28/12/2025
#نصائح #غذائية كل #يوم #أحد :
#المكسرات 🌰🌰🌰
#جوز #المكاداميا: المحافظة على مستويات الدهون الصحية .
#الجوز : تخفيف الكوليسترول.
#اللوز : يحافظ على صحة القلب ويقلل الدهون.
#الفستق الحلبي : تقليل الكوليسترول السيء(الضار).
.