pt.ihab safi علاج فيزيائي

pt.ihab safi علاج فيزيائي علاج فيزيائي منزلي

مشكلة وحالة مرضية ً وخاصة بالاونة الآخيرة كتير عم نشوف ناس عم تعاني منها"خاصة فئة الشباب_والأطفال"وهي مشكلة " "'المعروف...
16/10/2024

مشكلة وحالة مرضية ً وخاصة بالاونة الآخيرة كتير عم نشوف ناس عم تعاني منها"خاصة فئة الشباب_والأطفال"
وهي مشكلة " "
'المعروف أيضا بالظهر المقوس او الظهر ذي الحدبة' وهو يعني حالة مرضية ينحني فيها الجزء العلوي الخلفي للعمود الفقري ..
: سوء استخدام العمود الفقري والوضعيات الخاطئة وبعض الأمراض العظمية
سوء استخدام الجوال
وضعيات خاطئة أثناء استخدام الابتوب
تقدم السن وهشاشة العظام..
دوراً مهما وكبيراً في تصحيح هذه الوضعية من خلال خطة مدروسة متضمنة بعض وسائل الحرارة وتدليك طبي وتمارين علاجية تمطيط وتقوية
"وإليكم والرياضية لمعالجة الحدددب_kyphosis."
👇👇


⬇️⬇️
:
واتس او اتصال على الرقم
📞0937328483
أو على بريد الصفحة
✉️ Ihab Safi

ما الذي يحصل عندما تفعل هذا التمرين، "رفع الطرفين السفليين على الحائط لمدة 5_10دقائق؟" انه تمرين 👍 #فوائدة تكمن ب:1/يسا...
12/10/2024

ما الذي يحصل عندما تفعل هذا التمرين، "رفع الطرفين السفليين على الحائط لمدة 5_10دقائق؟"
انه تمرين 👍
#فوائدة تكمن ب:
1/يساهم في تحسين جريان الدم باتجاه الجذع.
2/يخفف التوتر و القلق.
3/يساعد على النوم.
4/يهدئ الأعصاب.
5/يخفف الصداع.
6/يحسن الهضم.

📞

17/09/2024

بالتوفيق دكتور ابراهيم..
للتواصل مع الدكتور ابراهيم منصور
0936143843📞
0942234091📞

:واتس او اتصال على الرقم📞0937328483أو على بريد الصفحة✉️ Ihab Safi
15/08/2024
















:
واتس او اتصال على الرقم
📞0937328483
أو على بريد الصفحة
✉️ Ihab Safi

🙏👍
13/08/2024

🙏👍

. . ."الشعور بآلم حارق وعميق وسط الأرداف والإلية ويزداد هذا الآلم بعد الجلوس لفترات طويلة أو بعد القرفصاء والمشي..آلم ...
05/08/2024

. . .
"الشعور بآلم حارق وعميق وسط الأرداف والإلية ويزداد هذا الآلم بعد الجلوس لفترات طويلة أو بعد القرفصاء والمشي..
آلم عند صعود الدرج..خدر وتنميل في الجزء الخلفي ل الفخذ وو
ممكن أن يمتد إلى الربلة"البطة" وأسفل القدم..
ل العلاج الطبيعي دور مهم في معالجة هذه الحالة من خلال خطة وبرنامج كالتالي:
1️⃣أخذ وقت كافي من الأستشفاء والراحة من النشاطات والأعمال التي تحرك الآلم.
2️⃣استخدام كمادة ساخنة لتخفيف التشنج وزيادة التروية الدموية.
3️⃣ يتم استخدام تيار تسكيني لتخفيف الآلم.
4️⃣القيام بتمارين تمطيط العضلة الكمثرية.
إليكم
دمتم بصحة وسلامة🙏💚

للأستفسار أتصال أو واتس
0937328483📞



حالة شائعة وكتير منسمع عنها ⬇️⬇️⬇️ #عرق النسا: هو عبارة عن الألم الناجم عند "حدوث التهاب العصب الوركي" *العصب الوركي ا...
23/07/2024

