Dt .Maria Asayah

Dt .Maria Asayah صحة وتغذية

تجنب الأطعمة مالحة خلال وجبة سحور متل مخللات نتجنب أطعمة معلبة متل مرتديلا نعتمد تكون وجبة سحور غنية بالفواكه وخضار 🍌🥒🥬ن...
27/03/2023

تجنب الأطعمة مالحة خلال وجبة سحور متل مخللات
نتجنب أطعمة معلبة متل مرتديلا
نعتمد تكون وجبة سحور غنية بالفواكه وخضار 🍌🥒🥬
نتجنب عن مشروبات غنية بالكافئيين متل شاي وقهوة ☕
تجنب شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة ❌
شرب كمية كافية من الماء خلال ساعات الإفطار على دفعات بما يعادل ٨ إلى ١٠ أكواب كل ساعة نأخد كاسة إذا بتنسو تشربو الماء متطلب من حدا بالبيت يذكرنا أو تضل معنا قنينة لنتذكر نشرب😅 وهي أفضل فكرة حتى ما ننسى نشرب الماء
Dt Maria🍏

فوائد نعنع 😍
21/01/2023

فوائد نعنع 😍

06/11/2022

#استهلاك الكافيين عند الحامل
متل ما منعرف الكافيين مادة بتسبب الإدمان وبتستهلك بشكل يومي
من مهم مرأة الحامل تعرف ضرر متعلق باستهلاك كميات كبيرة من كافيين
وشو ممكن يسبب لجنينها
🔹️الاجهاض
🔹️ولادة جنين ميت
🔹️سرطان الدم الحاد في طفولة

استهلاك الآمن للحامل من كافيين لايزيد عن 200ملغ (لاتشرب اكتر من فنجانين باليوم😊 مشان ما تعرض جنينها للخطر)

نصيحتي للنساء يلي عم يفكرو بالحمل 🤰🏼بتجنب الكافيين
.maria🍏

Address

Hama

Telephone

+963941415290

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dt .Maria Asayah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dt .Maria Asayah:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category