เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 10:00 - 19:00 อังคาร 10:00 - 19:00 พุธ 10:00 - 19:00 พฤหัสบดี 10:00 - 19:00 ศุกร์ 10:00 - 19:00 เสาร์ 10:00 - 19:00 อาทิตย์ 10:00 - 19:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/174180409105164/

Psk2005 สาขาลำลูกกา คลอง4, 3/91, Amphoe Lam Luk Ka (2025)

20/09/2025

☕ เกร็ดความรู้

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่…👇👇

https://ddddddtff.my.canva.site/my-coffee

#กาแฟเพื่อสุขภาพ #กาแฟสมุนไพร #สุขภาพดีเริ่มที่แก้วนี้ #กาแฟอาราบิก้า #ดื่มดีมีประโยชน์

19/09/2025

❤️สาวๆ คนไหนมีอาการแบบนี้?

❌ ปวดท้องนานกว่าปกติ
❌ มาน้อย มาบ่อย หรือขาดหาย
❌ มีลิ่มเลือดเยอะผิดปกติ
อาจเป็นสัญญาณเตือน “ฮอร์โมนไม่สมดุล”
อย่ารอจนเป็นปัญหาเรื้อรัง
ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ดูแลคุณจากภายใน
#ประจำเดือน #สุขภาพผู้หญิง

#สาระดีๆๆๆ

🔹 สาเหตุปวดประจำเดือนแบบปกติ (Primary dysmenorrhea)
เกิดขึ้นโดยไม่มีโรคอื่นร่วม ส่วนใหญ่พบในวัยรุ่นและหญิงสาว

ฮอร์โมนโปรสตาแกลนดิน (Prostaglandins) : ระดับฮอร์โมนนี้จะสูงขึ้นช่วงประจำเดือน ทำให้มดลูกบีบตัวแรงเพื่อขับเลือดและเยื่อบุโพรงมดลูกออกมา → เกิดอาการปวดท้อง
การไหลเวียนเลือดที่มดลูกลดลง จากการบีบตัวมาก ทำให้เกิดการปวดแบบบิด ๆ หน่วง ๆ
ปัจจัยเสริม เช่น ความเครียด นอนน้อย ดื่มกาแฟ/ชาเยอะ ขาดการออกกำลังกาย ก็ทำให้อาการหนักขึ้น
🔹 สาเหตุปวดประจำเดือนแบบผิดปกติ (Secondary dysmenorrhea)
เกิดจากโรคหรือความผิดปกติในอุ้งเชิงกราน เช่น
เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis) → ทำให้ปวดรุนแรงก่อนและระหว่างมีประจำเดือน
เนื้องอกมดลูก (Myoma / Fibroid) → ทำให้ปวดท้องและเลือดออกมาก
ซีสต์รังไข่ (Ovarian cysts)
การอักเสบในอุ้งเชิงกราน (PID)
ปัญหาความผิดปกติของมดลูก เช่น มดลูกเอียงหรือมีพังผืด
🔹 ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ปวดมากขึ้น
เริ่มมีประจำเดือนตั้งแต่อายุน้อย
มีรอบเดือนยาวและเลือดออกมาก
สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์
ประวัติครอบครัวมีอาการปวดประจำเดือน
👉 โดยสรุป อาการปวดประจำเดือนส่วนใหญ่เกิดจาก การบีบตัวของมดลูกเพราะฮอร์โมนโปรสตาแกลนดิน แต่ถ้าอาการปวดรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือมีอาการผิดปกติอื่น เช่น เลือดออกมาก กินยาแก้ปวดแล้วไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริง

#สนับสนุนให้คนไทยอ่านหนังสือมากขึ้น

ูกกาคลอง4
#พี่ระชวนากร

💝💞💝💞💝💞💝💞💝💞💝💝💝💜💜

17/09/2025

อะไรน๊ะ!! รายได้รวมทุกช่องทาง 30,000 บาท ไปเที่ยวต่างประเทศ "ฟรี"

16/09/2025

#เร็วๆนี้เราใกล้จะได้สัมผัสกันเเล้ว 🌟

My Nuvita Zell ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนวัตกรรมใหม่
#ผสานพลัง FIR (Far Infrared Ray)
พร้อมสารสกัดพรีเมียมกว่า 10 ชนิด

💖 จุดเด่นที่เหนือกว่า
✅ เทคโนโลยี FIR ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และฟื้นฟูระดับเซลล์
✅ ชะลอวัย ต่อต้านอนุมูลอิสระ
✅ ลดการเสื่อมของคอลลาเจน ฟื้นบำรุงผิวให้กระจ่างใส
✅ เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงสุขภาพแบบองค์รวม

เพียง 1-2 ซองต่อวัน ครบ จบ ในหนึ่งเดียว
เพราะความสวยและสุขภาพดี เริ่มจากการดูแล “ลึกถึงระดับเซลล์” 🌸

👉 My Nuvita Zell – นวัตกรรม FIR เพื่อสุขภาพและผิวสวยของคุณ

#สาระดีๆๆ

🧬 สาเหตุทางธรรมชาติ
อายุที่เพิ่มขึ้น – คอลลาเจนและอีลาสตินในผิวลดลง ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น

พันธุกรรม – บางคนมีแนวโน้มผิวเหี่ยวย่นเร็วกว่าคนอื่น

🌞 ปัจจัยจากสิ่งแวดล้อม
รังสี UV จากแสงแดด – ทำลายคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย
มลภาวะ – ฝุ่น ควัน และสารพิษเร่งการเสื่อมของผิว

💭 พฤติกรรมการใช้ชีวิต
การสูบบุหรี่ – ลดการไหลเวียนของเลือดที่ไปเลี้ยงผิว และเร่งการทำลายคอลลาเจน
การนอนหลับไม่เพียงพอ – ทำให้ผิวซ่อมแซมตัวเองได้น้อยลง

#ขาดสารอาหาร – โดยเฉพาะวิตามินซี วิตามินอี และโปรตีน #ที่จำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจน

ความเครียด – ฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) ทำลายโครงสร้างผิว

🧊 ปัจจัยอื่น ๆ
การแสดงสีหน้าซ้ำ ๆ – เช่น ขมวดคิ้ว หรี่ตา ทำให้เกิดรอยตีนกา

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป – ทำให้ผิวขาดน้ำและเสื่อมเร็วขึ้น

ผิวขาดความชุ่มชื้น – ทำให้ริ้วรอยเห็นชัดเจน

👉 สรุปคือ อายุ + แสงแดด + พฤติกรรมชีวิต เป็นตัวหลักที่ทำให้ผิวเหี่ยวย่น

My Nuvita zell. ช่วยเรื่องผิวคุณได้ ท้าให้ลองแล้วจะเปลี่ยนใจมาใช้ตลอด

#สุขภาพ
#อ่อนวัย
ูกกาคลอง4
#พี่ระชวนากร

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

14/09/2025

💥วันที่ทุกคนรอคอยมาถึงแล้ว💥

🔥เริ่มต้นธุรกิจอย่างถูกวิธีกับสัมมนา "STARTING A BUSINESS THE RIGHT WAY" ✨

📌วันอาทิตย์ ที่ 14 กันยายน 2568 ณ สาขา ลำลูกกา เวลา 09:00 น. เป็นต้นไป 🔊

เข้าร่วมงานจ่ายเพียง 250 บาท พิเศษ! 🎉
รับฟรี มายพาวเวอร์คลีน 1 กล่อง
พิเศษกว่านั้น!
อาหารกลางวัน 1 มื้อ 🍚 และเบรคกาแฟ 2 มื้อ! ☕

"เพราะเราเชื่อว่าความสุข ความสำเร็จ สร้างและส่งต่อให้กันได้"

👉สอบถามที่ทีมงาน หรือติดต่อผ่านช่องทางแชทเพจลำลูกกา

Thailand 🇹🇭
สำนักงานใหญ่
System 🎯
ูกกาคลอง4
#พี่ระชวนากร

13/09/2025

💝ขอแสดงความยินดี💞

ผู้พิชิตโปรโมชั่น MY POWER GREEN PLUS 🌿

👑รับ ทองคำ หนัก 1 บาท 👑
มูลค่า 55,450 บาท
(ราคา ณ วันที่ 10/09/68)

👏 ความสำเร็จในครั้งนี้เป็นอีกหนึ่งก้าวสำคัญ ที่สะท้อนถึงความมุ่งมั่นและตั้งใจ🏆💎

✨ เพราะเราเชื่อว่า “ความสุขและความสำเร็จ สร้างและส่งต่อให้กันได้”
PSK2005 ขอร่วมยินดีและเป็นกำลังใจให้ก้าวต่อไปอย่างมั่นคง 💚

ูกกาคลอง4
#พี่ระชวนากร

🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵

12/09/2025

☕ จะดีกว่าไหม❓ ถ้ากาแฟแก้วโปรด ☕ ของคุณ
#ในทุกเช้า... ไม่ได้ให้แค่ความสดชื่น แต่ยังช่วยดูแลสุขภาพไปพร้อมๆ กัน!

#ขอแนะนำ My Coffee Premium Pack กาแฟปรุงสำเร็จ "19 in 1" ที่คิดค้นมาเพื่อคนรักสุขภาพโดยเฉพาะ
☕ หอมเข้มเต็มรสอาราบิก้าแท้ 100%
☕ ใช้ครีมเทียมจากนมมะพร้าว ดีต่อสุขภาพ 0% คอเลสเตอรอล
☕ เสริมแอล-คาร์นิทีนและไฟเบอร์ ตัวช่วยดูแลรูปร่างให้ดูดีอยู่เสมอ
☕ ผสานคุณค่าสมุนไพรและสารสกัดพรีเมียม ทั้งโสม, เห็ดหลินจือ, ใบแปะก๊วย และอื่นๆ อีกมากมาย

👉 กล่องเดียวครบ... จบทุกความต้องการ! กล่องใหญ่ #ใหม่ล่าสุด บรรจุ 50 ซองเต็มๆ

#สาระดีๆๆๆ

สายพันธุ์กาแฟที่ คนทั่วโลกดื่มมากที่สุดคือ
👉 “อาราบิก้า (Arabica)” ครับ

📌 ข้อมูลสำคัญ:

กาแฟอาราบิก้ามีสัดส่วนประมาณ 60–70% ของการผลิตกาแฟโลก

ส่วนใหญ่ปลูกในพื้นที่สูง อากาศเย็น เช่น บราซิล โคลอมเบีย เอธิโอเปีย

รสชาติเด่นคือ หอม นุ่ม เปรี้ยวผลไม้เล็กน้อย ดื่มง่าย ทำให้เป็นที่นิยมในร้านกาแฟและกาแฟพิเศษ (specialty coffee)

อีกสายพันธุ์หลักคือ โรบัสต้า (Robusta) คิดเป็นราว 30–40% ของการผลิตโลก

ปลูกง่ายกว่า ทนโรคได้ดี นิยมใช้ทำกาแฟสำเร็จรูปหรือกาแฟรสเข้ม เพราะมีคาเฟอีนสูงและรสขมกว่า

👉 สรุป:
อาราบิก้า = ดื่มมากที่สุดทั่วโลก (โดยเฉพาะกาแฟสด)

โรบัสต้า = เป็นรอง แต่ก็สำคัญ โดยเฉพาะตลาดเอเชียและกาแฟสำเร็จรูป

#สนับสนุนให้คนไทยอ่านหนังสือมากขึ้น

#กาแฟมายคอฟฟี่ #กาแฟเพื่อสุขภาพ #กาแฟควบคุมน้ำหนัก #กาแฟสมุนไพร #ครีมเทียมมะพร้าว #ไม่มีคอเลสเตอรอล #ดื่มง่ายได้ผลจริง
ูกกาคลอง4
#พี่ระชวนากร
🌱🌲🌳🌲🌱🌲🌳🌳🌳🌳🌳🌹🌳🌳

10/09/2025

🌙 ทำไมการกินมื้อดึก…ถึงทำให้พุงมาได้ง่าย?

หลายคนชอบหิวตอนดึก แต่รู้ไหมว่า…
• ร่างกายช่วงกลางคืน เผาผลาญช้าลง ทำให้พลังงานที่เกินสะสมเป็นไขมันได้ง่าย
• หลังทานเสร็จมักนอนทันที → แทบไม่มีการเผาผลาญ
• อาหารมื้อดึกส่วนใหญ่เป็น ของมัน ของทอด หรือหวานจัด ยิ่งเร่งให้พุงยื่น

⸻

🍫 แล้วถ้าหิวมื้อดึก…จะทำยังไงดี?

ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ลองหาตัวช่วยที่ช่วย บล็อก – เบิร์น – ลีน อย่าง
✨ My BB Plus ✨

✔️ Block ช่วยลดการดูดซึมแป้งและไขมัน
✔️ Burn กระตุ้นการเผาผลาญไขมันที่สะสม
✔️ Lean เสริมให้รูปร่างเฟิร์ม กระชับ ไม่ย้วย

⸻

#สาระดีๆๆ

🥗 1. การจัดการโภชนาการ (Nutrition Management)

ลดแคลอรี่อย่างเหมาะสม: ขาดดุลพลังงานประมาณ 500–700 kcal/วัน → ลดได้ 0.5–1 กก./สัปดาห์ (ถือว่าเป็นมาตรฐานสากลที่ปลอดภัย)

เลือกอาหารที่มีคุณภาพ:
โปรตีนไม่ติดมัน (ปลา ไก่ เต้าหู้ ถั่ว) → ช่วยอิ่มนาน
คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (ข้าวกล้อง มันเทศ ข้าวโอ๊ต) → น้ำตาลไม่พุ่ง

ผักและผลไม้สด → เพิ่มใยอาหาร
ไขมันดี (อะโวคาโด ถั่ว น้ำมันมะกอก) → ช่วยระบบเผาผลาญ
เลี่ยง: น้ำตาล เครื่องดื่มหวาน ของทอด แอลกอฮอล์

🏃‍♂️ 2. การออกกำลังกาย (Physical Activity)
มาตรฐาน WHO / American Heart Association
คาร์ดิโอระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์ (เดินเร็ว วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน)

หรือคาร์ดิโอหนัก 75 นาที/สัปดาห์
เวทเทรนนิ่ง 2–3 วัน/สัปดาห์ → รักษามวลกล้ามเนื้อ, เพิ่มการเผาผลาญ

ใช้หลัก NEAT (กิจกรรมที่ไม่ใช่ออกกำลังโดยตรง) เช่น เดินขึ้นบันได ทำงานบ้าน ยืนมากกว่านั่ง → ช่วยเบิร์นเพิ่มได้เยอะ

😴 3. การนอนและความเครียด (Sleep & Stress)
นอน 7–9 ชม./คืน → การอดนอนทำให้ฮอร์โมนหิว (ghrelin) สูงขึ้น
จัดการความเครียด → เครียดมากร่างกายจะหลั่งคอร์ติซอล ทำให้หิวบ่อยและสะสมไขมันหน้าท้อง

💧 4. พฤติกรรมและการใช้ชีวิต (Lifestyle & Habits)
ดื่มน้ำเปล่าเพียงพอ: 2–3 ลิตร/วัน → ช่วยลดความอยากอาหาร
กินช้า ๆ และหยุดเมื่ออิ่ม → ลดการกินเกิน

ติดตามความก้าวหน้า: ใช้สมุด/แอปจดอาหาร, ชั่งน้ำหนักสัปดาห์ละครั้ง
ตั้งเป้าหมายย่อย: เช่น ลดเอวลง 2 ซม. ใน 1 เดือน → ทำให้มีกำลังใจ

🚫 5. สิ่งที่ไม่แนะนำ
ลดน้ำหนักเร็วเกินไป (เช่น ลด 5–10 กก. ใน 1–2 สัปดาห์) → เสี่ยงโยโย่
การอดอาหารสุดโต่งหรือกินยาลดความอ้วนโดยไม่มีแพทย์ดูแล
การทำ “แฟชั่นไดเอต” (เช่น งดคาร์บทั้งหมด, ดีท็อกซ์น้ำผลไม้) → ขาดสารอาหารและกลับมาอ้วนง่าย

✅ สรุป:
สูตรสากลที่ยั่งยืน = โภชนาการที่สมดุล + การออกกำลังกายสม่ำเสมอ + การพักผ่อนเพียงพอ + ปรับพฤติกรรมชีวิต

ผลลัพธ์จะเห็นได้ใน 3–6 เดือน และมีโอกาสรักษาน้ำหนักได้ระยะยาวกว่าการลดแบบเร่งด่วนครับ

#สนับสนุนคนไทยอ่านหนังสือมากขึ้น

👉 รู้นะยังอ่าน ไม่จบอ่านแค่สุดท้าย😽

#มื้อดึกก็ไม่กลัว
#บล็อกเบิร์นลีน

#หุ่นสวยทันใจ
#กินดึกหุ่นยังเป๊ะ
#ตัวช่วยหุ่นปัง
#ลดพุงง่ายๆ
#สายกินมื้อดึกต้องมี
#บล็อกแป้งบล็อกมัน
#หุ่นสวยสุขภาพดี
ูกกาคลอง4
#พี่ระชวนากร

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

09/09/2025

👉 เช้าแบบนี้...คุณดูแลผิวแล้วหรือยัง?
รู้ไหมว่า... "ช่วงเช้า" คือเวลาทองของการบำรุงผิว เพราะผิวจะดูดซึมสารสำคัญได้ดีที่สุด!

✨ My Gold Soap สบู่ทองคำพรีเมียม
มาพร้อมสารสกัดจากทองคำบริสุทธิ์ ที่มีคุณสมบัติช่วย:
🌼 กระตุ้นเซลล์ใต้ผิวให้ดูเต่งตึง

🏵 ต่อต้านอนุมูลอิสระ สาเหตุของริ้วรอย

🏵 ยกกระชับผิวให้ดูอ่อนเยาว์

🏵 ลดสิว ผดผื่น และความหมองคล้ำ

🧼 ใช้ทุกเช้า – ผิวสะอาด สดใส พร้อมสู้วันใหม่
เริ่มต้นวันใหม่...ด้วยผิวที่ดูดีจากภายในสู่ภายนอก 💛

#สาระดีๆๆๆ

ประวัติการกำเนิดสบู่สมัยโบราณ

1. จุดเริ่มต้นของสบู่ (ราว 2800 ปีก่อนคริสตกาล)
หลักฐานเก่าแก่ที่สุดเกี่ยวกับสบู่ถูกพบใน บาบิโลน (อิรักในปัจจุบัน)
มีการบันทึกว่าชาวบาบิโลนทำ “สบู่ก้อน” จาก ไขมันสัตว์ ผสมกับ ขี้เถ้าไม้ (ด่าง)
ใช้สำหรับ ซักผ้าและทำความสะอาดสิ่งของ มากกว่าล้างตัว

2. อียิปต์โบราณ (ประมาณ 1500 ปีก่อนคริสตกาล)
ใน เอกสาร Papyrus Ebers (ตำราแพทย์อียิปต์โบราณ) พบสูตรผสมที่คล้ายสบู่
ใช้ น้ำมันพืช + ด่างจากขี้เถ้า สำหรับรักษาโรคผิวหนัง และล้างร่างกาย

3. กรีกและโรมันโบราณ
ชาวกรีกมักใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันงาทาผิว แล้วขูดออกด้วยเหล็ก (strigil) มากกว่าการใช้สบู่
ต่อมา ชาวโรมัน รู้จักทำสบู่จาก ไขมันสัตว์ + ขี้เถ้าไม้ (เรียกว่า Sapo)
ใช้สำหรับซักผ้า และภายหลังเริ่มใช้เพื่ออาบน้ำ
มีบันทึกตลกว่า ชื่อ Sapo มาจาก “เนิน Sapo” ที่โรมันใช้เผาเครื่องบูชา ไขมันสัตว์ผสมขี้เถ้าไหลลงแม่น้ำ ผู้หญิงซักผ้าที่นั่นพบว่าผ้าสะอาดขึ้น

4. ยุคกลาง (ค.ศ. 600 เป็นต้นมา)
การทำสบู่เริ่มแพร่หลายไปยังยุโรป โดยเฉพาะ สเปน ฝรั่งเศส และอิตาลี
สูตรเริ่มดีขึ้น เช่น ใช้ น้ำมันมะกอก (เช่น สบู่กัสติล ของสเปน) แทนไขมันสัตว์ ทำให้สบู่มีกลิ่นหอมและอ่อนโยน
สบู่ยังถือเป็นสินค้าหรู ใช้เฉพาะคนรวย

5. การแพร่สู่เอเชีย
จีนและอินเดียโบราณก็มีสูตรทำความสะอาดร่างกาย โดยใช้น้ำมันพืชและสมุนไพรผสมขี้เถ้า
ไม่ได้เรียกว่าสบู่โดยตรง แต่เป็นการใช้ “สมุนไพรทำความสะอาด” เช่น มะขามเปียก ใบไม้บด

6. ยุคปฏิวัติอุตสาหกรรม (ศตวรรษที่ 18–19)
นิโกลัส เลอบลองก์ (Nicholas Leblanc) ค้นพบวิธีผลิตโซดาไฟจากเกลือ ทำให้การทำสบู่ราคาถูกลง
สบู่เริ่มเป็นของใช้ในครัวเรือนทั่วไป ไม่ใช่ของหรูหราอีกต่อไป
โรงงานผลิตสบู่เชิงพาณิชย์เกิดขึ้นในยุโรปและอเมริกา

✅ สรุป:
สบู่เกิดจาก การผสมไขมัน/น้ำมันกับด่างจากขี้เถ้าไม้

เริ่มใช้เพื่อซักผ้า → รักษาโรคผิวหนัง → อาบน้ำและดูแลร่างกาย
จากของหรูในสมัยโบราณ กลายเป็นของใช้ประจำวันทั่วโลก

#สนับสนุนให้คนไทยอ่านหนังสือมากขึ้น

🍀🌳🌳🍀🌳🍀🌳🍀🌳🌳🍀🌳🌳🍀🌳

#เคล็ดลับผิวยามเช้า
#สบู่ทองคำ
#ผิวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
#เช้าแบบมีสุขภาพผิว
ูกกาคลอง4
#พี่ระชวนากร
💖💗💙💚💗💖💕

08/09/2025

👉ถ้าวันนี้อาหารพืชที่คุณใช้มีน้ำหนักมากเกินไป
🌳จนคุณทนไม่ไหวเรามีทางเลือกที่แค่นิ้วเดียว ก็สามารถยกได้

🍀My Powder Plant

🌿 เกร็ดความรู้พืช
รู้ไหมว่า? “น้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว (Monosaccharide)” คือพลังงานด่วนที่พืชนำไปใช้ได้ทันที ✨
ช่วยให้พืช สังเคราะห์แสงได้ดีขึ้น 🌞 ใบเขียวสด รากแข็งแรง และผลผลิตมีคุณภาพมากกว่าเดิม 🍃

💡 เพราะพืชไม่ได้ต้องการแค่ปุ๋ย แต่ยังต้องการสารอาหารเสริมเพื่อการเติบโตที่สมบูรณ์

#เกร็ดความรู้พืช 🌱

#เสริมพลังให้พืชแข็งแรง
#พืชต้องการมากกว่าปุ๋ย

#อาหารเสริมสำหรับพืช
#เพิ่มคุณภาพผลผลิต
#พี่ระชวนากร
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾

07/09/2025

#เร็วๆนี้เราใกล้จะได้สัมผัสกันเเล้ว 🌟

My Nuvita Zell ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนวัตกรรมใหม่
#ผสานพลัง FIR (Far Infrared Ray)
พร้อมสารสกัดพรีเมียมกว่า 10 ชนิด

💖 จุดเด่นที่เหนือกว่า
✅ เทคโนโลยี FIR ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และฟื้นฟูระดับเซลล์
✅ ชะลอวัย ต่อต้านอนุมูลอิสระ
✅ ลดการเสื่อมของคอลลาเจน ฟื้นบำรุงผิวให้กระจ่างใส
✅ เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงสุขภาพแบบองค์รวม

เพียง 1-2 ซองต่อวัน ครบ จบ ในหนึ่งเดียว
เพราะความสวยและสุขภาพดี เริ่มจากการดูแล “ลึกถึงระดับเซลล์” 🌸

👉 My Nuvita Zell – นวัตกรรม FIR เพื่อสุขภาพและผิวสวยของคุณ

#สาระดีๆๆ

🧬 สาเหตุทางธรรมชาติ
อายุที่เพิ่มขึ้น – คอลลาเจนและอีลาสตินในผิวลดลง ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น

พันธุกรรม – บางคนมีแนวโน้มผิวเหี่ยวย่นเร็วกว่าคนอื่น

🌞 ปัจจัยจากสิ่งแวดล้อม
รังสี UV จากแสงแดด – ทำลายคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย
มลภาวะ – ฝุ่น ควัน และสารพิษเร่งการเสื่อมของผิว

💭 พฤติกรรมการใช้ชีวิต
การสูบบุหรี่ – ลดการไหลเวียนของเลือดที่ไปเลี้ยงผิว และเร่งการทำลายคอลลาเจน
การนอนหลับไม่เพียงพอ – ทำให้ผิวซ่อมแซมตัวเองได้น้อยลง

#ขาดสารอาหาร – โดยเฉพาะวิตามินซี วิตามินอี และโปรตีน #ที่จำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจน

ความเครียด – ฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) ทำลายโครงสร้างผิว

🧊 ปัจจัยอื่น ๆ
การแสดงสีหน้าซ้ำ ๆ – เช่น ขมวดคิ้ว หรี่ตา ทำให้เกิดรอยตีนกา

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป – ทำให้ผิวขาดน้ำและเสื่อมเร็วขึ้น

ผิวขาดความชุ่มชื้น – ทำให้ริ้วรอยเห็นชัดเจน

👉 สรุปคือ อายุ + แสงแดด + พฤติกรรมชีวิต เป็นตัวหลักที่ทำให้ผิวเหี่ยวย่น

My Nuvita zell. ช่วยเรื่องผิวคุณได้ ท้าให้ลองแล้วจะเปลี่ยนใจมาใช้ตลอด

#สุขภาพ
#อ่อนวัย
ูกกาคลอง4
#พี่ระชวนากร

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

06/09/2025

🌿✨ พลูคาว…สมุนไพรเล็ก ๆ แต่สรรพคุณไม่เล็ก!

“พลูคาว” หรือที่บางคนเรียกว่า ผักคาวตอง เป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณค่าต่อร่างกายอย่างมาก

💚 คุณประโยชน์เด่นของพลูคาว
• เสริมภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว ให้ร่างกายต้านโรคได้ดีขึ้น
• ต้านการอักเสบ ลดอาการบวม ปวด และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น
• ต้านเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ช่วยลดโอกาสการติดเชื้อในร่างกาย
• ช่วยระบบขับถ่าย มีไฟเบอร์สูง ล้างสารพิษจากลำไส้
• บำรุงผิวพรรณ สารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัย ให้ผิวดูสุขภาพดี

💡 เกร็ดน่ารู้
พลูคาวมีกลิ่นเฉพาะตัว แต่ก็เป็นเอกลักษณ์ที่บ่งบอกถึงสารสำคัญอย่าง เดคาโนอิกแอซิด และ เควอซิติน ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและเชื้อโรค

เพราะการดูแลสุขภาพ…เริ่มได้จากสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้ 🌱

ูกกาคลอง4
#พี่ระชวนากร

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

#

Psk2005 สาขาลำลูกกา คลอง4

20/09/2025

19/09/2025

17/09/2025

16/09/2025

14/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

10/09/2025

09/09/2025

08/09/2025

07/09/2025

06/09/2025

ที่อยู่

เวลาทำการ

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท

จันทร์	10:00 - 19:00
อังคาร	10:00 - 19:00
พุธ	10:00 - 19:00
พฤหัสบดี	10:00 - 19:00
ศุกร์	10:00 - 19:00
เสาร์	10:00 - 19:00
อาทิตย์	10:00 - 19:00