Coach Cédric

03/10/2025

@ Chaque jour, nous avons l'opportunité de 𝐬𝐞𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 dans nos relations. Mais le faites-vous avec intention ? 🌱

Trop souvent, on interagit par habitude, par réflexe, ou même par obligation. On envoie un message rapide, on pose une question sans vraiment écouter la réponse, on passe du temps sans être vraiment présent.

Et si on changeait ça ?

Aujourd'hui, j'aimerais vous inviter à une petite expérience : abordez chaque interaction significative avec une 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞.

- Avant d'appeler un proche : quelle est l'intention derrière cet appel ? Rassurer ? Écouter ? Partager un moment de joie ?

- Avant de rentrer à la maison : quelle intention mettez-vous dans vos retrouvailles ? Créer une bulle de sérénité ? Raconter votre journée avec enthousiasme ?

Lorsque vous mettez de l'intention, chaque échange devient plus profond, plus riche, plus nourrissant. C'est ça, le vrai management relationnel : être le jardinier conscient de son propre bonheur et de celui des autres.

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ?

02/10/2025

@ Arrête de croire que l'amour, c'est facile et que ça tombe tout seul.

Je suis désolé de te le dire, mais cette idée romantique qu'il suffit d'aimer pour que tout fonctionne, c'est une pure illusion. Combien de fois j'entends : "Si on s'aime, ça devrait être évident", "On n'a pas besoin de travailler sur notre relation, on est faits l'un pour l'autre".

FAUX. ARCHI-FAUX.

C'est cette croyance qui mène droit à la désillusion. L'amour, le vrai, le durable, c'est un jardin qu'il faut arroser tous les jours. C'est de la communication constante, de l'écoute active, des remises en question, des compromis, et parfois même, des sacrifices. C'est une discipline, un management quotidien de deux individualités qui évoluent.

Le conseil que je te donne, c'est simple : traite ta relation comme ton projet le plus important. Planifie, écoute, réajuste. Mets-y de l'intention chaque jour.

02/10/2025

@ Hier, j'ai compris un truc…

Hier soir, en rentrant chez moi, j'ai croisé ce vieux couple. Ils devaient avoir plus de 80 ans. L'homme marchait avec une canne, le dos un peu courbé. Sa femme, elle, tenait sa main, pas pour le soutenir, mais juste pour le sentir, je crois. En passant à côté d'eux, je les ai entendus chuchoter un truc. J'ai ralenti le pas et j'ai tendu l'oreille, l'air de rien. Il lui a dit, avec une voix douce et rauque : "T'es toujours aussi belle, tu sais."
Et là, elle a juste souri. Ce sourire… Il n'était pas un sourire de coquette ou un sourire de réponse. C'était un sourire de "oui, je le sais, mais merci de me le dire encore." Un sourire qui racontait 60 ans de vie commune, de hauts et de bas, de rides partagées et de promesses tenues.

On passe notre temps à courir après la réussite, le "plus", le "mieux". On veut des maisons plus grandes, des salaires plus élevés, des carrières plus brillantes. Mais ce que j'ai vu sur ce trottoir, c'est que la vraie richesse, ce n'est pas ce que tu accumules. C'est ce que tu entretiens. C'est ce chuchotement, ce sourire, ce lien qui ne s'use pas avec le temps, mais qui se renforce.

La question que je me pose, c'est : quelle petite chose du quotidien vous rappelle que vous êtes riche de la plus belle des manières ? Dites-moi en commentaire.

11/10/2024

@ UN JOUR,

Je me reveillerai le matin,

je ne serai plus seul,

je ne t'enverrai pas un message ou t'appellerai,

Tu ne vas pas me manquer ou bien je ne vais pas m'inquiéter pour toi...

Parcequ' un jour, quand je vais me réveiller, tu seras couchée près de moi et non à des kilomètres et des kilomètres.

Seuls les couples à distance vont comprendre cette pensée...

11/07/2024

@ You save me....

Thank You...

