https://www.facebook.com/1392507764327900/

مخبر الوليد للتحاليل الطبية, أشرفيّة صحنايا/موقف الخزّان . , خلف بوظة أميّة, شارع جمال عبد الناصر, Damascus (2026)

30/03/2025

عيد فطر سعيد
وكل عام وانت بالف خير🤍
اوقات الدوام في ايام عيد الفطر المبارك
من الساعة التاسعة صباحاً
حتى الساعة السادسة مساءً🤍

07/03/2025

. يرجى دعم هذه الصفحة

03/02/2025

. هرمونات السّعادة كيف نحصل عليها...؟؟

1. التّمارين الرّياضيّة:
تحفّز إفراز الإندورفين،
ممّا يخفّف الألم ويزيد الشّعور بالرّاحة 🏋️‍♂️.

2. التّعرض للضّوء الطّبيعي: (الشّمس)
يحفّز إنتاج السّيروتونين، الّذي يعزّز الشّعور بالسّعادة ويقلّل من الاكتئاب 🌞.

3. التّأمل والاسترخاء:
يزيد من مستويات الدّوبامين، مما يساعد على الشّعور بالسّعادة والتّحكم في التّوتر 🧘‍♀️.

4. التّغذية الصّحيّة:
الأطعمة الغنيّة بالتّريبتوفان (الموز والجبن والشوكولا..) تساعد في تعزيز إنتاج السّيروتونين 🍌🧀.

5. التّواصل الاجتماعي: العلاقات الإيجابية تحفّز إفراز الأوكسيتوسين، المعروف بـ "هرمون الحب"، 💖
6. الضّحك والمرح:
يحفزان إفراز الإندورفين والدّوبامين،
ممّا يزيد الشّعور بالسّعادة ويقلّل من الضّغوط 😂.

7. نوم كافٍ ومريح:
يعزّز توازن جميع هرمونات الجسم، بما في ذلك هرمونات السّعادة 😴.

29/01/2025

. هل تعاني من الأرق....؟ هل تريد نوم هادئ....؟

1️⃣ شاي البابونج :
يحتوي على مركب "الأبيجينين" الّذي يعزّز الإسترخاء 🫖.

2️⃣ رائحة اللافندر :
لها تأثير مهدّئ طبيعي، تخفّض مستويات التوتر وتحسن جودة النّوم 😌🌸.

3️⃣ المغنيسيوم :
المعروف باسم "معدن الاسترخاء"، يساهم في تهدئة الجهاز العصبي 🥗.

4️⃣ كوب من الحليب الدّافئ:

قبل النوم يعزز إنتاج السيروتونين والميلاتونين، وهما المسؤولان عن تنظيم دورة النوم والاسترخاء 🥛✨.

5️⃣ تمارين التّنفس العميق:

تساعد في تقليل معدّل ضربات القلب وتعزّز استرخاء الجسم 😴.

6️⃣ الإضاءة الخافتة: وخصوصاً الإضاءة البرتقالية، تعزّز إنتاج الميلاتونين وتساعد على تهيئة الجسم للنّوم الطّبيعي 🌙💡.

7️⃣ العسل الطّبيعي:
عند إضافته للماء الدّافئ أو الأعشاب يساعد في استقرار مستويات الس؟كر في الدّم خلال اللّيل مما يمنع الاستيقاظ المفاجئ 🍯.

-

🌿 تجنّب تناول الكافئين أو الأطعمة الدّسمة قبل النّوم.

📱 أبعد الأجهزة الإلكترونيّة عن السّرير، فالأشعة الزّرقاء تؤثر سلباً على النّوم.

26/01/2025

. أطعمة مريض السّكري ...؟؟

1. الخضروات الورقيّة الخضراء هي الحليف الأفضل 🥗: تحتوي الخضروات مثل السّبانخ والبروكلي على سعرات حراريّة منخفضة .

2. التّوت بأنواعه غني بالمغذّيات 🍓:
التّوت الأزرق والفراولة مليئة بالألياف ومضادات الأكسدة الّتي تحافظ على استقرار مستويات السّكر .

