
23/06/2025
🌞 احذر جفاف العين في الصيف! 👁️
في فصل الصيف، تزداد شكاوى المرضى من الشعور بحرقة، حكة، واحمرار في العين. السبب في كثير من الأحيان هو جفاف العين الناتج عن:
💨 التعرض المباشر للمكيفات أو المراوح
🌬️ قضاء وقت طويل في الأماكن الجافة أو تحت أشعة الشمس
😎 عدم ارتداء نظارات شمسية واقية
💻 الاستخدام المفرط للشاشات دون ترميش كافٍ
💧 نصائح لحماية عيونكم:
✅ استخدموا قطرات الدمع الاصطناعية (المرطبة الخالية من المواد الحافظة ) بانتظام
✅ ارتدوا نظارات شمسية ذات حماية من الأشعة فوق البنفسجية
✅ تجنبوا التعرض المباشر للهواء الجاف أو المكيفات
✅ خذوا فترات راحة عند استخدام الشاشات
✅ اشربوا كميات كافية من الماء خلال النهار
👩⚕️ الجفاف المزمن قد يؤدي لمضاعفات مزعجة... لا تهملوا أعراضكم وراجعوا طبيب العيون عند الحاجة.
مع تمنياتي لكم بصيف صحي وآمن 🌿
د.رندة اسد كيوان
Randa Assad kiwan