เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/100140425800753/

ดีบูน กระดูกและข้อ By Ohho 0639879632, Bangkok (2025)

23/01/2022

อย่าปล่อยปัญหา ไว้จนแก้ยาก
ปรึกษาโทรมาเลย 063-987-9632 โอ๋ค่ะ

06/01/2022

หากคุณมีอาการ แบบนี้
#ลุกก็โอย
#นั่งก็โอย
โทรหาเรานะค่ะ 063-987-9632 โอ๋ค่ะ

02/01/2022

สนใจสุขภาพ ตัวเองนะค่ะปีใหม่แล้ว
สนใจปรึกษาฟรี 063-987-9632 คุณโอ๋ค่ะ
#กระดูก เข่า สำคัญนะค่ะ

12/12/2021

เริ่ม แหล่ะ ถ้ามีอาการเหล่านี้
รีบดูแล ใส่ใจตัวเองนะค่ะ เป็นห่วงนะค่ะ
ปรึกษาฟรี ค่ะ 063-987-9632 คุณโอ๋
Line Id : ohzeya
ตามลิ้งค์
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa

21/11/2021

ปวดข้อ ปวดเข่า ‼ เสียงดัง ก๊อบแก๊บ ‼ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพกร้าวลงขา เป็นกระดูกทับเส้น ดี-บู-เน่ ช่วยได้ ‼ หมดปัญหาเรื่องกระดูกและข้อ ใช้ชีวิตได้คล่องตัวขึ้น มั่นใจได้ค่ะ

🚒 ส่งฟรี มีบริการเก็บเงินปลายทาง
ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ ดี-บู-เน่ มี 2 แบบ แบบผงและแบบเม็ด แบบผง 🛒ราคากล่องละ 1,085.- บาท บรรจุ 5 ซอง แบบเม็ด 🛒ราคกล่องละ 1,414.- บาท บรรจุ 30 เม็ด

🔹สนใจสั่งซื้อ / สอบถาม🔹
☎️ โทร. 063-987-9632 โอ๋ค่ะ
(line) : ohzeya
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa

10/11/2021

คุณมีอาการแบบนี้ยังค่ะ...ใส่ใจตัวคุณ ก่อนทุกอย่างจะสายเกินแก้ นะค่ะ
ปรึกษาฟรี 063-987-9632 คุณโอ๋ โอ๋
Line Id : ohzeya
ตามลิ้งค์ด้านล่างค่ะ
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa

09/11/2021

อย่าชะล่าใจกับ 6 อาการเข่าเสื่อม
ใส่ใจ ดูแล กัน
สนใจปรึกษาฟรี 063-987-9632 คุณโอ๋
Line ID : ohzeya
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa

02/11/2021

อย่าช้านะค่ะ สังเกตุตัวเอง ว่ามีอาการแบบนี้ไหม
โทรปรึกษาฟรีค่ะ 063-987-9632 โอ๋ค่ะ
Line id : ohzeya
หรือตามลิ้งค์
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa

31/10/2021

คุณเริ่มมีอาการ แบบนี้หรือยังค่ะ สังเกตตัวเองน้า..รักตัวเอง ห่วงตัวเอง ก่อนทุกอย่างจะสายเกินนะค่ะ♥️😍
#ปรึกษาฟรี นะค่ะ โทร 063-987-9632 โอ๋ค่ะ
Line ID.ohzeya
หรือตามลิ้งค์นี้ค่ะ
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa

27/10/2021

👉หากมีอาการแบบนี้
#เข่าเสื่อม เข่าบวม เจ็บแปล๊บๆในข้อ
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
#โรคข้อเข่าเสื่อม
#โรคกระดูกพรุน
#โรคข้ออักเสบ
#รูมาตอยด์
#เก๊าท์
#นิ้วล๊อค
(%)โรคฮิตของคนทำงาน