3. الأفوكادو فاكهة صديقة للسّكري 🥑:
يحتوي الأفوكادو على دهون صحيّة تُبطئ من امتصاص السّكر في الدّم .

4. المكسرات مفيدة لكن بكمّيات محدودة 🥜:
اللّوز والجوز يحتويان على الدّهون الصّحيّة والبروتين.

5. الأسماك الدّهنية خيار مثالي 🐟:
السّلمون والتّونة غنية بالأوميغا 3 .

6. الشّوفان بطيء الامتصاص 🌾:
يوفّر الشّوفان مصدر طاقة طويل الأمد دون أن يؤدي إلى ارتفاع سريع في سكّر الدّم.

7. القرفة تضبط السّكر طبيعيّاً 🌿:
تشير الدّراسات إلى أن إضافة القليل من القرفة إلى الأطعمة يساعد في تحسين
تخفيض مستويات السّكر.

25/01/2025

. (القمح المبرعم) ( شفاء لكلّ داء )

من أنفع الأدوية على وجه الأرض وله فوائد وكنوز كبيرة ..... إنّها هديّه الله .......

تحتوي حبّة القمح على[ 20 ] نوعا من الفيتامينات والأحماض والمعادن والبروتين .
وفي البرعمة تتضاعف هذه المكونات إلى سبعه عشر ضعفاً فوائده...؟!

* تخفيض نسبة سكر الدّم *تخفيف إعياء الحامل
*تخفيف الصّداع
*إزالة حساسيّة الجيوب الأنفيّة
*تخفيض نوبات التّشنج العصبي الدّوري
*حماية البصر والسّمع *يحسن الذّاكرة ويقوّي الانتباه
يعالج الإمساك وتشنّج الكولون والمعدة
*زيادة الإخصاب
يعالج حب الشباب
*يزيل أوجاع المفاصل *يعالج البحّة الصّوتيّة
*يعطي نضارة للبشرة
*نشاط وحيويّة للجسم *يعالج الالتهاب الحاد للبلعوم
*يقاوم الشّيخوخة المبكّرة *يقاوم الرّشح والزّكام *يعالج الشّلل والتّسمّم الغذائي
*يعالج الأكزيما والحكّة *يعالج حساسيّة الجلد
*يقوي الشّعر الأسنان
*ويزيل الأرق
*ويزيل رائحة الفم
ويعالج الدّوالي
وفقر الدّم والدّيدان
طريقة برعمة القمح :

1- يُغسل القمح جيّداً
2- يُنقع لمدة 24 ساعة في الماء بدون غطاء
3- يصفّى من الماء ويُغسل جيّداً
ويترك أيضا 6 ساعات بدون ماء
4- وبعدئذ يُغسل ويترك حتّى تتم عمليّة البرعمة
5- يحفظ في البراد.

ويؤكل بمعدل 50 إلى 60 غ في اليوم للكبار أي بمقدار ملعقة كبيرة كل يوم وللأطفال 20 إلى 30 غ وبهذه الحبّة الّتي وهبها الله لنا تُشفي معظم الامراض

22/01/2025

✨ فوائد الماء مع اللّيمون صباحًا بدلًا من القهوة ☀️🍋

1️⃣ ترطيب الجسم 💧: يساعد على تعويض السّوائل المفقودة خلال النّوم وتحسين وظائف الجسم.

2️⃣ تعزيز المناعة 🛡️: يحتوي اللّيمون على فيتامين ( C )الّذي يقوّي جهاز المناعة ويحارب العدوى.

3️⃣ تحسين الهضم 🌿:
يعزّز إفراز العصارات الهضميّة ويقلّل من مشاكل الهضم.

4️⃣ تنظيف الجسم 🧼:

يعمل كمزيل طبيعي للسّموم ويساعد على تطهير الكبد.

5️⃣ تعزيز الطاقة والانتعاش ⚡:
يمنحك شعورًا بالنّشاط والحيويّة بدون الحاجة للكافيين.

ابدأ يومك بكوب من الماء واللّيمون واستمتع بنشاط طبيعي وصحي! 🌞💛

16/01/2025

. مرض العصر ( تشنج الكولون ) ( الكولون العصبي)

1. شاي النّعناع 🌿:
يساعد في تهدئة عضلات الجهاز الهضمي بفضل خصائصه المضادة للتّشنجات.

