم مرتبة إجتماعية أفضل
أي شيء .. مهما كان ..
هو يريده لأنه يعتقد بأنه عندما يحصل عليه سوف يشعر بشعور جيد

وهذا صحيح في جميع الحالات دون استثناء .. ◄
لكن من أجل أن يحصل أي انسان على ما يريده فلابد أن يكون متوافقا شعوريا مع ما يريده

أسمع هذا جيداً :

كل شيء هو عبارة عن طاقة متموجة بإهتزازات مختلفة لذا :
فإن عالمك هو ← عالم إهتزازي
و أنت تشعر بإهتزازات الطاقة لذا ...
فإن عالمك هو عالم شعوري

و هذا الكون مؤسس على الجذب ..
100% المثيل يجذب لنفسه مثيله 100%

فلابد أن تكون في حالة شعورية مناسبة حتى تحصل على ما يناسبك .

إن عالمك هو عالم شعوري
و مشاعرك مهمة جداً
لابد أن تشعر بالسعادة مقدماً حتى تحصل على الأمور التي تسعدك أكثر ...

و لابد أن تشعر بالحب مقدماً حتى تحصل على الحبيب الذي تريده ...

و لابد أن تشعر بوفرة الخير حولك مقدماً حتى تحصل على خير أكثر و مال أكثر ..

(( يجب أن تحقق الشعور أولاً ثم ما تريده سوف يتدفق إليك ))

إننا نريدك بشدة أن تدرك أن :
أي شيء تضع تركيزك فيه فهو يهيمن على إهتزاز طاقتك
يهيمن على شعورك .. ويجعلك على تردد متوافق معه ..
و المزيد مما تشعر به نحو ذلك الشيء سوف يتدفق إليك أكثر و أكثر ..

لذا إن كنت ترغب في عيش واقع جديد فحاول أن تسحب إنتباهك من تفاصيل واقعك الحالي
و ركز أكثر على الواقع الذي تريده ...

نعم يمكنك ذلك هنا و الأن

نحن لا نطلب منك أن تنسحب كليا من حياتك .. فهناك أمور تتوجب منك الانتباه و التركيز .. لكن :

إن كنت تذهب إلى عمل لا تريده و ترغب في عمل أخر ..
فإنك تستطيع أن تمضي وقتك في العمل .. و تنظر إلى الأمور بشكل عام ..ثم تعود للمنزل و تنشغل بتفاصيل العمل الأخر الذي تتمناه
لكن أغلبكم .. يمضي وقته في العمل متململاً ثم يعود إلى منزله و يبدأ التذمر و الشكوى من عمله
فيمضي وقته متذمرا و مشتكيا ..

و بهذا فإن نقطة جذبه تبقى مشحونة سلبياً
ونفس الأمر يحدث إن كنت تريد :
مالاً أكثر .. وتتحدث عن قلة المال
أو كنت تريد حباً أفضل و تتحدث عن غياب الحب
أو كنت تريد صحة أفضل و تتحدث عن المرض
أنت تخلق واقعك حرفياً

ألم تلاحظ ذلك بعد ...

إن عالمك هو عالم شعوري
ومشاعرك مهمة جداً
لايمكنك أن تشعر بالتعاسة و تحصل على أمور سعيدة
لا يمكنك أن تركز على المرض و تحصل على الصحة

و من أجل أن تحصل على واقع أفضل مما تعيشه فلا بد لك أن تشعر بشعور أفضل أولاً

و بيدك أنت وحدك تملك مفتاح جميع الأبواب المغلقة
بيدك وحدك ..
لا تجعل مشاعرك .. حبيسة الواقع فقط
لا تجعل مشاعرك تمثل رد فعل على ما هو في الواقع فقط

لابد أن تجد طريقة تسعد نفسك هنا و الأن
لابد من أن تتحرر من عبودية الواقع و ما فيه ....
لابد أن تبدأ تستمتع بالأمور الصغيرة البسيطة حولك ..
لابد أن تتخلى عن جديتك قليلاً ... ☼

إسمع هذا جيداً :
إن كان الواقع الذي تعيشه قاسيا فهذا لأن نظرتك له .. هي نظرة قاسية
فهذا لأنك أصبحت جيداً جداً في البحث عن السلبيات و الإشارة إليها
و الحديث عنها
و المجادلة فيها و
مناقشتها
فأصبحت هذه السلبيات مهيمنة على واقعك 24/24

هذا لأنك تنتقد أكثر مما تمدح
هذا لأنك جدي أكثر مما تضحك
فإن أردت أن تغير واقعك .. فلابد لك من أن تغير إسلوبك في التعامل مع الواقع
واقعك هو مرأة لك .......