13/06/2024

🥺🥺🥺

@ L'amour est patient,
L'amour est serviable,
l'amour n'est pas envieux,
Il ne se vante pas,
Il ne se gonfle pas d'orgueil,
Il ne fait rien de malhonnête,
Il n'est pas intéressé,
Il ne s'emporte pas,
Il n'entretient pas de rancune,
Il ne se réjouit pas de voir l'autre dans son tort, mais il se réjouit avec celui qui a raison ;
Il supporte tout,
Il fait confiance en tout,
Il espère tout, il endure tout.

L'amour ne passera jamais.

C'est pourquoi l'homme quittera son père et sa mère, et s'attachera à sa femme, et ils deviendront une seule chair.

Ce que Dieu a uni que Personne ne le sépare.

17/05/2024

🔥CHOC INTIME : LA TAILLE DE SON KIKI M'A BOULEVERSÉE 😱😰💔🔞

Salut,

Je suis une femme de 43 ans, divorcée et mère de deux enfants âgés de 18 et 11 ans. J'ai été mariée à un homme gentil mais terriblement infidèle. Il m'a trompée à tel point qu'il a eu 4 enfants en dehors de notre mariage de 20 ans. Après le divorce, je me suis jurée de ne plus jamais me mettre en couple, ne faisant plus confiance aux hommes.

Pourtant, deux ans plus t**d, un ancien flirt d'enfance m'a contactée. J'ai été éblouie, 25 ans après. Après des échanges réguliers et intenses pendant 8 mois, nous avons décidé de nous mettre en couple. Je précise que pendant ces 8 mois, nous nous voyions chaque week-end.

Jusqu'à avant-hier, où nous avons décidé de franchir le pas. Lorsque je suis allée chez lui, notre premier ba**er était magique. Mais au moment de passer à l'acte, il m'a demandé d'éteindre la lumière. Refusant, j'ai insisté pour le voir. Ce que j'ai découvert entre ses cuisses m'a choquée : c'était presque une chenille, jamais vu quelque chose d'aussi petit. Pourtant, l'homme mesure 1m85 pour 100 à 110 kilos. Je suis restée choquée.

Je me suis demandée pourquoi un homme si beau était toujours célibataire à son âge. Le plus déchirant, c'est qu'il n'a même pas de libido. Il m'a donné plusieurs excuses, mais j'ai passé la nuit à pleurer. J'ai l'impression d'être amoureuse d'une femme. Je ne sais plus où j'en suis. Je l'aime tellement, mais je me demande si je pourrais supporter de finir ma vie avec un homme qui ne me satisfera jamais au lit.

Je me sens au bord de la folie. J'ai eu la chance de rencontrer un homme aimant, mais le pôle nord, ce n'est pas trop mon truc. Avez-vous des solutions ? Aidez-moi, s'il vous plaît. J'ai besoin de conseils. 🙏

17/05/2024

🔥À 44 ANS, JE SUIS TOUJOURS VIERGE : MON DILEMME ENTRE ATTENTE ET TENTATION 😱😰🤲🏿💔

Salut coach,

Je m'appelle Diane, une femme de 44 ans. Emmanuel, mon compagnon, est parti au Canada en 2007. Depuis son départ, il me répète sans cesse qu'il n'est pas encore prêt à me faire venir là-bas et me supplie de l'attendre. Malgré mon âge, je suis toujours vierge, réservant ma virginité pour mon époux.

Cependant, un chauffeur me fait la cour, mais il est célibataire avec trois enfants. Je ne me vois pas être en couple avec un homme qui a déjà des enfants, d'autant plus qu'il n'est pas de notre confession religieuse.

Je suis perdue et j'ai besoin de votre aide pour prendre une décision. Dois-je continuer à attendre Emmanuel, ou que me suggérez-vous ? Vos conseils seraient d'une grande utilité pour moi. Merci d'avance. 🙏

17/05/2024

🔥MON MARI M'A PRIVÉE DE MATERNITÉ, AUJOURD'HUI JE SOUFFRE EN SILENCE 😰💔🤲🏿🔞

Cher Coach,

Je suis une femme de 30 ans, perdue dans une relation avec un homme de 38 ans depuis 7 longues années. Durant cette période, j'ai été enceinte à trois reprises, mais à chaque fois, monsieur a tout orchestré pour que je subisse une IVG. Son excuse ? Il n'était pas prêt à fonder une famille. Cela me répugne, mais j'ai tout accepté par amour, car c'est lui qui m'a initiée à la vie intime.

Maintenant, le dilemme auquel je fais face est le suivant : nous sommes mariés depuis 2 ans et je n'arrive pas à concevoir, alors que monsieur a engendré un enfant avec une autre femme à l'extérieur. Pire encore, il l'a amenée vivre sous notre toit. J'ai tant réfléchi que j'en ai perdu du poids et je me sens épuisée.

S'il vous plaît, aidez-moi. Tout cela est de sa faute et aujourd'hui, il va avoir un enfant avec une autre femme, tandis que je suis toujours privée de mon droit de décider. Que dois-je faire ?

06/02/2024

@ MAITRESSE UN JOUR, MAITRESSE POUR TOUJOURSºººº

Fille de l'ombre, fille sexuée, t'as choisi à tort ou à raison d'être manipulée par un homme marié.

Tu vis dans l'espoir qu'il quitte sa femme pour toi.
Mais le mariage est un lien sacré que Dieu lui-même a institué.

Alors tes merveilleux exploits au lit ne pourront pas séparer ce que Dieu a uni.

Mais quel rôle veux-tu jouer dans la vie d'un homme❔
Une option❔
Un pion❔
Un trophée qu'on brandit le temps d'une saison❔.

Tu penses qu'il devrait la quitter pour toi❔.

Cette femme qui était là dans ses peines et désarrois, cette femme qui a beaucoup œuvré pour qu'il soit élevé, tu penses pouvoir l'éjecter, seulement à cause de ton charme et ta beauté❔.

L'apparence ne retient que les hommes, qui ont perdu toute raison.

L'homme est un éternel chasseur, avoir plusieurs femmes a toujours été preuve de virilité.

Les hommes mariés sont de grands flatteurs, qui savent user des stratagèmes pour nous faire rêver.

Mais sache que le coeur de l'homme n'est pas d'abord relié au sexe, il peut te faire l'amour avec tendresse, et après avoir batifolé il retourne auprès de sa femme pour lui dire à quel point il l'aime.

Il va te nourrir de promesse et d'espoir, et continuera toujours à investir son couple.

À faire des projets d'avenir sans toi, de ses initiatives, tu seras excluse.

Mais quelle position voudrais-tu avoir auprès d'un homme❔
Une position clandestine❔
Ou une position légitime❔.

Tu vivras à son diapason, tu souffriras de ses empêchements, tu vivras dans le silence et la frustration, l'espoir te tetanisera et t'empêchera de vivre au présent.

Pourquoi vouloir le mari d'une autre❔.

Alors qu'il y'a encore des hommes célibataires, qui rêvent être en couple avec une femme exemplaire.

Qu'aurais-tu pensé de ton père, si tu avais appris qu'il trompait ta mère❔

Mais où as-tu mis ta conscience pour vouloir détruire un couple qui s'est construit avec endurance❔.

Mais quelle place voudrais-tu avoir dans la vie d'un homme❔.

Une colombe de vie❔
Ou le poisson braisé de la nuit❔
Vas-y❕
Bas toi❕
Recherches l'homme qui fera de toi sa number one, à moins que tu ne veuilles être un éternel secours qui ne reçoit que des miettes, qui lorsque l'autre est rassasiée❔.

C'est à toi de choisir:
Partir pour beaucoup❔
Ou rester pour peu❔.

Le temps qui passe ne reviendra pas, tu n'as donc pas toute la vie devant toi❕