2. ماء الزّنجبيل 🫚:
يحتوي الزّنجبيل على مضادات طبيعيّة للالتهابات تساعد في تخفيف الغازات والشّعور بالانتفاخ.

3. الشّاي الأخضر 🍵:
مليء بمضادّات الأكسدة الّتي تعزّز صحّة الجهاز الهضمي وتساعد في تقليل التّوتر، وهو من العوامل المرتبطة بزيادة أعراض القولون العصبي.

4. مغلي البابونج 🌼:
يعمل كمهدّئ طبيعي للجهاز الهضمي، حيث يساعد في تخفيف التهابات القولون ويقلّل من تقلّصات البطن بشكل رائع.

5. ماء بذور الشّيا 💧:
هذه البذور الصّغيرة غنيّة بالألياف القابلة للذّوبان، ما يجعلها مثاليّة لتحسين حركة الأمعاء وتنظيمها.

6. حليب اللّوز 🥛:
خالٍ من اللّاكتوز، مما يجعله خياراً ممتازاً للأشخاص الّذين يعانون من القولون العصبي النّاتج عن عدم تحمّل منتجات الألبان.

7. عصير الصبّار 🌵:
يحتوي على خصائص مهدّئة ومضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل تهيّج القولون وتحسين صحّة بطانة الجهاز الهضمي.

---

نصائح وإرشادات لتقليل أعراض القولون العصبي:

1. تناول المشروبات (الدّافئة) بدلًا من الباردة لتحسين الهضم 💡.

2. تجنّب المشروبات الغازيّة والكافيين المفرط لأنّها تزيد من الغازات والانتفاخ 🚫.

3. جرّب شرب الماء الممزوج بعصير اللّيمون الطّبيعي في الصّباح لتنشيط الجهاز الهضمي 🍋.

4. التزم بنظام غذائي صحّي ومتنوّع لتقليل التّحسس الغذائي وتهدئة القولون 🥗.

5. حاول تقليل التّوتر باستخدام تقنيّات الاسترخاء مثل التّأمّل أو اليوغا، فالتّوتر يزيد من أعراض القولون العصبي 🧘‍♂️.

16/01/2025

. هل تعلم عزيزي الزّوج
أنّ

الولادة هي ثاني أقسى ألم في العالم
تأتي مباشره بعد الحرق حيّاً ومعدل الألم الطّبيعي الّذي يستطيع أن يتحمله الانسان (45 )وحدة ألم ,

بينما المرأه عند الولادة تتحمل (57) وحدةَ ألم وهذا الألم يشبههَ أو يساوي ألم كسر 20 عظمة.
فرفقا بالقوارير .
ربّي
عظّم أجر أمّي كم تحمّلت من أجلي.

15/01/2025

. حقائق مذهلة عن ( اليانسون)

1. تهدئة الجهاز الهضمي 🌿: يحتوي اليانسون على مركّبات طبيعيّة تساعد في تخفيف التّقلصات المعويّة.

2. تحسين صحّة الجهاز التّنفسي 🌬️:
يعمل اليانسون كمضاد طبيعي للالتهابات ويساعد في تخفيف السّعال وتنقية الشّعب الهوائيّة.

3. دعم صحّة القلب ❤️: يحتوي على مضادات الأكسدة الّتي تقلّل من الإجهاد التّأكسدي وتحسن من صحّة الأوعية الدّمويّة.

4. تعزيز النّوم والاسترخاء 😴: يعمل كمسكن طبيعي بفضل خصائصه المهدئة الّتي تساعد في التّغلب على الأرق والتّوتر.

5. تنظيم مستويات السّكر في الدّم 🍬:
يُظهر اليانسون فعالية في تحسين حساسيّة الأنسولين وتنظيم مستوى السّكر، ما يجعله خيارًا صحيّا لمرضى السّكري.

6. تحفيز إنتاج الحليب للأمهات المرضعات 🤱: يعزّز إنتاج الحليب بفضل احتوائه على مركب الأنيثول الّذي يدعم الغدد اللّبنيّة.