لابد أن تضحك حتى تبدأ الحياة تضحك لك
لابد أن تنظر حولك و تبحث عن السمات الإيجابية للواقع و الأشخاص ..
و هي موجودة حتماً
إبحث عنها .. سميها .. إنشغل في التفكير بالسمات الجيدة من الأمور و الأشخاص
إمدح أكثر
بالغ في وصف الجمال حولك
بالغ في مدح الأمور الجيدة حولك
إبدأ من الأساسيات

إنظر للسماء و إمدح صفاتها
إنظر للطبيعة و إمدح جمالها .ولا تجادل بأن الأمور سيئة حولك كثيراً ..

نحن نعلم أنك تملك القدرة على الجدال و جعل الأسود أكثر سوادا ..
نحن نعلم أنك تستطيع ذلك لأنك خالق قوي ..
لكننا نريدك أن تستخدم هذا القدرة في الجدال لمصلحتك ..
إننا نريدك أن تجادل دائما نحو ما ينفعك .....

جادل نحو خير ما تتمناه
جادل نحو الإيجابيات التي تفيدك
أنت لم تأتي إلى الحياة لتعيش ضحية الواقع الموجود
أنت علمت أنك ستستخدم هذا الواقع كمنصة .. تنطلق منه نحو أفق أوسع
أنت علمت بأن معيشتك للواقع ستولد داخلك رغبات
و علمت بأن المصدر الخالق سيستلم رغباتك فوراً و يحققها لك "
و علمت بأنها ستكون موجودة على تردد شعوري عالي ..
و أنت وثقت بأنك ستتبع شعورك .. و أن إتباعك لشعورك الجيد سوف يضعك في حالة مزاجية جيدة ...
حالة إستقبالية جيدة ...
حياتك تصبح فيها مثل رحلة ممتعة ..
الناس سوف تخدمك
الأمور سوف تصطف لمصلحتك
تواقت الأحداث سيخدمك
ستستلم أفكار رائعة
و المصادر و الموارد سوف تفتح لك أبواب جديدة
أنت علمت كل هذا و جئت متلهفاً للحياة ..

و بدأت بلهفة ..
ألا تذكر عندما كنت صغيراً و كنت تشعر بأنك تستطيع فعل كل شي
و تستطيع الحصول على أي شيء ....

طبعاً إلى أن حطم والداك ( عن طيبة نية ) ذلك الشعور بسموم الوضع الراهن للواقع
و بدأت تشك في شعورك .. و بدأت تتوه عن نظامك المرشد الداخلي {شعورك} ..
و بدأت تتخذ الأخرين كمرشد لك ...
أو تتخذ كتب كمرشد لك ...

نحن نريدك أن تعود إلى طبيعيك الأساسية
و نريدك أن تتذكر أنك لم تأتي لتعيش الواقع
أنت أتيت لتخلق واقع
أنت لم تأتي لتعيش حياة
أنت أتيت لتخلق حياة

و لا بد لك من أن تثق بنفسك و بدعم الكون لك في ذلك
و لابد لك من أن تهتم بشعورك و تستخدمه كبوصلة .. ترشدك في ..
التفكير ..و الحديث ..

لذا في كل لحظة إسأل نفسك ..
هل تفكيري هذا يخدمني أم لا
واسعى لتنشغل بما يخدمك
و إنتقي من الواقع حولك الأمور و السمات التي تحبها و انشغل في التفكير و الحديث عنها ..
كن خالق منتقي عن قصد .. و لا تعيش كرد فعل على ما هو موجود حولك ...

إسمعنا جيداً :

إن الواقع الذي تعيشه الأن يحمل في داخله
الإمكانية ليجعلك سعيد
و الإمكانية ليجعلك تعيس

إن الواقع الذي تعيشه هنا و الأن يحمل في داخله ...
الإمكانية ليجعلك سعيداً أكثر
و الإمكانية ليجعلك تعيساً أكثر
توجد فيه تفاصيل إيجابية
و تفاصيل سلبية ...

وحده ما يحدد سعادتك أو تعاستك هو
أين تضع إنتباهك ( أنت ) .....

هل تضعه على ما هو موجود و تحبه اكثر ...
أم تضعه على ما هو غائب و تنتحب عليه اكثر ...

هل تنشغل بالإيجابيات و تتجاهل بالسلبيات ...
أم
تنشغل بالسلبيات و تتجاهل الايجابيات ....

أنت تستطيع أن تشحن مزاجك هنا و الأن ..
أنت تستطيع ذلك قبل أن يتحقق ما تريد ...

أنت تستطيع أن تكون مريضاً و فرحاً على طريق الشفاء ..
أو أن تكون مريضاً و تعيساً و تبتعد عن طريق الشفاء...