🚷🚷เป็นนานๆ ปล่อยไว้จะสายเกิน⚠️

⛔(เสียน้อยเสียยาก เสียมากเสียง่าย)⛔
👉อย่าปล่อยให้ตัวเองต้องจ่ายทั่งน้ำตา ..😭
ลงทุนกับสุขภาพตัวเองตั้งแต่วันนี้..ดีกว่าคุณต้องมารักษาในเวลาที่อาจจะสายเกินไป
#ดีบูน #ดีบูนอาหารเสริม #ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดเข่า #ปวดข้อ #ร้าวลงขา #กระดูกทับเส้น #หมอนรองกระดูก #เข่าเสื่อม #รูมาตอยด์ #แคลเซี่ยม #นิ้วล็อ #มือชา #เท้าชา #ปวดคอบ่าไหล่
#เข่าเสื่อม ดังก๊อบแก๊บ แนะนำทานโดสฟื้นฟูต่อเนื่อง 1-3 เดือน เห็นการเปลี่ยนแปลงชัดเจนค่ะ
สนใจปรึกษาฟรี 063-987-9632
(line) : ohzeya
หรือตามลิ้งค์ด้านล่างนี้ค่ะ
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa

26/10/2021

6 อาการ " ข้อเข่าเสื่อม"
ที่ต้องเข้ารับการรักษา
👌 ลุกนั่งหรือเดินขึ้นลง
นันไดไม่คล่อง
👌 ข้อเข่ายิดติดไม่สามารถเหยียด
หรืองอขาได้สุดเหมือนเดิม
👌 ปวดเข่า เมื่อมีการเคลื่อนไหว
โดยเฉพาะลุกขึ้น หรือคุกเข่า
👌 มีเสียงดังในข้อเวลาเคลื่อนไหว
👌 ข้อเข่าโก่งงอ ผิดรูป
👌 ข้อเข่าบวม ข้อเข่าอักเสบ
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#ดีบูนกระดูกและข้อ By ohho
Line : ohzeya
ปรึกษาฟรี 063-987-9632 โอ๋ค่ะ

25/10/2021

แพทย์แนะ ผู้ป่วย "ข้อเข่าเสื่อม" ดูแลตัวเองอย่างไรในช่วงโควิด-19

“โรคข้อ” คือภัยเงียบที่ส่งผลต่อการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย โดยเฉพาะโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งพบได้มากในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ และมีแนวโน้มที่จะพบสูงขึ้นเรื่อยๆ จากการที่ประเทศไทยได้เข้าสู่สังคมผู้สูงวัย

สาเหตุส่วนใหญ่ของภาวะข้อเข่าเสื่อมเกิดจากการเสื่อมสภาพของผิวข้อตามกาลเวลา การใช้งานเข่าที่หนัก หรือผิดท่า น้ำหนักตัวที่มาก ปัจจัยทางพันธุกรรมหรือโรคประจำตัวที่มีผลกับข้อเข่า ผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อมมากๆ จะมีอาการเจ็บหรือปวดบวมที่ข้อ ข้อเข่าผิดรูป ข้อฝืด หรือข้อติด ทำให้เคลื่อนไหวข้อได้จำกัดและปฏิบัติภารกิจประจำวันต่างๆ ได้ไม่สะดวก

ศ.นพ.กีรติ เจริญชลวานิช ศัลยแพทย์ผู้ชำนาญการเฉพาะทางการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมและข้อสะโพกเทียม โรงพยาบาลเมดพาร์ค ให้คำแนะนำการปฏิบัติตัวที่บ้านของผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมในช่วงการระบาดของโควิด-19 ที่สามารถช่วยลดอาการปวดของผู้ป่วยได้

ผู้ป่วย "ข้อเข่าเสื่อม" ดูแลตัวเองอย่างไรในช่วงโควิด-19

ท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ผู้ป่วยโรคข้อเสื่อมที่มีการรุนแรง ควรจะต้องดูแลตนเองให้ดีเพื่อประคับประคองสถานการณ์ให้สามารถดำรงชีวิตได้ใกล้เคียงปกติมากที่สุด ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

