اخصائية التغذية رغداء جبري

اخصائية التغذية رغداء جبري أنظمة غذائية متنوعة :
بدانة _ نحافة_ رياضيين
أطفال _ تغذية علاجية للأمراض
للتواصل :
0114432568
0943559689

🍋 ودّعي الدهون العنيدة واستقبلي السنة الجديدة بطلة رشيقة! 🍋​بعدك عم تعاني من الدهون ببعض المناطق وما عم تروح لا بالرياضة...
23/12/2025

🍋 ودّعي الدهون العنيدة واستقبلي السنة الجديدة بطلة رشيقة! 🍋
​بعدك عم تعاني من الدهون ببعض المناطق وما عم تروح لا بالرياضة ولا بالدايت؟ 😰
بعروض نهاية العام من عيادتنا، جبنالك الحل السحري والأسرع عالمياً: Lemon Bottle! 🌟
​ليش الكل عم يحكي عن Lemon Bottle؟ 🤔
✅ نتائج فورية: بتبلش تلاحظي الفرق بفترة قصيرة كتير.
✅ آمن وطبيعي: مكونات طبيعية 100% بتفتت الدهون وبتحسن مرونة الجلد.
✅ بدون ألم: جلسة سريعة وبترجعي لحياتك الطبيعية فوراً.
✅ تحديد مثالي: للذقن المزدوج، البطن، الخواصر، أو الزنود.
​🎁 عرض "نيو يير" الخاص:
​احصلي على خصم كبير على كل 3 سم

بين "قبل" و "بعد" في حكاية ثقة جديدة.. وانتي البطلة! ✨​لأنك بتستاهلي تبلشي السنة الجديدة بأحلى طلة، مركزنا بقدملك أقوى ت...
23/12/2025

بين "قبل" و "بعد" في حكاية ثقة جديدة.. وانتي البطلة! ✨
​لأنك بتستاهلي تبلشي السنة الجديدة بأحلى طلة، مركزنا بقدملك أقوى تكنولوجيا عالمية لنحت الجسم وشد الوجه: جهاز Jordi Shape.
​شو بيفرق جوردي شيب عن غيره؟
🔥 بحرق الدهون الصعبة وبنحت الخصر والبطن.
🔥 بشد الجلد المترهل وبخفف السيلوليت بشكل ملحوظ.
🔥 بعطي الوجه والرقبة شد فوري (V-Shape) وبخلصك من اللغلوغ.
​كل هاد بدون وجع، وبدون جراحة، والنتائج بتشوفيها بعينك! 🤩
​🎁 عروض هدايا نهاية العام:
استفيدي من العرض ٣ جلسات والرابعة مجانا
أو احصلي على جلسة شد وجه "مجانية" عند اشتراكك بكورس نحت الجسم.
​العرض لفترة محدودة جداً.. لحقي دورك وخلي السنة تخلص وانتي بأجمل صورة! 💃
شارع بغداد مقابل مشفى النخبة الجديد
0943559689

فوائد صابون جانوزي:🌿 ينظّف البشرة بعمق دون أن يسبب الجفاف🌿 غني بفيتامين (E) الذي يساهم في تغذية البشرة🌿 يساعد في تهدئة ت...
09/12/2025

فوائد صابون جانوزي:
🌿 ينظّف البشرة بعمق دون أن يسبب الجفاف
🌿 غني بفيتامين (E) الذي يساهم في تغذية البشرة
🌿 يساعد في تهدئة تهيجات الجلد والتخفيف من التصبغات
🌿 مناسب لجميع أنواع البشرة حتى الحساسة
🌿 يعطي إحساساً بالانتعاش والنقاء من أول استخدام

💮 بفضل احتوائه على سكريات فطر الجانوديرما، يساعد الصابون في تجديد خلايا البشرة وتعزيز نضارتها بطريقة طبيعية.

✨ اختاري عناية طبيعية… اختاري جانوزي ✨
للطلب والاستفسار يرجى مراسلتنا 💬

✨ S-TOX من SAPPHIRE ✨سرّ البشرة الناعمة والمشدودة!تركيبة فعّالة لتجديد البشرة، شدّ الخطوط الدقيقة، ومنح وجهك إشراقة فوري...
05/12/2025

✨ S-TOX من SAPPHIRE ✨
سرّ البشرة الناعمة والمشدودة!
تركيبة فعّالة لتجديد البشرة، شدّ الخطوط الدقيقة، ومنح وجهك إشراقة فورية.
💉 نتائج سريعة وآمنة.