أنت تستطيع كل ذلك لأنك خالق مبدع قوي
مجادل جسور
و مناقش مقنع
لكننا نريدك أن تستخدم
قوة جدالك
قوة نقاشك
قوة تركيزك
نريدك أن تستخدمهم لمصلحتك
ناقش طريقك نحو الخير
جادل طريقك نحو الخير
و ركز على المحبة
وإكتشف أسرار السعادة البسيطة
والتي تجذب لك سعادة أكثر ....

❤🌹❤🌹❤🌹❤🌹❤

#نحن قادرون على خلق واقعنا كما نريد 👍👍👍

منقووول

تعلم 15 درساً لتغيير حياتك من واين دايرإننا لسنا أجسادنا .. لسنا ممتلكاتنا أو حياتنا المهنية ، نحن لسنا إلا الحب الإلهي ...
02/12/2021

تعلم 15 درساً لتغيير حياتك من واين داير

إننا لسنا أجسادنا .. لسنا ممتلكاتنا أو حياتنا المهنية ، نحن لسنا إلا الحب الإلهي و ذلك حبٌ لا متناهي إلى أبعد الحدود

1- إن التعاون أكثر صِحّةً من المنافسة :

عليك أن تعمل دائماً على تحسين حالك (نفسك) ، و احرص على أن تكون مشغولاً جداً بحيث لا يتوفر لك الوقت للمقارنة و التنافس مع الآخرين .إننا جميعاً في هذا الأمر معاً و هذا الإحساس بالانفصال لن يؤدي إلا إلى إضعافنا ، و خلق المزيد من الألم و المعاناة .
"إذا كنت دائماً على عجلة من أمرك ، محاولاً أن تتقدم عن الشخص الآخر ، وإذا كان ما يحفزك هو أداء شخص آخر ، فاعلم بأن ذلك الشخص يتحكم بك" ..

2- إذا كنت تحب الناس فلا تحاول تغييرهم عندما تحب شخصاً ما فإنك تحبه لما هو عليه ( أي لشخصه ) و ليس وفقاً لما تريده أنت أن يكون عليه ، بدون أن تفرض عليه إرادتك و بدون أن تحاول و بشكل مستمر أن تغيره .
" إن الحب هو القدرة و الرغبة في السماح لأولئك الذين تهتم لأمرهم في أن يكونوا كما اختاروه هم لأنفسهم بدون أي إصرار منك -في محاولة- لاسترضائك "

3- الجهل ليس نعمة اسمح لعقلك أن يتمدد و يتوسع أكثر يوماً بعد يوم ، و تخلى عن الملصقات ( التصنيف و الأشياء الجاهزة ) و ستكون أكثر سعادة .إذا كنت و باستمرار تقول " لا " للأفكار " الغريبة " ... الأشياء ، الأحداث ، الأشخاص .. فكيف ستكون قادراً على توقع أنك ستتقدم في الحياة
جرب أشياء جديدة ، فإذا جعلتْ حياتك أفضل ، عند ذلك التزم بها ، و إذا لم يحدث ذلك فدعها تذهب ، بتلك البساطة .
" إن أعلى شكل من أشكال الجهل يكون عندما تقوم برفض شيء لا تعرف – أنت - أي شيء عنه "

4- أنت لست ضحية للعالم : عندما تقوم بتأكيد أشياء كتلك:مثلاً, أنت تقودني إلى الجنون ... هذا الوضع يزعجني ... لا أستطيع أن أصدق بأنك تعاملني بهذه الطريقة ... وما إلى ذلك .... فأنت قد بدأت بلعب لعبة الضحية .تحمل مسؤولية أفكارك الخاصة ، مشاعرك الخاصة ، و أفعالك .إذا قمت بهذا فأنت لم تعد تتخلى عن قوتك من أجل قوى خارج نطاقك. عندما يعترض طريقك شيء سلبي ستتوقف و عوضاً عن تفاعلك مع هذا الحدث ، ستقوم بالرد على كل شيء و كل شخص. لن تكون ضحية بعد الان ، بل ستكون شخصاً يدرك قدرته و قوته الداخلية .
" إن الكيفية التي يعاملك بها الناس هي الكارماالخاصة بهم ، في حين أن كيفية تفاعلك هو الكارما الخاصة بك أنت "

5- أنت تجد نفسك في العزلة :إذا كنت مرتاحاً لطبيعة بشرتك و تحب نفسك بحق ، فلن تكون خائفاً من قضاء الوقت بمفردك ، ستستمتع بقضاء الوقت منفرداً بقدر ما تستمتع بالوقت عندما تكون محاطاً بأشخاص تحبهم كثيراً .
"لا يمكنك أن تكون وحيدًا إذا كنت تحب الشخص الذي تكون معه بمفردك".

