กายภาพบำบัดที่บ้าน Rehab with me

22/05/2025

สอบถามได้นะคะ

ตอบกันที่นี่📍📍
4คำถามยอดฮิต ที่ถามกันเข้ามาเยอะ

⭐️ทำกายภาพบำบัดต้องทำบ่อยไหมใน 1 สัปดาห์ และแต่ละครั้งในการทำกายภาพทำกี่นาที

ส่วนใหญ่การทำกายภาพบำบัดจะทำเท่าที่ความไหวของคนไข้ ซึ่งได้แก่ 40นาที - 1 ชั่วโมง ความบ่อยหรือความถี่ในการทำกายภาพบำบัดที่จะส่งผลดีต่อผู้ป่วยคือทำทุกวัน แล้วแบบนี้ต้องจ้างนักกายภาพบำบัดไปทำให้ทุกวันไหม ต้องบอกว่าแล้วแต่ความสะดวกของคนไข้และญาติ ถ้านักกายภาพไม่ได้ไปฝึกให้ ญาติอาจจะต้องทำกายภาพให้ผู้ป่วยเอง เพื่อกระตุ้นการฟื้นตัวของคนไข้เอง

⭐️ค่าใช้จ่ายในการจ้างนักกายภาพบำบัดไปทำที่บ้านคิดราคาเท่าไร

เริ่มต้นชั่วโมงละ 700 บาทยังไม่รวมค่าเดินทางค่ะ

⭐️คลินิกกายภาพบำบัดตั้งอยู่ที่ไหน มีหน้าร้านหรือเปล่า

ตอนนี้ยังไม่มีคลินิกค่ะ ในอนาคตไม่แน่อาจจะมีคลินิกกายภาพบำบัดที่เฉพาะทางรีแฮป
กายภาพบำบัดที่บ้านจะรับเฉพาะผู้ป่วยที่ต้องการให้นักกายภาพไปทำกายภาพให้ที่บ้านโดยนักกายภาพบำบัด ที่มีใบประกอบวิชาชีพ ประสบการณ์ทำงานรีแฮป 5 ปี ตอนนี้นักกายภาพปฏิบัติงานอยู่ที่โรงพยาบาลอำนาจเจริญค่ะ จึงรับเฉพาะระแวกเลิงนกทาและตัวเมืองอำนาจเจริญค่ะ

⭐️ถ้าอยากทำกายภาพบำบัดต้องทำอย่างไร

Inbox หรือโทรนัดวันเวลาและสถานที่ให้ไปทำกายภาพ
☎️0935451772

04/05/2025

นวดเปิดท่อน้ำนม คือ การนวดเต้านมด้วยเทคนิคเฉพาะ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำนม ช่วยให้ท่อน้ำนมที่อุดตันกลับมาเปิดได้ ซึ่งส่งผลให้การไหลของน้ำนมดีขึ้น ลดอาการคัดเต้านมหรือเจ็บเต้า

🍼ประโยชน์ของการนวดเปิดท่อน้ำนม
1. ช่วยเปิดท่อน้ำนมที่อุดตัน ทำให้น้ำนมไหลสะดวก
2. ลดอาการคัดเต้านม เจ็บเต้านม โดยเฉพาะช่วงหลังคลอด
3. ป้องกันภาวะเต้านมอักเสบ ซึ่งเกิดจากการที่น้ำนมค้างนาน
4. กระตุ้นการผลิตน้ำนม โดยเฉพาะในคุณแม่ที่รู้สึกว่าน้ำนมมาน้อย
5. ช่วยให้ลูกดูดนมได้สะดวกขึ้น เพราะเต้านมนิ่มและน้ำนมไหลดี

🍼เหมาะกับใคร
• คุณแม่หลังคลอดที่มีอาการ คัดเต้านมหรือท่อน้ำนมอุดตัน
• คุณแม่ที่มีปัญหา น้ำนมไหลน้อยหรือน้ำนมไม่มา
• คุณแม่ที่ต้องการ เตรียมเต้านมก่อนให้ลูกดูดหรือก่อนปั๊มนม
• ผู้ที่มีอาการ เจ็บเต้านม หรือเป็นก้อนแข็งบริเวณเต้านม

