Dietitian Nemat Kelani

Dietitian Nemat Kelani Clinical nutrition and dietitics 🍎
Clinical dietitian 👩🏻‍⚕️
Health and beauty 👑

09/05/2026

أخطاء لازم نتجنبها لما نعمل دايت
#حياةصحية #حياةايجابية #هيلثي #دايت #جيم #رياضة #اكسبلور #خطأ #أدوية #كربوهيدرات

08/05/2026

Working from home vibes 🙇🏻‍♀️☕
Hard work +Dreams +Dedication =success 🏃🏻‍♀️✨



#اكسبلور #سوريا

06/05/2026

04/05/2026

في حال وجود نقص في عنصر ما من العناصر المهمّة لصحة الجسم اللجوء إلىتعويضه إما عن طريق الغذاء أو بمساعدة المكمل الغذائي في حال وجود نقص شديد.

تجّنب تناول السوائل مع الوجبات ما يؤدي للشعور بالشبع السريع وامتلاء المعدة.

الاستفادة من تناول كميات كافية من الدهون الصحّية بإضافتها لوجبات الطعاموالسناكس بكميات مناسبة. )زيت زيتون، دهن حيواني،طحينة، زبدة أي نوع من المكسرات،
مكسرات كاملة ، ثمرة الأفوكادو(

تناول عدة وجبات متوازنة خلال اليوم بمعدل وجبة كل ثلاثة ساعات

الاستفادة من الكوكتيلات لسهولة تحضيرها وقيمتها الغذائية العالية لزيادة صحية بالوزن.

عدم اللجوء إلى الأطعمة المقلية والحلويات الجاهزة لزيادة الوزن هي مرتفعةبالسعرات الحرارية لكنها عديمة القيمة الغذائية.

🍏 أخصائية التغذية. نعمت كيلاني
📍مركز نعمت للصحة والتغذية : سوريا _ حماة _ طلعة العلمين _مقابل بنك سوريا الدولي الإسلامي.

#تغذية #اكسبلور #حياةصحية #حياةايجابية #هيلثي #دايتشن #دايت #جيم #رياضة

02/05/2026

احكولنا عن أكتر خرافة سمعتوها من قبل🫡😅


#تغذية #اكسبلور #حياةصحية #دايت #رياضة #خرافة #حقيقة #صحة #هيلثي

01/05/2026

لأيمتى رح أبقى متبع الحمية؟

#سوريا
#اكسبلور

30/04/2026

كيف منحمي أطفالنا من الإصابة بسمنة الأطفال؟

29/04/2026

بتعانوا من الإرتجاع الحمضي؟

   #الإمساك
29/03/2026

#الإمساك

أنتَ/أنتِ أوٍَل مشروع لازم تشتغل عليه وتحَسِّن منه،التغيير البسيط التدريجي فرصة كتير حلوة لزيادة الثقة بالنفس ولتقدير أك...
29/03/2026

أنتَ/أنتِ أوٍَل مشروع لازم تشتغل عليه وتحَسِّن منه،التغيير البسيط التدريجي فرصة كتير حلوة لزيادة الثقة بالنفس ولتقدير أكبر للذات.. الإلتزام بيصنع فرق كبير.. الإلتزام والإرادة بتعمل إنسان جديد منك ❤️

أنتَ/ أنتِ قدها.. استغلوا رمضان لتبدأوا رحلتكم بالتجديد..لا تترددوا بطلب المساعدة وأنا جاهزة ومعكم .. ينعاد عليكم بالخير والإنجازات✨❤️

#حياةصحية #حياةايجابية #رمضان #افطار #إفطار #صيام #صوم #تغذية #تحفيز #سمنة #نحافة

Address

Hama

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 19:00

Telephone

+963991111356

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Nemat Kelani posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietitian Nemat Kelani:

Share