6- الرفض يجعلك أقوى :إذا كنت تسمع وتثق بقلبك وحدسك ، فستعرف دائماً أين تذهب وماذا ستفعل في حياتك.لا يهم كم عدد الأبواب التي أغلقت في وجهك ، فأنت لن تستسلم وستسمح للرفض بأن يجعلك أقوى وأفضل ، وليس أكثر عنيفاً .
"كن ممتنا لجميع هؤلاء الأشخاص الذين أخبروك بكلمة _لا_ إنه بسببهم تمكنت من القيام بذلك بنفسك "

7- لا يمكنك أن تتحقق من قيمة نفسك عن طريق الآخرين :إذا كنت تبحث باستمرار خارج نفسك عن القبول و المصداقية ، فلن تكون سعيداً أبداً .جميعنا مختلفون كما أننا جميعاً ندرك الأشياء بطرق مختلفة ، ولكن سمعتك هي حقاً ليست شيء يمكنك التحكم به , إن سمعتك في الحقيقة ليست بيدك ، لذا توقف عن محاولة إسعاد الأشخاص من حولك ، وابدأ بإسعاد نفسك .أنت الشخص الأكثر أهمية و إذا كنت أنت نفسك لست سعيداً بما أنت عليه ، فهناك احتمالات كثيرة لأن يكون الآخرين غير سعداء معك أيضاً .
" لا يمكنك أن تتحقق من قيمة نفسك عن طريق الآخرين. أنت شخص هام لأنك أنت قللت ذلك .إذا اعتمدت على الآخرين من أجل قيمتك عند ذلك ستكون هذه قيمة الآخرين ".

8- أنت لا تجذب ما تريد في حياتك ، بل أنت تجذب ما أنت عليه :كثيراً ما يعتقد الناس أنك إذا ركزت طويلاً بشكل كاف على شيء تريده - و بالعمل بقانون الجذب - فإنك ستحصل على ما تريده في الحياة . و لكن هذه ليست طريقة عمل الأشياء .إذا قمت بتنقية قلبك وعقلك ، فإنك ستجذب العديد من الأشياء الجميلة إلى حياتك ، ولن تكون الوفرة شيء عليك أن تطارده لأنها و بكل بساطة هي التي ستلاحقك .من ناحية أخرى ، إذا كان قلبك و عقلك مملوءان بالأفكار السلبية ، فإن السلبية ستظهر بجميع أشكالها في حياتك .
" إذا كنت مهووساً بهزيمة الرجل الآخر و الفوز مهما كان الثمن ، حينئذ ستضمن أنك ستجذب الذبذبات المساوية و المكافئة لهذا التفكير إلى حياتك -حتى و لو كنت تمارس
اليوغا و تقف على رأسك مردداً الشعارات كل يوم "

9- لا يوجد حدود لما يمكنك تحقيقه - أنت شخص لا حدود له :لا توجد حدود لما يمكنك تحقيقه ، فقط تلك التي اخترت فرضها على نفسك."عندما تجادل بشأن حدودك ، فكل ما ستحصل عليه هو حدودك ".

10- " إن الجنة على الأرض" هي خيار عليك أن تقوم به ، وليست مكاناً عليك إيجادهقم بالتركيز على " السيء " و سيكون ذلك كل ما ستراه و تجذبه إلى حياتك ، و ركز على " الجيد " أيضاً سيكون ذلك كل ما ستراه و تجذبه إلى حياتك .
" الناس المحبون يعيشون في عالم محب ، كما يعيش الناس العدائيون في عالم عدائي . العالم نفسه "

11- لا حاجة للقلق و التوتر على كل شيء :صدق أو لا تصدق ، هناك قوة غير مرئية خلقت العالم كله ، الكون كله ، وهذه القوة تصبح متاحة لنا في اللحظة التي نتوقف فيها عن محاولة القيام بذلك بأنفسنا ، في اللحظة التي نقرر فيها السماح للأحداث أن تأخذ مسارها الطبيعي وتسير مع التيار .
"صباح الخير ، هذا هو الله... سوف أتعامل مع جميع مشكلاتك اليوم, لن أحتاج إلى مساعدتك, لذلك أتمنى لك يوماً رائعاً ".

