ดื้ออินซูลิน Insulin Resistance

28/05/2025

“ทำไมกินข้าวแล้วถึงอ้วน? คำตอบอยู่ที่ฮอร์โมนตัวนี้ 👇”

🧠 อินซูลิน คือ กุญแจสำคัญของสุขภาพที่หลายคนมองข้าม!
ในภาพนี้คือการทำงานของ “อินซูลิน” ฮอร์โมนที่ผลิตจากตับอ่อน

✅ เมื่อเราทานอาหาร โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรต (ข้าว, น้ำตาล, แป้ง) → น้ำตาลจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด
✅ ตับอ่อนจะหลั่ง อินซูลิน ออกมาเพื่อ "เปิดประตู" ให้ น้ำตาลจากเลือดเข้าไปในเซลล์ เพื่อใช้เป็นพลังงาน
✅ หากมีน้ำตาลมากเกินไป หรือร่างกายดื้ออินซูลิน → น้ำตาลจะไม่ถูกนำไปใช้ → เปลี่ยนเป็นไขมันสะสม!

📉 ถ้าอินซูลินทำงานผิดปกติ = เสี่ยงเบาหวาน, น้ำหนักขึ้น, พุงใหญ่, พลังงานตก, หิวบ่อย

💡 อยากสุขภาพดี ต้องดูแล "อินซูลิน" ไม่ใช่แค่ดูแคลอรี่
🔁 ช่วยแชร์ให้เพื่อนที่กำลังลดน้ำหนัก หรือเสี่ยงเบาหวานได้รู้เรื่องนี้กันนะ!

🏷️ #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน #สุขภาพดีไม่มีลิมิต #ดูแลตัวเองก่อนป่วย

18/05/2025

โรคสะเก็ดเงินเรื้อรัง (Psoriasis) ที่เกี่ยวข้องกับ ภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin Resistance) พร้อมแนวทางการดูแลสุขภาพด้วยระบบ Feel Great:

🧬 "โรคสะเก็ดเงินเรื้อรัง กับ ภาวะดื้ออินซูลิน — ความเกี่ยวข้องที่หลายคนไม่รู้!"

หลายคนมองว่า "โรคสะเก็ดเงิน" เป็นแค่โรคผิวหนัง...แต่ความจริงแล้ว มันคือ “สัญญาณจากภายใน” ว่าร่างกายกำลังมี การอักเสบเรื้อรัง ซึ่งหนึ่งในตัวการหลักก็คือ ภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin Resistance) ❗

🔍 ทำไมดื้ออินซูลินถึงเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงิน?
เมื่อร่างกายดื้อต่ออินซูลิน น้ำตาลในเลือดจะสูงเป็นระยะเวลานาน
ทำให้เกิดการอักเสบทั่วร่างกาย (Systemic Inflammation)
ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ จนกระตุ้นเซลล์ผิวหนังให้แบ่งตัวเร็วเกินไป → กลายเป็น ผื่นแดง หนา ลอกเป็นขุย

🚨 ทางออกที่หลายคนทำ (แต่ไม่ยั่งยืน) ใช้ยาทาสเตียรอยด์ ลดอักเสบเฉพาะที่กินยา หรือฉีดยากดภูมิ งดอาหารบางชนิด เช่น ของหวาน ของแปรรูป

แม้จะบรรเทาอาการได้ชั่วคราว... แต่ไม่ได้แก้ที่ “ต้นเหตุ”

✅ ทางเลือกใหม่: Feel Great ระบบดูแลสุขภาพจากภายใน
แนวทางที่ช่วย “ลดดื้ออินซูลิน” และ “ลดอักเสบเรื้อรัง” ด้วย 3 หลักง่าย ๆ:

🕒 ปรับพฤติกรรมการกิน (IF & Time-restricted eating)
→ ช่วยให้ระดับอินซูลินลดลง ร่างกายเริ่มฟื้นฟูตัวเอง

🧃 ใช้ใยอาหารพิเศษก่อนมื้ออาหาร (Bios Life S)
→ ช่วยควบคุมน้ำตาล ลดภาระการหลั่งอินซูลิน

