Coway Thailand By Ja

Coway Thailand  By Ja ธุรกิจอีคอมเมิร์ซ รูปแบบเฟรนไชน์ ม?

มาเปลี่ยนสุขภาพที่ดีกว่าด้วยนวัตกรรมเหนือระดับให้คุณได้สัมผัสกับน้ำสะอาด อากาศบริสุทธิ์พบกับผลิตภัณฑ์ของ Coway ที่ตอบโจท...
24/07/2022

มาเปลี่ยนสุขภาพที่ดีกว่า
ด้วยนวัตกรรมเหนือระดับ
ให้คุณได้สัมผัสกับน้ำสะอาด อากาศบริสุทธิ์

พบกับผลิตภัณฑ์ของ Coway
ที่ตอบโจทย์ทั้งคุณภาพ ความสะอาด
และไลฟ์สไตล์ พร้อมบริการด้วยใจ
แบบดูแลไม่ขาดตอน เพื่อให้ยกระดับสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นกว่าเดิม

สาระน่ารู้เพื่อสุขภาพดี : เวลาทำงานและพักผ่อน ของอวัยวะในร่างกายเรา@ อวัยวะอะไร...ทำงานเวลาไหน...             - 01.00-03...
28/06/2022

สาระน่ารู้เพื่อสุขภาพดี : เวลาทำงานและพักผ่อน ของอวัยวะในร่างกายเรา

@ อวัยวะอะไร...ทำงานเวลาไหน...

- 01.00-03.00 น. เราควรนอนหลับพักผ่อนให้สนิท เพราะช่วงนี้เป็นการทำงานของ "ตับ" ซึ่งถ้าหลับสนิท ตับจะหลั่งสารมีราโทนินเพื่อฆ่าเชื้อโรคในร่างกาย แต่ถ้าใครไม่ยอมนอน แถมยังใช้ร่างกายหนักๆ ด้วยการกิน ตับจะต้องทำงานหนักด้วยการหลั่งน้ำย่อยออกมา โดยไม่ได้ทำหน้าที่ขจัดสารพิษออกมาจากร่างกาย ส่งผลให้สารพิษตกค้างในตับมาก

- 03.00-05.00 น. คนที่อยากผิวสวย หน้าใสควรตื่นนอนเวลานี้เพื่อมาสูดอากาศบริสุทธิ์ยามเช้า เพราะช่วงนี้เป็นเวลาทำงานของ "ปอด"

- 05.00-07.00 น. ฝึกการขับถ่ายอุจจาระให้เป็นนิสัยในช่วงนี้ เพราะเป็นเวลาการทำงานของ “ลำไส้ใหญ่”ถ้าใครถ่ายไม่ออกลองดื่มน้ำต้มอุ่นๆ สัก 1-2 แก้วดูนะครับ

- 07.00-09.00 น. นอกจากจะตื่นเช้ามาสูดอากาศและขับถ่ายให้เป็นเวลาแล้ว เราควรกินอาหารมื้อเช้าในช่วงเวลานี้เพื่อให้ร่างกายมีพลังงาน และช่วยให้ “กระเพาะอาหาร” แข็งแรง

- 09.00-11.00 น. ช่วงเวลานี้ "ม้าม" จะทำงานได้ดี ซึ่งหน้าที่ของม้ามคือควบคุมไขมัน สร้างน้ำเหลืองและควบคุมเม็ดเลือด ใครที่มานอนเอาช่วงนี้ม้ามจะอ่อนแอได้นะครับ

- 11.00-13.00 น. ใครไม่อยากหัวใจวายในช่วงนี้ กรุณาหากิจกรรมที่ไม่เครียด ไม่ตื่นเต้นตกใจง่ายมาทำ เพราะเป็นช่วงที่ “หัวใจ” ต้องทำงานหนัก ถ้าใครทำงานเครียดๆ ลองผ่อนคลายอารมณ์ลงแล้วหันไปทำงานที่ไม่ต้องใช้หัวคิดให้มากนัก

>> บ่ายแล้ว...ควรดูแลนาฬิกาชีวิตอย่างไรดี

- 13.00-15.00 น. เวลานี้ควรละเว้นไม่กินอาหารทุกชนิด เพื่อให้ "ลำไส้เล็ก" ทำงานได้เต็มที่ ปกติแล้วลำไส้เล็กทำหน้าที่ดูดซึมอาหารที่เป็นน้ำทุกชนิด เช่น วิตามินบี ซี โปรตีน ซึ่งทำหน้าที่สร้างกรดอะมิโน สร้างเซลล์สมอง และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

- 15.00-17.00 น. ถ้าบังเอิญวันไหนเลิกงานไวๆ เราสามารถเข้าฟิตเนส หรือไม่ก็ไปอบตัว หรือจะไปออกกำลังกายกลางแจ้งเพื่อให้เหงื่อออก เพราะเป็นเวลาการทำงานของ "กระเพาะปัสสาวะ" ที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับความจำ ธัยรอยด์ และระบบอวัยวะสืบพันธุ์ทั้งหมด

- 17.00-19.00 น. ในชอบนั่งสัปหงกในเวลานี้ อาจจะเป็นไปได้ว่า "ไต" ทำงานไม่ดี เพราะช่วงนี้ เป็นเวลาของไต ซึ่งคนทำงานควรทำจิตใจให้แจ่มใส อย่าเครียด คนที่เป็นโรคไตจะเป็นหวัดง่าย แถมยังปวดหลัง มีเสลดในคอ สมองเสื่อม ฯลฯ ฉะนั้นควรหมั่นดูแลตัวเองด้วยการอาบน้ำเย็นในตอนเช้า และอาบน้ำอุ่นในตอนเย็น

- 19.00-21.00 น. ถ้าเป็นไปได้ควรใช้ช่วงเวลานี้ ไปกับการสวดมนต์หรือนั่งสมาธิ เพราะเป็นเวลาของ "เยื่อหุ้มหัวใจ" คนไหนดูแลตัวเองไม่ดีในช่วงนี้มีสิทธิ์เสี่ยงเป็นโรคหัวใจโต หัวใจรั่ว ไม่ก็เป็นเส้นเลือดหัวใจตีบได้ ฉะนั้น ควรหลีกเลี่ยงการเจอกับเรื่องตื่นเต้น ตกใจ หรือดีใจสุดขีด

- 21.00-23.00 น. สาวทำงานที่เพิ่งกลับถึงบ้านในเวลานี้ อย่าเพิ่งกระโจนเข้าห้องน้ำอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายในทันที เพราะเวลานี้ร่างกายต้องการความอบอุ่น ฉะนั้น ไม่ควรอาบน้ำเย็นหรือไปยืนตากลมนอกบ้าน เพราะจะป่วยได้ง่ายมาก

- 23.00-01.00 น. ช่วงนี้เป็นเวลาของ "ถุงน้ำดี" ซึ่งทำหน้าที่เป็นถุงสำรองเก็บน้ำย่อยที่ออกมาจากตับ ถ้าร่างกายขาดน้ำ อวัยวะในร่างกายจะไปดึงน้ำจากถุงน้ำดี ทำให้ถุงน้ำดีข้น ส่งผลให้เหงือกบวม ปวดฟัน นอนไม่หลับ หรือสะดุ้งตื่นกลางดึก

>> เมื่อรู้ระบบการทำงานของนาฬิกาชีวิตแบบนี้แล้ว ลองหันมาใส่ใจสุขภาพของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายของเรากันเถอะนะครับ

วันหยุดไม่ไปไหน ก็อยู่บ้านแบบชิค ๆ ได้ เพียงแมตช์ชาที่ใช่กับเค้กที่ชอบ พร้อมเติมชีวิตชีวาตลอดวัน ไม่อยากออกไปไหนวันหยุด ...
24/06/2022

วันหยุดไม่ไปไหน ก็อยู่บ้านแบบชิค ๆ ได้ เพียงแมตช์ชาที่ใช่กับเค้กที่ชอบ พร้อมเติมชีวิตชีวาตลอดวัน

ไม่อยากออกไปไหนวันหยุด ก็ชิลล์ที่บ้านได้ แค่มีชาที่ใช่กับเค้กที่ชอบ ให้คุณสามารถทำเองได้ง่าย ๆ ด้วยเครื่องกรองน้ำ Coway รุ่น GRACIE ตัวช่วยที่มาพร้อมกับนวัตกรรมเทคโนโลยีกรองน้ำสะอาดและอุณหภูมิที่เหมาะสมกับชาถ้วยโปรด ให้แต่ละเมนูของคุณได้รสชาติที่อร่อยถูกใจยิ่งขึ้น ✨

💧เลือกอุณหภูมิได้ถึง 8 ระดับ
💧ถังเก็บน้ำขนาดใหญ่ถึง 13.5 ลิตร
💧มีระบบกรองถึง 6 ขั้น พร้อมระบบฆ่าเชื้อ UV

สะอาด มั่นใจ สุขภาพดีในทุก ๆ วัน
💙 ทำความรู้จักเครื่องกรองน้ำ รุ่น GRACIE (เกรซี่) เพิ่มเติม 👉🏻 : https://bit.ly/3mNDcnQ
🔹Call Center: 1421​
👉 ตัวแทนจำหน่าย :0656866516 (คุณจ๋า)
#วัฒนธรรมใหม่ของการดื่มน้ำ

🚨 เช็กก่อนสาย 3 สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายขาดน้ำ รู้แล้วต้องรีบจิบ! 💧ภาวะร่างกายขาดน้ำ มักจะเกิดเมื่อร่างกายสูญเสียน้ำมากกว...
22/06/2022

🚨 เช็กก่อนสาย 3 สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายขาดน้ำ รู้แล้วต้องรีบจิบ! 💧

ภาวะร่างกายขาดน้ำ มักจะเกิดเมื่อร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าที่บริโภคเข้าไป แม้จะเป็นเรื่องเล็กแต่ก็น่ากังวลไม่น้อย ดังนั้น อย่าลืมเลือกดื่มน้ำสะอาดจากผลิตภัณฑ์ เครื่องกรองน้ำ Coway 💙

👀 รู้ได้อย่างไรนะ ว่าร่างกายขาดน้ำ!?
1. ผิวแห้ง ปากแห้ง
2. ปัสสาวะน้อยกว่าปกติ หรือมีสีเข้ม
3. ร่างกายเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย

อย่าลืมเลือกดื่มน้ำสะอาดจากผลิตภัณฑ์เครื่องกรองน้ำ Coway อย่าง รุ่น NEOPLUS รับรองว่าน้ำเย็นชื่นใจ ไม่ว่าจะฟังก์ชันหรือดีไซน์ เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของทุกคน😉👍🏻

💙 ทำความรู้จักบริการของ Coway เพิ่มเติม ได้ที่ 👉🏻 : https://bit.ly/3xPZWtY
🔹Call Center: 1421​
🔹หรือตัวแทนจําหน่ายทั่วประเทศ​
👉065-6866516 คุณจ๋า

#วัฒนธรรมใหม่ของการดื่มน้ำ

สบายใจได้เลยค่ะ❤️
28/05/2022

สบายใจได้เลยค่ะ❤️

มาเช็คอาการท้องผูกกันค่ะ
11/02/2022

มาเช็คอาการท้องผูกกันค่ะ

ประโยชน์ใกล้ๆตัว ของไลโคปีน
18/01/2022

ประโยชน์ใกล้ๆตัว ของไลโคปีน

เช็คไซส์กันหน่อย เข็คบ่อยๆป้องกันโรคอ้วน
17/01/2022

เช็คไซส์กันหน่อย เข็คบ่อยๆป้องกันโรคอ้วน

 #การควบคุมน้ำหนักโดยการควบคุมปริมาณนำเข้าของพลังงานอย่างที่กล่าวมาแล้วว่าหากร่างกายได้รับอาหารในแต่ละวันมากกว่าปริมาณคว...
22/12/2021

#การควบคุมน้ำหนักโดยการควบคุมปริมาณนำเข้าของพลังงาน
อย่างที่กล่าวมาแล้วว่าหากร่างกายได้รับอาหารในแต่ละวันมากกว่าปริมาณความต้องการ

พลังงานที่ใช้ไป อาหารที่รับมาเกินเหล่านั้นจะถูกแปลงไปเป็นไขมันสะสมในร่างกาย ดังนั้น

#วิธีการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง ก็คือการควบคุมปริมาณอาหารที่ร่างกายได้รับให้น้อยกว่าความ
ต้องการพลังงานในแต่ละวัน เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายนำไขมันส่วนเกินที่สะสมไว้ออกมาใช้เป็น
พลังงานในส่วนที่ขาดไป เรียกว่า “การนับแคลอรี่” ซึ่งก็คือการคำนวณและควบคุมปริมาณของ

- ห้ามอดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง
- ลดปริมาณอาหารที่ให้พลังงานลง อย่างน้อยร้อยละ 50
- เพิ่มการทานผักหรือผลไม้ให้ได้ 3 ใน 4 ของมื้อนั้น
- จำกัดการดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานหรือขนมหวานให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

#การควบคุมอาหาร
คาร์โบไฮเดรตที่เราได้รับจากอาหารจำพวกแป้ง เช่น ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ขนมปัง หรือของ
หวาน จะถูกเปลี่ยนไปเป็นน้ำตาล (glucose) ในกระแสเลือด น้ำตาลจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่ง
ฮอร์โมน อินซูลิน (insulin) ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการเปลี่ยนน้ำตาลเป็นพลังงาน หรือการ
เปลี่ยนเป็นไขมันสะสมไว้
หลังจากเรารับประทานอาหารประเภทแป้ง จะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ทำให้รู้สึก
สดชื่น มีพลัง หายหิว แต่เมื่อเราประกอบกิจกรรมต่างๆ น้ำตาลก็จะถูกเปลี่ยนเป็นพลังงาน
และเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำลง ก็จะเริ่มรู้สึกอ่อนเพลียและหิวอีกครั้ง ระดับน้ำตาลที่
ลดลงหลังจากรับประทานอาหารพวกแป้งไปสักระยะหนึ่ง คือตัวส่งสัญญาณให้เราเติมน้ำตาล
ให้กับเลือด นั่นคือ ความหิว
โดยปกติเมื่อร่างกายต้องการพลังงาน ร่างกายจะได้รับพลังงานจากทั้งมื้ออาหารที่เรา
รับประทานเข้าไปและพลังงานจากไขมันที่สะสมไว้ แต่เมื่อเราเกิดอาการหิวเราจะรับประทาน

การควบคุมอาหารโดยการควบคุมคาร์โบไฮเดรต
เมื่อร่างกายมีการรับไขมันหรือโปรตีนในปริมาณที่สูงขึ้น และลดหรือควบคุม
การนำเข้าคาร์โบไฮเดรต จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดค่อนข้างคงที่ในระดับต่ำ ไม่หิวบ่อย
และเป็นการกระตุ้นร่างกายให้นำไขมันส่วนเกินมาสร้างพลังงาน
เมื่อระดับน้ำตาลในร่างกายต่ำและคงที่ได้ระดับหนึ่ง ระดับของอินซูลินจะ
ลดลงไปด้วย ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนกลูคากอน (glucagon) ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายดึง

ร่างกายจะเริ่มปรับตัวจนไม่หิวง่าย เป็นผลให้ไขมันส่วนเกินและน้ำหนักลดลง โดยไม่ต้องอด
อาหาร
ในช่วงแรกของการเริ่มต้นการควบคุมคาร์โบไฮเดรตนั้น ควรจะลดปริมาณการ
รับประทานให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายเปลี่ยนไปสู่ภาวะคีโตซิส และลด
น้ำหนักลงมาถึงเป้าหมายที่ต้องการแล้ว (อาจใช้เวลาประมาณ 1 – 3 เดือน ขึ้นอยู่กับปริมาณ
ของน้ำหนักที่ต้องการลดซึ่งประมาณ 2 – 4 กิโลกรัม / 1 เดือน ) จะสามารถหันกลับไปรับ
ประทานอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตได้ แต่ต้องควบคุมให้ได้ปริมาณที่พอเหมาะ และควรใช้
การออกกำลังกายเข้าช่วยเพื่อเพิ่มการใช้พลังงานของร่างกายและทำให้ร่างกายแข็งแรง

การควบคุมอาหารโดยการรับพลังงานให้สมดุลกับที่ร่างกายต้องการ
แม้การควบคุมอาหารโดยการควบคุมคาร์โบไฮเดรต จะได้รับความนิยมอย่าง
สูงในการนำมาใช้ในการควบคุมน้ำหนัก แต่ในความเป็นจริงแล้วการควบคุมอาหารนั้นไม่
จำเป็นต้องควบคุมสารอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นไขมันหรือคาร์โบไฮเดรต
และไม่จำเป็นว่าจะต้องรับประทานอาหารมื้อใดมากหรือน้อย สิ่งที่ควรคำนึงคือปริมาณ
พลังงานโดยรวมที่ได้ในแต่ละวัน ว่าได้ตามที่กำหนดไว้หรือไม่ และได้รับสารอาหารที่มี
ประโยชน์โดยครบถ้วนหรือไม่ แม้แต่การรับประทานอาหารในเวลากลางคืนก็สามารถทำได้

อยากขายออนไลน์  ไม่รู้เริ่มยังงัย??คอร์สนี้มีคำตอบ.. สอนการทำออนไลน์ 3 วัน 5 คอร์สรับกันไปแบบจุกๆ📍เคล็ดลับสร้างเพจโต&การ...
08/12/2021

อยากขายออนไลน์ ไม่รู้เริ่มยังงัย??
คอร์สนี้มีคำตอบ..

สอนการทำออนไลน์ 3 วัน 5 คอร์ส
รับกันไปแบบจุกๆ
📍เคล็ดลับสร้างเพจโต&การเขียนคอนเทนต์
📍สอนยิงแอดโฆษณาแบบ Interest Group
📍เคล็ดลับการสร้างยอดขายบนโลกออนไลน์
📍การแต่งรูปแบบมือโปร
📍การตัดต่อวิดิโอ
📍เทคนิคปิดการทำเพจขายสินค้า แคปชั่นเด็ด คอนเทนต์ดี

🎯สอนตรงจุดกับสิ่งที่นักธุรกิจสมัยใหม่ต้องรู้..รู้ลึกรู้จริง รู้ครบจบในคอร์สเดียว !!!

💥 สนใจลงทะเบียนวันนี้ พิเศษเพียง 299.- บาทเท่านั้น

จากปกติ 2990.บาท การันตีคุณภาพ
ระดับมือโปร ผู้ที่มียอดขาย เกือบร้อยล้านต่อปี

รีบเลย...ก่อนสิทธิ์การเข้าเรียนราคาพิเศษเต็ม !!!

ที่อยู่

63/1 ม. 1 ต. หินตก อ. ร่อนพิบูลย์
Amphoe Ron Phibun
80350

เบอร์โทรศัพท์

+66822719904

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Coway Thailand By Jaผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์