Vgine วีจิเน่สมุนไพรผู้หญิง มีเก็บปลายทาง

04/03/2024

"ไม่จิก ไม่เช็ค
ให้อิสระให้เค้ามีพื้นที่
ของเค้า สรุปเค้าไปมีคนอื่น 555"

04/03/2024

รีวิว แบบเรียลๆๆ
#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่

18/12/2023

18/12/2023

เทศกาลแห่งความสุขมาอีกแล้ว
โปรพิเศษ คืนกำไรให้ลูกค้ า
#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่
รับส่วนลดจุกๆ พร้อมของแถ มมากมาย
รีบมาตำนะคะ
คุ้มมาก จัดด่วน ทักมาเลยจ้า

10/08/2023

สายแซ่บ สายส้มตำ
อย่าพลาดเด็ดขาด
#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่

09/08/2023

ตกขาวมีกลิ่นเป็นปัญหาที่ทำให้สาว ๆ กังวลและส่งผลต่อความมั่นใจในตัวเอง ซึ่งอาการตกขาวมีกลิ่นมักเป็นสัญญาณของการติดเชื้อบริเวณช่องคลอด ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อรา การติดเชื้อแบคทีเรีย หรือแม้แต่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

ตกขาว (Vaginal Discharge) เป็นสารคัดหลั่งตามธรรมชาติของร่างกาย มีลักษณะเป็นมูกใส ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น มีสัมผัสที่ลื่นและยืดหยุ่น โดยมีหน้าที่รักษาความชุ่มชื้นภายในช่องคลอด ปรับสมดุลสภาพกรดด่างของพื้นผิวในช่องคลอดเพื่อช่วยรับมือกับเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอม ดังนั้น เมื่อตกขาวมีกลิ่นและมีสีที่เปลี่ยนไปอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ
ปัญหาตกขาวมีกลิ่นเกิดจากหลายสาเหตุ ดังนี้

1. ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (Bacterial Vaginosis)

ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียเป็นการติดเชื้อภายในช่องคลอดที่พบได้บ่อย ทำให้มีตกขาวผิดปกติ โดยจะสังเกตเห็นตกขาวสีเทาหรือสีขาว อาจมีลักษณะเป็นน้ำ เป็นฟอง หรือเป็นแผ่น มีกลิ่นเหม็นคล้ายกลิ่นคาวปลาและกลิ่นมักรุนแรงขึ้นหลังมีเพศสัมพันธ์ แต่บางรายอาจไม่แสดงอาการ

2. โรคเชื้อราในช่องคลอด

โรคเชื้อราในช่องคลอดเป็นการติดเชื้อในช่องคลอดอีกชนิดที่พบได้บ่อย สาเหตุของโรคนี้คล้ายกับภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย แต่เป็นการเพิ่มจำนวนของเชื้อยีสต์หรือเชื้อราบางชนิดมากผิดปกติจนทำให้เกิดการติดเชื้อรา

อาการจากการติดเชื้อราในช่องคลอดมีอาการเด่น คือ ตกขาวเป็นก้อน ข้นเหมือนแป้งเปียก จับตัวกันเหมือนนมบูด ร่วมกับมีอาการคันช่องคลอด

3. โรคพยาธิในช่องคลอด (Trichomoniasis)

อาการที่พบได้จากโรคพยาธิในช่องคลอด คือ ตกขาวมีกลิ่นเหม็น ตกขาวเป็นฟองสีเขียวอมเหลือง เป็นหนอง คันอวัยวะเพศ เจ็บช่องคลอดขณะมีเพศสัมพันธ์และปัสสาวะ เลือดออกไหลออกจากช่องคลอดขณะมีเพศสัมพันธ์ และปัสสาวะบ่อย หากพบสัญญาณของโรคนี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา เพราะหากปล่อยทิ้งไว้อาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะมีลูกยาก การติดเชื้อเอชไอวี และโรคมะเร็งปากมดลูก

4. สาเหตุอื่นของตกขาวมีกลิ่น

⚠️ขาดสุขอนามัยในการดูแลความสะอาดช่องคลอด
⚠️มีเหงื่อออกมากบริเวณใต้ร่มผ้า
⚠️ลืมสิ่งของไว้ภายในช่องคลอด เช่น ผ้าอนามัยแบบสอด ฟองน้ำอนามัย และฝาครอบปากมดลูกสำหรับคุมกำเนิด (Diaphragms) เป็นต้น
⚠️แพ้น้ำหอม สบู่ หรือสารระคายเคืองอื่น ๆ
ภาวะช่องคลอดอักเสบจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน (Atrophic Vaginitis)
⚠️ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ซึ่งในปัสสาวะมีสารแอมโมเนียที่มีกลิ่นฉุน

นอกจากนี้ การมีเพศสัมพันธ์ ภาวะหมดประจำเดือน และการกินอาหารหมักดองที่มีจุลินทรีย์เป็นส่วนประกอบอาจทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ใต้ร่มผ้าได้ แต่ส่วนมากไม่เป็นอันตรายและหายได้เอง อย่างไรก็ตาม หากลักษณะของตกขาวผิดปกติ ตกขาวมีกลิ่นเหม็น ร่วมกับอาการเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ ปัสสาวะแสบขัด แสบร้อนช่องคลอดและอวัยวะเพศ มีเลือดออก หรือเป็นแผลพุพอง ควรไปพบแพทย์ทันที

ตกขาวมีกลิ่น ป้องกันได้อย่างไร

อาการตกขาวมีกลิ่นและกลิ่นไม่พึงประสงค์เกิดได้จากหลายสาเหตุและปัจจัย แต่สิ่งที่ส่งผลให้เกิดการติดเชื้อมักมาจากการเสียสมดุลของจุลินทรีย์ตามธรรมชาติที่อาศัยอยู่

✅รักษาความสะอาดของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณใต้ร่มผ้า
✅งดการสวนล้าง ฟอกสบู่ ฉีดน้ำหอมหรือสเปรย์ดับกลิ่นเข้าไปในช่องคลอดและบริเวณอวัยวะเพศ เพราะจะทำให้จุลินทรีย์ในช่องคลอดเสียสมดุลและเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อ
✅สวมกางเกงชั้นในที่แห้ง สะอาด และระบายอากาศได้ดี
✅หลีกเลี่ยงการสวมกางเกงที่คับหรือรัดแน่นจนเกินไป
✅ศึกษาวิธีการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย ไม่ควรเปลี่ยนคู่นอนบ่อย และใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
✅เข้ารับการตรวจสุขภาพเพศหญิงตามเวลาที่กำหนด
✅ปรึกษาแพทย์เมื่อพบอาการผิดปกติเกี่ยวกับตกขาวและช่องคลอด