7. تقوية المناعة 🛡️: غني بالمعادن والفيتامينات الّتي تساعد في تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض.

---

نصائح وإرشادات لاستخدام اليانسون:

1. استخدم مشروب اليانسون الدّافئ يوميّا لتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ 💡.

2. تناول كوبًا من شاي اليانسون قبل النّوم للحصول على نوم مريح وهادئ 🌙.

3. جرّب استنشاق بخار اليانسون لعلاج انسداد الأنف وتحسين التّنفس 🌬️.

4. تجنّب الإفراط في تناوله لتجنب أي آثار جانبيّة محتملة، خاصة للحوامل والأطفال 🚫.

14/01/2025

. فوائد مذهلة
ل اللّب السّوري للجسم 🌻✨

1. تعزيز صحّة القلب:
غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة مثل الأوميغا 6،
مما يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب. ❤️🌻

2. دعم صحة الجلد والشعر: يحتوي على فيتامين E الذي يحمي البشرة من الأضرار البيئية ويُحافظ على نضارتها، كما يُعزز صحة الشعر ويقلل من تساقطه. 💆‍♀️✨

3. تقوية الجهاز المناعي: اللب السوري مليء بالزنك والسيلينيوم، وهما عنصران مهمان لدعم مناعة الجسم ومكافحة العدوى. 🛡️💪

4. مصدر طاقة طبيعي: بفضل محتواه من الدهون الصحية والبروتين، يعتبر اللب السوري وجبة خفيفة مثالية توفر طاقة طويلة الأمد. ⚡🌿

5. دعم صحة العظام: يحتوي اللب السوري على معادن مثل المغنيسيوم والفوسفور، التي تساعد في تعزيز كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. 🦴🌻

6. تحسين صحة الدماغ: الدهون الصحية والمغنيسيوم في اللب السوري يدعمان وظائف الدماغ، مما يعزز التركيز والذاكرة. 🧠✨

7. خفض الالتهابات: يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد في تقليل الالتهابات المزمنة وتحسين الصحة العامة. 🤕💚

---

نصائح وإرشادات للاستفادة من اللب السوري 🌻🍴

1. تناول كمية معتدلة يوميًا كوجبة خفيفة صحية ومغذية. 🥣💛

2. يُفضل اختيار اللب السوري الخام أو المحمص قليل الملح لتجنب الإفراط في استهلاك الصوديوم. ⚠️🌿

3. احتفظ به في مكان بارد وجاف للحفاظ على نضارته وجودته. 🧺✨

4. يمكن إضافته إلى السلطات أو الأطباق كإضافة غذائية مفيدة ولذيذة. 🥗👌

13/01/2025

. الحياة...؟! لا....لون لا....طعم لا...رائحة
( الماء )

1. ترطيب البشرة:
شرب كميات كافية من الماء يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ويمنع جفافها، مما يمنحك بشرة صحية ومتوهجة ✨.

2. تنظيم الهضم:
الماء يساعد في تحسين عملية الهضم ويمنع الإمساك، مما يسهل حركة الأمعاء ويشعرك بالراحة 🌿.

3. زيادة مستويات الطاقة: شرب الماء يعزز من تدفق الدم والأوكسجين إلى الخلايا، مما يزيد من مستويات الطاقة ويقلل الشعور بالتعب 🏃‍♀️.

4. تنقية السموم:
يساعد الماء في طرد السموم والفضلات من الجسم من خلال التعرق والتبول، مما يعزز صحة الكلى والكبد 🧴.

5. تعزيز الأداء العقلي: الحفاظ على الترطيب يعزز التركيز والذاكرة ويساعد في تحسين الوظائف العقلية اليومية 🧠.

تأكد من شرب كمية كافية من الماء يوميًا! 💦

مخبر الوليد للتحاليل الطبية

30/03/2025

07/03/2025

03/02/2025

29/01/2025

26/01/2025

25/01/2025

22/01/2025

16/01/2025

16/01/2025

15/01/2025

14/01/2025

13/01/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category