⚡ เติมพลังด้วยเครื่องดื่มสูตรพลังงานจากธรรมชาติ (Unimate)
→ ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ พลังงานดี อารมณ์ดี ลดความอยากอาหาร

🌿 ใครกำลังเผชิญกับโรคสะเก็ดเงินเรื้อรัง หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการอักเสบในร่างกาย ลองเริ่มต้นฟื้นฟูตัวเองจากภายใน ด้วยแนวทางที่ เข้าใจต้นเหตุ

สอบถาม Feel Great 👇👇
line id :

#โรคสะเก็ดเงิน #ดื้ออินซูลิน #ลดอักเสบ ูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเองแบบยั่งยืน #สุขภาพจากภายใน #ดื้ออินซูลิน

16/05/2025

#อินซูลิน เป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่สร้างจากตับอ่อน ทำหน้าที่กระตุ้นให้อวัยวะต่างๆ นำพลังงานที่ได้รับจากอาหารไปใช้ กระบวนการจะเริ่มจากเมื่อร่างกายได้รับอาหาร ระบบทางเดินอาหารจะย่อยคาร์โบไฮเดรต ได้แก่ น้ำตาลและแป้งที่อยู่ในอาหารให้เป็นน้ำตาลกลูโคส โดยกลูโคสคือน้ำตาลที่อยู่ในกระแสเลือด และอินซูลินจะทำให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายสามารถนำกลูโคสไปใช้เป็นพลังงานได้

#อินซูลินคืออะไร คือ หน้าที่ของอินซูลินในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
เมื่อร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงหลังจากรับประทานอาหาร ตับอ่อนจะหลั่งอินซูลินเข้าสู่เลือด ทำให้น้ำตาลกลูโคสเข้าสู่เซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย นำไปสร้างพลังงานและช่วยระบบต่างๆ ในร่างกายต่อไปนี้

#อินซูลินทำหน้าที่อะไร ช่วยให้เซลล์กล้ามเนื้อ เซลล์ไขมัน และเซลล์ตับ ดูดซึมน้ำตาลกลูโคสจากเลือดเข้าสู่เซลล์ ทำให้ระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดลดลง อินซูลินจะกระตุ้นตับและกล้ามเนื้อให้เก็บสะสมน้ำตาลกลูโคสส่วนเกินในรูปของไกลโคเจน (glycogen) อินซูลินยังลดระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดด้วยการลดการสร้างกลูโคสจากตับด้วย

#ภาวะดื้อต่ออินซูลิน เซลล์กล้ามเนื้อ เซลล์ไขมัน และเซลล์ตับ จะไม่สามารถตอบสนองต่ออินซูลินได้อย่างที่ควรจะเป็น ทำให้เซลล์เหล่านี้ไม่สามารถดูดซึมน้ำตาลกลูโคสในเลือดเข้าสู่เซลล์ได้ง่ายเหมือนปกติ ผลก็คือร่างกายต้องการอินซูลินเพิ่มขึ้น เพื่อให้กลูโคสเข้าสู่เซลล์ได้เหมือนเดิมที่เคยเป็น

เซลล์ในตับอ่อนจะตอบสนองต่อความต้องการอินซูลินที่มากขึ้น โดยการผลิตให้มากขึ้นกว่าเดิม (อาจทำให้ตับอ่อนมีปัญหาได้) เซลล์ยังสามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอที่จะเอาชนะภาวะดื้อต่ออินซูลินได้ ร่างกายก็จะมีระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดอยู่ในช่วงค่าปกติ

เมื่อเวลาผ่านไป #ภาวะดื้อต่ออินซูลินจะทำให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่2 และภาวะก่อนเป็นเบาหวาน เพราะว่าเบต้าเซลล์ในตับอ่อนจะไม่สามารถสร้างอินซูลินได้เพียงพอต่อความต้องการอีกต่อไป เมื่อร่างกายมีปริมาณอินซูลินไม่เพียงพอ จะทำให้น้ำตาลกลูโคสสูงขึ้นในเลือด ทำให้เกิดโรคเบาหวาน, ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน และปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอื่นๆ

Feel Great : Bios Life S + Unimate ช่วยลดน้ำตาลในกระแสเลือด รับประกันด้วยผลเลือด
หรือ สอบถาม line id :

14/05/2025

ไขมันในเลือดสูง เกิดจากภาวะ #ดื้ออินซูลิน

11/05/2025

พูดถึง insulin resistance หรือ ดื้ออินซูลิน ไม่รู้จัก คนนี้ ไม่ได้...
Dr. Benjamin Bikman, ผู้เชี่ยวชาญ เรื่อง metabolism โดยเฉพาะเรื่อง Insulin resistance ทำไมเราจึงป่วย?
https://youtu.be/yKdBdK_OXxI?si=ZdfYDVdPdTsFkjnj

#ดื้ออินซูลีน #ระบบเผาผลาญ

11/05/2025

#ภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin Resistance) กำลังถูกศึกษาอย่างจริงจังว่า อาจเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการเกิดไมเกรน โดยเฉพาะ ไมเกรนเรื้อรัง หรือ ไมเกรนที่รักษายาก

📌 ความเชื่อมโยงระหว่างภาวะดื้ออินซูลินกับไมเกรน
🧬 1. ความไม่สมดุลของอินซูลินและน้ำตาลในเลือด
ภาวะดื้ออินซูลินทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
น้ำตาลในเลือดจึงแปรปรวน ส่งผลต่อระบบประสาทและสมอง ทำให้เสี่ยง ปวดหัวจากการเปลี่ยนแปลงพลังงานในสมอง
🔁 2. ไมเกรนสัมพันธ์กับกลุ่มอาการเมตาบอลิก (Metabolic Syndrome)
ผู้ที่มีภาวะดื้ออินซูลิน มักมีอาการร่วมของกลุ่มเมตาบอลิก เช่น อ้วนลงพุง ความดันสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ ซึ่งพบว่ามี ความชุกของไมเกรนสูงกว่าคนปกติ
🔥 3. กระบวนการอักเสบในระดับเซลล์
ภาวะดื้ออินซูลินมักกระตุ้น ภาวะอักเสบเรื้อรัง (Chronic Inflammation) ซึ่งอาจมีผลกระทบต่อหลอดเลือดสมอง ทำให้ หลอดเลือดบีบตัวหรือขยายผิดปกติ จนก่อให้เกิดไมเกรน
🧠 4. ความไวของหลอดเลือดสมอง (Cerebrovascular Reactivity)
ในคนที่มีภาวะดื้ออินซูลิน หลอดเลือดในสมองอาจตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลหรือฮอร์โมนไวผิดปกติ นำไปสู่ไมเกรน

📚 #งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง
👉งานวิจัยจาก Journal of Headache and Pain (2015) พบว่า ผู้ป่วยไมเกรนเรื้อรังมีความชุกของภาวะดื้ออินซูลินสูงกว่าคนทั่วไปอย่างมีนัยสำคัญ
👉งานวิจัยใน Journal of Neurology ยังพบว่า การควบคุมระดับอินซูลินและน้ำตาล สามารถลดความถี่และความรุนแรงของไมเกรนได้

Feel Great ตัวช่วยควบคุมระดับอินซูลินและน้ำตาล
สอบถามเพิ่มเติม line id

#ไมเกรน #ไมเกรนเรื้อรัง #ไมเกรดหายยาก #ดื้ออินซูลีน #คุมน้ำตาล #คุมอินซูลิน

02/05/2025

ภาวะดื้ออินซูลิน กับ โรคหลอดเลือดแดงแข็ง 🔰

โรคหลอดเลือดแดงแข็ง เป็นโรคที่หลอดเลือดแดงอักเสบ จนทำให้หลอดเลือดแดงแข็งหรือตีบตัน ส่งผลให้เลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียงไม่เพียงพอ เป็นโรคที่ค่อยๆ เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป จากไขมันหรือแคลเซียมที่ก่อตัวขึ้นอย่างช้าๆ ในหลอดเลือด ซึ่งอาจเป็นผลมาจากหลายปัจจัย เช่น มีไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ภาวะดื้ออินซูลิน โรคอ้วน รับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ สูบบุหรี่ รวมถึงดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก โดยผู้สูงอายุอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคนี้ได้มากกว่าวัยอื่นๆ

👉 สาเหตุของโรคหลอดเลือดแดงแข็งที่เกี่ยวข้องกับภาวะดื้ออินซูลิน เนื่องจากอินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์เพื่อใช้เป็นพลังงาน หากเกิดภาวะดื้ออินซูลินอาจทำให้เกิดโรคเบาหวาน ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดอักเสบตามมาได้

👉 ในระยะแรกผู้ป่วยมักไม่พบอาการใดๆ แต่เมื่อไขมันก่อตัวขึ้นจนหลอดเลือดแดงแข็ง และไม่สามารถส่งเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ ได้ จะทำให้เกิดอาการต่างๆ ซึ่งแตกต่างกันออกไปตามบริเวณที่มีหลอดเลือดแดงแข็ง

👉 เราสามารถดูแลตนเองเพื่อป้องกันการเกิดโรคดังกล่าวได้ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น เลิกสูบบุหรี่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนัก หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือก่อให้เกิดโรคอ้วน

👉 นอกจากนี้ยังสามารถรับประทานใยอาหารสูตรเฉพาะ ร่วมกับเยอร์บา มาเต้สูตรพิเศษ ร่วมกับการดูแลตัวเองในแบบ Feel Great ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการลดความเสี่ยงของภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดแดงแข็งได้

https://ufeelgreat.com/c/sufeelgreat

#ดื้ออินซูลีน

06/04/2025

กระบวนการที่นำไปสู่ ภาวะดื้อต่ออินซูลิน (Insulin Resistance) โดยสามารถสรุปเป็นขั้นตอนง่าย ๆ ได้ดังนี้:

1. กินอาหาร (Eat Food)
โดยเฉพาะการ กินอาหารไม่ดีต่อสุขภาพในปริมาณมากเป็นเวลานาน เช่น อาหารที่มีน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตสูง ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

2. น้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานาน (Prolonged, High Sugar in the Blood Stream) น้ำตาลที่มากเกินไปในกระแสเลือด จะไหลเวียนไปทั่วร่างกาย
ร่างกายต้องการอินซูลินเพื่อพาน้ำตาลเข้าเซลล์

3. ตับอ่อนทำงานหนัก (Stresses the Pancreas) ตับอ่อนต้องผลิตอินซูลินในปริมาณมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อพยายามลดระดับน้ำตาลในเลือด

4. ร่างกายเริ่มดื้อต่ออินซูลิน (Body does not respond to insulin)
เมื่ออินซูลินถูกผลิตมากเกินไปและบ่อยครั้ง เซลล์ในร่างกายเริ่ม ไม่ตอบสนองต่ออินซูลิน หรือ "ดื้อต่ออินซูลิน" ส่งผลให้มี อินซูลินสูงและน้ำตาลในเลือดสูงอยู่ตลอดเวลา

สรุป:
ภาวะนี้อาจนำไปสู่โรคเรื้อรัง เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจ หรือโรคอ้วนได้

03/04/2025

Feel Great System ซึ่งประกอบด้วย Unimate และ ฺBios Life S หรือ Balance (ในแถบยุโรป อเมริกา) ทานแล้วได้อะไร

1. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ช่วยลดการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว
ช่วยลด ภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งเป็นต้นเหตุ ของโรคเบาหวาน และ น้ำหนักเกิน

2. ลดความหิว อิ่มนานขึ้น
ช่วยเพิ่มระดับ GLP-1 (ฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมความหิว) ทำให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความอยากอาหารโดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาลสูง

3. ควบคุมน้ำหนัก และ เผาผลาญไขมัน
ช่วยให้ร่างกายดึงไขมันสะสมมาใช้เป็นพลังงาน
ช่วยให้การทำ Intermittent Fasting (IF) เป็นเรื่องง่ายขึ้น
ลดไขมันสะสมในช่องท้อง (Visceral Fat)

4. เพิ่มพลังงานและความสดชื่น
Unimate มีสารที่ช่วยเพิ่มพลังงานโดยไม่ทำให้ใจสั่นเหมือนคาเฟอีนจากกาแฟ
ลดอาการเหนื่อยล้าและเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกาย

5. สุขภาพลำไส้ดีขึ้น
Bis Life S มีไฟเบอร์ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
ช่วยให้จุลินทรีย์ในลำไส้สมดุล ส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม

6. ลดการอักเสบ และ ปกป้องหัวใจ
ลดระดับคอเลสเตอรอล และ ไตรกลีเซอไรด์
ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และ ความดันโลหิตสูง

Feel Great ตัวช่วยปรับสมดุลร่างกายให้สุขภาพดีขึ้นในระยะยาว! 🚀💪
#ใช้แล้วไม่ได้ผลยินดีคืนเงิน 100%

สั่งซื้อในราคาพิเศษ คลิก 👇❤ สั่งซื้อที่ไหนก็ได้กว่า 60 ประเทศ จัดส่งฟรีทั่วโลก
https://ufeelgreat.com/c/sufeelgreat

02/04/2025

ผลกระทบของยา ลดน้ำหนัก และ คุมเบาหวาน

by Benjamin Bikman, PhDWhat happens after Ozempic?Ozempic, a groundbreaking GLP-1 receptor agonist, has taken the medical world by storm as a highly effective tool for managing type 2 diabetes and achieving significant weight loss. For many, it’s been a game-changer, providing improved blood sugar...

09/03/2025

#อินซูลินคืออะไร
อินซูลินคือหนึ่งในฮอร์โมนสำคัญของร่างกายที่ตับอ่อนหลั่งออกมา เพื่อทำหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลกลูโคสในกระแสเลือด โดยช่วยให้เซลล์ร่างกายสามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงาน รวมทั้งสามารถนำน้ำตาลเข้าไปกักเก็บเป็นพลังงานสำรอง ซึ่งจะนำออกมาใช้ในภายหลังได้

หากตับอ่อนผลิตอินซูลินออกมาน้อยเกินไป หรือเซลล์ร่างกายไม่สามารถตอบสนองต่ออินซูลินได้ดีเท่าที่ควร ก็อาจจะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายติดตามมา จากภาวะดื้ออินซูลีน Insulin Resistance เช่น
#โรคอ้วน
#โรคเบาหวาน
#โรคหัวใจ
#โรคมะเร็งบางชนิด
#โรคไขมันพอกตับ
#โรคสมองเสื่อม
#โรคถุงน้อในรังไข่หลายใบ
#หย่อนสมรรถภาพทางเพศ

17/02/2025

📢 โปรโมชั่นพิเศษ! Feel Great Program 🏆
✅ คุมระดับน้ำตาลในเลือด
✅ ลดไขมันสะสม
✅ ควบคุมน้ำหนักง่าย ไม่ต้องอดอาหาร

💡 ด้วย Unicity Unimate + Bios Life S
✨ ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญดีขึ้น ✨

💬 สนใจโปรแกรมสุขภาพดี + โค้ชแนะนำ
📩 ทักแชทเลย! 👇
https://lin.ee/ECck8rt

#ลดน้ำตาลในเลือด #ลดน้ำหนัก #สุขภาพดีง่ายๆ
#รีวิว #ลดน้ำหนัก

https://youtube.com/shorts/OGBycL_ckx0

🔥 Feel Great Promotion – ลดน้ำตาลในเลือด & ลดน้ำหนัก! 🔥📢 โปรโมชั่นพิเศษ! Feel Great Program 🏆✅ คุมระดับน้ำตาลในเลือด✅ ลดไขมันสะสม✅ ควบ...