ดีพอต d-pot ภูมิแพ้ ดูแลปอด ทางเดินหายใจ หอบ เหนื่อยง่าย

Home
ดีพอต d-pot ภูมิแพ้ ดูแลปอด ทางเดินหายใจ หอบ เหนื่อยง่าย

ปรึกษาปัญหา ระบบทางเดินหายใจ ปอดอุ?

D-pot ดีพอต ผลิตภัณฑ์ ดูแลระบบทางเดินหายใจและปอด #เสริมภูมิคุ้มกัน #ต้านไวรัส และ แบคทีเรีย เป็นนวัตกรรมสารสกัดธรรมชาติ นำเข้าจากต่างประเทศ ผลิตมาตรฐานระดับ GMP เน้นฟื้นฟูระดับเซลล์ มีความปลอดภัยจากสารเคมี ไม่มีผลข้างเคียงใดๆต่อร่างกาย
เรามาดูนะคะว่าทานดีพอต ดีปอดอย่างไร ..
- #หายใจโล่ง สดชื่น ขับเสมหะ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ล้างสารพิษในปอด #หายใจได้เต็มปอด ดีพอต ดีต่อปอด หายใจได้เต็มปอด เรื่องปอดต้องให้ดีพอตดูแลนะคะ

ดีพอต เหมาะกับใคร?
- คนที่มีปัญหาเรื่อง #การหายใจ
- คนที่มีอาการ #ไอ หรือ #ไอเรื้อรัง
- คนที่เป็น หอบ #เหนื่อยง่าย
- บุคคลที่ทำงานหรือที่พักอาศัยใกล้สถานที่ที่มีมลพิษหรือโรงงานอุตสาหกรรม
- คนที่สูบบุหรี่ หรือ กลุ่มเสี่ยงที่อยู่ใกล้ คนสูบบุหรี่
ส่วนประกอบสำคัญ 7 อย่างใน ดีพอต
1. สารสกัดจากโสม
- มีส่วนช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กลับมาแข็งแรง
- ปรับสภาวะภายในร่างกายให้กลับมาเป็นปกติ ซ่อมแซมส่วนที่เป็นปัญหาได้ตรงจุด
- มีคุณสมบัติเป็น "Adaptogen"
- ทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่สูงขึ้น
- ช่วยฟื้นฟูปอดที่มีปัญหา COPD
- ป้องกันมะเร็งปอด
- มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด
2. สารสกัดจากบล็อคโคลี่
- มีส่วนช่วยเปิดกลไกกำจัดสารพิษที่จะทำลายปอด
- ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
- เพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
- ป้องกันมะเร็งปอด
- ช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน
- ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
- ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง
3. สารสกัดจากเมล็ดลินิน
- มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีส่วนช่วยต้านมะเร็ง
- ช่วยลดอาการภูมิแพ้ หอบหืด
- ลดการทำลายเซลล์จากการอักเสบที่เกิดขึ้นภายในเซลล์
4. สารสกัดจากกระเทียม
- มีสารสำคัญ S-allycysteine (SAC) มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
- ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ควบคุมเบาหวาน โรคหัวใจ
- ต่อต้านโรคภูมิแพ้ และความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง
- ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและความแข็งแรงให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี
5. สารสกัดจากขิง
- แก้การไอ หอบ ขับเสมหะ
- บรรเทาอาการรุนแรงจากการติดเชื้อทางเดินหายใจ และควบคุมระดับของแคลเซียม
- ช่่วยขยายหลอดลม
- ป้องกันการทำลายปอดจากสารพิษ O2 และ จากการอักเสบ ลดการทำลายเซลล์ปอด
6. สารสกัดจากแครรอท
- อุดมด้วยสารต้านอนมูลอิสระในกลุ่ม Carotenoid
- ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น
- ช่วยลดการอักเสบ ช่วยลดการติดเชื้อ
- ป้องกันมะเร็งปอด
7. สารสกัดจากแอปเปิ้ล
- อุดมไปด้วยสาร เบต้าแคโรทีน วิตามินซีและเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ
- ช่วยให้ปอดมีประสิทธิภาพการทำงานได้ดีขึ้น
- ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหอบหืด และความรุนแรงของโรค รวมทั้งการอักเสบของทางเดินหายใจส่วนล่าง
ดีพอต (D-Pot) ผลิตภัณฑ์ดูแลปอดและระบบทางเดินหายใจให้แข็งแรง
- ช่วยในการป้องกันโรคหวัดต่างๆ
- ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลในเลือด
- ช่วยลดอาการที่เป็นผลมาจากสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
- ช่วนควบคุมการทำงานของอินซูลินในร่างกาย มีส่วนช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อสู้โรคต่างๆได้ดีขึ้น
- ช่วยทำให้หลอดเลือดแข็งแรงยิ่งขึ้น
- ช่วยป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น หอบหืด
- ช่วยยับยั้งการเจริญของเนื้อที่ผิดปกติ
- มีฤทธิ์ต้านทานการเจริญของจุลินชีพ รวมถึงแบคทีเรียและเชื้อรา
- ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของกระเพาะอาหาร ลำไส้ ขับลม แก้ท้องอืด จุกเสียด แน่นเฟ้อ คลื่นไส้ อาเจียน แก้หอบ ไอ ขับเสมหะ แก้บิด
- ช่วยยับยั้งการแข็งตัวของเลือด ช่วยขยายหลอดเลือด และลดการทำลายเซลล์จากการอักเสบที่เกิดขึ้นภายในเซลล์

02/06/2023

ขออนุญาติน่ะค่ะ🙏
ยาสีฟัน👉ลดคราบฟัน ลดกลิ่นปาก
ผู้ที่ สูบบุหรี กาแฟ ทำให้มีกลื่นปาก คราบเหลือง ช่วยรักษารากฟัน ป้องกันฟันผุ ดับกลิ่น
👉เพียง 199 บาทได้รหัสทำธุรกิจกับ ทันที
วันนี้คุณมีโอกาสธุรกิจบุกตลาด AEC
เริ่มต้นง่ายๆ จากยาสีฟันหลอดเดียว เก็บเกี่ยวตลอดชีวิต กับธุรกิจ LionMall
👇👇👇
📌สนใจคว้าโอกาสทักนะค่ะ
https://lin.ee/zqmemlE

โทร 092-5549647
#ยาสีฟัน #บุกตลาดAEC

25/04/2022

💢👉 โรคปอดอักเสบ
โรคปอดอักเสบ (pneumonitis) หรือที่เรียกว่า “ปอดบวม” เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ ซึ่งเกิดได้จากเชื้อแบคทีเรีย, เชื้อไวรัส, และเชื้อรา ทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อปอด พบได้บ่อยในเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีภาวะภูมิต้านทานต่ำ ระดับความรุนแรงและการมีภาวะแทรกซ้อนจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อโรคที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ อายุ และสุขภาพของผู้ป่วย ซึ่งบางครั้งการติดเชื้ออาจรุนแรงและทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงจึงควรได้รับการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันโรคไว้ก่อน

ใครบ้างเสี่ยงเป็น ?
ผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล โดยเฉพาะในแผนกผู้ป่วยหนัก (ICU)
ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหัวใจ
ผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น ผู้ติดเชื้อ HIV, ผู้ป่วยโรคเอดส์, ผู้ที่ได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ ผู้ป่วยมะเร็งระหว่างการให้เคมีบำบัด หรือได้รับยากดภูมิคุ้มกันเป็นเวลานาน
ผู้ที่สูบบุหรี่

การติดต่อ
♦การไอ จาม หรือหายใจรดกัน
♦การสำลัก เช่น สำลักน้ำลาย อาหาร หรือสารคัดหลั่งในทางเดินอาหาร
♦การแพร่กระจายของเชื้อตามกระแสโลหิต
♦การลุกลามจากการติดเชื้อที่อวัยวะข้างเคียงปอด
♦การทำหัตถการบางอย่างในโรงพยาบาล ที่มีการปนเปื้อนหรือไม่ได้ทำความสะอาด
อาการของโรคปอดอักเสบ
♦มีไข้สูง ตัวร้อน หน้าแดง เหงื่อออก หนาวสั่น
♦ไอมีเสมหะ
♦เจ็บหน้าอก
♦หายใจเร็ว หายใจลำบาก หอบเหนื่อย
♦คลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสีย
♦อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตัว ปวดตามข้อ
♦ผู้สูงอายุอาจมีอาการซึม รู้สึกสับสน และไม่มีไข้
♦ในทารกหรือเด็กเล็กอาจมีอาการปวดท้อง ท้องอืด อาเจียน ซึม ไม่ดูดนมหรือน้ำ บางรายอาจมีอาการชักจากไข้