ต้องควบคุมน้ำหนักของตนให้ดี เพราะน้ำหนักร่างกายเป็นปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้ภาวะอาการของโรคมีมากขึ้น
หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดการเสี่ยงต่อความทรุดของข้อมาก ๆ เช่น ท่าทางที่ต้องใช้การพับเข่ามาก ๆ การนั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ นั่งยอง หรือกระโดดหลายครั้ง สิ่งเหล่านี้ทำให้ข้อเสื่อมได้มากขึ้น
ต้องบริหารกล้ามเนื้อให้ดี เช่น สำหรับข้อสะโพก ควรบริหารกล้ามเนื้อต้นขา สำหรับข้อเข่า ควรบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า
ประคบข้อที่อักเสบด้วยความร้อน ครั้งละประมาณสิบนาที จะช่วยผ่อนคลายอาการระบมอักเสบได้ และช่วยลดความเจ็บปวดลง

วิธีเหล่านี้สามารถช่วยประคองให้ข้อที่เสื่อม ยังพอจะสามารถใช้การต่อไปในชีวิตประจำวันได้เรื่อยๆ
วิธีสังเกตอาการของตนเองว่าถึงเวลาที่ควรเข้ามาพบแพทย์แล้วหรือยัง

หากความเจ็บปวดนั้นรบกวนชีวิตประจำวันเรามากขึ้น เช่น วันนี้เดินได้สิบก้าวมีอาการปวด และวันต่อไปมีอาการปวดเมื่อเดินได้ห้าก้าว เราช่วยเหลือตนเองในแต่ละวันลำบากมากขึ้น ต้องพึ่งคนอื่นมากขึ้นเรื่อยๆ อาการเจ็บปวดนั้นไม่สามารถคลายปวดได้เอง หรือในระยะเวลาหนึ่งถึงสองอาทิตย์อาการไม่ดีขึ้นเลย

หากมีอาการเหล่านี้ผู้ป่วยควรเข้ามาพบแพทย์เฉพาะทาง เพื่อวินิจฉัยว่ามีภาวะอื่นหรือภาวะใดๆ ที่ทำให้เป็นเช่นนั้น สามารถเข้ารับการผ่าตัดในระหว่างสถานการณ์การแพร่ระบาดโควิด-19 ได้หรือไม่

ในกรณีที่ ผู้ป่วยที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อมที่เป็นระยะรุนแรงจนต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัด สามารถเข้ารับบริการในโรงพยาบาลหรือคลินิกที่มีมาตรการดูแลรักษาความปลอดภัยที่รัดกุม ไม่ว่าจะเป็นความปลอดภัยของบุคลากรและผู้ให้การรักษาที่ควรได้รับการฉีดวัคซีนเพิ่มภูมิคุ้มกันทุกคน การแบ่งแยกพื้นที่ของโรงพยาบาลอย่างชัดเจนสำหรับการให้บริการผู้ป่วยในแต่ละประเภท และการคัดกรองที่เข้มงวด ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดต่อของโควิด-19 ได้เป็นอย่างดี

ขอขอบคุณ

ข้อมูล :ศ.นพ.กีรติ เจริญชลวานิช ศัลยแพทย์ผู้ชำนาญการเฉพาะทางการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมและข้อสะโพกเทียม โรงพยาบาลเมดพาร์ค

ภาพ :iStock

💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
#ข้อเข่าเสื่อม
#ปวดข้อ
#ปวดเข่า
#หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท
#ปวดร้าวลงขาจนถึงปลายเท้าแบบเรื้อรัง
#มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง
#อาการชาปลายมือปลายเท้า
อย่าปล่อยทิ้งไว้
ปรึกษาปัญหาทุกข้อ
ด้วยความปรารถนาดี แอดมิน
ปรึกษาฟรี 063-9879632 โอ๋ค่ะ
ID:Line ohzeya

💝ดูแลร่างกายง่ายๆ ด้วยการติดตามสาระ ข้อมูลดีๆ ที่นำมาแบ่งปันกันนะคะ
💝ฝากกดไลค์ และกดแชร์ เป็นกำลังใจให้แอดครูปุ้มด้วยนะคะ
💝อย่าลืมเข้ากลุ่ม และกดติ ดตามเพ จกันนะคะ
💝 #ห่วงใยใส่ใจดูแลคุณดุจญาติมิตรของเราเสมอ