12- كل ما تحتاجه موجود بالفعل في داخلك :في هذه اللحظة لديك كل شيء ، هذه اللحظة تماماً... و هنا تماماً ، لا يوجد ما تفتقر إليه .خذ وقتاً لتهدأ على الأقل لمدة خمس دقائق كل يوم ، و بمرور الوقت سوف تكتشف بأن لديك منفذاً إلى السعادة والسلام والوفرة وكل ما هو جيد في جميع الأوقات.
" أنت تمتلك كل ما تحتاجه لتحقيق السلام الكامل والسعادة التامة في الوقت الحالي "

13- ليس ثمة نهاية للنمو الشخصي :النمو الشخصي لا ينتهي عند الانتهاء من المدرسة. إن اللحظة التي تتوقف فيها عن النمو ، يمكنك القول بأنك قد توقفت عن الحياة.يقول الأفراد الذين يستخدمون التسميات و التوصيفات الذاتية .
" أنا المنتج النهائي في هذا المجال ، ولن أكون أبداً مختلفاً إطلاقاً إذا كنت منتجاً نهائياً ومقيّداً بإحكام و تركت جانباً -إذاً فقد توقفت عن النمو " .

14- كن واقعياً ، توقع المعجزات :هناك قوة عظمى في الكون ، هي مصدر كل شيء ، وهذه القوة تكون متاحة لك في اللحظة التي تتماشى فيها مع ما أنت عليه في داخل أعماقك ، مبدعة بذلك المعجزات من أجلك و ومن أجل من تحب
"بمجرد أن تؤمن بنفسك وترى روحك على أنها شيء إلهي ثمين ، سيتم تحويلك تلقائياً إلى كائن يمكنه خلق المعجزات"

15- اتبع قلبك وستكون ناجحاً :إنها لحقيقة قوية و هي: أن القليل منا فقط يعيش ويكتشف.عندما تحصل على حياتك عن قصد أي من أجل هدف معين ، و عندما تركز على تقديم أفضل ما في نفسك للعالم ، عند ذلك ستتدفق الوفرة بحرية في حياتك ، وسوف تكتشف السعادة التي لم تعتقد أبداً أنها يمكن أن تكون يوماً من الأيام من نصيبك .
"إن ممارسة ما تحب هو حجر الزاوية في وجود الوفرة في حياتك"

(واين داير)

 #السعادةأنا هنا لأتعلم أن أحب نفسي وأن أحب الآخرين دون قيد أو شرط. فعلى الرغم من أن كل شخص لديه أشياء قابلة للقياس عليه...
02/12/2021

#السعادة

أنا هنا لأتعلم أن أحب نفسي وأن أحب الآخرين دون قيد أو شرط. فعلى الرغم من أن كل شخص لديه أشياء قابلة للقياس عليها -مثل الطول والوزن - إلا أنه يوجد هناك ما هو أكثر بكثير من تعبيراتي الجسدية. و بالتأكيد إن الجزء الذي لا يقاس مني هو مصدر قوتي.

إن مقارنة نفسي بالآخرين تجعلني أشعر إمّا أنني متفوقة أو أنني أدنى مرتبةً ، و تمنعني من أن أقبلها كما أنا عليه... أليس ذلك مضيعة للوقت والطاقة.

فنحن جميعاً كائنات متفردة متميزة ، كائنات رائعة ، كل واحد منا مختلف و استثنائي.

سأذهب عميقاً إلى الداخل و سأتصل مع التعبير الفريد للوحدانية الأبدية التي تقول أنا و كلنا واحد.

من أنت؟

لماذا أنت هنا؟

ما هي معتقداتك عن الحياة؟

كان - منذ آلاف السنين- العثور على إجابات لهذه الأسئلة يعني الولوج إلى الداخل, و لكن ماذا يعني ذلك؟

إنني أعتقد أن هناك قوة داخل كل واحد منا يمكن أن توجهه بمودةٍ و بِحُبٍ إلى الصحة المثالية ، إلى العلاقات المثالية ، إلى المهن و الوظائف المثالية ، والتي يمكن لها أن تجلب لنا النمو و الثراء من كل نوع. و من أجل الحصول على هذه الأشياء ، علينا أن نؤمن أولاً أنها ممكنة. و بعد ذلك ، يجب أن نكون مستعدين لتحرير (السماح) الأنماط -في حياتنا- التي تخلق الظروف التي ندَّعي أننا لا نريدها. فنحن نقوم بذلك عن طريق الولوج للداخل عميقاً إلى القوة الداخلية و سؤالها أو الاستماع لها، والتي تعرف بالفعل ما هو الأفضل و الأنسب بالنسبة لنا. و عندها يمكننا أن نخلق حياة أكثر ازدهاراً و وفرةً، إذا كنا مستعدين لتحويل حياتنا إلى القوة الأكبر التي في الداخل ، القوة التي تحبنا و تدعمنا.

أعتقد أن عقولنا متصلة دائماً بعقل واحد مطلق لا متناهي لذلك.. فالمعرفة والحكمة كلها متاحة لنا في أي وقت. فنحن متصلون بهذا العقل اللامتناهي و اللامحدود، و هذه القوة الكونية ، من خلال بريق و ألق الضوء الكامن في الداخل.