ข้อปฏิบัติตัวง่าย ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคปอดอักเสบ
♦ไม่สูบบุหรี่ เนื่องจากบุหรี่จะไปทำลายกระบวนการป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจตามธรรมชาติของปอด
♦ดูแลสุขอนามัยส่วนตัว เช่น หมั่นล้างมือเป็นประจำ และหลีกเลี่ยงการไปอยู่ในที่ที่มีผู้คนหนาแน่น
♦หลีกเลี่ยงควันบุหรี่ ควันไฟ ควันจากท่อไอเสียรถยนต์ หรืออากาศที่หนาวเย็น
♦เมื่อเป็นหวัด หรือไข้หวัดใหญ่อย่าปล่อยทิ้งไว้ ควรรักษาให้หายขาดแต่เนิ่น ๆ
♦สร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
♦ไม่ดื่มสุรามากจนมึนเมาเพราะอาจสำลักเอาเชื้อโรคจากปากเข้าปอด

ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต

30/09/2021

👉 สารพิษ มลพิษ ควันพิษ สะสมนาน PM2.5 ไม่ดีต่อ สุขภาพแน่ ดีพอต วิตามิน ล้างสารพิษในปอด วันละ เม็ดช่วยให้หายใจได้คล่องขึ้น
#หายใจโล่งปลอดโปร่ง ไร้กังวลเรื่องควันพิษ PM2.5
#ภูมิแพ้ #หอบหืด #หายใจมีเสียงวี้ดๆ #เหนื่อยง่าย #เหนื่อยหอบ #ไอจามเรื้อรัง จนเสียบุคลิก หายใจไม่สะดวก หายใจมีเสมหะ
แนะนำ "ดีพอต (D-POT) สำหรับระบบการหายใจและปอด ต้านอนุมูลอิสระ
"ปอดแข็งแรงขึ้น" ลดภูมิแพ้ มีส่วนช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้แข็งแรง
🍀สกัดจากสารธรรมชาติ 100%🍀
♻️เลขทบ. อย. 10-1-15456-5-0026
ตรวจสอบ♻️
🎯ดีพอต 1กล่อง บรรจุ 30 เม็ด ราคากล่องละ 1,765 บาท
ติดต่อสั่งซื้อ👇
โทร.087-048-4741 แอ๋มค่ะ

25/08/2021

🚩พฤติกรรมทำลายปอด
1. สูบบุหรี่ ...
2. ดมควันบุหรี่ ...
3. ดมควันธูป ...
4. ดมกลิ่นสารเคมี ...
5. ไม่ทำความสะอาดบ้าน ...
6. ไม่ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศ ...
7. ไม่ระบายอากาศในห้องน้ำ ...
8. ไม่ทำความสะอาดเตาแก๊ส
😷😷😷😷😷😷
หายใจให้เต็มปอด....ต้อง. ....ดี-พอต
ดีต่อปอด. และดีต่อใจ

#ดีพอต ผลิตภัณฑ์ ดูแลระบบทางเดินหายใจและปอด #เสริมภูมิคุ้มกัน #ต้านไวรัสและแบคทีเรีย #หายใจโล่ง #หายใจสุด #ขับเสมหะ นวัตกรรม สารสกัดจากธรรมชาติ นำเข้าจากต่างประเทศ ผลิตมาตรฐาน ระดับ GMP เน้นฟื้นฟูระดับเซลล์ ปลอดภัยจากสารเคมี เหมาะสำหรับ
แน่ะนำ #ดีพอต วิตามินดูแลปอด
หยุด! #ภูมิแพ้ #หอบหืด #หายใจไม่อิ่ม #เหนื่อยง่าย #ถุงลมโป่งพอง #ไอเรื้อรัง #ปอดบวม #วัณโรค #ไอแห้ง #จามบ่อย มีเสมหะมาก คอแห้ง ใส่ใจตัวเอง ก่อนสาย
สนใจ/ปรึกษา ทักมานะคะ
โทร ☎️0870484741 แอ๋มค่ะ
หรือกดลิ้งค์👇👇
https://lin.ee/QpjDxbO

25/08/2021

🌿🌱🍄อาการแพ้ฝุ่น หมอกควัน
บุคคลที่มีความเสี่ยงกับการได้รับผลกระทบจากฝุ่นควันมากกว่าคนทั่วไป คือ คนที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับทางเดินหายใจ ไม่ว่าจะเป็นโรคหอบ โรคหลอดลมอักเสบ โรคติดเชื้อในปอดเรื้อรัง รวมถึงโรคภูมิแพ้ และคนที่มีอาการแพ้ฝุ่น หมอกควันเป็นอย่างไร
1. ระคายเคืองหรือแสบตา
2. ปวดศีรษะ คลื่นไส้ และอาเจียน
3. ภูมิแพ้หรือแสบจมูก
4. หายใจไม่สะดวกโดยเฉพาะผู้ที่มีโรคหอบหืด คนแก่หรือเด็กที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจเสี่ยงที่จะมีอาการทรุดหนัก
5. ระคายเคืองผิวหนัง
6. อึดอัด แน่นหน้าอก
หากสะสมนานวันเข้าก็สามารถส่งผลรุนแรงขึ้นจนเกิดเป็นโรคร้าย อาทิ โรคหลอดลมอักเสบ โรคปอดแข็งจากภาวะฝุ่นจับปอด (Pneumoconiosis) และฝุ่นละอองอาจซึมเข้าสู่ระบบน้ำเหลือ หรือเลือด ซึ่งมีผลต่อระบบทางเดินหายใจ ทำให้เป็นโรคปอดเรื้อรัง หรือมะเร็งปอดได้

#ดีพอต ผลิตภัณฑ์ ดูแลระบบทางเดินหายใจและปอด #เสริมภูมิคุ้มกัน #ต้านไวรัสและแบคทีเรีย #หายใจโล่ง #หายใจสุด #ขับเสมหะ นวัตกรรม สารสกัดจากธรรมชาติ นำเข้าจากต่างประเทศ ผลิตมาตรฐาน ระดับ GMP เน้นฟื้นฟูระดับเซลล์ ปลอดภัยจากสารเคมี เหมาะสำหรับ
แน่ะนำ #ดีพอต วิตามินดูแลปอด
หยุด! #ภูมิแพ้ #หอบหืด #หายใจไม่อิ่ม #เหนื่อยง่าย #ถุงลมโป่งพอง #ไอเรื้อรัง #ปอดบวม #วัณโรค #ไอแห้ง #จามบ่อย มีเสมหะมาก คอแห้ง ใส่ใจตัวเอง ก่อนสาย
สนใจ/ปรึกษา ทักมานะคะ
โทร ☎️0870484741 แอ๋มค่ะ
หรือกดลิ้งค์👇👇
https://lin.ee/QpjDxbO