حالة شائعة وكتير منسمع عنها ⬇️⬇️⬇️
#عرق النسا: هو عبارة عن الألم الناجم عند "حدوث التهاب العصب الوركي" *العصب الوركي الممتد من أسفل الظهر إلى الأرداف وممتد على طول الساقين وينتهي أسفل القدمين..
هذا الآلم يوصف ب»»"وخز وخدران من أسفل الظهر مممتد إلى اصابع القدم..
تيبس وضعف في عضلات الساق المسؤولة عن حركة القدم والكاحل..آلام مزعجة اسفل الظهر وصولاً اي الارداف والجانب لخلفي من الساق»»"
#هدف العلاج الفيزيائي بهالحالة هو تخفيف حدة الآم وإرخاء العضلات عن طريق خطة علاجية تبدأ ب كمادة حارة أو الاشعة تحت الحمراء وإجراء بعد التمارين الموجودة في الصور..
#يجب على المريض اتباع بعض النصائح وهي:
√المحافظة على عدم الوقوف ل فترات طويلة وعدم الجلوس ل فترات طويلة..
√وضع مخدة خاصة أسفل الظهر اثناء العمل المكتبي و أثناء قيادة السيارة.
√اتباع وضعيات نوم صحيحة من خلال وضع وسادة تحت الركبتين في حال النوم على الظهر.
√ووضع وسادة بين الركبتين في وضعية النوم على أحد الجانبين.
دمتم بصحة وسلامة🙏




واتس واتصال » 0937328483 »

كتير مننا بيشتكوا من آلم في باطن القدم بيظهر فجأة غالباً بيزيد في الصباح وممكن يكون هالآلم بالقدمين أو بقدم وحدة..هذا ال...
05/07/2024

كتير مننا بيشتكوا من آلم في باطن القدم بيظهر فجأة غالباً بيزيد في الصباح وممكن يكون هالآلم بالقدمين أو بقدم وحدة..
هذا الآلم الممتد من الكعب إلى بطن القدم وحتى الأصابع ناتج عن التهاب وتهيج في الأنسجة ويسمى ب .
👈أسباب حصول يعود إلى:
•تسطح القدم.
•ضعف العضلات.
•الأحذية الغير مناسبة.
•طبيعة العمل التي تتطلب وقوف لفترات طويلة.
•الوزن الزائد.
دور في علاج وإعادة تأهيل هذه الحالة من خلال خطة علاج هي كالتالي:
1.تطبيق جهاز أمواج صادمة/الشوك ويف/..
2.استخدام كمادات ثلج..
3.تمارين تقوية ل عضلات الربلة/البطة/.
4.تمارين تمطيط و استطالة ل /وتر آشيل/.
5.ارتداء أحذية طبية مناسبة واستخدام ضبان سلكون.
#بعض التمارين المهمة موجودة في الصور. ً.




للتواصل والاستفسار على الرقم 📞 0937328483

03/07/2024

تمارين مهمة في ...
.
.
...
للاستفسار الاتصال أو واتس على الرقم: 📞0937328483

:واتس او اتصال على الرقم📞0937328483أو على بريد الصفحة✉️ Ihab Safi
23/06/2024

















:
واتس او اتصال على الرقم
📞0937328483
أو على بريد الصفحة
✉️ Ihab Safi

كُل عام وأنتم بخير جميعاً 🤍‏عيدكم مبارك ‏وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 🤍
15/06/2024

كُل عام وأنتم بخير جميعاً 🤍

‏عيدكم مبارك

‏وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 🤍

أنفسنا من "شلل بل"؟!⬇️⬇️1•تجنب التعرض لتيار هواء مفاجئ.2•تجنب التعرض لأختلاف درجات الحرارة بشكل مفاجئ.3•شرب الماء بكم...
07/06/2024

أنفسنا من "شلل بل"؟!⬇️⬇️
1•تجنب التعرض لتيار هواء مفاجئ.
2•تجنب التعرض لأختلاف درجات الحرارة بشكل مفاجئ.
3•شرب الماء بكميات كافية خلال ال٢٤ساعة.
4•العمل على تقوية المناعة من خلال برنامج غذاء صحي وتناول الطعام الغني بالمعادن والعناصر التي يحتاجها الجسم.
5•شرب السوائل الساخنة والقيام بالتمارين الرياضية.
6•الابتعاد عن أجواء التوتر وتخفيف الضغط والتفكير قدر الامكان.
7•اتباع نمط حياة صحي والابتعاد عن السهر قدر الامكان لأنه يؤثر على المناعة بشكل عام.
الهامة لعلاج شلل العصب السابع أو مايعرف ب"شلل بل". ⬇️⬇️














:
واتس او اتصال على الرقم
📞0937328483
أو على بريد الصفحة
✉️ Ihab Safi

Address

Damascus

Telephone

+963937328483

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when pt.ihab safi علاج فيزيائي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category