13/01/2026
هل يتشنّج فكّك من التوتر؟
هل تلاحظ أنك تعضّ على أسنانك دون وعي، خاصة وقت القلق أو قبل النوم؟
قد يكون ذلك صرير الأسنان (Bruxism).
🔹 يحدث أثناء النوم أو اليقظة
🔹 ناتج عن شدّ عضلات الفك بسبب التوتر والقلق
🔹 ليس سببه الأسنان فقط… أحيانًا يبدأ من الضغط النفسي
قد يسبّب مع الوقت:
• تآكل الأسنان
• ألم مفصل الفك (TMJ)
• صداع وآلام عضلات المضغ
الأسنان ليست للضغط طوال الوقت.
الاسترخاء حماية لأسنانك قبل العلاج
التشخيص المبكر يحمي أسنانك ويخفف الألم