22/08/2021

คุณชาญยุทธ เคยเป็นมะเร็ง ให้เคโมและทาน โกเรจิ้นดี ควบคู่กัน ไม่มีอาการแพ้ ไม่มีอาการข้างเคียง ตอนนี้ก้อใช้ชวิตปกติ สุขภาพแข็งแรง
▶️▶️1 เม็ดตกถึงท้อง..รับรองเห็นผล!!◀️◀️
KOREGINS-D (โกเรจินส์ ดี)
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร บำรุงทั้งสุภาพบุรุษ-สุภาพสตรี
คุณสมบัติที่ 1: บำรุงผิวพรรณ
1. บำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวหน้าขาวสวยใส เรียบ เนียน เปล่งปลั่ง รวมถึงผิวพรรณทั่วร่างกาย
2. ลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้สิว กระ ฝ้า และจุดด่างดำจางหายเร็ว
3. เสริมสร้างการทำงานของกลูต้าไธโอน และคอลลาเจน
4. ทำให้เนื้อตัวกระชับ เหมาะกับผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย
5. ทำให้รูขุมขนบนใบหน้าเล็กลง ปรับสมดุลให้กับผิว เหมาะกับผู้มีปัญญาผิวพรรณ
คุณสมบัติที่ 2: บำรุงสุขภาพ
1. ช่วยให้นอนหลับสนิท คลายความเครียด
2. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ช่วยเพิ่มสมาธิและความจำ
3. ลดอาการอ่อนเพลีย ปวดศีรษะไมเกรน
4. ให้สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง
5. ลดการเสื่อมทำลายของอวัยวะต่างๆ และช่วยชะลดการแก่ก่อนวัย
6. ลดอนุมูลอิสระ ขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย
7. ควบคุมน้ำหนัก ช่วยในการเผาผลาญ ปรับสมดุลให้กับร่างกาย
8. ทำให้การเผาผลาญแป้งเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
9. ช่วยในการสลายตัวของไขมันในเลือด ลดคลอเรสเตอรอล และไตรกลีเซอร์ไรด์
10. เสริมสร้างภูมิต้านทาน เพิ่มเม็ดเลือดขาว ทำให้ร่างกายแข็งแรงต่อสู้กับโรคได้
11. ช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด
12. ปรับความดันสูงหรือต่ำให้เป็นปกติ ป้องกันเส้นเลือดในสมองแตก
13. ป้องกันระบบทางเดินหายใจ บรรเทาอาการภูมิแพ้และโรคผิวหนัง ช่วยตับและไต
14. ส่งเสริมการเต้นของหัวใจให้สม่ำเสมอ ป้องกันโรคหัวใจ
ส่วนผสมของ โกเรจินส์ ใน 1 เม็ด ประกอบด้วย
1. สารสกัดมาตรฐานโสม 150 มิลลิกรัม
2. สารสกัดจากถั่งเฉ่า 100 มิลลิกรัม
3. นมผึ้ง (Royal Jelly) 100 มิลลิกรัม
4. สารสกัดจากเห็ดหลินจือ (Lingzhi Extract) 150 มิลลิกรัม
5. เบต้ากลูแคนจากยีส 85% 100 มิลลิกรัม
6. สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract) 30 มิลลิกรัม
7. สารสกัดจากเปลือกสน 30 มิลลิกรัม
8. แอล-ซิสเตอีน (L-Cysteine) 100 มิลลิกรัม
9. แคลเซี่ยม แอสคอร์เบต 60 มิลลิกรัม
ทานวันละ 1-2 เม็ดก่อนนอน
คุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลง (สุขภาพที่ดีขึ้น) และความขาว (ผิวหน้าและร่างกายที่ขาวขึ้น) จากส่วนผสมที่เป็นสมุนไพรแท้ (ธรรมชาติ 100%) ที่ผ่านการรับรองทางการแพทย์แล้ว
รับประกันความพอใจ 100%
✔️เลขทะเบียน อย. เลขที่ 10-1-06045-1-0038
✔️มีฮาลาลรับรอง
#โกเรจิ้้นดี #นอนไม่หลับ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #หน้ามืด #บ้านหมุน #ไมเกรน #วัยทอง #บำรุงตับ #บำรุงไต #บำรุงหัวใจ #ม้าม #ปอด #ภูมิคุ้มกันบกพร่อง
ของแท้จากบริษัทโดยตรง 100%
ขนาดบรรจุ 1 กล่อง 30 เม็ด
ราคา 1,664 บาท
🐳สอบถาม/สั่งซื้อ🐳
📲โทร 087-0484741

22/08/2021

💪❤ ปอดอักเสบในผู้สูงอายุ
ปอดอักเสบเกิดจากอะไร
โรคปอดอักเสบ หรือที่เรียกว่า “ปอดบวม” คือ โรคติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่าง ซึ่งอาจเกิดได้จากเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส และเชื้อรา โดยส่วนใหญ่จะเกิดจากเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ซึ่งสาเหตุของโรคจะมีความแตกต่างกันในแต่ละกลุ่มอายุและสภาพแวดล้อม โดยร่างกายจะได้รับเชื้อผ่านทางระบบทางเดินหายใจ โดยทั่วไปแล้วโรคปอดอักเสบมักเป็นอาการที่ต่อเนื่องมาจากโรคไข้หวัดใหญ่ที่จะพบมากในช่วงฤดูฝน โดยระดับความรุนแรงของโรคจะมีความแตกต่างกันออกไป
ปอดอักเสบในผู้สูงอายุรุนแรงถึงชีวิตจริงหรือไม่
ในผู้สูงอายุที่มีภูมิต้านทานต่ำ โอกาสเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนจากปอดอักเสบสูงมาก เช่น การติดเชื้อในกระแสเลือดหรือระบบทางเดินหายใจล้มเหลว ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุที่เป็นโรคนี้เสียชีวิตสูงถึง 50% เป็นเหตุผลว่าโรคปอดอักเสบในผู้สูงอายุน่ากลัวกว่าปอดอักเสบในคนทั่วไป ซึ่งอาการแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นกับระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ทำให้การรักษาเป็นไปอย่างยากลำบาก
อาการของโรคเป็นอย่างไร
ปอดอักเสบมีระยะเวลาดำเนินโรคที่ไม่แน่ชัดขึ้นกับชนิดของเชื้อ อาจสั้นเพียง 1 – 3 วันหรือนานเป็นสัปดาห์ หลังจากเริ่มป่วยเป็นไข้หวัด ถ้าผู้ป่วยเริ่มมีอาการไอ มีเสมหะ หายใจเหนื่อยหอบ เจ็บแน่นหน้าอก คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย และมีไข้สูง เป็นอาการที่แสดงให้เห็นว่าไม่ได้เป็นแค่ไข้หวัดธรรมดา แต่อาจมีโรคปอดอักเสบร่วมด้วย โดยอาการของโรคปอดอักเสบในผู้สูงอายุอาจมีอาการอื่นที่ไม่จำเพาะ ที่พบได้บ่อย คือ มีอาการซึมลงหรือสับสน และไม่จำเป็นต้องมีไข้หรืออาการไอมาก่อน
รู้ได้อย่างไรว่าปอดอักเสบ
แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและการตรวจร่างกาย และทำการตรวจวินิจฉัยด้วยการตรวจ X- Ray ปอดและตรวจเลือด รวมถึงนำเสมหะของคนไข้ไปตรวจเพาะเชื้อเพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรคและตรวจแยกเชื้อที่เป็นสาเหตุ ซึ่งผลตรวจที่ได้จะนำไปสู่แนวทางการรักษาที่ถูกต้อง
รักษาโรคปอดอักเสบได้อย่างไร
โรคปอดอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียรักษาได้โดยให้ยาฆ่าเชื้อในรูปแบบยากินและยาฉีด โดยแพทย์จะพิจารณาจากระดับความรุนแรงของโรค โดยทั่วไปหลังจากได้รับยาฆ่าเชื้อ อาการจะดีขึ้นภายใน 2 – 3 วัน ส่วนโรคปอดอักเสบที่เกิดจากเชื้อไวรัสมีความรุนแรงน้อยกว่าการติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งการรักษาจะพิจารณาตามอาการ เน้นให้คนไข้ดูแลตัวเอง พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างไรก็ตามในกรณีของผู้สูงอายุที่ป่วยมีโรคเรื้อรังควรได้รับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อดูแลอาการอย่างใกล้ชิด ป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อนตามมา
ปอดอักเสบป้องกันได้หรือไม่
เชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของปอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียส่วนใหญ่ คือ เชื้อ Streptococcus Pneumoniae ซึ่งมีกว่า 90 สายพันธุ์ นอกจากนี้เชื้อนี้ยังสามารถก่อให้เกิดโรคที่สำคัญคือ การติดเชื้อที่เยื่อหุ้มสมอง และการติดเชื้อในกระแสเลือด ปัจจุบันได้มีการพัฒนาวัคซีนสำหรับป้องกันการติดเชื้อดังกล่าว โดยแบ่งชนิดของวัคซีนเป็น 2 ชนิด คือ Conjugated Vaccine มี 3 ชนิด ส่วนใหญ่ใช้ในเด็ก มีเพียงชนิด PCV13 ที่ครอบคลุมเชื้อ 13 สายพันธุ์ที่ก่อให้เกิดโรคส่วนใหญ่ ซึ่งได้รับการรับรองให้ใช้ในผู้ใหญ่อายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป ส่วนวัคซีนชนิด Polysaccharide Vaccine ที่เรียกว่า PPSV23 ครอบคลุมเชื้อ 23 สายพันธุ์ที่ก่อให้เกิดโรคส่วนใหญ่ ผลข้างเคียงที่พบได้จากการฉีดวัคซีนที่พบได้บ่อยประมาณ 30 – 50% คือ อาการปวด บวม แดงบริเวณที่ฉีด อาจมีไข้ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ แต่พบน้อยกว่า 1% ส่วนอาการข้างเคียงรุนแรงพบได้น้อยมาก นอกจากนี้วัคซีนเหล่านี้ทำมาจากส่วนประกอบของเชื้อ ไม่ใช่ตัวเชื้อที่ยังมีชีวิต จึงไม่ทำให้เกิดโรคหลังการฉีด ทำได้เพียงกระตุ้นภูมิคุ้มกันโรคเท่านั้น ซึ่งโดยมากจะมีผลหลังฉีด 2 – 3 สัปดาห์
ขอขอบบคุณข้อมูลจาก รพ.Bangkok Hospital
#ดีพอต ผลิตภัณฑ์ ดูแลระบบทางเดินหายใจและปอด #เสริมภูมิคุ้มกัน #ต้านไวรัสและแบคทีเรีย #หายใจโล่ง #หายใจสุด #ขับเสมหะ นวัตกรรม สารสกัดจากธรรมชาติ นำเข้าจากต่างประเทศ ผลิตมาตรฐาน ระดับ GMP เน้นฟื้นฟูระดับเซลล์ ปลอดภัยจากสารเคมี เหมาะสำหรับ
แน่ะนำ #ดีพอต วิตามินดูแลปอด
หยุด! #ภูมิแพ้ #หอบหืด #หายใจไม่อิ่ม #เหนื่อยง่าย #ถุงลมโป่งพอง #ไอเรื้อรัง #ปอดบวม #วัณโรค #ไอแห้ง #จามบ่อย มีเสมหะมาก คอแห้ง ใส่ใจตัวเอง ก่อนสาย
สนใจ/ปรึกษา ทักมานะคะ
โทร ☎️0870484741 แอ๋มค่ะ
หรือกดลิ้งค์👇👇
https://lin.ee/QpjDxbO