إن القوة الكونية تحب كل إبداعاتها.
إنها قوة للخير ، وهي توجه كل شيء في حياتنا.
فهي لا تعرف كيف تكره أو تكذب أو تعاقب.
إنها الحب الخالص .. إنها الحرية ، إنها الإدراك و الذكاء ، إنها التعاطف.
و حتى نبدأ باستقبال كل ما هو جيد و نافع لنا، فإنه من المهم أن نحول حياتنا إلى ذاتنا العليا.

إنه من الواجب أن نفهم أن لدينا كامل الحرية و الاختيار في استخدام هذه القوة بأي طريقة نريدها.

فإذا اخترنا العيش في الماضي وإعادة ترتيب جميع المواقف والأوضاع السلبية التي مضت ، فسوف نظل عالقين حيث نحن. أمّا إذا اتخذنا قراراً واعياً بعدم الوقوع ضحية للماضي و قمنا بخلق حياة جديدة لأنفسنا ، و نحن مدعومون من هذه القوة التي في الداخل ؛ فإن تجارباً جديدةً أكثرَ سعادةً -بالتأكيد- ستبدأ بالتجلي.

فكل منا يجب أن يكون تعبيراً رائعاً ومحباً للحياة.

ها هي الحياة تنتظرنا لِأن ننفتح عليها، لكي نشعر بأننا نستحق الخير الذي تحمله إلينا. فحكمة وذكاء الكون هي ملكنا.

الحياة هنا مستعدة لدعمنا، فلا نحتاج إلا إلى الوثوق بالقوة التي بداخلنا لنكون هناك من أجلنا.

لويز هاي

  البشر ثلاث أنواع :💥الأول (الشاحن)  : تشحن منه طاقة إيجابية بُمجردسماع صوتهُ أو تتعامل معهُ💥الثاني : تستنزف طاقتك بُمجر...
02/12/2021



البشر ثلاث أنواع :

💥الأول (الشاحن) : تشحن منه طاقة إيجابية بُمجرد
سماع صوتهُ أو تتعامل معهُ

💥الثاني : تستنزف طاقتك بُمجرد أن تتعامل أو تتحدث
معهُ

💥الثالث : مُكافئ لك بالطاقة تتناغم وتنسجم بوجوده



يوجد نوع من البشر من هم أعلى منك طاقة بمجرد أن
تراهم أو تسمعهُم تشعُر بالسعادة وتُشحن بالطاقة
الإيجابية ، غالباً هُم أعلى منك طاقة ، طاقتهم إيجابية
وأنت أقل منهم طاقة ، لا يتأثرون بالآخرين وهم أنفسهم مؤثرين ، وجود هذا النوع يضيف لأي مكان ولأي شخص طاقة محسوسة ووعي ورقي وبهجة



يوجد نوع من البشر أصحاب الشكوى والسخط ورفض
الواقع وليست المُشكلة مُشكلة رفضه!! المشكلة أنه ساحب لطاقتك لأنهُ يشركك معه في سخطه ورفضه وبمُجرد أن تتكلم معهُ تجد مشاعرك تغيرت وشعرت بالضعُف ودخل الحزن قلبك ، وجود شخص مثل هذا في عالمك كفيل
بسلب طاقتك وشعورك بالإحباط وعدم التفاؤل بُمجرد
ظهوره في حياتك
يحب الدراما ويتكلم كثيراً ومشغول خارج نفسه وليس
له في التطوير ضائع ويعيش في دور الضحية وجوده
في حياتك مطب وفخ للرجوع للخلف لا للتقدم مع هذا
النوع



هو مكافئ لك في الطاقة ، من تتناغم معه وتنسجم
بجلستهُ وتحب رؤيته ، أفكارك قريبة من أفكاره ، أنتُم متساويان بالطاقة أو قريب من التساوي ، لا يستنزف
طاقتك ولكن شحن للطاقة مُتبادل ، يُسمى الشبيه أو
توأم الروح او المتساوي بالطاقة...