21/02/2023

ใครเป็นคุณแม่ผ่าคลอดบ้าง ยังจำความรู้สึกนั้นได้มั้ย

ความรู้สึกที่ไม่มีวันลืม..แม่ผ่าคลอดเท่านั้นที่จะเข้าใจรูปภาพนี้ 💞🥰

#ทีมคนท้อง #ทีมคนท้องแก๊งโชว์ท้องป่องโชว์รูปลูกน้อย #ลูกเราน่ารักต้องโชว์🤗💖😘👨‍👩‍👧‍👧

20/01/2023

โปรโมชั่นสุดคุ้มต้อนรับตรุษจีน
20-23 มกราคมนี้
ชอบแบบไหนเลือกเลยค่า
โปรดีๆแบบนี้ ไม่ได้มีมาบ่อยๆนะคะ

#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่ #สมุนไพรผู้หญิง #ภายในผู้หญิง #ปัญหาภายในผู้หญิง
#สมุนไพรคืนความสาว
#วัยทอง
#ปวดประจำเดือน
#หลวมลมออก

20/12/2022

ปัญหาใหญ่ของคุณแม่หลังคลอด

อาการหนาวใน
มักเกิดกับคุณแม่ที่ผ่าคลอดแล้วไม่ได้อยู่ไฟ ร่างกายสูญเสียสมดุลฮอร์โมน
ทำให้เกิดอาการต่างๆตามมา
เคสนี้คุณแม่มีอาการภาวะ วัยทองก่อนวัย
และค่อนข้างมีอาการเร็วมาก อายุเพิ่ง30ต้นๆเอง
คุณแม่คนไหน มีอาการแบบนี้ เช็คด่วนค่ะ
แนะนำ รีบดูแล ฟื้นฟูด้วย #สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่
ด่วนๆเลยจ้า
อย่าปล่อยไว้นาน

10/12/2022

หรวม คัน คาว มีกลิ่น
กลับมาฟรีสอีกครั้ง เหมือนยกเครื่องใหม่
ต้องจัด
#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่ #ปัญหาภายในของผู้หญิง #ตกขาว #คันตกขาวมีกลิ่น #เรื่องภายในของผู้หญิง #กลิ่นปลาเค็ม #ปวดประจำเดือน #ประจำเดือนไม่ปกติ #ผ่าคลอดไม่ได้อยู่ไฟ #จับน้ำคาวปลา #เบื่อสามี #ไม่มีอารมณ์ร่วม

02/12/2022

คัน คาว มีกลิ่น
ปัญหาหนักอกหนักใจ ของสาวหลายๆคน
อยากเพิ่ม ความมั่นใจ ฟรีสกระชับ
ตอดรัดแน่น มาจัดด่วน
#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่

26/11/2022

เหมือนยกเครื่องใหม่ มัดใจคุณสา
ให้อยู่หมัด
มีปัญหาแบบนี้ อยู่มั้ย
หลัวเมิน เพราะปัญหาภายใน
มาจัดเลยค่ะ #สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่

26/11/2022

ขอเสียงสาวๆ ที่เคยทาน #สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่
หน่อยค่ะ ทานแล้วเป็นไงบ้าง
มายืนยัน ความปังความเป๊ะกันหน่อย

23/11/2022

❤️❤️การมีอายุมากขึ้นระบบเผาผลาญทำงานได้น้อยลง ควรเลือกรับประทานอาหาร ย่อยง่าย และมีกากใยสูง จะช่วยลดอาการวัยทองได้

❤️❤️วัยทองจะมีระดับฮอร์โมนเพศลดลง ทำให้อารมณ์แปรปรวน จึงควรเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืช ถั่วต่างๆ ปลาแซลมอน ไข่ กล้วย ดาร์กช็อกโกแลต เต้าหู้ และน้ำเต้าหู้

❤️❤️❤️ผู้ที่อยู่ในภาวะวัยทองควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนและเทสโทสเตอโรนลดต่ำลง ส่งผลให้มีไขมันสะสม เกิดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดและหัวใจ รวมถึงโรคเบาหวาน

20/11/2022

ช่องคลอดหลวม มีลมออก แก้ปัญหาอย่างไรดี?

อาการลมออกจากช่องคลอด หรือเรียกว่าจิ๋มตด เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนขาดความมั่นใจ เพราะว่าอาการนี้มักจะเกิดขึ้นตอนที่กำลังอยู่ในช่วงเวลาสำคัญ เช่น กำลังมีกิจกรรมรักกับคนรัก เรามี 5 วิธีจัดการกับปัญหานี้ เพื่อเสริมความมั่นใจให้คุณ

1. เปลี่ยนท่านั่งขณะปัสสาวะ

บางกรณีอาการจิ๋มตด ที่เกิดขึ้นอาจเกิดจากการที่มีลมเข้าไปสะสมภายในช่องคลอดเป็นจำนวนมาก จนทำให้เมื่อออกกำลังกายบางท่า หรือมีเพศสัมพันธ์ในบางท่าอาจทำให้เกิดปัญหาขึ้น ซี่งวิธีแก้ปัญหาหนึ่งที่คุณสาวๆ สามารถทำได้ก็คือการเปลี่ยนท่านั่งขณะปัสสาวะ โดยถ้าหากคุณเข้าห้องน้ำลองเปลี่ยนมานั่งหันหลังเข้าชักโครกขณะปัสสาวะดู วิธีนี้จะช่วยให้ช่องคลอดของสาวๆ เปิดออก และทำให้ลมที่อยู่ภายในออกมาและทำให้อาการจิ๋มตดบรรเทาลงได้

2. ฝึกขมิบช่องคลอด

การฝึกขมิบช่องคลอด หรือการออกกำลังกายแบบ Kegel เป็นวิธีการออกกำลังกายเพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและผนังช่องคลอดที่สาวๆ สามารถทำได้เองที่บ้าน ซึ่งถ้าหากทำเป็นประจำทุกวัน ก็จะช่วยให้ช่องคลอดกระชับมากขึ้น เวลาที่ร่วมกิจกรรมบนเตียงก็จะลดปัญหาจิ๋มตดหรือลมออกทางช่องคลอดได้

3. หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในบางท่วงท่า

ท่วงท่าในการมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นสาเหตุของอาการจิ๋มตดได้ เพราะในบางท่านั้นเอื้อต่อการที่อากาศจากภายนอกจะเข้าไปภายในช่องคลอด เมื่อเกิดการเคลื่อนไหวที่รุนแรงก็อาจทำให้เกิดอาการจิ๋มตดได้ ดังนั้นถ้าไม่อยากให้มีเสียงแปลกๆ ทำลายความสุขของคุณกับคนรักก็ลองเปลี่ยนท่วงท่าดู อาจจะฟินกว่าแล้วไม่ต้องกลัวเรื่องจิ๋มตดอีกด้วย

4. ดูแลจุดซ่อนเร้นให้มากขึ้น

การดูแลจุดซ่อนเร้นให้ชุ่มชื้น และมีสุขภาพดีอยู่เสมอก็เป็นวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยลดอาการจิ๋มตดได้ ควรหมั่นเอาใจใส่จุดซ่อนเร้นทั้งในเรื่องของความชุ่มชื้น ความกระชับอย่างสม่ำเสมอ หากพบความผิดปกติควรรีบพบแพทย์จะดีที่สุด

5. ยอมรับ และหาตัวช่วยแก้ปัญหา

ถ้าหากคุณทำมาทุกวิถีทางแล้ว ก็ยังไม่สามารถแก้ปัญหาจิ๋มตดได้ ซึ่งขอบอกเลยว่าอาการจิ๋มตดนั้นไม่อันตราย แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของความหย่อนคล้อยของจุดซ่อนเร้น ดังนั้นอาจจะต้องหาตัวช่วยเพื่อดูแลและเสริมความกระชับให้จุดซ่อนเร้น 👇👇👇👇

#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่ #สมุนไพรภายในของผู้หญิง #วีจิเน่

04/11/2022

ปัญหาที่ตามมาของคุณแม่ผ่าคลอด ไม่ได้อยู่ไฟ
อยากฟื้นฟู อยากดูแล
มาจัดค่ะ
#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่

04/11/2022

อยากดูแลภายใน
มาจัดด่วนค่ะ
#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่

01/11/2022

คัดสรร สมุนไพรที่บำรุง ฟื้นฟู ภายในของผู้หญิง
จบปัญหาภายใน มาจัด
#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่

01/11/2022

ใครเป็นแบบนี้อยู่
ตกขาวทั้งเดือน เป็นๆหายๆ
ปวดแสบขัด เวลาปัสสาวะ
ปวดประจำเดือน รอบเดือนมาทีทำงานแทบไม่ได้
ผิวพรรณแห้งไม่สดใส
นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย
เกิดจากฮอร์โมนไม่สมดุลและติดเชื้อรา
อยากดูแลและฟื้นฟู จัด #สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่
👇👇👇👇
https://lin.ee/Ed4JA8a

20/10/2022

ได้ยินหลายคนบอกว่า "เธอ..กินส้มตำบ่อยไม่ดีนะ ทำให้จิ๊มิ๊มีกลิ่น" // "เธอ..ฉันกินส้มตำแล้วรู้สึกคันในช่องคลอดน่ะ" ต่าง ๆ นานา ที่ได้ยินเข้าหูมา ปกติเป็นคนชอบทานส้มตำ (โดยเฉพาะตำปูปลาร้า) เมื่อก่อนก็ไม่ได้คิดอะไร พอได้ยินบ่อยเข้าๆ เหมือนเป็นอุปทานค่ะ เริ่มสังเกตน้องสาวตัวเอง เหมือนจะแอบส่งกลิ่นมาทักทาย โดยเฉพาะตอนฉี่ เอ๊ะ!! กลิ่นอะไร??? เริ่มกังวลแล้วว่าอาจจะเป็นไปได้อย่างที่ได้ยินหลายๆคนพูดมา เลยไปพบหมอ หมอบอกมีเชื้อราในช่องคลอด กลัวเลยยยยยยจ้าาาา หมอบอกให้งดทานอาหารพวกส้มตำ ของหมักของดอง ..งดไปพักนึงตอนที่รักษาค่ะ... จากที่เคย "งด" ตอนนี้ "ลด" การบริโภคส้มตำลง จากที่เคยกินเกือบทุกวัน (ขนมจีน + ส้มตำ + ซุปหน่อไม้) เป็นสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ / ครั้งน่าจะได้ .. พูดแล้วน้ำลายไหล 55555 ...
ปล. 1 นานๆ ครั้ง ก็ยังแอบได้กลิ่นตัวน้องสาวเราอยู่นิดๆ เลยสงสัยว่า คงไม่ใช่เพราะส้มตำอย่างเดียวแล้วล่ะ ????
ปล. 2 เป็นคนรักษาความสะอาดค่ะ หรือเราจะรักษาความสะอาดมากเกินไปคะ??
ปล.3 อยากกินส้มตำ แบบไม่กังวล ไม่รู้สึกผิด
จัดนี่เลย
#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่
วันละ 2 แคป
หมดปัญหาเชื้อรา ต้นเหตุก่อให้เกิด ปัญหาภายในผู้หญิง คัน ตกขาว น้องสาวมีกลิ่น
เพิ่มความมั่นใจ ความฟริสส กระชับ
ลดการปวดประจำเดือน ประจำเดือนมาไม่ปกติ
อยากจัด อยากตำ จิ้มลิ้งข้างล่าง 👇👇👇👇

18/10/2022

ปวดประจำเดือน ปัญหาโลกแตกของผู้หญิงที่นอกจากจะบรรเทาได้ด้วยการกินยาแก้ปวด ยังสามารถลดอาการปวดได้ด้วยวิธีเหล่านี้ด้วยนะ

นี่คือวิธีแก้ปวดประจำเดือนแบบไม่ต้องพึ่งยาที่เราอยากแนะนำ

ออกกำลังกายเบาๆ
การเดินเร็ว หรือ เล่นโยคะในท่าง่ายๆ ซึ่งการออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือนนั้นไม่เพียงแต่ช่วยปรับอารมณ์ในวันที่ฮอร์โมนแปรปรวน แต่สาร Endorphins ที่หลั่งออกมา... ยังช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้ดีอีกด้วย

ประคบร้อน
กระเป๋าประคบร้อน...น่าจะเป็นไอเท็มที่สาวๆ ทุกคนมีติดบ้านหรือที่ทำงาน เพราะเป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลดี

จิบเครื่องดื่มอุ่นๆ ที่ไม่ใช่ชาหรือกาแฟร้อน
ควรเลือกเป็นน้ำอุ่นธรรมดา น้ำผึ้งผสมมะนาว หรือน้ำขิงอุ่นๆ จะดีกว่า

เน้นกินอาหารกลุ่มที่มีแมกนีเซียม
เช่น ผักโขม ผักปวยเล้ง ตำลึง หรือกล้วย เพราะแมกนีเซียมมีส่วนช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเกร็งในช่องท้อง ทำให้อาการปวดประจำเดือนทุเลาลงได้

นวดบริเวณท้องน้อย
สามารถบรรเทาด้วยการนวดบริเวณท้องน้อยเบาๆ โดยนวดวนเป็นวงกลมเพื่อให้กล้ามเนื้อบริเวณท้องผ่อนคลายลง อาการปวดประจำเดือนจากการตึงของกล้ามเนื้อก็จะลดลงตามไปด้วย

การฝังเข็มระงับปวด
อีกวิธีที่ใช้เทคนิคทางการแพทย์เข้าช่วย ก็คือการฝังเข็มระงับปวด เป็นการฝังเข็มเพื่อกระตุ้นการทำงานของส่วนต่างๆ ในร่างกาย ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น

ทานสมุนไพรที่ช่วยลดการปวดประจำเดือน เช่น ขิง ดอกคำฝอย ซึ่งสมุนไพร2ตัวนี้ มีในส่วนผสมหลักของ #สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่
หากออกกำลังกายก็แล้ว จิบน้ำอุ่นก็แล้ว หรือกินยาบรรเทาปวดก็แล้ว แต่อาการปวดประจำเดือนก็ยังไม่ดีขึ้น หรืออาการปวดกลับเพิ่มระดับความรุนแรง นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคที่ซ่อนอยู่ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดจะดีกว่า

12/10/2022

วัยทองคืออะไร?

วัยทอง (Menopause) คือ ภาวะที่สตรีเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน โดยรังไข่จะหยุดสร้างฮอร์โมนเพศหญิงที่มีชื่อว่า เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ส่งผลให้ไม่มีประจำเดือน ถ้าประจำเดือนขาดหายไปครบ 1 ปี แสดงว่ารังไข่ได้หยุดทำงานแล้ว และถือว่าได้เข้าสู่วัยทองอย่างสมบูรณ์ โดยอายุเฉลี่ยที่ผู้หญิงไทยเข้าสู่วัยทองประมาณ 48-52 ปี

สังเกตอาการ “วัยทอง”

อาการร้อนวูบวาบ (hot flush) โดยเฉพาะบริเวณลำตัวส่วนบน เช่น บริเวณหน้า คอ และอก มักเกิดอาการนานประมาณ 1-5 นาที ร่วมกับ อาการอื่น ได้แก่ เหงื่อออก หนาวสั่น วิตกกังวล หรือใจสั่นได้ อาการเหล่านี้อาจรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน และการนอนหลับยากขึ้นได้
👉ช่องคลอดแห้ง ติดเชื้อและคันในช่องคลอด เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ได้
👉โรคกระดูกพรุน
👉โรคไขมันในเลือดสูงเพิ่ม โอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันมากขึ้น เนื่องจากการขาดเอสโตรเจน เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนทำหน้าที่สำคัญในการลดไขมันไม่ดี( LDL)
👉เพิ่มความเสี่ยงการเป็นโรคอัลไซเมอร์
ซึมเศร้า อารมณ์หงุดหงิด มีความวิตกกังวลง่าย
ผิวหนังเหี่ยวแห้ง และบาง ขาดความยืดหยุ่น เป็นแผล และกระได้ง่าย

วัยทองรักษาได้หรือไม่?

การรักษาโดยการให้ฮอร์โมนเพศหญิงทดแทน (hormone replacement therapy: HRT) ใช้เฉพาะผู้ที่มีอาการรุนแรงและไม่มีข้อห้ามใช้ฮอร์โมนเพศหญิงทดแทน
กลุ่มยาที่ไม่ใช่ฮอร์โมนเพศหญิง (non-hormonal treatment) ได้แก่ กลุ่มยารักษาโรคซึมเศร้า (antidepressant) เช่น ยากลุ่ม SSRIs และ SNRIs ยากลุ่ม selective estrogen receptor modulators (SERMS) ตัวอย่างยาได้แก่ tamoxifen, raloxifene เป็นต้น ยา tibolone และ androgen เป็นต้น
วิธีดูแลตนเองรับมือกับวัยทอง

1. อาหาร สตรีวัยทองควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเน้นการกินอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม โยเกิร์ต พืชตระกูลถั่ว เต้าหู้ งาดำ ปลาตัวเล็ก ผักใบเขียว เป็นต้น แคลเซียมที่รับเข้าไปจะเป็นตัวเสริมสร้างกระดูกเพื่อป้องกันภาวะกระดูกพรุน นอกจากนี้ ควรควบคุมระดับไขมันในเส้นเลือดโดยงดอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง และเลือกกินอาหารที่ย่อยง่าย

2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น การเดิน การวิ่งเหยาะๆ เต้นรำ รำมวยจีน เต้นแอโรบิก เป็นต้น

3. ฝึกการควบคุมอารมณ์ให้มีความคิดในทางบวก และทำจิตใจให้แจ่มใสเบิกบาน

4. ตรวจร่างกายอย่างสม่ำเสมอปีละ 1 ครั้ง
ตรวจเช็คความดันโลหิต
ตรวจเลือดหาระดับไขมัน
ตรวจภายในเช็คมะเร็งปากมดลูก
ตรวจหามะเร็งเต้านม (Mammography)
ตรวจหาความหนาแน่นของกระดูก (Bone Mineral Density)
รวมทั้งการตรวจระดับของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับวัยทอง

5. ปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณารับฮอร์โมนทดแทน ในกรณีที่สตรีวัยทองมีอาการต่างๆ มาก หรือตรวจพบความผิดปกติ เช่น กระดูกบาง หรือกระดูกพรุน และมีความจำเป็นจะต้องได้รับฮอร์โมนเพิ่มเติม แพทย์จะพิจารณาให้ฮอร์โมนทดแทนตามความเหมาะสม

ผลดีของฮอร์โมนทดแทน
ช่วยรักษาอาการต่างๆ ของภาวะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน อาการที่สำคัญได้แก่ อาการร้อนวูบวาบและลดการสูญเสียมวลกระดูก จึงช่วยป้องกันภาวะกระดูกบางและกระดูกพรุน นอกจากนี้ ยังรักษาอาการช่องคลอดแห้งที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน และช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

ผลเสียของฮอร์โมนทดแทนที่อาจเกิดขึ้น
อาการข้างเคียงหรืออาการไม่พึงประสงค์ เช่น เลือดออกทางช่องคลอด คัดตึงเต้านม น้ำหนักเพิ่ม เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ขาบวม เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดดำอุดตัน และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งมดลูก มะเร็งเต้านม โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ในปริมาณที่สูง และใช้ติดต่อกันนาน 10-15 ปี ซึ่งการใช้ฮอร์โมนทดแทนไม่ควรใช้ติดต่อนานเกิน 5 ปี

ผู้ที่ควรหลีกเลี่ยงการใช้ฮอร์โมน

ผู้ที่มีประวัติมะเร็งเต้านม และมะเร็งมดลูก
ผู้ที่เป็นโรคตับ
ผู้ที่เกิดลิ่มเลือดที่เท้า
ผู้ที่มีประจำเดือนผิดปกติโดยไม่ทราบสาเหตุ
อาจจะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เปลี่ยนแปลงไปเมื่อเข้าสู่วัยทอง
และถ้าอาการเหล่านั้นส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
ควรมาปรึกษาและตรวจสุขภาพวัยทองกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแต่เนิ่นๆ
เพื่อก้าวเข้าสู่วัยทองอย่างมีความสุขและมีคุณภาพชีวิตที่ดี
‼️👉อยากบำรุง ดูแลด้วยสมุนไพร จัด #สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่
ประกอบด้วย สมุนไพร9 ชนิด
ที่ช่วยในเรื่องปัญหาวัยทอง
วัยทอง ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว เราต้องปรับตัวกับมันให้ได้

11/10/2022

ยังไม่ใช่วัยทอง แต่ทำไมน้องสาวแห้ง

ความเข้าใจดั้งเดิม เมื่อพูดถึงปัญหาช่องคลอดแห้ง เรามักนึกถึงความเหี่ยวแห้งจากการขาดฮอร์โมนในหญิงวัยหมดระดู ในปัจจุบัน การศึกษาทางการแพทย์พบว่า ภาวะช่องคลอดและปากช่องคลอดแห้ง หรือที่เรียกว่า Vulvovaginal atrophy (VVA) นั้น พบได้บ่อยกว่านั้น แต่มักไม่ได้รับการรายงาน โดยสาเหตุหลักเกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เนื้อเยื่อช่องคลอดลดลง และพบว่าสามารถเกิดกับผู้หญิงได้ทุกวัย

อาการของภาวะช่องคลอดแห้งมีอะไรบ้าง

รู้สึกร้อนๆ แสบแห้ง ระคายเคืองในช่องคลอด
ขาดน้ำหล่อลื่น และเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ มีเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์
ปัสสาวะบ่อย รู้สึกร้อนๆ แสบขณะปัสสาวะ ปัสสาวะเล็ด กลั้นปัสสาวะไม่ได้
ช่องคลอดอักเสบ เป็นตกขาวบ่อย เป็นๆ หายๆ และหายยาก เนื่องจากในช่วงวัยเจริญพันธุ์ ผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโตรเจนปกติช่องคลอดจะมีผิวชุ่ม หนาและมีลูกคลื่น พอเข้าวัยทองจะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน จึงทำให้ผนังบาง ความยืดหยุ่นลดลง เลือดมาเลี้ยงบริเวณช่องคลอดลดลง การหลั่งน้ำหล่อลื่นลดลง

สาเหตุของภาวะช่องคลอดแห้ง

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายที่ลดลงตามวัย
ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงจากผลข้างเคียงของยา

การวินิจฉัยแยกโรคอื่นๆ ในช่องคลอด

ภาวะช่องคลอดอักเสบจากการติดเชื้อ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรีย โปรโตซัว เชื้อรา ซึ่งอาจมีอาการแสบร้อน คัน ปัสสาวะขัดร่วมด้วย นอกจากการมีตกขาว
ระคายเคืองช่องคลอดจากการแพ้สบู่ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น หรือชุดชั้นในที่สวมใส่ หรือแผ่นอนามัย
ผื่นผิวหนังบริเวณปากช่องคลอดและช่องคลอด
ระยะก่อนมะเร็งหรือมะเร็งช่องคลอด ปากช่องคลอด ซึ่งจะมีอาการแห้ง คัน ระคายเคืองเรื้อรังได้ ดังนั้น หากมีอาการควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจร่างกายและวินิจฉัยก่อนเสมอ
การรักษาช่องคลอดแห้ง

รักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน

-การรับประทานยาฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้น เหมาะสำหรับกรณีรักษาอาการวัยทอง เช่น ร้อนวูบวาบ ปวดเมื่อยเนื้อตัว
-การทายาฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่องคลอด ซึ่งเป็นเอสโตรเจนระดับฮอร์โมนน้อยๆ พบว่าได้ผลดีในการรักษาภาวะช่องคลอดแห้ง ไม่ว่าจะเป็นชนิดเม็ด ครีม วงแหวน สอดช่องคลอด ในปัจจุบัน การใช้ฮอร์โมนแม้ในขนาดต่ำๆ ทาในช่องคลอด ก็มีการศึกษาพบว่าทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในกระแสเลือดเพิ่มด้วยเช่นกัน จึงต้องระมัดระวังในการใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่อาจมีข้อบ่งห้ามในการใช้ฮอร์โมน จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน ทางการแพทย์ยังมีการศึกษาต่อเนื่องในการคิดค้นยาฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ออกฤทธิ์เฉพาะเจาะจงที่ช่องคลอด โดยไม่ส่งผลต่ออวัยวะอื่นๆ
-รักษาด้วยการใช้สารให้ความชุ่มชื้นที่ไม่ใช่ฮอร์โมน หรือที่เราเรียกกันว่า moisturizer เหมือนกับการใช้moisturizer ที่ทาผิวแห้งตามร่างกาย มีทั้งรูปแบบน้ำ เจล หรือเม็ดสอดช่องคลอด ซึ่งสามารถใช้ได้ยาวนาน ไม่ส่งผลต่อร่างกายโดยรวม เนื่องจากไม่มีฮอร์โมน มีคุณสมบัติเคลือบปกป้องผิวช่องคลอดให้ชุ่มชื้น โดยใส่ในช่องคลอดทุกๆ 2-3 วัน
-การใช้เจลหล่อลื่น สำหรับกรณีปัญหาหลักอยู่ที่การเจ็บแสบขณะมีเพศสัมพันธ์ ก็สามารถใช้เจลหล่อลื่น เฉพาะขณะมีกิจกรรม โดยทาบริเวณช่องคลอด ปากช่องคลอด หรืออวัยวะเพศชายก็ได้
-การให้วิตามินกับอาหารเสริม ยังไม่มีการศึกษาพิสูจน์ชัดเจนถึงการใช้ วิตามิน E และวิตามิน D ว่าได้ผลในการรักษาภาวะช่องคลอดแห้ง
-การใช้เลเซอร์ชนิด Fractional CO2 ปัจจุบันมีเทคโนโลยีใหม่ในการใช้เลเซอร์ในการรักษาแบบฟื้นฟู
-การดูแล ฟื้นฟูภายในโดยการทาน #สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่ ประกอบด้วยสมุนไพรทั้ง9 ชนิด

08/10/2022

ตกขาวคือ ปกติหรือไม่

ตกขาวเป็นเรื่องปกตินะ! บอกเลยว่าเป็นเรื่องธรรมดาสุดๆที่ผู้หญิงทุกคนจะต้องเจอ ดังนั้น สาวๆที่พึ่งเคยมีตกขาวครั้งแรกไม่จำเป็นต้องตกอกตกใจไป เจ้าตกขาวนั้นก็คือของเหลวที่มีชื่อว่า Mucous Membrane ซึ่งผ่านการขับออกจากร่างกายของเรา ทำไมล่ะ? ก็เพื่อสร้างความชุ่มชื้นที่พอเหมาะและช่วยป้องกันให้น้องสาวที่เราห่วงใยห่างไกลจากการติดเชื้อนั่นเอง!

ตกขาว บอกเองได้ว่าแบบนี้

โดย “ปกติ” ตกขาวมักจะมาในช่วงก่อนหรือหลังประจำเดือน มีลักษณะเป็นของเหลวสีขาวหรือใส ไม่มีกลิ่น ออกมาทางช่องคลอด ถ้าหากว่าผิดไปจากนี้สาวๆอาจจะต้องลองดูอีกทีว่า อาการของเจ้าตกขาวผิดไปจากที่เคยเป็นอย่างไร?

ตกขาว แค่สีก็บอกความผิดปกติได้

ตกขาวสีเทา หรือเทาอ่อน (ที่มาพร้อมกลิ่นเหม็นอับหรือคาว) ส่วนใหญ่จะเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย จากเพศสัมพันธ์ การสวนช่องคลอด หรือการรับยาปฏิชีวนะต่อเนื่อง

ตกขาวเป็นก้อนสีขาวข้น หรือมีสีเหลืองขาว พร้อมกลิ่นเหม็นอับ อาจเป็นร่วมกับอาการปัสสาวะขัด มักมาจากการติดเชื้อราในผู้ที่ภูมิคุ้มกันต่ำหรือใช้ยาปฏิชีวนะนานๆ

ตกขาวสีเหลือง ไม่ว่าจะเป็นเหลืองเข้มหรือเหลืองอ่อน พร้อมกลิ่นคาวและอาการคัน ปัสสาวะขัด อาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย จากโรคหนองใน ติดเชื้อรา เชื้อไวรัส หรืออื่นๆ ได้นะ

ตกขาวสีเขียว หรือเหลืองปนเขียว พร้อมกลิ่นคาวและอาการคัน เกิดจากติดเชื้อจากแบคทีเรียซึ่งอาจจะมาจากสิ่งแปลกปลอมที่เข้าไปในน้องสาวหรือการติดเชื้อจากการมีเพศสัมพันธ์

ตกขาวแบบมีเลือดปน หรือมีสีน้ำตาล อาจมีกลิ่นด้วยเกิดหลังการมีประจำเดือน หรืออาจจะเกิดจากการติดเชื้อที่ปากมดลูก เลือดออกจากการตกไข่

ตกขาวแบบมีฟอง มักมาพร้อมอาการระคายเคือง คัน และแสบขัดตอนปัสสาวะ อาการเกิดจากการติดเชื้อทริโคโมนาสในช่องคลอดที่สามารถติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์

ตกขาวสีชมพู หรือสีชมพูจางๆ มักพบในสาวๆ ที่พึ่งคลอดลูกและเกิดการลอกของเยื่อบุโพรงมดลูก

ดูแลจุดซ่อนเร้นได้ง่ายๆ ด้วยขั้นตอนเหล่านี้

ดูแลจุดซ่อนเร้นให้สะอาดอยู่เสมอ ด้วยการล้างภายนอกด้วยน้ำหรือสบู่อ่อนๆ เพราะสารทำความสะอาดต่างๆ อาจเข้าไปสร้างอาการระคายเคือง อย่าลืมเช็ดทำความสะอาดให้แห้งล่ะ
เลือกกางเกงชั้นในที่ขนาดพอดี ไม่เล็กเกินไป ใช้ผ้าที่ระบายอากาศ ไม่อับชื้นจนเกินไป
หมั่นทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้และสุขภัณฑ์ภายในห้องน้ำให้สะอาดอยู่เสมอ
ถ้าหากพบว่าตัวเองมีอาการผิดปกติของตกขาว อย่านิ่งนอนใจ รวบรวมข้อมูลที่มีแล้วไปพบแพทย์ทันทีนะ!

อยากดูแล ฟื้นฟูภายในด้วยสมุนไพร
#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่ ประกอบด้วยสมุนไพรไทย 9 ชนิด มีสรรพคุณช่วยฟื้นฟูดูแลปัญหาภายในของผู้หญิง ช่วยในเรื่อง อาการ คัน ตกขาว น้องสาวมีกลิ่น ปัญหาเชื้อราในช่องคลอด อาการช่องคลอดแห้ง อาการวัยทอง ร้อนวูบวาบ อยากดูแล ปรึกษาปัญหา สั่งซื้อ
จิ้มลิ้งมาเลยค่ะ👇👇👇👇

https://lin.ee/Ed4JA8a

07/10/2022

ภาวะเชื้อราในช่องคลอด ปัญหาพบบ่อยที่ผู้หญิงต้องรู้

อาการของภาวะติดเชื้อราในช่องคลอดมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงปานกลาง บางคนอาจไม่แสดงอาการผิดปกติใดๆถึงแม้จะติดเชื้อก็ตาม อาการที่พบได้มีดังนี้

- คันและระคายเคืองบริเวณช่องคลอดหรือภายในช่องคลอด

- มีอาการบวมบริเวณอวัยวะเพศ

- รู้สึกแสบร้อนขณะมีเพศสัมพันธ์หรือปัสสาวะ

- มีผื่นแดงบริเวณอวัยวะเพศ

- มีตกขาวเป็นสีขาวครีมข้น ไม่มีกลิ่น บางครั้งอาจมีลักษณะเป็นน้ำได้

การวินิจฉัยภาวะเชื้อราในช่องคลอด

แพทย์จะทำการวินิจฉัยโดยการซักประวัติผู้ป่วย เช่น เคยมีประวัติเกิดการติดเชื้อราหรือมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มาก่อนหรือไม่ ตรวจภายในและตรวจดูความผิดปกติของลักษณะภายนอก หลังจากนั้นแพทย์จะเก็บตัวอย่างสารคัดหลั่งจากช่องคลอดเพื่อนำไปตรวจในห้องปฏิบัติการ

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดช่องคลอดอักเสบจากเชื้อรา

- การใช้ยาปฏิชีวนะติดต่อกันเป็นเวลานาน ซึ่งทำลายเชื้อแบคทีเรียดีในช่องคลอด ทำให้เกิดการติดเชื้อราในช่องคลอด

- ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายเพิ่มมากขึ้น จากการตั้งครรภ์ การรับประทานยาคุมกำเนิดที่มีปริมาณ ฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงหรือการรักษาด้วยฮอร์โมนบำบัด

- โรคเบาหวานที่ไม่ได้ควบคุม ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ไม่ได้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดมีความเสี่ยงในการติดเชื้อราในช่องคลอดมากขึ้น

- ระบบภูมิต้านทานต่ำ เช่น ผู้ติดเชื้อเอชไอวีหรือผู้รับการบำบัดด้วยยาคอร์ติโคสเตียรอยด์

เมื่อไหร่ที่ควรพบแพทย์

- เมื่อมีอาการตกขาว,คันช่องคลอด ควรพบแพทย์ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้เป็นโรคอื่นที่ร้ายแรงกว่านั้นและต้องใช้วิธีการรักษาที่แตกต่างออกไป เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ หรือโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

- หากผู้ป่วยกำลังตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนที่จะซื้อยามารักษาเอง

ป้องกันได้อย่างไร

- การปฏิบัติตัวตามหลักสุขอนามัยช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อราในช่องคลอดได้

- รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล

- รับประทานโยเกิร์ตหรืออาหารเสริมที่มีแลคโตบาซิลลัส ซึ่งช่วยรักษาสมดุลของความเป็นกรดด่างในช่องคลอด

- สวมใส่เสื้อผ้าที่ผลิตจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าลินินหรือผ้าไหม รวมถึงสวมกางเกงและกางเกงชั้นในที่ไม่รัดแน่นจนเกินไป

- หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอด เพราะเป็นการนำเชื้อแบคทีเรียดีที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อออกจากร่างกาย

- ไม่ใช้ยาปฏิชีวนะโดยไม่จำเป็น

- ไม่สวมใส่เสื้อผ้าเปียกชื้นเป็นเวลานาน เช่น ชุดว่ายน้ำหรือชุดออกกำลังกาย

- ไม่ใช้แผ่นอนามัยและเปลี่ยนผ้าอนามัยอย่างสม่ำเสมอขณะมีประจำเดือน เพื่อไม่ให้เกิดความอับชื้น
-หาสมุนไพรที่มีสรรพคุณ บำรุง ฟื้นฟู ปรับสมดุลและทำความสะอาดภายในของผู้หญิง
#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่

สนใจ/สั่งซื้อ/ปรึกษาปัญหาผู้หญิง
จิ้มลิ้ง 👇👇👇👇

https://lin.ee/Ed4JA8a

06/10/2022

ไหน ใครเคยกิน
#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่ แล้ว
มาคอนเฟิร์ม ให้หน่อยจ้า

06/10/2022

เป็นวันนั้นของเดือนทีไร ผู้หญิงอย่างเราไหนจะต้องดูแลเรื่องความสะอาด ไหนจะอาการปวดท้องที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ค่อยชอบใจเท่าไร บางคนถึงขั้นปวดหนักจนแทบจะลุกไม่ไหวไปทำงานกันไม่ได้เลยก็มี สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาปวดประจำเดือน แต่ไม่อยากกินยา ลองวิธีธรรมชาติกินอาหารเหล่านี้ ว่าแต่จะมีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ

✅น้ำเต้าหู้ เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสาว ๆ ที่มีปัญหาปวดประจำเดือน ลองมาดื่มน้ำเต้าหู้อุ่น ๆ กันดูค่ะ เพราะจะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้

✅กล้วย เป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง การทานกล้วยในช่วงตั้งแต่ก่อนมีประจำเดือน จะช่วยปรับฮอร์โมนให้สมดุล และยังช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้ดีด้วย

✅แซลมอน เป็นแหล่งธรรมชาติของวิตามินดี อุดมไปด้วยกรด EPA และ DHA ที่ช่วยลดอาการบวมน้ำและลดอาการปวดเกร็งในช่องท้องจากมดลูกบีบตัว

✅น้ำขิง จัดเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก ช่วยในเรื่องลดอาการปวดประจำเดือนได้ดี เพราะมีโพแทสเซียมสูง

✅ใบตำลึง เต็มไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิดแล้ว มีกากใยสูง และยังมีแมกนีเซียมที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเกร็งในช่องท้องประจำเดือนลงได้
นอกจากนี้ยังสามารถทานสมุนไพรอื่น ที่ทำให้ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้

#สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่ อัดแน่นด้วยสมุนไพร 9 ชนิด ช่วยลดปัญหาภายในของผู้หญิง อาการ คัน ตกขาว น้องสาวมีกลิ่น ลดอาการร้อนวูบวาบในวัยทอง ปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย พร้อมยังเพิ่มความฟรีสกระชับ ให้กลับมาเป็นสาวอีกครั้ง
สั่งซื้อ/สอบถาม ปรึกษา ฟรี ทักไลน์มาตาม ลิ้งข้างล่างนี้ค่ะ 👇👇👇👇

https://lin.ee/Ed4JA8a

05/10/2022

เราคนนึงมีปัญหาน้องสาวป่วย เป็นหมาดขาวๆ มีกลิ่น แต่ไม่แน่ใจสาเหตุ น่าจะมาจากความสกปรกของผู้ชายบวกกับ ความขี้เกียจของเรา เราเป็นตกขาว (แบบทะลักออกมาเยอะมาก) และมีกลิ่นเหม็นมากค่ะ เป็นปมในชีวิตเลย เป็นมาหลายปี แก้ยังไงก็ไม่เคยหายสักที แต่วันนี้แก้ได้แล้ว เราดีใจมากกกกกกกกกกกกกกกกกก…. เรามี วิธีแก้ตกขาว ทำได้ยังไงเดี๋ยวมาฟังกันค่ะ

อย่างแรกสาวๆ สิ่งที่ต้องเตรียม
1. น้ำเปล่า
เราโหมดื่มน้ำเปล่าเยอะกว่าเดิมมาก เมื่อก่อนกินวันละ 1 ขวด 8 บาท แค่นั้น บางทีไม่ถึงด้วยค่ะ
ตอนนี้กินประมาณ 1 ลิตรกว่า ๆๆๆ น้ำเป็นปัจจัยสำคัญต่อกระบวนการทำงานภายในร่างกาย เช่น การล้างสารพิษออกจากอวัยวะ หรือการนำสารอาหารและออกซิเจนไปสู่เซลล์ต่าง ๆอีกด้วย

2.สับปะรด
สับปะรดนี่ช่วยได้สุด ๆค่ะ ลองเสริซกูเกิลอ่านดู เรากินต่อเนื่องแค่ 2-3 วัน วันละถุงแค่นั้น อาการก็ดีขึ้นมากๆๆๆแทบไม่เหม็นเลย

3.นมเปรี้ยว
นมเปรี้ยวกินเวลาที่ไม่มีเวลาออกไปหาสับปะรดค่ะ แต่จะกินควบคู่ไปเลยก็ดีค่ะ อ้อ!! มันมีจุลินทรีย์เผ่าพันธ์เดียวกับที่อยู่ดูแลน้องสาวเรา