14/08/2021

📢 ปวดซี่โครงด้านซ้าย ใช้ชีวิตประจำวันไม่ไหว มีสาเหตุมาจากอะไร

📢เคยไหม ขณะที่คุณดำเนินกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันตามปกติ แต่อยู่ดี ๆ ก็เกิดอาการ ปวดซี่โครงด้านซ้าย ขึ้นมากะทันหัน จนทำให้คุณนั้นทรมาน และไม่สามารถที่จะลุกขึ้นมาทำอะไรได้อีกต่อไป

5 สาเหตุที่อาจทำให้คุณ ปวดซี่โครงด้านซ้าย
ปกติแล้ว โครงกระดูกซี่โครงของคุณมีทั้งหมด 24 ซี่ด้วยกัน ซึ่งแบ่งออกเป็น ด้านขวา 12 ซี่ และด้านซ้ายอีก 12 ซี่ ซึ่งแต่ละข้างนั้นล้วนทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันอวัยวะภายใน โดยด้านซ้ายจะมีหัวใจ ปอด ตับอ่อน ม้าม กระเพาะอาหาร และไต ดังนั้น เมื่อคุณเกิดอาการปวดซี่โครงข้างซ้ายขึ้น อาจเป็นไปได้ว่าจะมาจากสาเหตุหลัก ดังต่อไปนี้

1. เยื่อหุ้มปอดอักเสบ (Pleurisy)
โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ เกิดจากเยื่อหุ้มปอดบาง ๆ ที่ปกคลุมอยู่ตามผนังหน้าอก และปอด มีอาการอักเสบขึ้นจากเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส ที่เข้าสู่ภายใน ซึ่งบางครั้งก็อาจสามารถส่งผลให้คุณรู้สึกเจ็บปวดบริเวณบริเวณใต้ซี่โครงด้านซ้ายได้ โดยเฉพาะเมื่อคุณสูดลมหายใจเข้า

2. การอักเสบของกระดูกอ่อน (Costochondritis)
เมื่อกระดูกอ่อนที่ยึดกับซี่โครงของคุณเกิดเสื่อมสภาพ หรือเข้าข่ายโรคกระดูกพรุน ก็สามารถเป็นไปได้ว่า อาการที่คุณปวดซี่โครงด้านซ้ายนั้น เป็นผลข้างเคียงมากจากสาเหตุนี้ ซึ่งแรกเริ่มอาจทำให้คุณเจ็บปวดในระดับเบา แต่หากปล่อยทิ้งไว้เป็นระยะเวลานาน และไม่รับเข้ารับการรักษาจากแพทย์ ก็สามารถทำให้อาการเจ็บปวดนี้ลุกลามไปยังบริเวณกระดูกส่วนอื่น ๆ จนไม่สามารถปฏิบัติกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้ดังเดิมเลยทีเดียว

3. เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ (Pericarditis)
โดยปกติหัวใจมักถูกล้อมรอบด้วยเยื่อหุ้มหัวใจ ซึ่งเมื่อเยื่อหุ้มหัวใจด้านซ้าย หรือด้านขวาของคุณนั้นเกิดการอักเสบขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อ การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ ก็อาจส่งผลให้คุณเกิดอาการปวดซี่โครงได้ในทันที และอาจมีอาการแย่ลงได้ขณะคุณนอนหงาย หรือนอนราบ

4. โรคกระเพาะ (Gastritis)
เนื่องจากกระเพาะก็เป็นอีกอวัยวะหนึ่งที่อยู่ใกล้กับซี่โครงด้านซ้าย ซึ่งเมื่อคุณประสบกับโรคกระเพาะไม่ว่าจะด้วยสาเหตุของการดื่มแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป หรือการติดเชื้อของแบคทีเรียขึ้น ก็อาจทำให้ร่างกายคุณนั้นเกิดสัญญาณเตือนถึงความเจ็บปวด อาการปวดแสบปวดร้อนในช่องท้อง และบริเวณซี่โครงด้านซ้ายขึ้นได้

5. อุบัติเหตุ
บางครั้งอาการปวดซี่โครงด้านซ้ายอาจมาจากพฤติกรรมของเราเองได้เช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกายผิดรูปแบบ หรือแม้แต่อุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา เป็นต้น เนื่องจากปัจจัยดังกล่าวอาจส่งผลให้คุณเกิดซี่โครงหัก แตก ร้าวขึ้น และรู้สึกได้ถึงความเจ็บปวดในทันทีที่คุณมีการเคลื่อนไหว

สัญญาณเตือนเบื้องต้นเมื่อคุณ ปวดซี่โครงด้านซ้าย
ถึงแม้แต่อาการปวดซี่โครงด้านซ้ายสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป แต่ถึงอย่างไรยังคงมีสัญญาณเตือนเบื้องต้นที่คล้าย หรือเหมือนกัน โดยคุณสามารถสังเกตได้จากอาการต่าง ๆ ดังนี้

👉ปวดหน้าท้อง หรือซี่โครงด้านซ้าย ซึ่งบางคนนั้นก็อาจประสบทางด้านขวา
👉เจ็บแปลบ ๆ เมื่อเคลื่อนไหว หรือรู้สึกเหมือนมีของมีคมทิ่มแทง
👉เจ็บซี่โครงอย่างรุนแรงเมื่อหายใจเข้า
👉หน้าท้อง หรือกระดูกซี่โครงมีอาการช้ำ

💓ด้วยความห่วงใย จาก #ดีพอต d-pot
#ภูมิแพ้ #ดูแลปอด #ทางเดินหายใจ #หอบ #เหนื่อยง่าย
#เหนื่อยง่าย #หายใจไม่เต็มปอด -pot #ดีพอต #ต้านไวรัส #ปอด
#ระบบหายใจ #ปอดอักเสบ #เสริมภูมิคุ้มกัน .5 #อาหารเสริม
#ไซนัส #หอบหืด #ภูมิค้มกัน #สูบบุหหรี่ #ถุงลมโป่งพอง #มีเสมหะ
#ระบบทางเดินหายใจ #หายใจโล่ง #ไอ #จาม #หายใจไม่อิ่ม #หายใจโล่ง
#ฝุ่น #มะเร็งปอด #หายใจไม่สุด #ทางเดินหายใจ
สนใจปรึกษาก่อนการสั่งซื้อ โทร.087-0484741 แอ๋มค่ะ

06/08/2021

💥โรคปอดอักเสบ
💥โรคปอดอักเสบ (pneumonitis) หรือที่เรียกว่า “ปอดบวม” เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ ซึ่งเกิดได้จากเชื้อแบคทีเรีย, เชื้อไวรัส, และเชื้อรา ทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อปอด พบได้บ่อยในเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีภาวะภูมิต้านทานต่ำ ระดับความรุนแรงและการมีภาวะแทรกซ้อนจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อโรคที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ อายุ และสุขภาพของผู้ป่วย ซึ่งบางครั้งการติดเชื้ออาจรุนแรงและทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงจึงควรได้รับการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันโรคไว้ก่อน

💥ใครบ้างเสี่ยงเป็น ?
โรคปอดอักเสบสามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย แต่ในกรณีของปอดอักเสบจากการติดเชื้อ มักพบบ่อยในเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบ และผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป นอกจากนี้ ยังพบได้ในผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงดังนี้ คือ

👉ผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล โดยเฉพาะในแผนกผู้ป่วยหนัก (ICU)
👉ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหัวใจ
👉ผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น ผู้ติดเชื้อ HIV, ผู้ป่วยโรคเอดส์, ผู้ที่ได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ ผู้ป่วยมะเร็งระหว่างการให้เคมีบำบัด หรือได้รับยากดภูมิคุ้มกันเป็นเวลานาน
👉ผู้ที่สูบบุหรี่

💥อาการของโรคปอดอักเสบ

👉มีไข้สูง ตัวร้อน หน้าแดง เหงื่อออก หนาวสั่น
👉ไอมีเสมหะ
👉เจ็บหน้าอก
👉หายใจเร็ว หายใจลำบาก หอบเหนื่อย
👉คลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสีย
👉อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตัว ปวดตามข้อ
👉ผู้สูงอายุอาจมีอาการซึม รู้สึกสับสน และไม่มีไข้
👉ในทารกหรือเด็กเล็กอาจมีอาการปวดท้อง ท้องอืด อาเจียน ซึม ไม่ดูดนมหรือน้ำ บางรายอาจมีอาการชักจากไข้

#ดีพอต ผลิตภัณฑ์ ดูแลระบบทางเดินหายใจและปอด #เสริมภูมิคุ้มกัน #ต้านไวรัสและแบคทีเรีย #หายใจโล่ง #หายใจสุด #ขับเสมหะ นวัตกรรม สารสกัดจากธรรมชาติ นำเข้าจากต่างประเทศ ผลิตมาตรฐาน ระดับ GMP เน้นฟื้นฟูระดับเซลล์ ปลอดภัยจากสารเคมี เหมาะสำหรับ
แน่ะนำ #ดีพอต วิตามินดูแลปอด
หยุด! #ภูมิแพ้ #หอบหืด #หายใจไม่อิ่ม #เหนื่อยง่าย #ถุงลมโป่งพอง #ไอเรื้อรัง #ปอดบวม #วัณโรค #ไอแห้ง #จามบ่อย มีเสมหะมาก คอแห้ง ใส่ใจตัวเอง ก่อนสาย
สนใจ/ปรึกษา ทักมานะคะ
โทร ☎️0870484741 แอ๋มค่ะ
หรือกดลิ้งค์👇👇
https://lin.ee/QpjDxbO

05/08/2021

🍋🍊ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดีไหม ไขความลับสุขภาพสุดจี๊ดที่มะนาวมีให้แล้วจะร้องว้าว !

ดื่มก่อนนอนดีจริงไหม ถ้ามาไขความลับของน้ำมะนาวจริง ๆ จะรู้เลยว่านอกจากช่วยลดความอ้วนแล้ว น้ำมะนาวยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกเพียบ !

ประโยชน์ของน้ำมะนาวที่เคยบอกไว้ว่าถ้าดื่มน้ำมะนาวตอนเช้าจะช่วยลดน้ำหนัก และยังพ่วงด้วยสรรพคุณอื่น ๆ อีกเพียบ ทำให้เกิดกระแสดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนเพื่อลดความอ้วนขึ้นมาด้วย ซึ่งจริง ๆ แล้วการดื่มน้ำมะนาวไม่ว่าจะตอนเช้าหรือก่อนนอนก็ได้ประโยชน์ที่น่าลิ้มลองด้วยกันทั้งคู่ค่ะ

🍋🍊มะนาวถือเป็นตัวช่วยอย่างดีที่จะช่วยให้สาว ๆ ลดพุงได้ง่ายขึ้น โดยในทุก ๆ วันหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอนให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น 1 แก้ว วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายของสาว ๆ ให้ทำงานได้ดีขึ้น สิ่งที่ตกค้างในร่างกายก็จะลดน้อยลง ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นด้วย

💥แก้เจ็บคอ

วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมะนาวจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบในลำคอได้ และสำหรับคนที่รู้สึกเจ็บคอเหมือนจะเป็นหวัด ลองดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นและน้ำผึ้งก่อนนอนสักแก้ว ให้วิตามินซีในมะนาวและสารต้านการอักเสบในน้ำผึ้งช่วยรักษาอาการเจ็บคอระหว่างที่เรานอนหลับ

💥กระตุ้นภูมิคุ้มกัน

วิตามินซีเป็นเครื่องปรุงสำคัญของระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นการดื่มน้ำมะนาวที่มีวิตามินซีสูง ๆ ก็จะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี โดยวิตามินซีในรูปสารละลายในน้ำมะนาวจะจับเข้ากับเชื้อโรคในกระแสเลือด และนำออกไปเมื่อถูกขับถ่ายเป็นปัสสาวะ

ดื่มก่อนนอนดีจริงไหม ถ้ามาไขความลับของน้ำมะนาวจริง ๆ จะรู้เลยว่านอกจากช่วยลดความอ้วนแล้ว น้ำมะนาวยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกเพียบ !

ประโยชน์ของน้ำมะนาวกับการดื่มก่อนนอน ถ้ายังสงสัยอยู่ว่าการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนจะดีต่อสุขภาพหรือทำให้เสี่ยงต่อผลข้างเคียงอะไรหรือเปล่า วันนี้เราจะพามาไขคำตอบให้รู้ชัด ๆ ไปเลยว่าดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดีหรือไม่ เชื่อสิว่าถ้ารู้ครบตามที่เรากำลังจะบอกต่อ คงอยากรีบดื่มน้ำมะนาวกันแทบไม่ทัน เพราะว่าประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนน่ะดี๊ดี...

ประโยชน์ของน้ำมะนาวที่เคยบอกไว้ว่าถ้าดื่มน้ำมะนาวตอนเช้าจะช่วยลดน้ำหนัก และยังพ่วงด้วยสรรพคุณอื่น ๆ อีกเพียบ ทำให้เกิดกระแสดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนเพื่อลดความอ้วนขึ้นมาด้วย ซึ่งจริง ๆ แล้วการดื่มน้ำมะนาวไม่ว่าจะตอนเช้าหรือก่อนนอนก็ได้ประโยชน์ที่น่าลิ้มลองด้วยกันทั้งคู่ค่ะ

🍋🍊ประโยชน์ของน้ำมะนาว

โดยอธิบายประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนให้เข้าใจกันได้ว่า มะนาวมีวิตามินซีสูงมาก และยังแอบมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในตัว พร้อมทั้งวิตามินบี แร่ธาตุ ไฟเบอร์ แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และโปรตีนอยู่ด้วย

ที่สำคัญในน้ำมะนาวยังมีส่วนประกอบของกรดซิตริก กรดมาลิก ซึ่งเมื่อผ่านกระบวนการย่อยของร่างกายแล้ว ก็จะแปรสภาพเป็นด่างที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยคงสมดุลค่า pH ในร่างกายของเราให้เป็นปกติได้ และถ้าดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนเป็นประจำ ร่างกายจะแข็งแรงขึ้น สุขภาพโดยรวมจะดีขึ้น ไม่เป็นหวัดง่าย และทำให้กระดูกแข็งแรงอีกด้วย

💥ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดีไหม

ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ลดความอ้วนได้จริงไหม ?

มะนาวถือเป็นตัวช่วยอย่างดีที่จะช่วยให้สาว ๆ ลดพุงได้ง่ายขึ้น โดยในทุก ๆ วันหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอนให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น 1 แก้ว วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายของสาว ๆ ให้ทำงานได้ดีขึ้น สิ่งที่ตกค้างในร่างกายก็จะลดน้อยลง ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นด้วย

ทั้งนี้ ไม่เพียงแค่ช่วยลดความอ้วนเท่านั้น แต่การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนยังมีประโยชน์ด้านสุขภาพที่หลายคนอาจคิดไม่ถึงกันด้วย ไม่เชื่อลองตามมาอ่านข้อมูลด้านล่างนี้

ช่วยในการขับถ่าย

สำหรับคนที่ถ่ายยากถ่ายเย็นเป็นนิสัย แนะนำให้ลองดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นแก้วใหญ่ (มะนาวน้ำเยอะ 1 1/2 ลูก ผสมน้ำอุ่น 2 แก้วกาแฟ) เป็นประจำทุกคืน ปริมาณน้ำอุ่นที่ดื่มจะช่วยเพิ่มความคล่องตัวให้ลำไส้ ส่วนกรดและไฟเบอร์ในน้ำมะนาวจะทำหน้าที่เคลียร์สิ่งตกค้างในลำไส้เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในยามเช้า

ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดีไหม

💥แก้เจ็บคอ

วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมะนาวจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบในลำคอได้ และสำหรับคนที่รู้สึกเจ็บคอเหมือนจะเป็นหวัด ลองดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นและน้ำผึ้งก่อนนอนสักแก้ว ให้วิตามินซีในมะนาวและสารต้านการอักเสบในน้ำผึ้งช่วยรักษาอาการเจ็บคอระหว่างที่เรานอนหลับ

💥กระตุ้นภูมิคุ้มกัน

วิตามินซีเป็นเครื่องปรุงสำคัญของระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นการดื่มน้ำมะนาวที่มีวิตามินซีสูง ๆ ก็จะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี โดยวิตามินซีในรูปสารละลายในน้ำมะนาวจะจับเข้ากับเชื้อโรคในกระแสเลือด และนำออกไปเมื่อถูกขับถ่ายเป็นปัสสาวะ

อีกทั้งการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนยังเป็นการเติมวิตามินซีในเวลาที่เหมาะสมด้วย เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันจะมีเวลาทำงานได้อย่างเต็มที่เมื่อเรานอนหลับพักผ่อน ดังนั้นภูมิคุ้มกันที่กำลังบูตตัวเองตอนเรานอนหลับ พอได้รับวิตามินซีจากน้ำมะนาวเข้าไปเสริม ก็น่าจะเหมือนได้เติมพลังในการต่อสู้กับเชื้อโรคและไวรัสต่าง ๆ แบบทวีคูณเลยเนอะ

ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดีไหม

💥ทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง

วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ สามารถช่วยลดริ้วรอย สิว แก้ปัญหาผิวมัน ทำให้ผิวเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล และช่วยฆ่าแบคทีเรียบางชนิดที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิว แถมยังช่วยทำให้สุขภาพผิวดีจากภายในสู่ภายนอก เราสามารถนำมะนาวมาใช้กับแผลเป็นโดยตรงเพื่อทำให้แผลเป็นจางลงได้อีกด้วย ได้ยินแบบนี้แล้วสาว ๆ จะไม่ดื่มน้ำมะนาวได้ไงล่ะ

ส่วนเรื่องผลกระทบในการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ต้องบอกว่าสำหรับคนที่มียาต้องกินเป็นประจำ อาจต้องปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ประจำตัวก่อนว่าน้ำมะนาวจะไม่ส่งผลกระทบใด ๆ ต่อยาที่กินอยู่ แต่สำหรับคนที่ไม่ได้กินยาอะไรอยู่แล้ว ระวังแค่อย่าโหมดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนเข้าไปเกินขนาดก็พอ สักวันละแก้วกำลังดีนะคะ

03/08/2021

8 ผลไม้มีวิตามินซีสูง กินอร่อย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย🍊🍉🍓🍒🍍🍅
1.ฝรั่ง
รู้ไหมว่าฝรั่งมีวิตามินซีสูงมากกว่าส้มซะอีก เพราะในฝรั่ง 100 กรัม มีวิตามินซีถึง 228 มิลลิกรัม ที่สำคัญหากอยากรู้ว่าคนเป็นเบาหวานกินผลไม้ชนิดไหนได้บ้าง ฝรั่งนี่แหละคืออีกคำตอบเพราะมีน้ำตาลน้อย เหมาะทั้งสำหรับคนเป็นเบาหวานและคนที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ที่สำคัญยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมากจึงช่วยบำรุงผิวและชะลอความแก่ชราด้วยนะ
2.กีวี
กีวีเป้นผลไม้ให้พลังงานต่ำ แคลอรี่น้อย รสชาติหวานอมเปรี้ยว ที่สำคัญยังมีน้ำตาลน้อยมากทำให้เหมาะเป็นผลไม้ที่กินในช่วงลดน้ำหนักหรือคุมอาหาร ผลไม้มากประโยชน์อย่างกีวี 100 กรัมมีวิตามินซี 93 มิลลิกรัม ถือเป็นแหล่งวิตามินซีในผลไม้คุณภาพสูง แต่หากต้องการกินให้ได้ประโยชน์สูงสุดควรกินทั้งเปลือกแต่ต้องล้างให้สะอาดจนมั่นใจก่อนนะคะ นอกจากวิตามินซีแล้วกีวียังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวด้วย
3.สตรอเบอร์รี่
หนึ่งในลิสต์ผลไม้มีวิตามินซีสูงที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ ในสตรอเบอร์รี่ 100 กรัมมีวิตามินซีอยู่ถึง 59 มิลลิกรัม ที่สำคัญจะกินสดๆ ก็ได้ หรือนำไปทำสูตรน้ำผักผลไม้แยกกากก็ดี ใครอยากผิวสวยต้องกินสตรอเบอร์รี่เพราะช่วยทั้งเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวให้กระจ่างใส ดูสุขภาพดี มีส่วนช่วยบำรุงสายตา ช่วยในการมองเห็น ต้านริ้วรอย นอกจากนี้สตรอเบอร์รี่ยังช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วยนะ
4.ส้ม
หากพูดถึงผลไม้มีวิตามินซีสูงแน่นอนว่าคงขาดส้มไปไม่ได้ใช่ไหมหล่ะคะ ในส้ม 100 กรัมมีวิตามินซีอยู่ถึง 53 มิลลิกรัม นอกจากนี้ส้มยังอุดมไปด้วยกากใยไฟเบอร์ที่อยู่ในเนื้อเยื่อสีขาว การกินส้มสดดๆ จึงช่วยบำรุงผิว บำรุงสุขภาพ สร้างภูมิคุ้มกัน และยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างเป้นปกติอีกด้วย
5.มะละกอ
ใครว่าผลไม้ที่มีวิตามินซีต้องเป้นผลไม้รสเปรี้ยวเท่านั้น เพราะผลไม้รสหวานอย่างมะละกอเองก็มีวิตามินซีสูงเช่นกัน โดยมะละกอ 100 กรัมมีวิตามินซีอยู่ถึง 61 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังมีเบตาแคโรทีน ช่วยต้านมะเร็ง บำรุงสุขภาพหัวใจ เสริมสร้างความจำและบำรุงสมอง ที่สำคัญยังช่วยบำรุงน้ำนมในหญิงตั้งครรภ์และอยู่ในช่วงให้นมบุตรด้วยนะ
6.มะเขือเทศ
มะเขือเทศเป็นอีกหนึ่งผลไม้มีวิตามินซีสูงเพราะในมะเขือเทศ 100 กรัมมีวิตามินซีอยู่ถึง 23 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินเอและเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงผิวและดวงตา นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ผิวแข็งแรง พร้อมสู้กับแสงแดดทั้งรังสียูวีเอและยูวีบีอีกด้วย
7.สับปะรด
พูดถึงผลไม้มีวิตามินซีสูงต้องมีสับปะรดติดโผ เพราะในสับปะรด 100 กรัมมีวิตามินซี 47 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยเอนไซม์ที่มีส่วนช่วยย่อยอาหาร ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และท้องผูก ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ เป็นยาระบายอ่อนๆ นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณทางยาอย่างเช่นช่วยห้ามเลือด แก้ปัญหาเรื่องทางเดินปัสสาวะ มีส่วนช่วยฆ่าและขับขับพยาธิ แก้นิ่ว แก้อาการขัดและขับปัสสาวะ นอกจากนี้ใครมีปัญหาไอหรือเสมหะในลำคอ การกินสับปะรดยังช่วยลดเสมหะและบรรเทาอาการไอได้ด้วย
8.มะม่วง
ปิดท้ายกันที่ราชาแห่งผลไม้ฤดูร้อนของไทยอย่างมะม่วง ที่นอกจากความหวานหอมอร่อยแล้ว ยังมาพร้อมปริมาณวิตามินซีที่สูงถึง 36.4 มิลลิกรัมต่อมะม่วง 100 กรัม เป็นอีกหนึ่งแหล่งวิตามินซีในผลไม้คุณภาพดีที่กินอร่อย แถมยังช่วยบำรุงสายตา ลดระดับคอเลสเตอรอล ช่วยย่อยอาหาร ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้เป็นปกติ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย และยังช่วยต้านมะเร็งเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงอีกด้วย แต่อย่าเผลอกินมะม่วงมากเกินไปนะคะเพราะในมะม่วงมีน้ำตาลค่อนข้างสูง ดังนั้นควรกินแต่พอดีวันละไม่เกิน 1 ลูกจะเหมาะสมกับปริมาณที่ร่างกายของเราต้องการมากที่สุดค่ะ

