physiotherapy.sy المعالجة الفيزيائية

physiotherapy.sy المعالجة الفيزيائية Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from physiotherapy.sy المعالجة الفيزيائية, Medical and health, Damascus.

أنا معالج فيزيائي أؤمن أن الألم رسالة لا تُسكت بل تُفهم.
لا أعالج الموضع فقط، بل السبب خلفه.
العلاج عندي علم، وفهم، وإعادة توازن بين الحركة والعصب والجسد…
لتعود الحركة حرية لا معاناة.

بوست مهم جداً ، لاستخدام التيارات الكهربائية لمرضى ٱلام أسفل الظهر .. اترك تعليق ليصلك كل جديد ⚡ Electrotherapy in Low B...
19/02/2026

بوست مهم جداً ، لاستخدام التيارات الكهربائية لمرضى ٱلام أسفل الظهر .. اترك تعليق ليصلك كل جديد
⚡ Electrotherapy in Low Back Pain
(Placement + اختيار التيار + متى أستخدمه)

اختيار التيار العلاجي يجب أن يعتمد على:
✔ مرحلة الحالة
✔ الهدف العصبي العضلي
✔ مكان الألم

🔴 المرحلة الحادة (Pain Dominant)
🎯 الهدف: Neuromodulation
🔹 TENS
80–120 Hz | 50–100 μs | Sensory
📍 2–4 أقطاب Paraspinal حول L3–S1 (parallel أو cross)
🔹 IFC
Carrier 4000 Hz
Beat 80–120 Hz
📍 4 أقطاب Quadripolar حول مركز الألم

🧠 الفكرة: Stimulate A-beta → Gate Control
📌 الأفضل للألم الحاد بدون ضعف عضلي واضح

🟠 المرحلة تحت الحادة (Motor Inhibition Phase)
🎯 الهدف: Re-activate Multifidus
🔹 NMES
35–50 Hz | 200–400 μs
10s ON / 40s OFF
📍 قطبان على جانبي العمود( المنطقة ) الشوكية
(2–3 سم lateral) على مستوى الألم

🧠 الفكرة: كسر Arthrogenic Muscle Inhibition
📌 يُدمج مع Drawing-in أو Bird-Dog

🟢 المرحلة المزمنة / التقوية
🎯 الهدف: Strength & Endurance
🔹 Russian Current
2500 Hz carrier
50 bps
10s ON / 50s OFF
📍 فوق Erector Spinae من L2–S1
🔹 IFC منخفض التردد
2–10 Hz (عند وجود Chronic pain sensitization)
🧠 الفكرة:
Endogenous opioid release + overload عضلي

📚 مصادر معتمدة
Therapeutic Modalities in Rehabilitation
Physical Agents in Rehabilitation
Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy (CPG Low Back Pain)
🔥 سؤال للنقاش
أنت كمعالج…
هل تفضّل IFC أم TENS في الألم الحاد؟ وليش؟
اكتب رأيك 👇

بوست عظيم جدا للمهتمين بإعادة تأهيل اذيات الكتف ، اعمله حفظ لان رح ترجع له 😁⚡ التقنيات العلاجية المتقدمة في تأهيل تمزّق ...
18/02/2026

بوست عظيم جدا للمهتمين بإعادة تأهيل اذيات الكتف ، اعمله حفظ لان رح ترجع له 😁

⚡ التقنيات العلاجية المتقدمة في تأهيل تمزّق تحت الشوك Infraspinatus
🦴 Infraspinatus –
دورها: ✔ دوران خارجي
✔ منع انزلاق رأس العضد أماميًا
✔ دعم استقرار مفصل الكتف أثناء الحركة
🔴 المرحلة الحادة (Pain Control Phase)
🎯 الهدف: حماية النسيج + منع التصلب
🔹 Maitland Grade I–II
Posterior glide خفيف لتسكين الألم
🔹 Scapular Mobilization
Elevation / Retraction / Upward rotation
🔹 Isometric ER خفيف بوضع محايد
تنشيط عصبي بدون إجهاد
🔹 Diaphragmatic breathing
ربط الجذع بالكتف مبكرًا
🟠 المرحلة تحت الحادة (Motor Control Phase)
🎯 الهدف: منع الضمور + تحسين التوافق العصبي

🔹 Posterior Capsule Mobilization (Grade III) عند وجود شد
🔹 تمارين تثبيت لوحي الكتف:
Serratus wall slide
Prone Y (Lower trap)
🔹 PNF – D2 Flexion Pattern
تنشيط حلزوني وظيفي
🔹 Rhythmic Stabilization
تحسين الـ co-contraction
🟢 المرحلة المتقدمة (Strength & Dynamic Stability)
🎯 الهدف: استعادة القوة والتحكم الديناميكي
🔹 External Rotation مقاومة تدريجية
🔹 Closed chain (Quadruped weight shifts – Shoulder taps)
🔹 Cable diagonal ER مع دوران جذع
🔹 Perturbation training
⚠️ مفاتيح سريرية مهمّة
✔ التيار مكمل وليس بديل عن الحركة
✔ صحّح Scapular anterior tilt أولاً
✔ لا تقوّي الديلتويد قبل استقرار cuff
✔ أي تمرين يسبب anterior glide يُعدّل فورا

رمضان كريم نسأل الله أن يجعله شهر خير وبركة وأرباح في الدنيا وأجر في الآخرة . رمضان شهر الصبر... وشهر الصابرين. #رمضان ...
17/02/2026

رمضان كريم
نسأل الله أن يجعله شهر خير وبركة وأرباح في الدنيا وأجر في الآخرة . رمضان شهر الصبر... وشهر الصابرين. #رمضان كريم

#رمضان

هذا بوست مهم جدا فلازم تعمله حفظ ، لان رح ترجع له بشكل مؤكد 🔥⚡ الدور العلاجي للتيارات الكهربائية في إعادة تأهيل تمزّق عض...
16/02/2026

هذا بوست مهم جدا فلازم تعمله حفظ ، لان رح ترجع له بشكل مؤكد 🔥

⚡ الدور العلاجي للتيارات الكهربائية في إعادة تأهيل تمزّق عضلة تحت الشوك (Infraspinatus Tear)
عضلة تحت الشوك تُعد من الركائز الأساسية لاستقرار الكتف والتحكم بالدوران الخارجي، وأي تمزق فيها يؤدي إلى ألم، ضعف، واضطراب في ميكانيكية الكتف.

🔴 المرحلة الحادة (Acute Phase)
🎯 الهدف: تقليل الألم – السيطرة على الالتهاب – الحد من الوذمة
🔹 TENS عالي التردد
Frequency: 80–120 Hz
Pulse Width: 50–100 μs
Intensity: Sensory
Time: 20–30 دقيقة
🔹 HVPC
Polarity: سالب فوق منطقة التمزق
Frequency: 100–120 pps
Pulse Duration: Twin peak قصيرة
Intensity: Sub-motor
Time: 20 دقيقة
🟠 المرحلة تحت الحادة (Subacute Phase)
🎯 الهدف: منع الضمور – تحفيز التئام الأنسجة – تحسين التجنيد العصبي
🔹 NMES
Frequency: 35–50 Hz
Pulse Width: 200–400 μs
On/Off: 10s ON / 40s OFF
Ramp: 2–3s
Intensity: Strong tolerable contraction
Reps: 10–15
🔹 Microcurrent (MENS)
Intensity: 200–500 μA
Frequency: 0.5–1 Hz
Time: 20 دقيقة
🟢 المرحلة المتقدمة (Strengthening Phase)
🎯 الهدف: زيادة القوة والتحمل العضلي
🔹 Russian Current
Carrier Frequency: 2500 Hz
Burst Frequency: 50 bps
Duty Cycle: 10s ON / 50s OFF
Intensity: Max tolerable contraction
Time: 10–15 دقيقة
🔹 NMES متزامن مع تمارين الدوران الخارجي والـ Scapular Control
⚠️ ملاحظات سريرية
✔ التيار مكمل للتمارين العلاجية
✔ الشدة تُرفع تدريجيًا
✔ لا يُستخدم التحفيز المؤلم
📚 مراجع علمية:
• Prentice – Therapeutic Modalities in Rehabilitation
• Cameron – Physical Agents in Rehabilitation
• Clayton’s Electrotherapy
• JOSPT CPG Shoulder