🍼ขั้นตอนการทำนวดเปิดท่อโดยนักกายภาพบำบัด
⭐️ประคบร้อน 20นาที
⭐️อัลตร้าซาวด์ 10 นาที
⭐️นวดเปิดท่อน้ำนม 10 นาที

ติดต่อสอบถามนวดเปิดท่อน้ำนมที่บ้านเขตเลิงนกทาและอำนาจเจริญ🏠
0935451772 หรือ inbox ปรึกษาฟรี✅

#อัลตร้าซาวด์นวดเปิดท่อน้ำนม #กระตุ้นการเพิ่มน้ำนมบุตร #นวดเปิดท่อน้ำนม #เต้านมอุดตัน #กายภาพบำบัดหลังคลอด #น้ำนมน้อย

03/05/2025

นวดเปิดท่อน้ำนมและULTRASOUND
โดยนักกายภาพบำบัด
รับทำนอกสถานที่เขตเลิงนกทาและอำนาจเจริญ🏠

เหมาะสำหรับ
🍼คุณแม่หลังคลอดมีอาการตึงคัดเต้า
🍼น้ำนมไหลน้อย
🍼ป้องกันและรักษาภาวะท่อน้ำนมอุดตัน

ขั้นตอนการรักษา
ประคบร้อน อัลตร้าซาวด์ นวดเปิดท่อน้ำนม

สนใจสอบถาม✅
0935451772 กภ.กมลชนก

#นวดเปิดท่อน้ำนม #อัลตร้าซาวด์นวดเปิดท่อน้ำนม #กระตุ้นการเพิ่มน้ำนมบุตร #น้ำนมไหลน้อย #กายภาพบำบัดหลังคลอด #กู้น้ำนม #เต้านมอุดตัน

30/04/2025

เมื่อไหร่ผู้ป่วยหลอดเลือดสมองจะกลับมาเดินได้??🌟

“ระยะเวลาที่ผู้ป่วยหลอดเลือดสมองจะกลับมาเดินได้”
จะแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของโรค ปัจจัยส่วนบุคคล และความเข้มข้นของการฟื้นฟู แต่สามารถแบ่งภาพรวมได้ดังนี้:
1. ก้าวแรกของการเดิน
– ในงานวิจัย AVERT พบว่า ผู้ป่วยที่ยังเดินไม่ได้เมื่อเริ่มต้นการรักษา จะใช้เวลาเฉลี่ยเพียง 6 วัน ในการเดินเองได้ระยะ 50 เมตรโดยไม่ต้องช่วยเหลือ 
– ภายใน 3 เดือนหลังเกิดโรค ประมาณ 75% ของผู้ป่วยจะกลับมาเดินได้อย่างอิสระ 

2. การเดินอย่างอิสระ (Independent Walking)
– โดยทั่วไป 65–85% ของผู้ป่วยมักกลับมาเดินอิสระได้ภายใน 6 เดือน 
– อย่างไรก็ตาม ประมาณ 25% ยังไม่สามารถเดินได้เองภายใน 3 เดือนแรก 

3. ปัจจัยที่มีผลต่อการฟื้นตัว
– อายุ: ผู้ป่วยที่อายุมากมีแนวโน้มฟื้นตัวช้ากว่า 
– ความรุนแรงของโรค (NIHSS): สโตรกที่มีคะแนนสูงหรือเป็นชนิดเลือดออก จะใช้เวลานานกว่า 
– โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน หัวใจ หรือไตวาย ก็ส่งผลให้การฟื้นตัวช้าลง 

4. ช่วงเวลาการฟื้นตัวโดยภาพรวม
– ระยะเฉียบพลัน–ระยะอ่อน (Acute/Subacute): การเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็วที่สุดมักเกิดภายใน 3–4 เดือนแรกหลังเกิดสโตรก  
– ระยะเรื้อรัง (Chronic): การฟื้นตัวยังเกิดขึ้นต่อเนื่องได้อีกนานถึง 1–2 ปี หรือมากกว่า แต่ความเร็วและขอบเขตของการฟื้นฟูจะช้าลงเรื่อยๆ 

5. คำแนะนำเพื่อการฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพ
• เริ่มการเคลื่อนไหวและการกายภาพบำบัด “เร็วแต่ปลอดภัย” ภายใน 24–48 ชั่วโมง ภายใต้การดูแลทีมสหสาขาวิชาชีพ
• ปรับแผนการฟื้นฟูให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและจิตใจของผู้ป่วย
• ยังคงฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอแม้จะพ้นระยะเเรกเริ่ม เพื่อรักษากำลังกล้ามเนื้อและสมรรถภาพการเดิน

ติดต่อสอบถามการทำกายภาพบำบัดที่บ้านเขตเลิงนกทา/อำนาจเจริญ
0935451772 กภ.กมลชนก

22/04/2025

ทำไมผู้ป่วยหลอดเลือดสมองต้องรีบลุก ยืน เดินให้เร็วที่สุด📌🔍

การเคลื่อนไหวลุก ยืน และเดินให้เร็วที่สุดหลังเกิดหลอดเลือดสมอง (stroke) มีประโยชน์ต่อการฟื้นฟูและลดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ดังนี้:
1. ป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากการอยู่ติดเตียง
• ลดโอกาสเกิดแผลกดทับ (pressure ulcers)
• ลดโอกาสเกิดภาวะปอดติดเชื้อหรือภาวะตกเลือดในปอด (atelectasis, pneumonia)
• ลดความเสี่ยงเส้นเลือดดำลึกอุดตัน (deep vein thrombosis)

2. รักษากำลังกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นของข้อต่อ
• กล้ามเนื้อและข้อต่อที่ไม่ถูกใช้งานเป็นเวลานานจะเกิดการหดเกร็ง (contracture)
• การลุกยืน เดิน ช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ ปรับสมดุล และป้องกันข้อยึดติด

3. ส่งเสริมการฟื้นตัวของระบบประสาท (neuroplasticity)
• การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ จะช่วยกระตุ้นให้เซลล์สมองส่วนที่ยังไม่ถูกทำลาย เรียนรู้และประสานงานทดแทนเซลล์ที่เสียไป
• ยิ่งเริ่มต้นเร็ว โอกาสพัฒนาการฟื้นตัวจะยิ่งดีขึ้น

4. ปรับปรุงการไหลเวียนเลือด
• การลุกยืนช่วยให้แรงดันเลือดที่ไปเลี้ยงสมองมีโอกาสคงที่ ลดโอกาสเกิดภาวะช็อกหรือความดันเลือดต่ำฉับพลัน
• ช่วยให้ระบบไหลเวียนโดยรวมทำงานดีขึ้น

5. ประโยชน์ด้านจิตใจและคุณภาพชีวิต
• ผู้ป่วยรู้สึกมีส่วนร่วมในการฟื้นฟู มากกว่าแค่ “นอนรอให้แข็งแรง”
• ลดภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และเพิ่มความมั่นใจในการเคลื่อนไหว

โดยสรุป การเคลื่อนไหว “เร็วแต่ปลอดภัย” ช่วยลดภาวะแทรกซ้อน รักษาศักยภาพกล้ามเนื้อและข้อต่อ ส่งเสริมการฟื้นตัวของสมอง และสนับสนุนคุณภาพชีวิตให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้ดีขึ้น

สอบถามการทำกายภาพบำบัดที่บ้านเขตอำนาจเจริญและเลิงนกทา
📞inbox หรือโทร 0935451772

22/03/2025

ตอบกันที่นี่📍📍
4คำถามยอดฮิต ที่ถามกันเข้ามาเยอะ

⭐️ทำกายภาพบำบัดต้องทำบ่อยไหมใน 1 สัปดาห์ และแต่ละครั้งในการทำกายภาพทำกี่นาที

ส่วนใหญ่การทำกายภาพบำบัดจะทำเท่าที่ความไหวของคนไข้ ซึ่งได้แก่ 40นาที - 1 ชั่วโมง ความบ่อยหรือความถี่ในการทำกายภาพบำบัดที่จะส่งผลดีต่อผู้ป่วยคือทำทุกวัน แล้วแบบนี้ต้องจ้างนักกายภาพบำบัดไปทำให้ทุกวันไหม ต้องบอกว่าแล้วแต่ความสะดวกของคนไข้และญาติ ถ้านักกายภาพไม่ได้ไปฝึกให้ ญาติอาจจะต้องทำกายภาพให้ผู้ป่วยเอง เพื่อกระตุ้นการฟื้นตัวของคนไข้เอง

⭐️ค่าใช้จ่ายในการจ้างนักกายภาพบำบัดไปทำที่บ้านคิดราคาเท่าไร

เริ่มต้นชั่วโมงละ 700 บาทยังไม่รวมค่าเดินทางค่ะ

⭐️คลินิกกายภาพบำบัดตั้งอยู่ที่ไหน มีหน้าร้านหรือเปล่า

ตอนนี้ยังไม่มีคลินิกค่ะ ในอนาคตไม่แน่อาจจะมีคลินิกกายภาพบำบัดที่เฉพาะทางรีแฮป
กายภาพบำบัดที่บ้านจะรับเฉพาะผู้ป่วยที่ต้องการให้นักกายภาพไปทำกายภาพให้ที่บ้านโดยนักกายภาพบำบัด ที่มีใบประกอบวิชาชีพ ประสบการณ์ทำงานรีแฮป 5 ปี ตอนนี้นักกายภาพปฏิบัติงานอยู่ที่โรงพยาบาลอำนาจเจริญค่ะ จึงรับเฉพาะระแวกเลิงนกทาและตัวเมืองอำนาจเจริญค่ะ

⭐️ถ้าอยากทำกายภาพบำบัดต้องทำอย่างไร

Inbox หรือโทรนัดวันเวลาและสถานที่ให้ไปทำกายภาพ
☎️0935451772

22/03/2025

📍กายภาพบำบัดในเคสผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง

ฝึกเดินครั้งแรกด้วยไม้3จุด (tripod cane)
เคสนี้เป็นผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรงแขนขาซ้าย ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้มาเป็นเวลา 2 เดือน
เริ่มทำกายภาพบำบัดตั้งแต่ออกจากโรงพยาบาล ทั้งหมด 13 ครั้ง(และทำกายภาพเองที่บ้าน) เป้าหมายของคนไข้คือเดินเข้าห้องน้ำได้เองอย่างปลอดภัย

วันนี้ฝึกเดินครั้งแรก ยังต้องใช้แรงจากนักกายภาพเล็กน้อย เนื่องจากเข่าซ้ายยังไม่สามารถควบคุมการลงน้ำหนักได้อย่างเต็มที่ ยังต้องกายภาพต่อไป
ยินดีกับก้าวใหม่ของคนไข้ ❤️

ด้วยรักจาก กภ.กมลชนก
☎️สอบถามปรึกษาการทำกายภาพบำบัด inbox หรือโทร 0935451772

01/03/2025

PTออ.กลับมารับเคสโฮมแล้วนะคะ
ซีซั่นนี้ขยายพื้นที่รับทำกายภาพที่เลิงนกทาแล้วนะคะ อำนาจเจริญยังรับทำดังเดิมค่ะ

ติดต่อสอบถามกายภาพบำบัดที่บ้าน
โทร 0935451772 หรือ inboxได้ค่ะ

📣รับสมัครลูกค้าเป็นจำนวนมากกก

20/07/2024

ช่วงนี้ขอปิดรับเคสชั่วคราวนะคะ
ไว้พบกันใหม่ซีซั่นหน้าที่ดีกว่าเดิมนะคะ❤️❤️

13/03/2024

วันนี้มาแชร์การฝึกบริหารมือ ในผู้ป่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง
โดยการให้หยิบสิ่งของชิ้นเล็กๆ

การฝึกแบบนี้เหมือนจะเป็นเรื่องง่ายๆแต่ค่อนข้างยากสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับความเสียหายในสมองซีกที่เด่นในเรื่องควบคุมการเคลื่อนไหวของมือ ดังนั้นการมีวินัยในการฝึกและทำกายภาพอย่างถูกวิธีจะสามารถฟื้นฟูกล้ามเนื้อมือทำงานได้ดีขึ้นได้ค่ะ

ฝากแฟนเพจด้วยนะค่าาา 💓
กดไลค์ กดติดตามเพื่อรับข่าวสารความรู้การทำกายภาพในผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง
⬇️⬇️

กายภาพบำบัดที่บ้าน Rehab with me