4.ข้าวหมาก
ข้าวหมากก็คล้ายๆนมเปรี้ยวค่ะ แต่มีเป็นโปรไบโอติคแทน น่าจะช่วยคล้ายๆกัน

5.สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่
ประกอบด้วยสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อการดูแลภายในของผู้หญิง ไม่ว่าจะเป็น
✅ตังกุย กระตุ้นการไหลเวียนเลือด บำรุงเลือด
✅ขมิ้นชัน ลดการอักเสบภายใน ลดคอเลสเตอรอล
✅กระชายดำ บำรุงและปรับฮอร์โมนเพศหญิง
✅เก๋ากี้ ปรับสมดุลฮอร์โมนให้ปกติ ต้านอนุมูลอิสระ
✅ผลกุหลาบป่า เพิ่มฮอร์โมนเพศหญิง ลดอาการวัยทองร้อนวูบวาบ
✅ดอกคำฝอย บำรุงโลหิต ขับน้ำคาวปลา แม่หลังคลอด
✅ขิง ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อมดลูก ลดการปวดประจำเดือน
✅โปรตีนจากถั่วเหลือง ช่วยทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจน บรรเทาอาการวัยทอง
✅ฟิช คอลลาเจนเปปไทล์ สร้างความยืดหยุ่น ผิวพรรณกลับมาเปล่งปลั่ง ชุ่มชื้น ชะลอวัย

สนใจสมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่ ทักอินบ็อกซ์เพจ
หรือ จิ้มไลน์👇👇👇👇

https://lin.ee/Ed4JA8a

04/10/2022

‼️‼️แนะนำ 10 อาหารเพิ่มอารมณ์ทางเพศผู้หญิง

1. ถังเช่า

ถั่งเช่า สุดยอดสมุนไพรกระตุ้นอารมณ์เพศหญิง เนื่องจากภายในถั่งเช่ามีสารอาหารที่ช่วยบำรุงและกระตุ้นอารมณ์เพศหญิง เช่น โพลีแซคคาไรด์, นิวคลีโอไทด์ ,กรดอะมิโน, แอล-คาร์นิทีน (L-Carnitine), แอล-อาร์จินิน (L-Arginine) และอื่น ๆ นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิด

2. หอยนางรม

อาหารที่เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ในการเพิ่มอารมณ์เพศผู้หญิง คือ “หอยนางรม” โดยในหอยนางรมนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ อาทิ ธาตุสังกะสี (Zinc) สารอาหารที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเองไม่ได้ ช่วยกระตุ้นฮอร์โมน Dopamine สามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศหญิง ช่วยเพิ่มความฟิต และยังเพิ่มความอึดทนนานในการมีเซ็กซ์ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

3. แตงโม

แตงโมอุดมไปด้วยสารซิทรูลีน (Citrulline) ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยทำให้ร่างกายไวต่อความรู้สึกต่าง ๆ รวมถึงความรู้สึกทางเพศให้มากขึ้น

4. หน่อไม้ฝรั่ง

หน่อไม้ฝรั่งอุดมไปด้วยวิตามินบีและโฟเลต ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ และยังทำให้อารมณ์ทางเพศของผู้ชายและผู้หญิงเพิ่มมากขึ้น รวมถึงกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและสมอง เมื่อรับประทานจะทำให้ตอบสนองต่อความรู้สึกทางเพศได้ดี

5. กล้วย

ผลไม้สีเหลืองรสชาติอร่อยอย่าง “กล้วย” อุดมไปด้วยสารอาหารหลากหลายชนิด อาทิ วิตามิน, โพแทสเซียม, กรดอะมิโน, น้ำตาลซุกโคส, ธาตุเหล็ก เป็นต้น ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท และมีสาร Bromelain ที่เป็นกรดเอมไซน์ ช่วยเพิ่มความรู้สึกทางเพศ

กล้วย
กล้วย ผลไม้ที่ช่วยเพิ่มความรู้สึกทางเพศ
6. เห็ดหลินจือ

เห็ดหลินจือ สมุนไพรโบราณของประเทศจีนมีสรรพคุณช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดไขมันในเลือด ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท รวมถึงการสร้างอารมณ์ทางเพศได้มากขึ้น

7. ถั่ว

ถั่ว ช่วยกระตุ้นอารมณ์เพศหญิง โดยเฉพาะ “ถั่วพิสตาชิโอ” มีสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์เพศหญิง อาทิ ธาตุสังกะสี ฟอสฟอรัส วิตามินบี 6 รวมถึงอะโฟรดิสิแอค (Aphrodisiac) สารอาหารหลักที่เพิ่มอารมณ์เพศหญิงได้ดีที่สุด

8. ไข่

ไข่ เป็นอีกหนึ่งอาหารช่วยกระตุ้นอารมณ์เพศหญิง เนื่องจากไข่อุดมไปด้วยวิตามิน กรดอะมิโนหลายชนิด เช่น วิตามินเอ สารต้านอนุมูลอิสระ โคลีนและโอเมก้า 3 รวมถึงธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์เพศหญิงได้เป็นอย่างดี

9. กระเทียม
กระเทียม อาหารกระตุ้นอารมณ์เพศหญิงมีสารที่ชื่อว่า อะลิซิน (Allicin) ช่วยบำรุงการไหลเวียนของเลือด ทำให้เกิดไวต่อความรู้สึกหรือเกิดอารมณ์ทางเพศ ช่วยกระตุ้นอารมณ์เพศหญิงได้เป็นอย่างดี

10. ช็อกโกแลต

อาหารเพิ่มอารมณ์เพศหญิงที่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบ นั่นคือ “ช็อกโกแลต” เนื่องจากช็อกโกแลตมีส่วนผสมของสารที่ชื่อว่า Theobromine และ Alkaloid เมื่อรับประทานทำให้เกิดการตื่นตัวทางเพศได้ง่าย

นอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่กล่าวไปข้างต้นแล้ว คุณยังสามารถเลือกใช้วิธีเสริมสมรรถภาพทางเพศอื่น ๆ ได้อีก อาทิ การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงความเครียด เป็นต้น สำหรับผู้หญิงที่ประสบปัญหาช่องคลอดหลวม ไม่ฟิตกระชับ น้ำหล่อลื่นน้อย ช่องคลอดมีลม ปัสสาวะเล็ด รวมถึงเจ็บแสบขณะมีกิจกรรม แนะนำ #สมุนไพรผู้หญิงวีจิเน่

สอบถาม/สั่งซื้อทักอินบ็อก หรือ จิ้มลิ้งไลน์
ด้านล่างเลยค่ะ

https://lin.ee/Ed4JA8a