24/10/2021

ผลข้างเคียง จากยาสเตียรอยด์
สเตียรอยด์สังเคราะห์เป็นสารที่มีผลต่อระบบต่างๆในร่างกายทุกระบบ ดังนั้นการใช้ยาสเตียรอยด์อย่างไม่ถูกต้อง อาจนำไปสู่อันตราย เช่น
#กดภูมิคุ้มกันของร่างกายทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง ทำให้ติดเชื้อง่าย เป็นแผลที่ผิวหนังตามร่างกาย แขน ขา นิ้วมือ ทำให้แผลหายช้า บางรายแผลลุกลามทั่วร่างกายจนเกิดการติดเชื้อเข้าในกระแสเลือด และบางทีสเตียรอยด์อาจปิดบังอาการแสดงของโรคติดเชื้อ กว่าจะตรวจพบ เชื้อโรคก็ลุกลามรุนแรงมากจนทำให้เสียชีวิต
#ทำให้เยื่อบุในกระเพาะอาหารบางลงและยับยั้งการสร้างเนื้อเยื่อกระเพาะ อาหารใหม่ อาจทำให้กระเพาะอาหารทะลุ หรือเลือดออกในกระเพาะอาหารโดยไม่มีอาการปวดท้องมาก่อน
#ทำให้ ผู้ป่วยเบาหวานไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในช่วงปกติได้ จะมีระดับน้ำตาลสูง
#ทำให้ผู้ป่วยความดันโลหิตไม่สามารถควบคุมระดับความดันโลหิต ให้อยู่ในช่วงปกติได้ จะมีระดับความดันโลหิตสูง แต่ไม่มีอาการเตือน เป็นภัยเงียบที่อาจทำให้เกิดเส้นเลือดในสมองแตก เสี่ยงเป็นอัมพฤต-อัมพาตได้
# ทำให้กระดูกพรุน แตกหักง่าย ดังนั้น ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคไขกระดูก ผู้อยู่ในวัยทอง ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยานี้ติดต่อกันเป็นเวลานาน ควรตรวจภาวะกระดูกพรุนหรือปรึกษาหมอก่อนใช้ยา
# ทำให้อ่อนเพลีย กล้ามเนื้อบริเวณแขน และขาไม่มีแรง จึงปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ หัวใจเต้นผิดจังหวะหรืออาจหยุดเต้นได้
#ยาหยอดตาที่ผสมสเตียรอยด์ ใช้ต่อเนื่องนานๆอาจทำให้เป็น ต้อหิน หรือทำให้เลนส์กระจกตาขุ่นเกิดเป็นต้อกระจก หรือทำให้เกิดติดเชื้อที่ตาได้ง่าย อาจถึงขั้นตาบอด ไม่ควรซื้อยามาหยอดเอง ควรไปให้หมอตรวจและสั่งยาให้ และต้องไปตรวจซ้ำตามหมอนัดทุกครั้ง เพื่อวัดความดันภายในลูกตาซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคต้อหิน
#สเตียรอยด์ชนิดยาทาภายนอก หากใช้นานๆติดต่อกัน จะทำให้ผิวหนังบาง เส้นเลือดที่ผิวหนังแตกง่าย จะเห็นรอยแตกสีม่วงแดงตามผิวหนังที่หน้าท้องและต้นขา ผิวหนังมีลักษณะเป็นมัน อักเสบมีผื่นแดง บางรายอาจเป็นสิวเห่อขึ้นทั้งตัว
# ทำให้ อารมณ์แปรปรวนง่าย การใช้สเตียรอยด์ในขนาดสูง จะทำให้เกิดอารมณ์เป็นสุข จึงทำให้ผู้ใช้ชอบใช้จนติดยา แต่ใช้ไปนานๆอาจพบอาการที่เป็นผลข้างเคียงจากยาตามมาได้ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร กระสับกระส่าย ปวดศีรษะ หงุดหงิด เป็นต้น
การใช้สเตียรอยด์มากเกินขนาด จะทำให้เกิดอาการที่เรียกว่า “คุชชิ่ง ซินโดรม (Cushing Syndrome)” ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของการใช้สเตียรอยด์ในปริมาณที่มาก มีลักษณะที่สังเกตุได้ คือ
#ใบหน้ากลมคล้ายพระจันทร์
#มีไขมันพอกที่ต้นคอ ด้านหลังเป็นหนอก
#ผิวหนังบาง มีรอยแตกสีม่วงแดงตามผิวหนังที่หน้าท้องและต้นขา
# มีข้อมูลทางวิชาการยืนยัน ว่าผู้ที่มีอาการถึงขั้น คุชชิง ซินโดรม จะมีความเสี่ยงถึงขั้นเสียชีวิตจากโรคไตสูงถึง 12 เท่า เสี่ยงต่อกระดูกหักจากกระดูกผุ 23 เท่า
เมื่อร่างกายได้รับสารสเตียรอยด์เป็นเวลานานร่างกายจะหยุดสร้างสเตียรอยด์ตามธรรมชาติ ที่เคย สร้างเอง ดังนั้นเมื่อผู้ใช้หยุดใช้ยานี้อย่างกะทันหันจะทำให้ร่างกายขาดสเตียรอยด์อย่างฉับพลัน อาจเกิดภาวะช็อก หมดสติและเสียชีวิตได้หากนำส่งโรงพยาบาลไม่ทัน ดังนั้นหากสงสัยว่ากินสเตียรอยด์จากการซื้อมาเอง ไม่ใช่การรักษาโดยหมอ อย่าหยุดยาเอง ขอให้รีบไปปรึกษาหมอให้เร็วเพื่อหาทางลดยา
อันตรายของสเตียรอยด์มีมากมาย แต่เท่าที่รวบรวมมาทั้ง 11 ข้อนี้ล้วนเป็นภัยอันตรายที่ค่อนข้างสำคัญที่ประชาชนควรรู้อย่างยิ่ง จะได้ระมัดระวังไม่ไปหลงเชื่อคำชักชวนของใครง่ายๆ ขอให้หยุดคิดซักนิด แต่ไม่ใช่ว่ายาสมุนไพรจะกินไม่ได้เลย หากแต่ต้องดูให้ดี มีวิธีดูหรือสังเกตว่ายาสมุนไพรหรือยาแผนโบราณนี้จะมีสเตียรอยด์ผสมหรือไม่
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#ดีบูน #ดีบูนอาหารเสริม
ปรึกษาฟรี 063-987-9632 โอ๋ค่ะ