8 ผลไม้มีวิตามินซีสูง กินอร่อย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย🍊🍉🍓🍒🍍🍅
1.ฝรั่ง
รู้ไหมว่าฝรั่งมีวิตามินซีสูงมากกว่าส้มซะอีก เพราะในฝรั่ง 100 กรัม มีวิตามินซีถึง 228 มิลลิกรัม ที่สำคัญหากอยากรู้ว่าคนเป็นเบาหวานกินผลไม้ชนิดไหนได้บ้าง ฝรั่งนี่แหละคืออีกคำตอบเพราะมีน้ำตาลน้อย เหมาะทั้งสำหรับคนเป็นเบาหวานและคนที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ที่สำคัญยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมากจึงช่วยบำรุงผิวและชะลอความแก่ชราด้วยนะ
2.กีวี
กีวีเป้นผลไม้ให้พลังงานต่ำ แคลอรี่น้อย รสชาติหวานอมเปรี้ยว ที่สำคัญยังมีน้ำตาลน้อยมากทำให้เหมาะเป็นผลไม้ที่กินในช่วงลดน้ำหนักหรือคุมอาหาร ผลไม้มากประโยชน์อย่างกีวี 100 กรัมมีวิตามินซี 93 มิลลิกรัม ถือเป็นแหล่งวิตามินซีในผลไม้คุณภาพสูง แต่หากต้องการกินให้ได้ประโยชน์สูงสุดควรกินทั้งเปลือกแต่ต้องล้างให้สะอาดจนมั่นใจก่อนนะคะ นอกจากวิตามินซีแล้วกีวียังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวด้วย
3.สตรอเบอร์รี่
หนึ่งในลิสต์ผลไม้มีวิตามินซีสูงที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ ในสตรอเบอร์รี่ 100 กรัมมีวิตามินซีอยู่ถึง 59 มิลลิกรัม ที่สำคัญจะกินสดๆ ก็ได้ หรือนำไปทำสูตรน้ำผักผลไม้แยกกากก็ดี ใครอยากผิวสวยต้องกินสตรอเบอร์รี่เพราะช่วยทั้งเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวให้กระจ่างใส ดูสุขภาพดี มีส่วนช่วยบำรุงสายตา ช่วยในการมองเห็น ต้านริ้วรอย นอกจากนี้สตรอเบอร์รี่ยังช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วยนะ
4.ส้ม
หากพูดถึงผลไม้มีวิตามินซีสูงแน่นอนว่าคงขาดส้มไปไม่ได้ใช่ไหมหล่ะคะ ในส้ม 100 กรัมมีวิตามินซีอยู่ถึง 53 มิลลิกรัม นอกจากนี้ส้มยังอุดมไปด้วยกากใยไฟเบอร์ที่อยู่ในเนื้อเยื่อสีขาว การกินส้มสดดๆ จึงช่วยบำรุงผิว บำรุงสุขภาพ สร้างภูมิคุ้มกัน และยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างเป้นปกติอีกด้วย
5.มะละกอ
ใครว่าผลไม้ที่มีวิตามินซีต้องเป้นผลไม้รสเปรี้ยวเท่านั้น เพราะผลไม้รสหวานอย่างมะละกอเองก็มีวิตามินซีสูงเช่นกัน โดยมะละกอ 100 กรัมมีวิตามินซีอยู่ถึง 61 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังมีเบตาแคโรทีน ช่วยต้านมะเร็ง บำรุงสุขภาพหัวใจ เสริมสร้างความจำและบำรุงสมอง ที่สำคัญยังช่วยบำรุงน้ำนมในหญิงตั้งครรภ์และอยู่ในช่วงให้นมบุตรด้วยนะ
6.มะเขือเทศ
มะเขือเทศเป็นอีกหนึ่งผลไม้มีวิตามินซีสูงเพราะในมะเขือเทศ 100 กรัมมีวิตามินซีอยู่ถึง 23 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินเอและเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงผิวและดวงตา นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ผิวแข็งแรง พร้อมสู้กับแสงแดดทั้งรังสียูวีเอและยูวีบีอีกด้วย
7.สับปะรด
พูดถึงผลไม้มีวิตามินซีสูงต้องมีสับปะรดติดโผ เพราะในสับปะรด 100 กรัมมีวิตามินซี 47 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยเอนไซม์ที่มีส่วนช่วยย่อยอาหาร ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และท้องผูก ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ เป็นยาระบายอ่อนๆ นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณทางยาอย่างเช่นช่วยห้ามเลือด แก้ปัญหาเรื่องทางเดินปัสสาวะ มีส่วนช่วยฆ่าและขับขับพยาธิ แก้นิ่ว แก้อาการขัดและขับปัสสาวะ นอกจากนี้ใครมีปัญหาไอหรือเสมหะในลำคอ การกินสับปะรดยังช่วยลดเสมหะและบรรเทาอาการไอได้ด้วย
8.มะม่วง
ปิดท้ายกันที่ราชาแห่งผลไม้ฤดูร้อนของไทยอย่างมะม่วง ที่นอกจากความหวานหอมอร่อยแล้ว ยังมาพร้อมปริมาณวิตามินซีที่สูงถึง 36.4 มิลลิกรัมต่อมะม่วง 100 กรัม เป็นอีกหนึ่งแหล่งวิตามินซีในผลไม้คุณภาพดีที่กินอร่อย แถมยังช่วยบำรุงสายตา ลดระดับคอเลสเตอรอล ช่วยย่อยอาหาร ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้เป็นปกติ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย และยังช่วยต้านมะเร็งเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงอีกด้วย แต่อย่าเผลอกินมะม่วงมากเกินไปนะคะเพราะในมะม่วงมีน้ำตาลค่อนข้างสูง ดังนั้นควรกินแต่พอดีวันละไม่เกิน 1 ลูกจะเหมาะสมกับปริมาณที่ร่างกายของเราต้องการมากที่สุดค่ะ

ก่อนเลือกกินผลไม้เพื่อเติมวิตามินให้ร่างกาย อย่าลืมเช็กน้ำตาลในผลไม้แต่ละชนิดด้วยนะคะ แล้วคุณหล่ะ มีผลไม้โปรดชนิดไหนบ้าง มาแชร์ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สาวๆ ชอบกันได้เลยค่ะ

ก่อนเลือกกินผลไม้เพื่อเติมวิตามินให้ร่างกาย อย่าลืมเช็กน้ำตาลในผลไม้แต่ละชนิดด้วยนะคะ แล้วคุณหล่ะ มีผลไม้โปรดชนิดไหนบ้าง มาแชร์ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สาวๆ ชอบกันได้เลยค่ะ

💓ด้วยความห่วงใย จาก #ดีพอต d-pot
#ภูมิแพ้ #ดูแลปอด #ทางเดินหายใจ #หอบ #เหนื่อยง่าย
#เหนื่อยง่าย #หายใจไม่เต็มปอด -pot #ดีพอต #ต้านไวรัส #ปอด
#ระบบหายใจ #ปอดอักเสบ #เสริมภูมิคุ้มกัน .5 #อาหารเสริม
#ไซนัส #หอบหืด #ภูมิค้มกัน #สูบบุหหรี่ #ถุงลมโป่งพอง #มีเสมหะ
#ระบบทางเดินหายใจ #หายใจโล่ง #ไอ #จาม #หายใจไม่อิ่ม #หายใจโล่ง
#ฝุ่น #มะเร็งปอด #หายใจไม่สุด #ทางเดินหายใจ
สนใจปรึกษาก่อนการสั่งซื้อ โทร.087-0484741 แอ๋มค่ะ

02/08/2021

💥โรคปอดอักเสบ’ ภัยเงียบที่มาแบบไม่รู้ตัว

💥โรคปอดอักเสบ หรือที่เรารู้จักกันในนาม ‘ปอดบวม’ ซึ่งเกิดจากการอักเสบของเนื้อปอด ส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ มักเกิดขึ้นในเด็กเล็ก ผู้ที่มีอายุมาก หรือผู้ที่มีภูมิต้านทานต่ำ โดยการอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้จาก 2 สาเหตุ ได้แก่

💥ปอดอักเสบจากการติดเชื้อ (Pneumonia) เป็นชนิดที่สามารถพบเจอได้มากที่สุด โดยเกิดจากเชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย และเชื้อรา ขึ้นอยู่กับกลุ่มอายุและสภาพแวดล้อมที่เกิดโรค เช่น ได้รับเชื้อโรคจากโรงพยาบาลหรือชุมชนที่อยู่อาศัย เป็นต้น
ปอดอักเสบที่ไม่ได้มาจากการติดเชื้อ เช่น การหายใจที่เอาสารระเคืองเข้าไป เช่น ฝุ่น ควัน หรือสารเคมีที่ระเหยได้ และอาจเกิดจากยาปฏิชีวนะ ยาเคมีบำบัด และยาสำหรับควบคุมการเต้นของหัวใจบางชนิด

💥สำหรับการรับเชื้อสามารถเกิดขึ้นได้หลายวิธี ได้แก่
เราสามารถรับเชื้อได้ผ่านทางระบบทางเดินหายใจอย่างการไอ การจาม หรือการหายใจรดกัน โดยเชื้อเหล่านั้นอาจจะปนมาในอากาศในรูปแบบละอองฝอยขนาดเล็กแล้วเข้าสู่ปอดโดยตรง
การแพร่เชื้อผ่านกระแสเลือด โดยผู้ป่วยอาจติดเชื้อมาจากอวัยวะอื่นมาก่อน เช่น ผู้ป่วยที่ใส่สายสวนปัสสาวะหรือใส่สายเข้าหลอดเลือดดำใหญ่เป็นเวลานานๆ เป็นต้น

การสำลักเชื้อที่สะสมอยู่บริเวณระบบทางเดินหายใจลงสู่ปอด เช่น สำลักน้ำลาย สำลักข้าว หรือสารคัดหลั่งในทางเดินอาหาร
การทำหัตถการบางอย่างของทางโรงพยาบาล เช่น การส่องกล้องหลอดลม การใช้เครื่องช่วยหายใจ หรืออุปกรณ์ให้ความชื้นที่มีเชื้อปนเปื้อน หรือแม้แต่การได้รับเชื้อจากอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ไม่ได้ทำความสะอาดให้ดีก่อน

💥อาการของโรคปอดอักเสบ
👉ไอมีเสมหะ
👉เจ็บหน้าอกขณะหายใจหรือไอ
👉หายใจเร็ว หอบ หายใจลำบาก
👉มีไข้ เหงื่อออก หนาวสั่น
👉คลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสีย
👉เด็กเล็กอาจมีอาการท้องอืด อาเจียน ซึม ไม่ดูดนมหรือน้ำ
👉ผู้สูงอายุอาจมีอาการซึม ความรู้สับสน อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ
ทั้งนี้ ระดับความรุนแรงของอาการขึ้นอยู่กับผู้ป่วยแต่ละราย ชนิดเชื้อโรค อายุ และสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย

💥วิธีในการรักษาโรคปอดอักเสบ

👉การให้ยาปฏิชีวนะ ใช้ในกรณีที่ติดเชื้อแบคทีเรีย โดยจะเลือกยาจากตัวต้นกำเนิดเชื้อโรคว่ามาจากที่ไหน
👉การรักษาแบบประคับประคองตามอาการ อาจให้ยาลดไข้ ยาขยายหลอดลม ยาละลายเสมหะ ในกรณีที่อาการรุนแรงอาจมีการให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำ ให้ออกซิเจน และทำกายภาพบำบัดทรวงอก
👉การรักษาภาวะแทรกซ้อน กลุ่มนี้ถือว่าเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยง เช่น การแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียผ่านทางกระแสเลือดไปสู่อวัยวะส่วนอื่น ซึ่งมีความอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต จำเป็นต้องใส่ท่อเข้าหลอดลมร่วมกับเครื่องช่วยหายใจ

💥วิธีในการหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการเป็นโรคปอดอักเสบ
👉งดสูบบุหรี่ เนื่องจากบุหรี่เป็นตัวการที่จะทำให้ระบบทางเดินหายใจเกิดความบกพร่อง
👉พยายามหลีกเลี่ยงการไปในที่ที่มีผู้คนแออัด อากาศไม่ถ่ายเท
👉หมั่นล้างมือทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ
👉ไม่ไปในที่ที่มีมลพิษหรือฝุ่นควันเป็นจำนวนมาก ที่ที่มีคนสูบบุหรี่ ควันไฟ หรือควันรถจากท่อไอเสีย
👉ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จนมึนเมา เพราะอาจะสำลักเอาเชื้อโรคจากปากเข้าปอด
👉หากเป็นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ควรรีบรักษาให้หายดี อย่าปล่อยทิ้งไว้นาน
👉รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

💥อาหาร/ผลไม้ คนป่วยโรคปอดควรหลีกเลี่ยง
ทั้งนี้นอกจากความเสี่ยงดังกล่าวข้างต้น การรับประทานก็ควรเลือกกินด้วย เพราะมีบางอย่างที่ไม่เหมาะสมกับคนป่วยโรคปอด ซึ่งของกินและผลไม้ที่ควรเลี่ยงมีดังนี้

1. ไข่

สาเหตุที่ทำให้ไข่ไม่ถูกกับคนเป็นโรคปอดนั้น อาจเป็นเพราะไข่มีสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ๆต่างได้ ถ้าอาการของโรคภูมิแพ้รุนแรงขึ้นแนะนำให้หยุดกินไข่และปรึกษาแพทย์

2. ถั่วลิสง

การที่ถั่วลิสงไม่ถูกกับโรคปอด เพราะในถั่วลิสงมีส่วนประกอบที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยง จากการศึกษาหลายครั้งพบว่าถั่วลิสงมีผลเสียต่อผู้ที่เป็นโรคหอบหืด

3. เกลือ

การบริโภคเกลือของคนป่วยโรคปอด อาจก่อให้เกิดการอักเสบที่เกิดจากการกักเก็บของเหลว ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญระบุว่าคนที่มีอาการหืด ควรบริโภคโซเดียมในปริมาณที่น้อยลงด้วย

4. หอย

หอยเป็นอาหารอีกชนิดหนึ่งที่ก่อให้เกิดปัญหาปอด นอกจากนี้ยังทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กและผู้ใหญ่ นอกเหนือจากหอยแล้วนักโภชนาการยังเตือนว่าอาหารทะเล เช่น กั้ง, ปู, กุ้ง ฯลฯ ห้ามบริโภคในผู้ที่มีปัญหาปอด

5. ไวน์

นักโภชนาการบอกว่าไวน์เป็นอันตรายต่อปอดของคุณ และอาจนำไปสู่อาการของโรคหืด เพราะมันมีสารกันบูดที่เรียกว่า ซัลไฟต์ อาจทำให้เกิดปัญหาปอดอย่างรุนแรง หากคุณเป็นนักดื่มไวน์คุณจะต้องจำกัดปริมาณการดื่มเพื่อป้องกันปอดของคุณนะ

💥ผลไม้ที่ช่วยในการบำรุงปอด

เมื่อมีอาหารและผลไม้ที่ไม่ควรกินของคนป่วยโรคปอดแล้ว มันต้องมีอาหารที่คนป่วยโรคนี้ต้องไปหามาไว้ทานด้วย ซึ่งของพวกนี้นอกจากจะทำให้อิ่มทอง ยังช่วยให้ปอดของคนเราแข็งแรง และห่างไกลโรคได้ อาทิ

1.ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างมากมายต่อร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการต่อต้านเซลล์โรคมะเร็ง และยังมีวิตามินซีสูงช่วยในการป้องกันหวัด ภูมิแพ้ วัณโรค เชื้อไวรัส และช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานอีกด้วย

2.เมล็ดแฟลกซ์
เมล็ดแฟลกซ์ หนึ่งในอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง และยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเกิดความผิดปกติกับร่างกายของเรา นอกจากนี้ยังมีแมกนีเซียมที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณหลอดลม ทำให้เราหายใจได้สะดวกมากยิ่งขึ้น และป้องกันโรคหอบหืดได้

3.แคนตาลูป
แคนตาลูปเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงและมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายและทำให้ร่างกายทรุดโทรม โดยมีผลการศึกษาจากประเทศญี่ปุ่นพบว่า หากเรารับประทานวิตามินซีเข้าไปอย่างเพียงพอจะทำให้เสี่ยงต่อโรคหอบหืดน้อยลง

4.แอปเปิ้ล
แอปเปิ้ล ผลไม้ที่มีเส้นใยและวิตามินซีสูง สารประกอบที่ค้นพบในแอปเปิ้ลอย่างฟลาโวนอยด์และเคลลินช่วยเปิดให้ระบบทางเดินหายใจได้หายใจอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีเบต้าแคโรทีนหรือเคอร์ซิทีน ช่วยในการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งหลากหลายชนิด และมีแร่ธาตุจำนวนมากที่ช่วยในการบำรุงปอด

5.แครอท
ในตัวแครอทที่มีสร้างแคโรทีนและปริมาณวิตามินเอที่สูงมาก ช่วยในการป้องกันโรคหอบหืดและช่วยกระตุ้นระแบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงมากขึ้น อีกทั้งสีส้มของแครอทยังมีสารฟาลคารินอลที่ช่วยในการต่อต้านเซลล์มะเร็งได้เป็นอย่างดีและช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกายได้อีกด้วย

💥สรุป

โรคปอดอักเสบเป็นโรคที่อยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด ไม่ว่าเราจะเดินทางไปที่ไหนก็สามารถเป็นโรคนี้ได้ เนื่องจากสามารถติดต่อกันได้ผ่านทางระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือการรักษาสุขภาพตัวเองให้แข็งแรงเสมอ ทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายสูง และไม่เอาตัวเองเข้าไปอยู่ในสถานที่ที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ

ข้อมูลบางส่วนจาก : โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

แน่ะนำ #ดีพอต วิตามินดูแลปอด
หยุด! #ภูมิแพ้ #หอบหืด #หายใจไม่อิ่ม #เหนื่อยง่าย #ถุงลมโป่งพอง #ไอเรื้อรัง #ปอดบวม #วัณโรค #ไอแห้ง #จามบ่อย มีเสมหะมาก คอแห้ง ใส่ใจตัวเอง ก่อนสาย
สนใจ/ปรึกษา ทักมานะคะ
โทร ☎️087-048-4741 แอ๋มค่ะ
หรือกดลิ้งค์👇👇
https://lin.ee/QpjDxbO

Address

42/33 ถ หทัยราษฤร์ มีนบุรี

10510

Telephone

+66870484741

Website

https://lin.ee/QpjDxbO

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ดีพอต d-pot ภูมิแพ้ ดูแลปอด ทางเดินหายใจ หอบ เหนื่อยง่าย posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ดีพอต d-pot ภูมิแพ้ ดูแลปอด ทางเดินหายใจ หอบ เหนื่อยง่าย:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

02/06/2023

25/04/2022

30/09/2021

25/08/2021

25/08/2021

22/08/2021

22/08/2021

14/08/2021

06/08/2021

05/08/2021

03/08/2021

02/08/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share