📩 للحجز والاستفسار راسلونا الآن
📍 متوفر في مركز رغداء جبري للتغذية والعناية بالبشرة

الجديد في مركزنا ✨معالجة الوجه بالمقبض الصغير من Jordi Shapeجربي جلسة شدّ ونضارة فورية للوجه باستخدام المقبض المخصّص للم...
02/12/2025

الجديد في مركزنا ✨

معالجة الوجه بالمقبض الصغير من Jordi Shape

جربي جلسة شدّ ونضارة فورية للوجه باستخدام المقبض المخصّص للمناطق الدقيقة مثل:
✔ حول العين
✔ الخدّين
✔ الفك واللغد
✔ الجبهة

فوائد الجلسة:

شدّ فوري وتحسين ملامح الوجه

تنعيم الخطوط الرفيعة

تحفيز الكولاجين لإشراقة طبيعية

بدون ألم ونتيجة من أول جلسة ✨

💗 مناسبة قبل المناسبات – وتناسب جميع أنواع البشرة.

📩 للحجز والاستفسار راسلينا على الخاص او الرقم 0943559689
💆‍♀️✨ اجعلي بشرتك مشرقة كل يوم!

🌞✨ بعد صيف طويل... بشرتِك بتستحق استراحة!حرارة الشمس، البحر، والمكيفات بيخلّوا البشرة تتعب، تجف، وتفقد نضارتها 😔هل بتلاح...
05/10/2025

🌞✨ بعد صيف طويل... بشرتِك بتستحق استراحة!

حرارة الشمس، البحر، والمكيفات بيخلّوا البشرة تتعب، تجف، وتفقد نضارتها 😔
هل بتلاحظي dullness أو خطوط خفيفة أو ترهل بسيط بالوجه والرقبة؟

القبضة الصغيرة من جهاز Jordi Shape صُممت خصيصاً لهالمرحلة 👑
💆‍♀️ تعمل بتقنية RF المتطورة لتحفيز الكولاجين وشد البشرة بعمق
💧 تعيد الترطيب والنضارة
🌿 تنشّط الدورة الدموية
⚡ وتمنحك مظهر مشدود ومشرق من أول جلسة

✨ جلسة ما بعد الصيف = بشرة جديدة ✨
استعيدي إشراقتك الطبيعية بلمسة تقنية آمنة وفعالة

احجزي موعدك عرض لآخر الاسبوع بسعر ...
#اخصائيةالتغذيةرغداءجبري
4432568
0943559689

إعلان خاص من عيادتنا 🔥يسرنا أن نعلن عن توفر جهاز Jordi Shape المتطور في عيادتنا، والذي يقدم جلسات شد وتنحيف فعالة ومدتها...
12/08/2025

إعلان خاص من عيادتنا 🔥

يسرنا أن نعلن عن توفر جهاز Jordi Shape المتطور في عيادتنا، والذي يقدم جلسات شد وتنحيف فعالة ومدتها تتراوح بين 30 دقيقة و60 دقيقة.

يعمل الجهاز على:

تحسين مظهر الجسم وشد الترهلات

تقليل الدهون الموضعية بطريقة آمنة وغير جراحية

تنشيط الدورة الدموية وتحفيز حرق الدهون

عرض خاص:
احجز الآن واستفد من حسم 15% لأول 10 جلسات فقط.

للحجز والاستفسار، يرجى التواصل معنا عبر
0114432568
أو زيارة العيادة
شارع بغداد مقابل مقسم الهاتف بجانب التركماني للتجارة

بس في أعراض ما بتخطر عبالك أبداً 👇🏼📍حب أكل الثلج أو الطين!📍تساقط الشعر بطريقة مزعجة 📍تكسّر الأظافر بسرعة 📍خفقان بالقلب ح...
03/08/2025

بس في أعراض ما بتخطر عبالك أبداً 👇🏼
📍حب أكل الثلج أو الطين!
📍تساقط الشعر بطريقة مزعجة
📍تكسّر الأظافر بسرعة
📍خفقان بالقلب حتى من طلعة درج!

والمفاجأة؟ أحياناً فقر الدم بيكون موجود حتى لو تحاليلك “طبيعية”!
خصوصاً عند البنات بسبب الدورة الشهرية أو النظام الغذائي الفقير بالحديد.

إذا بتحسي بأي من هاي الأعراض، لا تهملي حالك…
فحص بسيط ممكن يغيّر طاقتك وحياتك



محلي طبيعي بدون سعرات، وآمن حتى لمرضى السكري 🍃 فوائدها :✅ ما بترفع السكر بالدم : آمنة تماماً لمرضى السكري ✅ خالية من الس...
31/07/2025

محلي طبيعي بدون سعرات، وآمن حتى لمرضى السكري 🍃

فوائدها :

✅ ما بترفع السكر بالدم : آمنة تماماً لمرضى السكري
✅ خالية من السعرات : مثالية للدايت ونزول الوزن
✅ طبيعية 100٪ : مستخرجة من نبات الستيفيا
✅ ما بتأثر عالأنسولين
✅ ما بتسبب تسوس الأسنان
✅ بتساعد بضبط ضغط الدم (في بعض الدراسات)
✅ ما بتسبب مشاكل بالجهاز الهضمي متل المحليات الصناعية التانية
✅ ما بتسبب إدمان للسكر متل السكر الأبيض