مساء الخير للجميع،سأكون معكم اليوم للإجابة عن أي استفسار أو استشارة ضمن التعليقات، سواء كانت من المرضى أو من الزملاء.كما...
15/02/2026

مساء الخير للجميع،
سأكون معكم اليوم للإجابة عن أي استفسار أو استشارة ضمن التعليقات، سواء كانت من المرضى أو من الزملاء.
كما يمكنكم طلب أي مرجع طبي، وإن شاء الله سنحاول تأمينه قدر الإمكان.
وإذا كنت من اهل الاختصاص ( معالج فزيائي ) تواصل معي على الرقم +963997948464 ، حتى ضيفك على افضل كروب علمي physio.me
#البوست متاح حتى نهاية اليوم.

محضرلكم بوست خارق جداً ، اعمله حفظ لان رح ترجع له ⚡ بروتوكول العلاج الكهربائي للتمزق الجزئي في عضلة مربع الرؤوس 🔴 المرحل...
14/02/2026

محضرلكم بوست خارق جداً ، اعمله حفظ لان رح ترجع له
⚡ بروتوكول العلاج الكهربائي للتمزق الجزئي في عضلة مربع الرؤوس
🔴 المرحلة الحادة (0–5 أيام)
🎯 الهدف: السيطرة على النزف – تقليل الالتهاب – منع توسّع التمزق
1️⃣ HVPC (أفضل خيار في هذه المرحلة)
Polarity: سالب فوق منطقة التمزق
Frequency: 100–120 pps
Pulse duration: قصيرة (twin peak)
Intensity: Motor خفيف
Time: 20 دقيقة يومياً
🔬 يقلل النفوذية الشعرية ويحدّ من الوذمة والنزف الموضعي.
2️⃣ TENS عالي التردد
Frequency: 80–120 Hz
Pulse width: 50–100 μs
Intensity: Sensory
Time: 20–30 دقيقة
📌 لتسكين الألم دون تحفيز تقلص عضلي.
🚫 ممنوع NMES أو أي تقلص قوي خلال أول 3–5 أيام
🚫 تجنب وضع الأقطاب مباشرة فوق فجوة التمزق إذا الألم حاد جداً
🟠 المرحلة تحت الحادة (5–14 يوم)
🎯 الهدف: تحفيز إعادة تنظيم الألياف – منع الضمور – استعادة التجنيد العصبي
1️⃣ NMES تدريجي
Frequency: 35–50 Hz
Pulse width: 250–400 μs
Ramp: 2–3 ثواني
On/Off: 10 ON / 40 OFF
Reps: 10–12
Sets: 2–3
📍 قطب proximal على Re**us Femoris
📍 قطب distal قرب VMO
🎯 منع الضمور وتحفيز ألياف Type II
2️⃣ Microcurrent (اختياري داعم)
200–500 μA
0.5–1 Hz
20 دقيقة
🔬 يحفّز إنتاج ATP وتسريع repair phase
🟢 المرحلة المتقدمة (2–6 أسابيع)
🎯 الهدف: استعادة القوة القصوى – تحمّل السرعة – العودة التدريجية
1️⃣ Russian Current
Carrier: 2500 Hz
Burst: 50 bps
Duty: 10/50
Intensity: أقصى تقلص محتمل بدون ألم
Duration: 10–15 دقيقة
🎯 زيادة القوة القصوى
2️⃣ NMES مدمج مع التمارين
يُطبق أثناء:
Isometric holds 30°–60° knee flexion
Slow squats
Step-down eccentric control
🎯 إعادة مزامنة الوحدات الحركية وتحسين control
⚠️ معايير الانتقال بين المراحل
✔ اختفاء الألم أثناء المشي
✔ ROM كامل تقريباً
✔ انقباض عضلي بدون ألم حاد
✔ Ultrasound يُظهر bridging جيد للألياف
⏳ متوسط زمن العودة للرياضة
Grade II: من 3 إلى 6 أسابيع حسب شدة التمزق