  !!هل عندك فكرة كيف تتم صناعة الأغبياء ؟مجموعة من العلماء و ضعوا 5 قرود في قفص واحد ، وفي وسط القفص يوجد سلم وفي أعلى ا...
16/10/2021

!!
هل عندك فكرة كيف تتم صناعة الأغبياء ؟
مجموعة من العلماء و ضعوا 5 قرود في قفص واحد ، وفي وسط القفص يوجد سلم وفي أعلى السلم هناك بعض الموز .
في كل مرة يطلع أحد القرود لأخذ الموز يرش العلماء باقي القرود بالماء البارد ، بعد فترة بسيطة أصبح كل قرد يطلع لأخذ الموز يقوم الباقين بمنعه و ضربه حتى لا يُرشَون بالماء البارد .
بعد مدّة من الوقت لم يجرؤ أي قرد على صعود السلم لأخذ الموز على الرغم من كل الإغراءات ؛ خوفا من الضرب .
بعدها قرر العلماء أن يقوموا بتبديل أحد القرود الخمسة ويضعوا مكانه قرد جديد .
فأول شيء يقوم به القرد الجديد أنه يصعد السلم ليأخذ الموز ، ولكن فورا الأربعة الباقين يضربونه و يجبرونه على النزول !
بعد عدة مرات من الضرب يفهم القرد الجديد بأن عليه أن لا يصعد السلم مع أنه لا يدري ما السبب .
قام العلماء أيضا بتبديل أحد القرود القدامى بقرد جديد و حل به ما حل بالقرد البديل الأول حتى أن القرد البديل الأول شارك زملائه بالضرب و هو لا يدري لماذا يضرب؟
و هكذا حتى تم تبديل جميع القرود الخمسة الأوائل بقرود جديدة حتى صار في القفص خمسة قرود لم يُرش عليهم ماء بارد أبدا ، و مع ذلك يضربون أي قرد تسول له نفسه صعود السلم بدون أن يعرفوا ما السبب !!
هكذا تتم صناعة الغباء والتجهيل الديني !!
ولو سألنا القرود لماذا يضربون القرد الذي يصعد السلم ؟
سيكون الجواب : لا ندري ولكن وجدنا آباءنا وأجدادنا على هذا الطريق !
هكذا يغرسون فينا أفكار و قيم و عادات عقيمة
مثلا كان ابي فقيرا فمن أين لي الغنى ؟؟؟
من قال أن زمن الجاهلية إنتهى ؟
إنظر حولك ترى أننا نعيش بعقول جاهلة على أجهزة حديثة !!
منقوول للفائدة...

16/10/2021

مخاوفك المدعومة بمشاعر وأحاسيس قوية تملك قوة جذب عظيمة تجذب إلى حياتك ما تخاف منه وما لا تريده في الحياة. حدد أهم المخاوف التي تعيق تقدمك في الحياة وتخلص منها، فهي الخطوة الأولى نحو جذب ما تريد وليس ما لا تريد. الوسيلة الأفضل للتخلص من مخاوفك هي أن تتقبل ما أنت به بمحبة ومنه تنطلق نحو ما تريد.

أهم المخاوف التي تفرمل حياتنا يمكن أن تكون :
• الخوف من الموت :
معظم البشر يخافون الموت ويعتبرونه نهاية مأساوية. حتى أولئك الذين يعانون الأمرّين في حياتهم، ويعيشون التعاسة بكل أشكالها ويموتون ألف موتة قبل أن يُدفنوا يهربون من الموت الفيزيولوجي ويخافونه. حينما ننظر للموت على أنه بداية وليس نهاية، وحينما ننظر للإنسان على أنه أحد أشكال الطاقة الاهتزازية التي لم تأتِ من العدم ولا تفنى ولا تزول بل تتحول من شكل إلى آخر، نستطيع أن نفهم أن الإنسان خالد خلود طاقته الاهتزازية، وحينها نستطيع أن نفهم الموت على أنه تحول من سوية طاقية اهتزازية إلى سوية طاقية اهتزازية أرقى، ونستطيع تقبله في حياتنا بكل أريحية.
• الخوف من المستقبل :
المستقبل مجهول ولهذا يخافه معظم البشر. نحن نخاف المجهول لغياب ثقتنا بأنفسنا وبقدراتنا على التأقلم مع الآتي الجديد. حينما ندرك أن مستقبلنا نحن من نصنعه الآن بأفكارنا ومشاعرنا، وبأن مستقبلنا هو عجينة بأيدنا نخلقه كما نشاء فيما لو استطعنا التحكم بأفكارنا وأحاسيسنا ومشاعرنا لانتفى الخوف من المستقبل ولانتظرناه انتظار العاشق لعشيقته.
• الخوف من الفشل :
الفشل مريع وقاتل للضعفاء وضعيفي الإرادة وفاقدي الهدف. عندما ننظر للفشل على أنه درس مفيد وتجميع خبرة في طريقنا لما نريد وليس نكسة ولا هزيمة ولا تراجعاً نستطيع تسخيره لتعبيد طريقنا نحو هدفنا.
من يخاف الفشل يجب أن يتعلم من تجارب الذين فشلوا في حياتهم 999 مرة وأناروا العالم في المرة الألف (أديسون)وغيره كثيرون... هؤلاء لم يستسلموا لفشلهم بل استخدموه وسيلة وخطوة في طريق النجاح.
• الخوف من الفقر :
يخاف من الفقر من يكتنزون المال والثروة وليس لديهم دراية جيدة بقوانين العقل الباطن وأهمها قانون الوفرة الكونية. عندما تؤمن بأن هذا الكون وافر بكل شيء وما تشتهيه نفسك، وكل شيء جاهز للقدوم إليك وما عليك سوى أن تكون جاهزا لاستقباله لن نكون مضطرين لتكديس الأموال والمقتنيات خوفاً من اليوم الأسود.
إذا كنت تريد الثروة فعش عيشة الأثرياء واشعر بما يشعرون به. اطلب ما تريده من ثروة بلا حدود وجهز نفسك لاستقبالها. اطلب ما تريده وليس ما لا تريده. اغرس في عقلك الباطن أفكاراً من نوع: “أنا مليونير ثروة وصحة وسعادة”، أو ”أنا أريد أن أعيش غنياً”، ولا تقل “أنا أريد أن أقبر الفقر”، أو “أنا لا أريد أن أكون فقيراً”.

