24/06/2025
👣 เจ็บส้นเท้าแบบจี้ด ๆ ทุกเช้า... ระวัง “รองช้ำ”!
หลายคนไม่รู้ว่าอาการปวดส้นเท้าหลังตื่นนอน อาจเป็นสัญญาณของภาวะ รองช้ำ (Plantar Fasciitis) ซึ่งเกิดจากพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ มักพบในคนที่ยืนนาน เดินเยอะ ใส่รองเท้าไม่เหมาะสม หรือมีน้ำหนักตัวมาก
🌀 อาการเด่น:
เจ็บแปลบบริเวณส้นเท้า โดยเฉพาะตอนก้าวแรกหลังตื่นนอน
ปวดมากขึ้นหลังใช้งานเท้านาน ๆ
ปวดลามจนเดินไม่เต็มเท้า
🩺 ที่ HealthTime Clinic เรามีแนวทางฟื้นฟูรองช้ำแบบไม่ต้องพึ่งยา:
✅ เครื่องมือกายภาพบำบัดเฉพาะทาง
✅ Shockwave Therapy ลดอักเสบลึก
✅ ปรับสมดุลเท้า + แนะนำท่าบริหารเฉพาะจุด
✅ ประเมินโดยนักกายภาพบำบัดมืออาชีพ
📍ฟื้นฟูตรงจุด เห็นผลไว ไม่ต้องรอให้เรื้อรัง
📞 นัดหมายเลย: 065-149-6149
📍 คลิกดูแผนที่ HealthTime Clinic
#รองช้ำ #เจ็บส้นเท้า #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรังฟื้นฟูได้