بوست مهم جدا لتأهيل الاذيات الدماغية 🔥🧠 هل تعلم؟أن السيطرة على الجذع (Trunk Control) هي حجر الأساس في تأهيل الإصابات الد...
10/02/2026

بوست مهم جدا لتأهيل الاذيات الدماغية 🔥
🧠 هل تعلم؟
أن السيطرة على الجذع (Trunk Control) هي حجر الأساس في تأهيل الإصابات الدماغية… قبل أي تدريب على الأطراف؟

🔹 في حالات الجلطة الدماغية (يمين أو يسار)، يفقد المريض أولًا التحكم المركزي بالجسم

🔹 الدماغ لا يبني الحركة من الأطراف → بل من المركز إلى المحيط
لماذا الجذع مهم؟
الجذع = مركز الثقل + قاعدة الاستقرار
أي حركة فعالة لليد أو القدم تحتاج:
🔸 ثبات حوض
🔸 تحكم قطني–صدري
🔸 تنسيق تنفسي عصبي عضلي

علميًا:
ضعف Trunk Control يرتبط بـ:
سوء التوازن
زيادة التعويضات
بطء استعادة المشي والوظيفة

تحفيز الجذع المبكر:
يسرّع Neuroplasticity
يحسن Postural Control
يقلل Spasticity
في التطبيق العلاجي:
✔️ نبدأ بـ:
Sitting balance
Weight shifting
Selective trunk activation
✔️ ندمج:
PNF Trunk Patterns
تنفس موجّه + Stabilization
Anti-gravity contro

📌 تمارين التنفّس في المراحل الأولى بعد الجلطة الدماغية(Acute & Early Subacute Stroke Rehabilitation)أولاً: الخلفية العصب...
10/02/2026

📌 تمارين التنفّس في المراحل الأولى بعد الجلطة الدماغية
(Acute & Early Subacute Stroke Rehabilitation)

أولاً: الخلفية العصبية – لماذا يتأثر التنفّس بعد الجلطة؟
الجلطة الدماغية تؤثر على:
التحكم العصبي المركزي بالتنفس (Corticobulbar & Brainstem modulation)
العضلات التنفسية (Diaphragm, Intercostals, Accessory muscles)
التناسق الحركي والتناغم الجانبي بين نصفي القفص الصدري

📌 إصابة أحد نصفي الدماغ تؤدي غالبًا إلى:
ضعف في نصف الحجاب الحاجز المقابل للإصابة
نقص التهوية الرئوية في الجهة المصابة (↓ Ventilation)
زيادة خطر الالتهاب الرئوي الاستنشاقي (Aspiration pneumonia)

أهداف تمارين التنفّس في المرحلة المبكرة
تحسين التهوية الرئوية (Ventilation)
الوقاية من Atelectasis
إعادة تفعيل الحجاب الحاجز
تحسين Postural Control المرتبط بالتنفس
دعم التعافي العصبي عبر Neuroplasticity
التأثير حسب جهة الإصابة الدماغية

🔹 إصابة النصف الأيمن من الدماغ
ضعف الجانب الأيسر من القفص الصدري
اضطراب في الإحساس الجسدي (Neglect أحيانًا) ➡️ نركز على التغذية الحسية + التوجيه اللفظي والبصري

🔹 إصابة النصف الأيسر من الدماغ
ضعف الجانب الأيمن
قد يرافقها Aphasia ➡️ نستخدم إشارات بصرية ولمسية أكثر من اللفظية