من خاتمة كتاب "أسرار العقل الباطن - اعشق مرضك" بطبعته الجديدة..
ترجمة الدكتور مصطفى دليلة

لست مضطراً لأن تسير وِفق وتيرة من حولك .. أو أن تعيش على مواقيت غيرك ..أنت ابن تجربتك الذاتية وبطل قصتك الخاصة...
20/09/2021

لست مضطراً لأن تسير وِفق وتيرة من حولك ..
أو أن تعيش على مواقيت غيرك ..
أنت ابن تجربتك الذاتية وبطل قصتك الخاصة...

تعلم من قلم الرصاص...أنه مهما بلغت أناقتك و حُسن هندامك...سيبقى الجزء الأهم منك دائماً هو ما في داخلك
20/09/2021

تعلم من قلم الرصاص...
أنه مهما بلغت أناقتك و حُسن هندامك...
سيبقى الجزء الأهم منك دائماً هو ما في داخلك

لا تعتقد أن السعادة والأحلام مثل المطر ... ستنزل إليك من السماء.! لأن السعادة وتحقيق الأهداف مثل النبات يجب أن تزرعها بي...
20/09/2021

لا تعتقد أن السعادة والأحلام مثل المطر ... ستنزل إليك من السماء.! لأن السعادة وتحقيق الأهداف مثل النبات يجب أن تزرعها بيدك حتى تحصد ثمارها ..!
فأحسن زرعك و لا تستهن بأي خطوة ولو كانت صغيرة فكُل شجرة كانت حبة، وكل إنجاز كان فكرة، وكل عظيم كان مجهولاً ...
#رسالة👇
الإصرار يصنع المستحيل، ثق بالله ثم بنفسك وعندها ستكون إحباطات الأخرين لا شيء....

لا تُقلل من قدرات الآخرين أو شأنهم أو قيمتهم لأن النظرة السلبية للآخرين تنعكس عليك أنت بالدرجة الأولى...
20/09/2021

لا تُقلل من قدرات الآخرين أو شأنهم أو قيمتهم
لأن النظرة السلبية للآخرين تنعكس عليك أنت بالدرجة الأولى...

أبسَط القوانين الإيجابيّة.. إذا لم تكن تستطيع إظهار التّفاؤل فلا تغِث النّاس بتشاؤمك.قل خيراً أو اصمت 🤐صباح الأمل والتفا...
20/09/2021

أبسَط القوانين الإيجابيّة..
إذا لم تكن تستطيع إظهار التّفاؤل فلا تغِث النّاس بتشاؤمك.
قل خيراً أو اصمت 🤐
صباح الأمل والتفاؤل🌹

14/09/2021

عندما تصل لمرحلة التصالح مع الذات ستحقق لك سلاماً داخلياً....
قد تُفسَر أنها لا مبالاة بمن حولك ولكن في الحقيقة هي لا مبالاة بما يعتقده الآخرون عنك...

الإحترام .. والكلام الطيب .. والإبتسامة .. والتسامح .. والتجاوز ..كلها نوافذ لجمال الحياة فمن أراد الإستمتاع بالحياة فلا...
14/09/2021

الإحترام .. والكلام الطيب .. والإبتسامة .. والتسامح .. والتجاوز ..
كلها نوافذ لجمال الحياة فمن أراد الإستمتاع بالحياة فلا يغلق هذه النوافذ .!!

Address

Damascus

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+963988609896

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الكوتشينغ الأول في سوريا posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الكوتشينغ الأول في سوريا:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram