المعالج الفيزيائي محمد الحاج حسين

16/05/2025

التهاب أوتار الكف المدورة (التهاب وتر فوق الشوك)

اضطراب تتظاهر بألم كتف وهو مرض شائع للغاية ويحدث في كلا الجنسين عند الرجال والنساء وفي جميع الاعمار..

- حالة مرضية تصيب الوتر وتكون على شكل تمزقات مجهرية يتبعها مرحلة التهاب ..

- يحدث انحشار أوتار الكتف بين رأس العضد والرباط الغرابي الأخرمي..

- اذا تركت بدون علاج فقد تتشكل مهاميز عظمية وقد يحدث اهتراء وقصور ليفي في وتر العضلة ..

- من الأسباب :
_ الإصابات المباشرة والإصابات الخفيفة المتكررة (رياضة كرة المضرب والبيسبول وكرة الطائرة والسلة.. )

_ اضطراب حركة لوح الكتف : بسبب ضعف في العضلات المثبتة للكتف.

_ الوضعيات الغير صحيحة :
تزداد في الليل عند النوم على الكتف المصاب وتوقظ الشخص في نومه نتيجة الألم وإهمال العلاج..
- العلاج يكون بالراحة النسبية والعلاج الفيزيائي مثل :
— الحرارة لتحسين التروية الدموية
— أمواج فوق صوتية لمرونة الاوتار
— تيارات كهربائية لتخفيف الألم
تمارين علاجية لزيادة المدى الحركي وتقوية العضلات المثبتة للكتف وممكن استخدام بعض التقنيات العلاجية كالتزليق..

#المعالج الفيزيائي محمد الحاج حسين
https://wa.me/+963991980008

19/04/2025

هل تعاني من ألم في كعب القدم؟ قد تكون الشوكة العظمية هي السبب!

ما هي الشوكة العظمية؟
هي نتوء عظمي صغير يتكون في عظم الكعب نتيجة التهاب طويل الأمد في الرباط الذي يربط الكعب بأصابع القدم (اللفافة الأخمصية).

الأسباب الشائعة:

الوقوف لفترات طويلة.

المشي على أسطح صلبة بدون حذاء مريح.

زيادة الوزن.

ضعف في تقوس القدم أو استخدام أحذية غير مناسبة.

الأعراض:

ألم حاد في الكعب خاصة عند أول خطوة في الصباح.

الألم يخف تدريجياً خلال اليوم لكنه قد يعود بعد الجلوس لفترة.

العلاج بالموجات التصادمية (Shock Wave Therapy)
وهو متوفر لدينا

تقنية غير جراحية وفعّالة.

تعتمد على إرسال موجات صوتية عالية الطاقة إلى منطقة الألم لتحفيز الشفاء وتحطيم التكلسات.

تساعد على تقليل الألم وتحفيز تدفق الدم وتسريع شفاء الأنسجة.

مميزات العلاج:

بدون تدخل جراحي.

جلسات قصيرة.

نتائج ملحوظة بعد عدة جلسات فقط

لا تتجاهل الألم، وعالج السبب قبل أن يتفاقم
المعالج الفيزيائي محمد الحاج حسين
للتواصل 0991980008

07/04/2025

أسباب آلام الرقبة من الخلف

➖معظم أسباب آلام الرقبة من الخلف ليست خطيرة، ولكن يجب الحذر في حال امتداد الوجع إلى ذراعيك وكتفيك واستمراره وتكراره لمدة طويلة، حيث تتعدد أسباب آلام الرقبة من الخلف وتختلف من شخص إلى أخر، ويمكن أن تتراوح خطورتها من الطفيف إلى الخطير منها، ومن تلك الأسباب الآتي:

1. الشد العضلي
يحدث الشد العضلي عادة عند حصول أي حركة مفاجئة في الجسم، ولا تكون العضلات مستعدة لهذه الحركة، وقد تحدث أيضًا نتيجة لكثرة ممارسة التمارين الرياضية، وقد يتسبب الشد العضلي في تورم العضلات وتمزقها والتهابها

2. وضعية الجسم الخاطئة
عند اتخاذك وضعية غير صحيحة لفترة طويلة خاصة عند استخدام جهاز الحاسوب الخاص بك قد تتسبب في إجهاد كبير جدًا للعضلات والأربطة خصوصًا في منطقة خلف الرقبة، ومع مرور الوقت وتكرار اتخاذ الوضعيات الخاطئة قد تصبح العضلات ضعيفة وخشنة وتفقد مرونتها مما قد يتسبب في حدوث آلام متكررة في منطقة الرقبة من الخلف.

3. التهاب المفاصل
قد يكون سبب آلام الرقبة من الخلف مرتبط بمشاكل في العمود الفقري والغضاريف الواقعة بينها، أو قد يكون مرتبط بهشاشة العظام، وأيضًا هناك أسباب أخرى تتمثل في الامتداد أو النمو العظمي، مما يسبب ضغط على الأعصاب والأنسجة اللينة الواقعة ما بين فقرات الرقبة مما يتسبب في المعاناة من آلام الرقبة من الخلف.

4. الانزلاق الغضروفي
يعتبر حدوث الفتق أو الديسك بين فقرات العمود الفقري أمر شائع جدًا، بسبب كثرة الإجهاد والتعب في منطقة الرقبة مما قد يتسبب في تهيج والتهاب الأعصاب الحساسة في الرقبة.

5. مرض التهاب السحايا
قد يتعرض النسيج المحيط بخلايا الدماغ والعمود الفقري لالتهاب يعرف بمرض السحايا (Meningitis) والذي قد يتسبب بدوره في آلام مزمنة في منطقة الرقبة من الخلف.

طرق علاج وتخفيف آلام الرقبة من الخلف

عند تشخيص الحالة المرضية من قبل الطبيب ومعرفة السبب الكامن وراء حدوث نوبات الألم أسفل الرقبة، يمكنك استخدام العلاجات التالية للتخفيف منها:

⬛العلاج الطبيعي والخضوع لجلسات علاجيه على أيدي مختصين

⬛ممارسة بعض التمارين اليومية الخفيفة للتخفيف من آلام العنق والرقبة.

⬛اتخاذ وضعيات جلوس وعمل مريحة بحيث لا تتسبب في حدوث ضغط على فقرات وعضلات العمود الفقري في منطقة الرقبة.
المعالج الفيزيائي محمد الحاج حسين
للتواصل والاستفسار 0991980008

07/04/2025

هل ضعف عضلات الظهر يسبب آلام أسفل الظهر؟ 🤔

قبل ما نجاوب، خلينا نفهم إيه اللي بيضعّف عضلات الظهر أصلاً؟
🔹 الوضعيات الخاطئة زي الجلوس لفترات طويلة بظهر منحني أو النوم على مرتبة غير مريحة.
🔹 قلة الحركة زي الجلوس لفترات طويلة بدون أي نشاط بدني، مما يؤدي إلى ضعف وضمور العضلات.
🔹 قلة شرب الماء لأن نقص الترطيب يؤثر على صحة العضلات والمفاصل.
🔹 التقدم في العمر حيث تقل الكتلة العضلية بشكل طبيعي مع الوقت.
🔹 الإصابات مثل الشد العضلي أو التعرض لحادث يؤثر على قوة العضلات.
🔹 بعض الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل أو مشاكل الأعصاب.

طيب، ليه ضعف العضلات ممكن يسبب وجع في الضهر؟
✅ نقص الدعم الفقري: لما تكون العضلات ضعيفة، مش بتقدر تثبّت العمود الفقري كويس، فيزيد الضغط على الفقرات والغضاريف.
✅ زيادة التحميل على المفاصل والأربطة: الجسم بيعتمد على الهياكل التانية للحفاظ على التوازن، وده ممكن يسبب تهيج وألم.
✅ سوء التوازن العضلي: لو عضلات البطن أقوى من عضلات الظهر، يحصل خلل في التوازن يؤدي للإجهاد وعدم استقرار العمود الفقري.
✅ زيادة خطر الإصابات: ضعف العضلات يخلي الظهر أكثر عرضة للتشنجات والانزلاق الغضروفي.

إيه الحل؟ 🔥
✔️ تمارين تقوية الظهر زي البلانك، الجسر (Bridge)، ورفع الحوض لتثبيت العمود الفقري.
✔️ تمارين الإطالة لتخفيف الشد العضلي وتحسين المرونة.
✔️ تصحيح الوضعيات سواء أثناء الجلوس أو النوم أو رفع الأشياء الثقيلة.
✔️ شرب الماء بكميات كافية للحفاظ على صحة العضلات والمفاصل.

💡 اهتم بعضلات ظهرك، ظهرك هيشكرك.
المعالج الفيزيائي محمد الحاج حسين
للتواصل والاستفسار 0991980008

06/01/2025

جلسات علاج فيزيائي باستخدام أحدث الأجهزة العلاجية
- تأهيل الاذيات العصبية (فالج - لقوة - ديسك - شلل دماغي )
تأهيل الاذيات العظميه والمفصلية ( كسور - مفاصل )
تأهيل امراض الاطفال (نقص الاكسجة الدماغية - أذيات الضفائر )
التشنجات العضليه
إعادة التأهيل بعد الكسور
تشنج عضلات الظهر ( الوتاب)
آلام الكتف والركبة والكاحل
أذيات التمزّق العضلي
إعادة التأهيل بعد الجراحات المختلفة

المعالج الفيزيائي محمد الحاج حسين
منبج - مقابل مشفى دار الشفاء
للتواصل والإستفسار عن أي إصابة واتساب 0991980008

11/12/2024

....🌸الديسك (فتق النواة اللبية)🌸....

🔻أسباب الديسك🔻
العوامل والمسببات كثيرة منها:
1_ زيادة وزن الجسم (السمنة المفرطة).
2_ انحناء العمود الفقري على المدى الطويل
3_ الأوضاع غير الصحيحة عند الجلوس والمشي والعمل كالانحناء أو حمل الأثقال بطريقة خاطئة

🔻أعراض الديسك🔻

🔹️ تشنج في الظهر عند الاستيقاظ في الصباح.
🔸️ زيادة آلام الظهر بمجرد العطس أو السعال. 🔹️ضعف في الذراع أو الساق أو كليهما.(حسب الإصابة)
🔸️الشعور بأن المشي أكثر راحة من الوقوف أو الجلوس.
🔹️ الشعور بأنّ الآلام تخفّ عند الاستلقاء مع سحب الفخذين ناحية الصدر
🔸️ آلام في أسفل الظهر تمتد إلى الناحية الخلفية من الورك والفخذ والساق
🔹️ وهناك احتمال أن يشعر المريض بضعف في عضلات القدم والساق
🔸️تغير في الاحساس في تلك المنطقة عبارة عن تنميل زائد أو على النقيض عدم الشعور بالإحساس
🔹️وربما يحدث عدم قدرة على التحكم بالبول أو البراز.

المعالج الفيزيائي محمد الحاج حسين https://wa.me/+963991980008

11/12/2024

هو حدوث نوبات دوار وفقد اتزان قصيرة الزمن وتحدث بسبب تغير في وضعية الجسم والرأس ويشعر المريض بين النوبات بتيه توازني خفيف .وتأتي النوبة لمدة دقيقة وتذهب وتتكرر يومياً

وتحدث هذه الحالة بسبب انفصال بلورات موجودة بمنطقة القريبة ضمن الأذن الداخلية
ودخولها إلى القنوات الثلاث .

#الأعراض:

١.دوخة بالرأس
٢.حركة عين غير مستقرة وقت الإضجاع .
٣.فقد اتزان.
٤.الشعور بالدوران والحركة المشتركة مع المحيط.
٥.ضعف القدرة على التحكم بالعين.
٦.الغثيان والقيء
٧. صعوبة بالقراءة.

ويميزها الطبيب باختبار:ديكس هول بايك لبؤبؤ العين.
#الأختبار:
يقوم الطبيب بإنزال رأس المريض إلى وضعية الاستلقاء وانخفاضه ب٣٠°تحت مستوى الجسم .ويراقب حركة العين.

#العلاج:
يكون بإجراء مناورات حركية للرأس هدفها إعادة البلورات من الأقنية إلى مكانها في القريبة وفق:

١. مناورة إيبلي:

وتجرى حكماً بمساعدة طبيب الأذنية أو أخصائي علاج فيزيائي.

٢.مناورة إيبلي المنزلية:

يعلمها المعالج الفيزيائي للمريض

٣.مناورة سيمونت:

تكون جهة الرأس ثابتة دوماً باتجاه الأذن المصابة .
تجرى بإشراف أخصائي العلاج الفيزيائي

عدم علاج دوار الوضعة وتكراره يساهم بحدوث الدوار الدهليزي.
دمتم بخير 🌹
المعالج الفيزيائي محمد الحاج حسين https://wa.me/+963991980008

02/12/2024

22/11/2024

▪︎الفالج الشقي

يحدث نتيجة توقف او تعرقل تدفق الدم الى أحد اجزاء الدماغ فيؤدي إلى عدم وصول الأكسجين الى خلايا الدماغ وبذلك تموت هذه الخلايا مما يؤدي الى فقدان الوعي او شلل او خلل في وظيفة حركية .
او مؤثرات خارجية على الدماغ كالسقوط من مكان مرتفع او الاصطدام بجسم صلب .

• أهم علامات الإصابة بالفالج :
( السكتة الدماغية )
_ صداع شديد ومفاجئ
_ دوخة وعدم اتزان
_ صعوبة مفاجئة للنطق او العجز عن الكلام
_ ضعف مفاجئ للبصر وتنميل في الوجه

أما بالنسبة لهذه العلامات فتختلف شدتها حسب حدة الجلطة ونسبة الانسداد .

• علاج الفالج :
_ تدريب المريض على وضعيات صحية صحيحة .
تأهيل المريض للقيام بوظائفه الحياتية اليومية ( الجلوس . الوقوف . المشي )
_ تمطيط العضلات المتشنجة .
_ العلاج الفيزيائي والتدريب ضمن الماء لتقوية العضلات وتحسين الحركة .
المعالج الفيزيائي محمد الحاج حسين https://wa.me/+963991980008