🔥تمارين التنفّس الموصى بها (المرحلة الحادة والمبكرة)
1️⃣ Diaphragmatic Breathing (التنفس الحجابي)
الوضعية:
Supine أو Semi-Fowler
اليد المعالجَة على البطن، والأخرى على الصدر
التطبيق:
شهيق بطيء عبر الأنف → توسيع البطن
زفير طويل عبر الفم
5–10 تكرارات × 2–3 جلسات/يوم
🧠 التأثير العصبي:
تحفيز العصب الحجابي + تقليل overactivity للعضلات الإضافية
2️⃣ Segmental Breathing (التنفس القطعي)
التركيز: على الجهة المصابة من القفص الصدري
التطبيق:
وضع اليد على المنطقة ضعيفة التهوية
إعطاء مقاومة خفيفة أثناء الزفير
تحفيز توسّع موضعي أثناء الشهيق
📌 مهم جدًا عند hemiplegia
3️⃣ Pursed Lip Breathing
شهيق أنفي
زفير بطيء عبر شفاه مضمومة
🎯 الفائدة:
تحسين تبادل الغازات
تقليل الجهد التنفسي
مناسب للمرضى كبار السن أو الضعفاء
4️⃣ Thoracic Expansion Exercises
شهيق عميق مع Hold 2–3 ثواني
زفير بطيء
✔️ يقلل خطر atelectasis
✔️ يحسّن compliance الرئوية
5️⃣ Facilitated Breathing (PNF-based)
استخدام تقنيات Manual Facilitation
توجيه الشهيق باتجاه الجهة المصابة
دمجها مع trunk control

اليوم محضر بوست عظيم جدا، عن اول التمارين مبدأ شروث ، طبعا بوست نظري و البوست القادم رح يكون عملي وتفصلي ، طبعا الكلام ع...
09/02/2026

اليوم محضر بوست عظيم جدا، عن اول التمارين مبدأ شروث ، طبعا بوست نظري و البوست القادم رح يكون عملي وتفصلي ، طبعا الكلام عن الجنف شكل S

🧠 Axial Elongation
أولًا: نقطة مرجعية مهمة
Axial Elongation ≠ Stretch
هي إطالة نشطة مع ضبط عصبي → يعني:
بعض العضلات تُنشَّط
بعض العضلات تُثبَّط / تُطوَّل
بعض العضلات يتغيّر اتجاه أليافها الوظيفي

1️⃣ العضلات العميقة حول الفقرات (Segmental Level)
🔹 Multifidus
بالجنف:
جهة التقعّر: قصير، Overactive لكن غير فعّال
جهة التحدّب: مثبَّط وطويل

أثناء Axial Elongation:
إعادة تنشيط ثنائي الجانب
يتحوّل من ضغط فقري → Stabilizer طولي
النتيجة:
↓ Micro-instability
↓ Vertebral wedging
🔹 Rotatores
بالجنف: تشارك بالدوران المرضي للفقرات
أثناء الإطالة:
↓ الدوران القسري
تعمل كـ Proprioceptive modulators
النتيجة:
الدماغ يبدأ يقرأ الوضعية بشكل أكثر تناظرًا
2️⃣ عضلات الجذع الجانبية (Frontal Plane Control)
🔹 Quadratus Lumborum (QL)
جهة التقعّر:
Short + Hypertonic
جهة التحدّب:
Long + Weak
مع Axial Elongation:
جهة التقعّر:
👉 يحدث Decompression + Inhibition
جهة التحدّب:
👉 يتحوّل من عضلة متمددة خاملة إلى Stabilizer مساعد
النتيجة:
↓ Pelvic hike
↑ التحكم الجانبي للجذع
🔹 Obliques (Internal / External)
بالجنف S:
Pattern حلزوني غير متناظر
أثناء الإطالة:
الألياف تتجه للعمل عموديًا بدل الدوران المرضي
النتيجة:
تحضير مثالي لتمارين Derotation
3️⃣ العضلات الطولية الخلفية
🔹 Erector Spinae
قبل:
جهة التقعّر: Tight + Compressive
جهة التحدّب: Inefficient
مع Axial Elongation:
تتحوّل من:
Compressors ⛔
إلى
Axial Support System ✅
النتيجة:
↓ Axial loading
↑ Vertical postural control
4️⃣ الحجاب الحاجز (Diaphragm) – عنصر خطير ومهمل
🔹 Diaphragm
بالجنف:
جهة التقعّر: excursion محدود
أثناء Axial Elongation:
↑ cranio-caudal expansion
↑ intra-abdominal pressure المنظّم
النتيجة:
دعم العمود الفقري من الداخل
تحسين الاستقرار بدون شد خارجي
5️⃣ اللفافة الصدرية القطنية (Thoracolumbar Fascia)
الإطالة تشدّ السلاسل اللفافية:
Superficial Back Line
Deep Front Line
النتيجة:
نقل القوة بشكل طولي متناظر
↓ shear stress بين الفقرات
6️⃣ ماذا يحدث على مستوى الجنف S عمليًا؟
أثناء Axial Elongation:
المنحنى العلوي والسفلي:
لا يُصحَّحان مباشرة
بل يُفكّ الضغط بينهما
العمود الفقري:
يصبح “قابل للتشكيل”
أي تمرين لاحق (Side shift – Derotation):
يصير أكثر أمانًا + أكثر ثباتًا

تقنية شروث لعلاج الجنف ( ميلان العمود الفقري ) 🦴 Schroth Methodالعلاج المحافظ ثلاثي الأبعاد للجنف (Scoliosis)🔬 الخلفية ا...
07/02/2026

تقنية شروث لعلاج الجنف ( ميلان العمود الفقري )

🦴 Schroth Method
العلاج المحافظ ثلاثي الأبعاد للجنف (Scoliosis)
🔬 الخلفية العلمية
الجنف هو تشوّه ثلاثي الأبعاد للعمود الفقري يشمل:
الانحراف الجانبي
الدوران الفقري
اضطراب الانحناءات السهمية
📌 Schroth Method تستهدف المحاور الثلاثة معًا (3D Scoliosis Correction).
🎯 المرتكزات العلاجية الأساسية
1️⃣ Axial Elongation
إطالة فعّالة للعمود الفقري لتقليل التحميل غير المتناظر.
2️⃣ 3D Curve Correction
تصحيح الانحراف + عكس الدوران الفقري حسب نمط الجنف.
3️⃣ Rotational Angular Breathing (RAB)
تنفس موجّه نحو المناطق المقعّرة من القفص الصدري لتحسين:
التهوية الرئوية
التشوه الصدري
التحكم الوضعي
4️⃣ Neuromuscular Stabilization
تثبيت التصحيح عبر إعادة برمجة الجهاز العصبي العضلي.
🧪 الدليل العلمي
أظهرت الدراسات أن Schroth Method:
تقلل أو تثبّت Cobb Angle
تحسّن التوازن والوضعية
تخفف الألم
تبطئ تطور الجنف عند المراهقين

🧩 الاستخدامات السريرية
✔ الجنف الخفيف – المتوسط
✔ مرافقة للـ Brace
✔ بديل محافظ قبل الجراحة
✔ إعادة تأهيل ما بعد الجراحة
⚠️ ملاحظات أكاديمية
ليست تمارين عامة
البرنامج يُفصَّل حسب نمط الجنف (Curve Pattern)
يتطلب معالجًا معتمدًا بطريقة Schroth
📌 الخلاصة البصرية
Schroth Method
🔹 علاج محافظ
🔹 تصحيح ثلاثي الأبعاد
🔹 تنفّس علاجي موجّه
🔹 تثبيت عصبي عضلي طويل الأمد

البوست القادم شرح عن التقنيات 😁

🦴 تمارين علاج “الوثّاب / الأبهر”( بروتوكول غير شامل ) اترك. تعليق ليصلك كل جديد 🌹(Interscapular Myofascial Pain Syndrome...
26/01/2026

🦴 تمارين علاج “الوثّاب / الأبهر”( بروتوكول غير شامل ) اترك. تعليق ليصلك كل جديد 🌹
(Interscapular Myofascial Pain Syndrome)

الوثّاب غالبًا سببه:
شدّ مزمن في Levator scapulae – Rhomboids – Upper trapezius
ضعف العضلات العميقة بين الكتفين
وضعية سيئة + إجهاد عصبي عضلي

🎯 الهدف العلاجي
✔️ إطالة العضلات المشدودة
✔️ تنشيط العضلات الضعيفة
✔️ تحسين ثبات لوح الكتف
✔️ تقليل الألم المُحَوَّل بين الكتفين

1️⃣ إطالة الرافعة للوح الكتف (Levator Scapula Stretch)
لفّ الرأس 45° للجهة المعاكسة
انحنِ للأمام وللأسفل بلطف
ثبات 20–30 ثانية × 3
🧠 تخفف أحد أهم مصادر الألم العميق بين الكتفين

2️⃣ إطالة العضلات بين الكتفين (Rhomboids Stretch)
ضمّ الذراعين للأمام
ادفع الكتفين للأمام مع زفير
ثبات 20 ثانية × 3

3️⃣ ضغط لوحي الكتف (Scapular Retraction)
شدّ الكتفين للخلف وللأسفل
حافظ على الصدر مرفوع
10–15 تكرار × 3
🧠 يعالج السبب وليس العرض

4️⃣ تمرين Y / T (تنشيط العضلات العميقة)
استلقِ أو انحنِ للأمام
ارفع الذراعين بشكل Y ثم T
8–12 تكرار × 3
✔️ مهم لإعادة توازن لوح الكتف

5️⃣ تحرير اللفافة العضلية (Self Myofascial Release)
كرة أو رول على الجدار
ضغط معتدل على النقاط المؤلمة
60–90 ثانية

🦴 إعادة تأهيل الورك باستخدام التيار الكهربائيالمراحل:1️⃣ حاد (Acute)هدف: تقليل الألم والالتهابتيار: TENS منخفض الترددأقط...
25/01/2026

🦴 إعادة تأهيل الورك باستخدام التيار الكهربائي
المراحل:
1️⃣ حاد (Acute)
هدف: تقليل الألم والالتهاب
تيار: TENS منخفض التردد
أقطاب: حول منطقة الألم، على Gluteus medius/TFL
2️⃣ تحت حاد (Subacute)
هدف: تحفيز العضلات، منع الضمور
تيار: EMS متوسط التردد / IFC
أقطاب: Gluteus maximus/medius، Quadriceps إذا لزم
3️⃣ مزمن (Chronic)
هدف: استعادة القوة والوظيفة
تيار: Russian / Medium Frequency EMS
أقطاب: Gluteus maximus/medius، Hamstrings، Quadriceps
4️⃣ استشفاء ووظيفة (Recovery & Functional)
هدف: القوة الوظيفية والقدرة الحركية
تيار: IFC أو EMS منخفض، مع تمارين حركة
أقطاب: تغطي العضلات الرئيسة مع السماح بالحركة
✅ نصيحة: اضبط الشدة حسب تحمل المريض، حافظ على وضع الأقطاب الصحيح، وادمج التيار مع التمارين لتحصيل أفضل النتائج.

Address

Damascus

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:30
Tuesday 09:00 - 20:30
Wednesday 09:00 - 20:30
Thursday 09:00 - 20:30
Friday 00:30 - 20:30
Saturday 09:00 - 20:30
Sunday 09:00 - 20:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when physiotherapy.sy المعالجة الفيزيائية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to physiotherapy.sy المعالجة الفيزيائية:

Shortcuts

Share

Category