جربتوها؟ كتبولي بالكومنت شو رأيكم فيها؟ 👇

#ستيفيا

دارك شوكولا مو بس طيبة…هي مكافأة صحية ومزاجية لجسمك وعقلك 💪💣 نقطة مهمة؟إذا الكاكاو فوق الـ 70٪ =✅ بتشبّع✅ ما بتخرّب الدا...
29/07/2025

دارك شوكولا مو بس طيبة…
هي مكافأة صحية ومزاجية لجسمك وعقلك 💪

💣 نقطة مهمة؟
إذا الكاكاو فوق الـ 70٪ =
✅ بتشبّع
✅ ما بتخرّب الدايت
✅ بترفع السيروتونين بتحسّي حالك مبسوطة مو ندمانة
✅ وبتساعد على ضبط الشهية بدل ما تفلت!

قطعة صغيرة = طعم + مزاج + التزام
مو كل شوكولا "خربطة"… في شوكولا ذكية 😉

#لاـللحرمان
#متابعةـاونـلاين
#اخصائيةـتغذية

⚠️ أعراض مقاومة الإنسولين يلي كتير بنات بتتجاهلها: 📍تعب مستمر بدون سبب واضح📍شهية للسكر وكربوهيدرات طول الوقت📍زيادة وزن، ...
21/07/2025

⚠️ أعراض مقاومة الإنسولين يلي كتير بنات بتتجاهلها:

📍تعب مستمر بدون سبب واضح

📍شهية للسكر وكربوهيدرات طول الوقت

📍زيادة وزن، خصوصًا بمنطقة البطن

📍جوع بعد وقت قصير من الأكل

📍نرفزة وتعب إذا ما أكلتي

📍سكر تراكمي عالي أو تكيس مبايض

---

حسيتي بهالأعراض؟ اكتبيلي (أنا حاسة هيك)
وبخبرك شو الخطوة الجاية!

✅المشي على رؤوس الأصابع:لتلك الحركة البسيطة فوائد أبرزها:1- الوقوف على رؤوس الأصابع 3 دقائق صباحاً، و4 دقائق مساء تزيد م...
18/07/2025

✅المشي على رؤوس الأصابع:

لتلك الحركة البسيطة فوائد أبرزها:

1- الوقوف على رؤوس الأصابع 3 دقائق صباحاً، و4 دقائق مساء تزيد من المسافات الفاصلة بين فقرات العمود الفقري ما يحفز من البناء الطولي عند اليافعين، والأطفال.

2- المشي على رؤوس الأصابع 7 دقائق يومياً يحفز

حرق الدهون الصعبة في عضلات الأفخاذ الجانبية والخلفية ويغير من شكل عضلة الساق بشكل ملحوظ.

3- الوقوف على رؤوس الأصابع 3 دقائق صباحاً، و3 دقائق مساء يقلل من احتمال الإصابة بمرض الديسك، وذلك لأنها تصحح المسافات الفاصلة بين الفقرات، ولا تنصح لمرضى الديسك لأنه لا يستطيع القيام بها.

4 – المشي على رؤوس الأصابع 7 دقائق يومياً يشد عضلات الظهر ويقويها ويسحب عضلات البطن للداخل، كما ويقلل من بروز البطن وحجم المعدة وتكبير حجم القفص الصدري مما يرفع الاستقلاب

5- المشي على رؤوس الأصابع 7 دقائق يومياً يقلل من قطر عضلة الساق السفلية، “بطة الساق”

6 – تزيد المرونة وتقوي أصابع القدم، والكاحل، والركبتين، والفخذين.

7- تنشّط المنطقة الوسطى من الجسم، وتحسّن، التوازن والتركيز، ويقال أنها تعالج الأقدام المسطّحة “فلات فوت”

8- تمارين الوقوف والمشي على أطراف الأصابع مفيدة للذين يمشون وظهرهم منحني

9- فوائد المشي على رؤوس الأصابع لمدة سبع دقائق تعادل
فوائد المشي لمدة أربعين دقيقة

Address

دمشق _شارع بغداد_ مقابل مقسم الهاتف
Damascus
00963

Opening Hours

Monday 00:00 - 23:59
Tuesday 00:00 - 23:59
Wednesday 00:00 - 23:59
Thursday 00:00 - 23:59
Friday 00:00 - 23:59
Saturday 00:00 - 23:59
Sunday 00:00 - 23:59

Telephone

+963943559689

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when اخصائية التغذية رغداء جبري posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to اخصائية التغذية رغداء جبري:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram