เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/836928479484263/

D-MED Wellness

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก D-MED Wellness, วิตามิน/อาหารเสริม, 209 หมู่ 3 ต.หนองตะไก้, Amphoe Sung Noen.

ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทยที่ได้รับการรับรองจากกระทรวงสาธารณสุข มุ่งเน้นการสร้างสมดุลของร่างกายและจิตใจ ผ่านการตรวจ วินิจฉัย บำบัด และให้คำปรึกษาโดยแพทย์แผนไทยผู้มีใบอนุญาตถูกต้องตามกฎหมาย

04/10/2025

รีบหามากิน #ใบชะพลู สมุนไพรที่มากด้วยคุณค่า มีงานวิจัยสนับสนุนว่า เป็นพืชสมุนไพรต้านโรค ที่มีสาร flavonoids, alkaloids และ piperine มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ หลอดเลือด มะเร็ง และช่วยคุมระดับน้ำตาล
มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทและต้านการอักเสบ
(quercetin, rutin) ต้านอนุมูลอิสระสูง
ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและมะเร็ง
(เช่น safrole, eugenol, myristicin) มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ต้านการอักเสบ
สารเผ็ดร้อนเฉพาะตระกูลพริกไทย เพิ่มการดูดซึมสารอาหารและยา

#ใบชะพลู
#ใบชะพลูต้านโรคNCDs

04/10/2025

สมุนไพรใกล้ตัว ช่วยดูแลผู้ป่วยเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด
#มะระขี้นก มีสาร Charantin และ Polypeptide-P ออกฤทธิ์คล้ายอินซูลิน ช่วยลดน้ำตาลในเลือด
#กระเจี๊ยบเขียว ไฟเบอร์สูง ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล และมีสารต้านอนุมูลอิสระ

งานวิจัยที่รองรับ
(มะระขี้นก) Grover JK, Yadav SP. Pharmacological actions and potential uses of Momordica charantia: a review. J Ethnopharmacol. 2004;93(1):123–132.
(กระเจี๊ยบเขียว) Sabitha V, Ramachandran S, Naveen KR, Panneerselvam K. Antidiabetic and antihyperlipidemic potential of Abelmoschus esculentus in streptozotocin-induced diabetic rats. J Pharm Bioallied Sci. 2011;3(3):397–402.

#สมุนไพรไทย #ป้องกันเบาหวาน

04/10/2025

รู้จักกล้ามเนื้อต้นขา ตัวช่วยสำคัญป้องกัน #เข่าเสื่อม
(แฮมสตริง) กล้ามเนื้อด้านหลังต้นขา ทำหน้าที่ “งอเข่า – เหยียดสะโพก”
(ควอดริเซ็ปส์) กล้ามเนื้อด้านหน้าต้นขา ทำหน้าที่ “เหยียดเข่า – พยุงข้อให้มั่นคง”
ถ้ากล้ามเนื้อทั้งสองอ่อนแรงหรือไม่สมดุล จะทำให้ เข่ารับแรงผิดปกติ เสี่ยงข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้น
วิธีดูแลง่าย ๆ
- ออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงต้นขา เช่น squat เบา ๆ, leg raise
- ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขาหลังออกกำลังกาย
- คุมน้ำหนักเพื่อลดแรงกดบนข้อเข่า

#สุขภาพข้อเข่า #ป้องกันเข่าเสื่อม

04/10/2025

ป้องกันเบาหวาน – ความดัน = ป้องกันไตพัง
โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง คือ 2 ตัวการสำคัญที่ค่อย ๆ ทำลายไตโดยที่เราอาจไม่รู้ตัว

#เบาหวาน น้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานาน ทำให้หลอดเลือดฝอยในไตเสื่อม
#ความดันโลหิตสูง ทำให้ไตต้องทำงานหนัก ความดันในไตเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
#ผลลัพธ์ เสี่ยง “ไตวายเรื้อรัง” ต้องฟอกไตตลอดชีวิต

เคล็ดลับดูแลสุขภาพไตแบบง่าย ๆ
- ลดเค็ม ลดหวาน เลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- ตรวจสุขภาพประจำปี รู้ตัวเร็ว ป้องกันได้

เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อป้องกัน “ไตพัง” ในอนาคต
👉 แชร์โพสต์นี้ให้คนที่คุณรัก เพื่อชวนกันดูแลสุขภาพไปด้วยกัน

#ป้องกันเบาหวาน #ป้องกันความดัน #ป้องกันไตพัง