22/10/2021

เส้นเลือดสมองโป่งพอง กับสัญญาณอันตราย จะมีอาการอย่างไร

โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง (Cerebral Aneurysm) คือ ความผิดปกติที่เกิดจากการบางลงของผนังหลอดเลือดสมอง ทำให้ผนังเส้นเลือดสมองโป่งพองออกคล้ายบอลลูนและแตกออกง่าย

รศ. นพ.รุ่งศักดิ์ ศิวานุวัฒน์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุว่า โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง นี้มักเกิดขึ้นกับเส้นเลือดบริเวณฐานกะโหลกศีรษะ พบได้บ่อยในช่วงอายุ 30-60 ปี ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรค ได้แก่ โรคทางพันธุกรรมบางชนิด ประวัติโรคเส้นเลือดสมองโป่งพองในครอบครัวโรคความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษา การสูบบุหรี่ และอายุที่มากขึ้น
ประเภทของเส้นเลือดสมองโป่งพอง

เส้นเลือดสมองโป่งพองแบบยังไม่แตก

อาการ

ส่วนมากมักจะไม่มีอาการ ยกเว้นกรณีที่หลอดเลือดสมองโป่งพองมีขนาดใหญ่ อาจเกิดการกดทับเส้นประสาทข้างเคียง เช่น มีอาการปวดร้าวบริเวณใบหน้าหนังตาตก หรือมองเห็นภาพซ้อน
หลอดเลือดสมองโป่งพองที่มีขนาดใหญ่ อาจทำให้เลือดไหลวนอยู่กายใน เกิดลิ่มเลือดขึ้นและหลุดไปอุดตันหลอดเลือดสมองส่วนปลาย ส่งผลให้เกิดอาการสมองขาดเลือด

เส้นเลือดสมองโป่งพองแบบแตกแล้ว

อาการ

ทำให้เกิดภาวะเลือดออกใต้ชั้นเยื่อหุ้มสมอง และความดันในกะโหลกสูงขึ้น ผู้ป่วยจะมีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงและเฉียบพลัน โดยเฉพาะบริเวณต้นคอ ก้มคอไม่ได้
ส่วนใหญ่มีอาการคลื่นใส้ อาเจียน บางรายอาจชักหมดสติ ไม่รู้สึกตัว หรือเสียชีวิตได้ จึงจำเป็นต้องรับการรักษาโดยเร็ว

การป้องกันเส้นเลือดสมองโป่งพอง

รักษาภาวะความดันโลหิตสูง
งดสูบบุหรี่
หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัดหรือมีไขมันสูง
และเน้นรับประทานผัก ผลไม้

ขอขอบคุณ

ข้อมูล :รศ. นพ.รุ่งศักดิ์ ศิวานุวัฒน์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย

ภาพ :iStock

💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
#ข้อเข่าเสื่อม
#ปวดข้อ
#ปวดเข่า
#หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท
#ปวดร้าวลงขาจนถึงปลายเท้าแบบเรื้อรัง
#มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง
#อาการชาปลายมือปลายเท้า
อย่าปล่อยทิ้งไว้
ปรึกษาปัญหาทุกข้อ
ด้วยความปรารถนาดี
📲063-987-9632 โอ๋

💝ดูแลร่างกายง่ายๆ ด้วยการติดตามสาระ ข้อมูลดีๆ ที่นำมาแบ่งปันกันนะคะ
💝ฝากกดไลค์ และกดแชร์ เป็นกำลังใจให้แอดครูปุ้มด้วยนะคะ
💝อย่าลืมเข้ากลุ่ม และกดติดตามเพจกันนะคะ
💝 #ห่วงใยใส่ใจดูแลคุณดุจญาติมิตรของเราเสมอ

22/10/2021

❌ หยุด!! อ่านสักนิด ข้อเข่าเสื่อม...รักษาได้ไม่ยาก ❌

ปัจจุบันยังไม่มีวิธีซ่อมแซมหรือเปลี่ยนกระดูกอ่อนข้อต่อที่สึกหรออย่างมีประสิทธิภาพ จุดประสงค์ในการรักษา คือ ให้ความรู้แก่ผู้ป่วยว่าโรคข้อเสื่อมไม่ใช่โรคร้ายแรงหรือก่อให้เกิดทุพพลภาพมากมาย ผู้ป่วยสามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ข้อเสื่อมลุกลามได้ เช่น ควบคุมน้ำหนัก ลดน้ำหนักรับประทานอาหารให้ครบทุกหมู่โดยเฉพาะกลุ่มวิตามิน ออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อรอบๆ ข้อแข็งแรงและให้ข้อยืดหยุ่นได้ดี ทั้งนี้ ควรเป็นกีฬาที่ผ่อนคลายและไม่มีการปะทะรุนแรง เช่น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เดินเร็ว เป็นต้น การออกกำลังกายอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอจะช่วยชะลอการเสื่อมหรือลดอาการปวดได้อย่างมาก

ยาและอาหารเสริมบางชนิดสามารถเปลี่ยนโครงสร้างกระดูกอ่อนข้อต่อได้ แต่ข้อเสียคือ ออกฤทธิ์ช้า มีราคาแพง และไม่เหมาะกับผู้ป่วยที่มีข้อเสื่อมรุนแรง ส่วนการรักษาด้วยการผ่าตัดและการเปลี่ยนข้อเข่าเทียมจะสามารถระงับอาการปวดในผู้ป่วยที่รับประทานยาแก้ปวดลดอักเสบแล้วไม่ได้ผล ปัจจุบันความก้าวหน้าทางการแพทย์ทำให้ภาวะแทรกซ้อนและอัตราการตายจากการผ่าตัดมีน้อยมากเนื่องจากเป็นการผ่าตัดแบบแผลเล็กและใช้คอมพิวเตอร์ช่วยนำทาง ทำให้มีความแม่นยำมาก มีการบาดเจ็บต่อเนื้อเยื่อน้อย ผู้ป่วยจะฟื้นตัวจากการผ่าตัดได้เร็ว

#ดูแลกระดูก #ไขข้อ #หมอนรองกระดูกทับเส้น #ปวดเข่า #ปวดเอว #ข้อเข่าเสื่อม #ปวดข้อ
❌ ปรึกษาปัญหาสายด่วน ‼️ ติดต่อ
☎️สายด่วน: 063-987-9632 โอ๋ค่ะ
📲Line ID: ohzeya
🔰คลิ๊กสอบถามอัตโนมัติ คลิ๊ก👉
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa
https://lin.ee/afIAwKa

21/10/2021

เช็คด่วน เคยมี...อาการ นี้ไหม ?

ปวดเข่า ปวดกระดูก ปวดหลัง ปวดเอว กระดูกเปราะ กระดูกพรุน
ภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม!!
ปัญหา ปวดเข่า ปวดกระดูก กระดูกพรุน กระดูกเปราะ กระดูกสันหลังคดงอผิดปกติ กระดูกสันหลังเสื่อม หมอนรองกระดูกทับเส้น หลายคนคงคิดว่าเป็นปัญหาสำหรับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่แท้ที่จริงแล้ว ปัญหาเหล่านี้ เกิดขึ้นได้ตั้งแต่วัยทำงานสาเหตุหลักส่วนหนึ่งมาจากจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมในชีวิตประจำวัน เช่นการนั่งผิดวิธี เดินผิดวิธี การนั่งทำงานติดโต๊ะนานๆ นั่งไขว้ห้าง หรืออื่นๆ ก็ทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ได้ การเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้ ก็จะเป็นการป้องกันปัญหาได้อีกทางหนึ่ง
นอกจากการเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้แล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการบำรุงให้แข็งแรง ดูแลร่างกายแต่เนิ่นๆ จะทำให้ปัญหาเหล่านี้
#ดูแลกระดูก #ไขข้อ #หมอนรองกระดูกทับเส้น #ปวดเข่า #ปวดเอว #ข้อเข่าเสื่อม #ปวดข้อ
❌ ปรึกษาปัญหาสายด่วน ‼️ ติดต่อ
☎️สายด่วน: 063-987-9632 โอ๋คะ
📲Lin ID:Ohzeya

20/10/2021

#โรคเก๊าท์ ควรดูแลอย่างไร

โรคเกี่ยวกับกระดูกที่มักพบในผู้สูงอายุหลาย ๆ คน หนึ่งในนั้นก็คือ โรคเก๊าท์ ที่เกิดจากการกินโปรตีนบางชนิดมากเกินไป
..

ซึ่งโปรตีนดังกล่าวจะย่อยสลายเป็นกรดยูริคไปตกตะกอนในข้อ ทำให้ข้อหรือเนื้อเยื่อรอบ ๆ ข้ออักเสบเฉียบพลัน
..

#ถ้าเป็นโรคเก๊าท์แล้วควรระวัง!! หรือควบคุมอะไรบ้าง

1. ทานอาหารที่ควบคุมน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

2. ควบคุมสารพิวรีน ในอาหารจำพวกเครื่องในสัตว์ ถั่วเมล็ดแห้ง และอาหารที่มีไขมันมาก

3. ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยในการขับถ่ายกรดยูริก

4. งดการดื่มแอลกอฮอล์

5. พยายามผ่อนคลายจิตใจ ให้ร่าเริงไม่เครียด

6. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ตามความเหมาะสมของร่ายกาย
..

🔥เป็นโรคเกาต์ ทานดีเค๊าท์ ช่วยคุณได้...
📲ก่อนสั่งซื้อ..ปรึกษาฟรี!
📲โทร 063-987-9632

ดีบูน กระดูกและข้อ By Ohho 0639879632

23/01/2022

06/01/2022

02/01/2022

12/12/2021

21/11/2021

10/11/2021

09/11/2021

02/11/2021

31/10/2021

27/10/2021

26/10/2021

25/10/2021

24/10/2021

22/10/2021

22/10/2021

21/10/2021

20/10/2021

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท