ดีเก๊าท์ D-Kout ผลิตภัณฑ์ดูแลโรคเก๊าท์

  • Home
  • ดีเก๊าท์ D-Kout ผลิตภัณฑ์ดูแลโรคเก๊าท์

ดีเก๊าท์ D-Kout ผลิตภัณฑ์ดูแลโรคเก๊าท์ D-KOUT ดี-เก๊าท์ผลิตภัณฑ์ลดกรดยูริก,ลดอาการปวดตามข้อ,ลดภาวะไตเสื่อม,บำรุงไต,ลดคอเลสเตอรอล

09/07/2025

🔥❤️รีวิวแกะกล่องสินค้าจากคุณลูกค้าที่สั่งสินค้าจากร้านเราไปทาน ได้รับสินค้าตรงปก สั่งจริง ส่งจริง ส่งไว ส่งทั่วไทย ได้รับสินค้าจากสำนักงานใหญ่ ใหม่ทุก Lot
🙏ขอขอบพระคุณ คุณลูกค้าที่ไว้วางใจให้ร้านเราดูแลสุขภาพค่ะ
💖 ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ

👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
☎️สอบถามโทร. 099-463-2566
หรือ ทักมาในกล่องข้อความเพจได้เลยจ้า

#ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง

🍇🫘ถ้ากรดยูริกในเลือดสูง โรคเก๊าท์ + โรคไต ควรงดผัก - ผลไม้ อะไรบ้าง ⁉🙂วันนี้เราจะมาอยู่ในเรื่องของคนเป็นโรคเก๊าท์ + โรคไ...
06/03/2025

🍇🫘ถ้ากรดยูริกในเลือดสูง โรคเก๊าท์ + โรคไต ควรงดผัก - ผลไม้ อะไรบ้าง ⁉

🙂วันนี้เราจะมาอยู่ในเรื่องของคนเป็นโรคเก๊าท์ + โรคไต กันต่อนะคะ ว่าในคนที่เป็นโรคเก๊าท์ + โรคไต จะมีสาเหตุมาจากกรดยูริกในเลือดมีค่าสูง ซึ่งการจะลดแหล่งอาหารที่ทำให้ค่ากรดยูริกลดลงได้ คือ หลีกเลี่ยงแหล่งอาหารที่มีพิวรีนสูง

💢ในแหล่งอาหารที่มีพิวรีนสูง มีมากมายหลายชนิด แต่วันนี้แอดมินจะมาเจาะเรื่องผัก - ผลไม้ ที่คนเป็นโรคเก๊าท์ + โรคไต ควรหลีกเลี่ยง จะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันค่ะ

🔷กะถิน ➡️ ยอดผักพิวรีนสูง

🔷ชะอม ➡️ ยอดผักพิวรีนสูง

🔷ตำลึง ➡️ ยอดผักพิวรีนสูง

🔷เห็ดทุกชนิด ➡️ ผักพิวรีนสูง

🔷ธัญพืชทุกชนิด ➡️ พิวรีนสูง

🔷ลูกเกด ➡️ น้ำตาลฟรุกโตสสูง

🔷ทุเรียน ➡️ น้ำตาลฟรุกโตสสูง

🔷ลำไย ➡️ น้ำตาลฟรุกโตสสูง

🔷ขนุน ➡️ น้ำตาลฟรุกโตสสูง

💢ในคนที่มีค่ากรดยูริกสูง คือ
👉ผู้ชายมีค่ากรดยูริกในเลือด มากกว่า 7 mg/dL
👉ผู้หญิงมีค่ากรดยูริกในเลือด มากกว่า 6 mg/dL

💢การจะดูแลค่ากรดยูริกให้ดี เราต้องหลีกเลี่ยง
แหล่งอาหารที่มีพิวรีนสูงอีกอย่างนึงคือ ผลไม้น้ำตาลสูง เพราะ น้ำตาลสูงนั้น
มีผลทำให้กรดยูริกในร่างกายมีค่าสูงขึ้นได้ค่ะ

🌱ผัก - ผลไม้ นี้คนเป็นโรคเก๊าท์ + โรคไต ควรงดการทาน ควรหลีกเลี่ยงไปก่อนเลยนะคะ เพื่อที่จะช่วยดูแลอาการให้ดีขึ้น และไตของเราจะ ค่อย ๆ ฟื้นฟูขึ้นได้ทีละช้า ๆ นั่นเองค่ะ

🌞🌞เมื่อเรารู้แล้วว่า ยูริก คือ ภัยร้ายแอบแฝง เราจึงควรใส่ใจเรื่องยูริกให้มากขึ้น ดูแลเรื่องอาหารการกินให้ดี ควรตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ และควรตรวจยูริกด้วย เพื่อที่จะได้รู้ว่าเรามีโรคภัยอะไรแบแฝงในร่างกายเราอยู่หรือไม่ อย่างไรหันมาสนใจยูริกกันซักนิดก็จะทำให้สุขภาพเราแข็งแรง ห่างไกลโรคได้ตั้งแต่เนิ่นๆ นะคะ

💖 ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ

👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
☎️สอบถามโทร. 099-463-2566
หรือ ทักมาในกล่องข้อความเพจได้เลยจ้า

#ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง

🍎🥦ผักผลไม้ที่ควรกิน-ไม่ควรกิน สำหรับผู้ป่วย 6 โรคฮิต เก๊าท์ ไต เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไทรอยด์แม้ว่า ผักผลไม้ จะถือเป็นอาห...
19/02/2025

🍎🥦ผักผลไม้ที่ควรกิน-ไม่ควรกิน สำหรับผู้ป่วย 6 โรคฮิต เก๊าท์ ไต เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไทรอยด์

แม้ว่า ผักผลไม้ จะถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่หากเลือกกินไม่เหมาะสมกับตนเอง ก็อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงหรือโรคตามมาได้เช่นกัน วันนี้เราจึงได้รวบรวมลิสต์ ผักผลไม้ที่ควรกิน-ไม่ควรกิน สำหรับผู้ป่วย 6 โรคฮิต ไม่ว่าจะเป็นโรคเก๊าท์ ไตเสื่อม เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และโรคไทรอยด์ มาให้แล้ว! หากเลือกกินให้เหมาะสมกับตัวเองรับรองว่าโรคไม่ถามหา ไม่เพิ่มโรคแน่นอน!

🥑การเลือกกินผักผลไม้ สำหรับผู้ป่วยโรคเก๊าท์
ผู้ป่วยโรคเก๊าท์ควรเลี่ยงการกินผักผลไม้ที่มีสารพิวรีน เพราะสารพิวรีนจะเพิ่มการสะสมของกรดยูริก ซึ่งหากมีการสะสมกรดยูริกในร่างกายผิดปกติก็อาจนำไปสู่โรคเก๊าท์ได้นั่นเอง โดยผักผลไม้ที่มีสารพิวรีนสูงได้แก่ เห็ด หน่อไม้ฝรั่ง ผักโขม ดอกกะหล่ำ ใบขี้เหล็ก สะตอ มะเขือเทศ

🍑การเลือกกินผักผลไม้ สำหรับผู้ป่วยไตเสื่อม
ผู้ป่วยที่มีภาวะไตเสื่อมควรหลีกเลี่ยงผักผลไม้สีเข้มที่มีโพแทสเซียมสูง เนื่องจากผู้ป่วยที่มีภาวะไตเสื่อม ประสิทธิภาพในการขับโพแทสเซียมจะลดน้อยลง ซึ่งถ้าระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงมากเกินไปอาจจะทำให้หัวใจเต้นผิดปกติหรือหยุดเต้นได้ โดยผักผลไม้ที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะไตเสื่อม ได้แก่ ผักกาดขาว แตงกวา บวบ กะหล่ำปลี ฟักเขียว หัวไชเท้า สาลี่ แอปเปิล ทั้งนี้การต้มหรือลวกผักก่อน 5-10 นาทีก่อนนำมาปรุงอาหาร จะช่วยลดปริมาณโพแทสเซียมได้

🍇การเลือกกินผักผลไม้ สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
แนะนำให้กินผักผลไม้ที่มีโพแทสเซียมเป็นประจำ เช่น คะน้า ตำลึง ฟักทอง แครอท มะเขือเทศ มะละกอ ผักบุ้ง ขึ้นช่าย เนื่องจากโพแทสเซียมจะช่วยควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติได้

🥕การเลือกกินผักผลไม้ สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
ผู้ป่วยเบาหวานควรจำกัดการกินผักที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น มัน เผือก ฟักทอง ข้าวโพด โดยควรกินไม่เกินวันละ 100 กรัม และหลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง เช่น เงาะ ทุเรียน มะขาม หวาน ขนุน องุ่น ลำไย โดยแนะนำให้กินผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำแทน เช่น แอปเปิล ส้ม แตงโม หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

ทั้งนี้ผู้ป่วยเบาหวานไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ในปริมาณมากเช่นกัน เนื่องจากในน้ำผลไม้มักมีส่วนผสมของน้ำตาลสูง อาจทำให้ค่าน้ำตาลสูงได้โดยไม่รู้ตัว

🍉การเลือกกินผักผลไม้ สำหรับผู้ป่วยไขมันในเลือดสูง
ผู้ป่วยไขมันในเลือดสูงควรกินผักผลไม้ที่มีใยอาหารสูง เพื่อชะลอการดูดซึมไขมันและน้ำตาล ซึ่งจะช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือด ระดับกลูโคสและอินซูลินได้เป็นอย่างดี เช่น กระเจี๊ยบ มะเขือพวง มะระขี้นก ถั่วพู ผักกระเฉด คะน้า ผักเหลียง หน่อไม้ฝรั่ง แอปเปิล ฝรั่ง ชมพู่ แก้วมังกร

🫐การเลือกกินผักผลไม้ สำหรับผู้ป่วยโรคไทรอยด์
โรคไทรอยด์ชนิดมีก้อนในต่อไทรอยด์ หรือไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำ ไม่ควรกินผักดิบตระกูลกะหล่ำมากเป็นประจำ เช่น กะหล่ำปลี บรอกโคลี ดอกกะหล่ำ คะน้า เพราะสารกอยโตรเจนในผักเหล่านี้อาจรบกวนการดูดซึมและการใช้ไอโอดีนที่ต่อไทรอยด์

✅ ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ

👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
✅สอบถามโทร. 099-463-2566
หรือ ทักมาในกล่องข้อความเพจได้เลยจ้า

#ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง

🙂🙂ลดกรดยูริก โดยวิธีธรรมชาติหลายคนคงคุ้นหูกับคำว่า “กรดยูริก” แต่อาจไม่รู้ใช่ไหมคะว่ากรดยูริกทำร้ายร่างกายเราอย่างไรได้บ...
18/02/2025

🙂🙂ลดกรดยูริก โดยวิธีธรรมชาติ

หลายคนคงคุ้นหูกับคำว่า “กรดยูริก” แต่อาจไม่รู้ใช่ไหมคะว่ากรดยูริกทำร้ายร่างกายเราอย่างไรได้บ้าง เจ้ากรดยูริกนี้เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิด โรคเก๊าท์ โรคความดันโลหิตสูง ยิ่งร่างกายสะสมกรดยูริกเยอะก็อาจทำให้ไตวายได้ รู้แบบนี้แล้วเราคงอยากจะลด และกำจัดเจ้ากรดยูริกออกจากร่างกายกันแล้วใช่มั้ยคะ วันนี้เรามีวิธีลดกรดยูริก โดยวิธีธรรมชาติมาฝากกันค่ะ

💥เปลี่ยนความเข้าใจผิด
ก่อนอื่นเรามารู้กันก่อนว่าความเชื่อที่เราเชื่อกันมาโดยตลอดว่าทานเป็ดทานไก่แล้วจะทำให้กรดยูริกสูง เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะคนไข้บางคนเป็นมังสวิรัติไม่ได้ทานเนื้อสัตว์เลย แต่ก็ตรวจเจอว่าในร่างกายมีกรดยูริกสูง จึงได้มีการทดลองและพบว่าอาหารที่ทำให้กรดยูริกเพิ่มเยอะที่สุดคือ น้ำตาลผลไม้ หรือ น้ำตาลฟรุกโทส และรองลงมาก็คือ พวกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด

💢สรุปคือ สิ่งที่ควรเลี่ยงเพื่อไม่ให้ร่างกายมีกรดยูริกสูงเกินไป คือ
1. น้ำตาลผลไม้ อย่างเช่น น้ำชาเขียว น้ำอัดลมต่าง ๆ
2. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เหล้า เบียร์ ทุกชนิด
3. เป็ด ไก่ ถึงแม้จะไม่เพิ่มกรดยูริกเยอะที่สุด แต่หากทานเยอะไปก็ทำให้กรดยูริกสูงได้เช่นกัน

🔥สุดท้ายนี้อยากให้ทุกคนทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและปลอดจากโรคต่าง ๆ กันนะคะ

💖 ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ

👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
☎️สอบถามโทร. 099-463-2566
หรือทักมาในกล่องข้อความเพจได้เลยจ้า

#ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง

🥒แตงกวา บวบ ในคนที่เป็นโรคไต + เก๊าท์‼💢สำหรับผู้ที่มีข้อสงสัยว่า คนเป็นโรคไต สามารถทาน แตงกวา กับ บวบ ได้หรือไม่ 🔹แอดมิน...
22/06/2024

🥒แตงกวา บวบ ในคนที่เป็นโรคไต + เก๊าท์‼

💢สำหรับผู้ที่มีข้อสงสัยว่า คนเป็นโรคไต สามารถทาน แตงกวา กับ บวบ ได้หรือไม่
🔹แอดมินตอบได้เลยว่า สามารถทานได้ค่ะ เพราะ ผัก 2 ชนิดนี้เป็นผักที่มีโพแทสเซียมต่ำ คนเป็นโรคไตสามารถทานได้ ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ส่งผลเสียต่อโรคไตค่ะ

💥แต่ ผัก 2 ชนิดนี้จะมีปัญหาสำหรับคนที่เป็น โรคไต + เก๊าท์ ปัญหาที่เกิดขึ้นคืออะไรนั้น ตามมาดูกันค่ะ
🔹คนที่เป็นโรคไต + เก๊าท์ จะมีค่าที่ต้องดูแลเพิ่มเติม คือ กรดยูริก ‼ เพราะ ถ้ามีค่ากรดยูริกในเลือดสูง จะส่งผลให้ร่างกายเปลี่ยนเป็นเกลือยูเรต ไปสะสมในข้อต่อตามร่างกาย ทำให้อาการโรคเก๊าท์ กำเริบได้ค่ะ

🔥ซึ่งอาหารที่จะส่งผลให้กรดยูริกในเลือดสูงขึ้น คือ อาหารที่มี “พิวรีนสูง”
พิวรีนในอาหาร เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะถูกนำไปเปลี่ยนเป็นกรดยูริก

ในผัก 2 ชนิดนี้ คือ
🌱แตงกวา
🌱บวบ
เป็นผักที่มีไส้อ่อนอยู่ ซึ่งเป็นแหล่งอาหารที่มีพิวรีนสูง ทำให้คนที่เป็นโรคไต + เก๊าท์ ต้องระวังไส้อ่อนของแตงกวากับบวบนั่นเองค่ะ‼

💢แต่เรายังสามารถทานผัก 2 ชนิดนี้ได้หรือไม่ ❓
🔹คำตอบคือ สามารถทานได้ค่ะ
💥โดยการที่เราคว้านไส้อ่อนที่มีเมล็ดอ่อน ทานเฉพาะตัวเนื้อของแตงกวา กับ บวบ แค่นี้ก็สามารถทานได้สำหรับคนที่เป็นโรคไต + เก๊าท์ ค่ะ

✅ ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ

👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
✅สอบถามโทร. 099-463-2566
หรือ ทักมาในกล่องข้อความเพจได้เลยจ้า

#ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง

🍺เป็นเก๊าท์ ห้ามกินเบียร์จริงหรือ ??🎉ใกล้สงกราน์แล้ว ใครจะไปฉลองสงกราน์ที่ไหนบ้างคะ ??ส่วนถ้าใครมีพ่อแม่พี่น้องเป็นเก๊าท...
25/04/2024

🍺เป็นเก๊าท์ ห้ามกินเบียร์จริงหรือ ??

🎉ใกล้สงกราน์แล้ว ใครจะไปฉลองสงกราน์ที่ไหนบ้างคะ ??
ส่วนถ้าใครมีพ่อแม่พี่น้องเป็นเก๊าท์ หรือเป็นเก๊าท์เอง มานั่งลงฟังตรงนี้ซะดีๆเลยค่ะ ก่อนจะไปฉลองกินเบียร์กินเหล้ากันที่ไหน...

เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินว่าเป็นเก๊าท์ไม่ควรกินแอลกอฮอล์ใช่ไหมล่ะครับ วันนี้เราจะมาดูกันว่ามันมีผลจริงรึเปล่า และทำไมมันถึงเกี่ยวข้องกันล่ะ ??

🍾ที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัญหากับเก๊าท์ เนื่องจากการย่อยแอลกอฮอล์ไปเพิ่มการสลายตัวของสารพิวรีน(สารตั้งต้นของกรดยูริก) กลายเป็นกรดยูริก และยังยับยั้งการขับกรดยูริกออกทางไต เรียกได้ว่าทั้งเพิ่มการผลิต และ ยับยั้งการขับออกนั่นเอง

ซึ่งนอกจากส่วนของแอลกอฮอล์จะเป็นปัญหาแล้ว ในส่วนประกอบอื่น ๆ ของเครื่องดื่มเหล่านี้เองก็อาจจะเป็นปัญหาเช่นกัน อย่างเช่น เบียร์ ที่มีสารพิวรีนสูงด้วย

🍻ที่เบียร์มีสารพิวรีนสูงนั่นก็เพราะว่ายีสต์ที่ใช้ผลิตเบียร์มีสารพิวรีนสูงนั่นเอง และเบียร์ไม่ได้ถูกกลั่นเหมือนพวกเหล้า จึงยังเหลือทั้งยีสต์แถมด้วยน้ำตาลอยู่เต็ม ๆ และเวลาดื่มแต่ละครั้ง เราก็มักดื่มเบียร์ปริมาณมากกว่าแอลกอฮอล์อย่างอื่น เพราะ ดื่มแล้วไม่เมาง่าย ๆ อีกด้วย

งานวิจัยเมื่อปี 2004 ในวารสารทางการแพทย์ The Lancet ศึกษาในคนปกติกว่า 47,000 คน ติดตามไป 12 ปี พบว่า คนที่ดื่มเบียร์ (Beer) และ เหล้า (Hard liquor) เพิ่มความเสี่ยงการเป็นเก๊าท์ แต่ในไวน์ไม่พบว่าเพิ่มความเสี่ยง
โดยพบว่า การดื่มเบียร์เป็นปัญหามากที่สุด คือ ถ้าดื่ม 2-4 กระป๋องต่อสัปดาห์ เพิ่มความเสี่ยงการเป็นเก๊าท์ 25% และถ้าหากยิ่งดื่มเบียร์ถึง 2 กระป๋องต่อวันขึ้นไป มีความเสี่ยงการเป็นเก๊าท์มากกว่าคนที่ไม่ได้ดื่มถึง 250%

🍸สำหรับเหล้าก็พบว่าเพิ่มความเสี่ยงเช่นกัน แม้จะไม่เท่าเบียร์ โดยพบว่า การดื่มเหล้าแค่ 1 drink ต่อเดือน ก็เพิ่มความเสี่ยงเก๊าท์มากกว่าคนที่ไม่ดื่มแล้ว แต่หากดื่มมากกว่า 2 drink ต่อวันก็จะเพิ่มความเสี่ยงการเป็นเก๊าท์ถึง 60%

🍷อย่างไรก็ตาม แม้จะพบว่าไวน์ ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงการเป็นโรคเก๊าท์ในคนปกติ แต่สำหรับคนที่มีโรคเก๊าท์อยู่แล้ว พบว่าแอลกอฮอล์ทุกชนิด แม้แต่ไวน์เองก็สามารถกระตุ้นอาการปวดเก๊าท์ขึ้นมาได้เช่นกัน

โดยมีการศึกษาเพิ่มเติมใน 10 ปีต่อมา เมื่อปี 2014 ซึ่งคุณหมอโรคข้อและทีมจากมหาวิทยาลัยบอสตัน สหรัฐอเมริกา ศึกษาในกลุ่มคนที่เป็นเก๊าท์จำนวน 724 คน พบว่า ยิ่งดื่มแอลกอฮอล์มาก ไม่สนว่าจะเป็นชนิดไหน ทั้งเบียร์ ไวน์ เหล้า สามารถการกระตุ้นให้เกิดอาการเก๊าท์ภายใน 24 ชั่วโมงได้ทั้งสิ้น โดยยิ่งกินมาก ไม่ว่าจะเป็นชนิดไหน ก็เพิ่มความเสี่ยงการปวดเก๊าท์มากขึ้น

💥สรุปก็คือ หากเราเป็นโรคเก๊าท์แล้ว ไม่ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ชนิดไหนก็ควรหลีกเลี่ยง ถ้าไม่อยากปวดเก๊าท์ขึ้นมาอีกนะคะ

💖 ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ

👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
☎️สอบถามโทร. 099-463-2566
หรือ ทักมาในกล่องข้อความเพจได้เลยจ้า

#ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง

🔥5 เคล็ดลับป้องกัน & รักษาโรคเก๊าท์การควบคุมและหลีกเลี่ยง อาหารหรือเครื่องดื่มประเภทไหน ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดโรคเก๊าท...
19/03/2024

🔥5 เคล็ดลับป้องกัน & รักษาโรคเก๊าท์

การควบคุมและหลีกเลี่ยง อาหารหรือเครื่องดื่มประเภทไหน ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดโรคเก๊าท์ ถ้าเราแก้ที่ต้นเหตุได้ อาการก็จะทุเลาลง ดีขึ้น ถ้าเราแก้ที่ต้นเหตุไม่ได้ เอาแต่กินยา เราก็จะมีอาการที่ควบคุมได้ แต่ในอนาคตอาจจะดื้อยาก็เป็นได้ หรือได้รับผลข้างเคียงจากยา ถ้ากินเป็นเวลานานๆ การแก้ที่ต้นเหตุ จึงช่วยได้มากที่สุด

💢ข้อที่ 1 ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด โดยเฉพาะ เบียร์ และไวน์ เนื่องจากมีพิวรีนสูง มีการวิจัยไว้ใน The American Journal of Medicine ปี ค.ศ.2014 การดื่มแอลกอฮอล์ 1-2 แก้วต่อวัน เพิ่มการเป็นโรคเกาต์ถึง 36%

💢ข้อที่ 2 ลดน้ำหนัก การลดไขมันในร่างกาย การรักษาโรคอ้วน คือสิ่งที่จะช่วยบรรเทาอาการโรคเก๊าท์ได้มาก อย่างเช่นเซลล์ไขมันจะสร้างกรดยูริกขึ้นมามากกว่าเซลล์กล้ามเนื้อ เซลล์ไขมันจะสร้างสารอักเสบ มากกว่าเซลล์อื่นๆ เมื่อเป็นโรคอ้วน มักจะเกิดภาวะน้ำตาลสูงและเกิดภาวะที่เรียกว่า การดื้อต่ออินซูลิน ทำให้กรดยูริกมากกว่าเดิม เพราะอินซูลินมากขึ้น กรดยูริกก็มากเป็นเงาตามตัว มีการวิจัยไว้ใน Annals of the Rheumatic Diseases ปี ค.ศ.2000 การลดน้ำหนักหรือลดไขมันในร่างกาย ช่วยในการรักษาโรคเก๊าท์ได้ด้วย

💢ข้อที่ 3 ลด ละ เลิก อาหารที่มีพิวรีนสูง เมื่อทานเข้าไปแล้ว พิวรีนก็จะถูกย่อยให้เกิดกรดยูริก อาหารที่มีพิวรีน มากกว่า 150 มิลลิกรัมต่อ 1 ขีด ถือว่าเป็นอาหารกลุ่มพิวรีนสูง ต้องหลีกเลี่ยงให้ไกล

🔹กลุ่มเครื่องในทุกชนิด เช่น ตับบด ตับห่าน ไส้ หัวใจ เซี่ยงจี้ เป็นต้น
🔹กลุ่มเนื้อสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อเป็ด เนื้อไก่ เนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อแกะ ต้องเน้นรับประทานพืชผัก
🔹กลุ่มอาหารทะเลเกือบทุกชนิด โดยเฉพาะกลุ่มหอย เช่น หอยเชลล์ หอยแมลงภู่ เป็นต้น รวมถึง กะปิ ไข่กุ้ง ไข่ปู ไข่ปลา แม้แต่ปลาก็มีพิวรีนสูง เป็นปลากลุ่มที่มีไขมันมากๆ เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแฮร์ริ่ง ปลาแมคเคอเรล ปลาแองโชวี่ ปลาทูน่า ปลาแซลมอน เป็นต้น
🔹กลุ่ม High Fructose Corn Syrup หรือน้ำตาลฟรุกโตสนั่นเอง มีการวิจัยไว้ในคน ประมาณ 125,000 กว่าคน ที่รับประทานฟรุกโตส ทำให้เกิดเป็นโรคเก๊าท์ หรือมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 62% อันนี้วิจัยไว้ที่มหาวิทยาลัยโตรอนโต แคนาดา ปี ค.ศ.2016 เพราะฉะนั้น คำแนะนำ ต้องหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้ทุกชนิดที่มีน้ำตาลอยู่ในนั้น หลีกเลี่ยงน้ำอัดลมทุกชนิด เพราะว่ามี High Fructose Corn Syrup กระตุ้นเก๊าท์ได้แน่นอน เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมเหล่านี้ ต้องหลีกห่าง รวมถึงขนมที่ใส่น้ำตาลสูงๆ อาทิ เค้ก คุกกี้ เบเกอรี่
🔹กลุ่มผักทอดยอด หรือว่าเมล็ดพืชอ่อนๆ จะมีกรดยูริกอยู่แล้วโดยธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นยอดกระถิน ยอดชะอม ยอดตำลึง ยอดฟักแม้ว ยอดผักบุ้ง เป็นต้น หรือเมล็ดเล็กๆ เป็นเมล็ดมะเขือเทศ เมล็ดแตงกวา
บางท่านเข้าใจผิดว่า แค่หลีกเลี่ยงปีกไก่ เป็ด ห่าน ก็น่าเพียงพอแล้ว แต่กลับต้องมาสงสัยว่า ทำไมเก๊าท์ยังมีอาการขึ้น เพราะว่ายังมีอาหารกลุ่มอื่นที่มียูริกสูง เช่น กลุ่มอาหารทะเล กลุ่มเนื้อสัตว์ที่มียูริกสูง ถ้าเราหลีกเลี่ยงอาหารกลุ่มนี้ทั้งหมดได้อาการของโรคเก๊าท์ก็จะดีขึ้น

💢ข้อที่ 4 ดื่มน้ำให้มาก หลักการดื่มคือ ค่อยๆ ดื่ม ค่อยๆ จิบน้ำในระหว่างวัน เนื่องจากกรดยูริกตกผลึกในร่างกายเรา ถ้าเราดื่มน้ำเยอะการไหลเวียนของเลือดก็จะดีขึ้น น้ำในร่างกายจะช่วยขับกรดยูริกออกจากร่างกายทางปัสสาวะเราได้

💢ข้อที่ 5 ออกกำลังกาย เพื่อให้น้ำหนักดี ไม่เดินหน้าเข้าสู่โรคอ้วนในอนาคต ถ้าไม่เป็นโรคอ้วน เราก็จะมีโอกาสเป็นโรคเก๊าท์น้อยลง มีการวิจัยสนับสนุนไว้ใน The American Journal of Clinical Nutrition ในปี 2008 ว่าการออกกำลังกายโดยการวิ่งวันละ 8 กม. ช่วยลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคเก๊าท์ได้ 50% เพราะช่วยลดไขมันในร่างกายได้อีกทาง

💥เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับเคล็ดลับการดูแลสุขภาพเพื่อการป้องกันและรักษาโรคเก๊าท์ ท่านใดที่ยังไม่ทราบว่าจะเรื่องต้นดูแลตนเองอย่างไร แอดมินมีคำแนะนำเริ่มต้นมาเสริมอีกหนึ่งเคล็ดลับก็คือ การจดบันทึกข้อมูลการทานอาหาร การดื่มน้ำ รวมถึงการออกกำลังกายต่างๆ ประมาณ 1 สัปดาห์ จากนั้นเมื่อเราย้อนดูแล้วเราจะทราบเลยว่าการใช้ชีวิต การทานอาหารของเรา มีปัจจัยเสี่ยงของโรคเก๊าท์บ้างหรือไม่แล้วนำไปปรับเปลี่ยนให้ดีขึ้น

😊ท่านใดที่ยังไม่เป็นในวันนี้ รีบป้องกันไม่ให้เป็นในวันหน้า ท่านใดที่เป็นแล้วในวันนี้ ขอให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นกันนะคะ

🌞🌞โรคเก๊าท์สามารถฟื้นฟูเยียวยาได้ ขอแค่เราตั้งใจ ใส่ใจที่จะดูแลค่ะ นอกจากใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยเร่งแล้ว หากเราสามารถควบคุมพฤติกรรมเสี่ยงร่วมด้วยได้ ก็จะทำให้การฟื้นฟูเร็วขึ้น ใส่ใจร่างกายแต่เนิ่นๆ การมีสุขภาพดี ก็ไม่ใช่เรื่องยากแล้วค่ะ

💖 ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ

👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
☎️สอบถามโทร. 099-463-2566
หรือ ทักมาในกล่องข้อความเพจได้เลยจ้า

#ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง

🔥โรคเก๊าท์ ห้ามกินอะไร? อาหารที่ควรงด และ อาหารที่ควรกิน ป้องกันโรคเก๊าท์กำเริบได้!💥โรคเก๊าท์ เป็นโรคข้ออักเสบซึ่งเกิดจา...
13/02/2024

🔥โรคเก๊าท์ ห้ามกินอะไร? อาหารที่ควรงด และ อาหารที่ควรกิน ป้องกันโรคเก๊าท์กำเริบได้!

💥โรคเก๊าท์ เป็นโรคข้ออักเสบซึ่งเกิดจากกรดยูริกในเลือดสูงเป็นระยะเวลานาน โรคนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้หากดูแลรักษาตัวเองและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกรดยูริกสูงเพราะจะไปกระตุ้นทำให้โรคกำเริบ สารพิวรีนจะเปลี่ยนเป็นกรดยูริกในเลือดจึงทำให้ระดับกรดยูริกในเลือดสูงผิดปกติ โดยสารพิวรีนจะพบมากในอาหารดังต่อไปนี้

💢อาหารที่มีพิวรีนสูง
🔹สัตว์ปีก เช่น ไก่ เป็ด ห่าน
🔹เครื่องในสัตว์ ตับอ่อน หัวใจไก่ ตับไก่ กึ่นไก่ เซ่งจี๊หมู ตับหมู
🔹ปลา ปลาซาดีน ปลาดุก ปลาอินทรีย์ ปลาไส้ตัน กุ้ง หอย ไข่ปลา
🔹ซุปก้อน น้ำซุปกระดูก กะปิ
🔹ผัก เช่น เห็ด กระถิ่น ชะอม ยอดฟักแม้ว ยอดตำลึง แตงกวา
🔹ธัญพืช เช่น ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ถั่วดำ
🔹ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ขนมปังโฮลวีท

💢อาหารที่มีพิวรีนกลาง
🔹อาหารทะเล เช่น ปลาหมึก ปู ปลาทูน่า ปลาแซลมอน
🔹สัตว์เนื้อแดง ที่มีปริมาณไขมันน้อย เนื้อหมู เนื้อวัว
🔹ผัก เช่น สะตอ ผักโขม ใบขี้เหล็ก หน่อไม้ หน่อไม้ฝรั่ง ดอกกะหล่ำ
🔹ธัญพืชต่างๆ เช่น ถั่วลิสง ข้าวโอ๊ต
🔹เหล้าและเบียร์ ชนิดต่างๆ ไวน์

💢อาหารที่มีพิวรีนต่ำ
🔹ไข่ ผักไข่เป็ด ไข่ไก่ ไข่นกกระทา
🔹นม เนย เนยเทียม
🔹น้ำตาล ไขมันจากพืชและสัตว์
🔹ขนมปัง ขนมเค้ก น้ำหวาน
🔹ผัก ผลไม้ ถั่วงอก คะน้า มันฝรั่ง
🔹ธัญพืชต่างๆ เช่น ข้าวฟ่าง ลูกเดือย อัลมอนด์ แมคคาเดเมีย เกาลัด

💥การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดความเสี่ยงโรคเก๊าท์
🔹ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
🔹กินอาหารให้มีความหลากหลาย ในปริมาณและสัดส่วนที่เหมาะสม ในกรณีที่มีระดับ กรดยูริกในเลือดสูงขึ้น ลดการกินอาหารที่มีพิวรีนสูง
🔹ลดผลไม้รสหวาน และเครื่องดื่มที่ผสมน้ำตาลฟรุ๊กโตส
🔹งด/ลดการดื่มสุรา (โดยเฉพาะเบียร์)
🔹ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เนื่องจากเมื่อร่างกายมีภาวะขาดน้ำ จะมีการขับกรดยูริกออกจากร่างกายลดลง

🌞🌞โรคเก๊าท์สามารถฟื้นฟูเยียวยาได้ ขอแค่เราตั้งใจ ใส่ใจที่จะดูแลค่ะ นอกจากใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยเร่งแล้ว หากเราสามารถควบคุมพฤติกรรมเสี่ยงร่วมด้วยได้ ก็จะทำให้การฟื้นฟูเร็วขึ้น ใส่ใจร่างกายแต่เนิ่นๆ การมีสุขภาพดี ก็ไม่ใช่เรื่องยากแล้วค่ะ

💖 ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ

👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
☎️สอบถามโทร. 099-463-2566
หรือ ทักมาในกล่องข้อความเพจได้เลยจ้า

#ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง

😨แหล่งอาหารฟอสฟอรัสสูง ที่คนเป็นโรคไตระยะ 3b-4-5 ควรหลีกเลี่ยง แต่ละแหล่งอาหารมีฟอสฟอรัสสูงมาก ‼💥ฟอสฟอรัส คือ 1 ใน 3 แร่...
20/01/2024

😨แหล่งอาหารฟอสฟอรัสสูง ที่คนเป็นโรคไตระยะ 3b-4-5 ควรหลีกเลี่ยง
แต่ละแหล่งอาหารมีฟอสฟอรัสสูงมาก ‼

💥ฟอสฟอรัส คือ 1 ใน 3 แร่ธาตุหลักที่คนเป็นโรคไตต้องดูแลให้ดี เนื่องจากเป็นแร่ธาตุ เมื่อมีการคั่งค้างในร่างกายแล้ว จะทำให้เกิดปัญหา หรืออันตรายต่าง ๆ ตามมาได้สำหรับคนเป็นโรคไต

💥ยิ่งในคนที่เป็นโรคไตระยะ 3b-4-5 เพราะ ในระยะนี้จะสามารถขับของเสียได้น้อยลงมากๆ ทำให้เราต้องมีการคุมอาหารอย่างเคร่งครัด จำกัดอย่างเหมาะสมครับ

💢ใน 1 วันคนเป็นโรคไตระยะนี้ควรได้รับฟอสฟอรัสอยู่ที่ประมาณ 600 – 800 มิลลิกรัมใน 1 วันครับ ในวันนี้แอดมินจะมาแนะนำแหล่งอาหารที่คนเป็นโรคไตในระยะ 3b-4-5 ควรหลีกเลี่ยง‼ เพื่อป้องกันปัญหาฟอสฟอรัสในเลือดสูงตามมาดูกันครับ

🔷ไข่แดง 100 กรัม มีฟอสฟอรัส 580 มิลลิกรัม
🔷นมวัว 100 กรัม มีฟอสฟอรัส 180 มิลลิกรัม
🔷ชีส 100 กรัม มีฟอสฟอรัส 750 มิลลิกรัม
🔷ถั่ว - ธัญพืช 100 กรัม มีฟอสฟอรัส 300 มิลลิกรัม
🔷เบเกอรี่ 100 กรัม มีฟอสฟอรัส 900 – 1,200 มิลลิกรัม
🔷ปลาตัวเล็กตัวน้อย 100 กรัม มีฟอสฟอรัส 400 มิลลิกรัม

🔥แหล่งอาหารที่แนะนำมาข้างต้น ในคนที่เป็นโรคไตระยะ 3b-4-5 ควรหลีกเลี่ยง ให้ดีเลยนะครับ ซึ่งจะมีบางกรณี คือ เมื่อร่างกายเรามีภาวะฟอสฟอรัสในเลือดต่ำ ก็พอจะทานได้บ้าง แต่ก็ควรคุมปริมาณและจำนวนครั้งในการทานให้ดีครับ‼️

🌞ฟอสฟอรัส เป็นแหล่งอาหารที่คนเป็นโรคไต ควรดูแลให้ดี เพราะ มีผลต่อกระดูกทำให้เรามีโอกาสเป็นภาวะกระดูกพรุนได้ และยังมีผลเสียต่อด้านอื่น ๆ อีกมากมาย ระวังกันให้ดีนะครับ

💖 ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ โรคไต ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ

👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
☎️สอบถามโทร. 099-463-2566
หรือทักมาในกล่องข้อความเพจได้เลยจ้า

#ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง

😨"ภัยมืด" เก๊าท์กัดกินกระดูก! อันตรายที่มองไม่เห็น💥นพ.สุนทร ศรีสุวรรณ์ อาจารย์แพทย์ กลุ่มงานศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์ โรงพ...
15/01/2024

😨"ภัยมืด" เก๊าท์กัดกินกระดูก! อันตรายที่มองไม่เห็น

💥นพ.สุนทร ศรีสุวรรณ์ อาจารย์แพทย์ กลุ่มงานศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์ โรงพยาบาลศูนย์หาดใหญ่ อ.หาดใหญ่ จ. สงขลา กล่าวถึงอันตรายจากโรคเก๊าท์ โดยเผยเคสผู้ป่วยรายหนึ่ง ดังนี้ "ผู้ป่วยชาย อายุ 40 ปี มีประวัติเป็นโรคเก๊าท์ แต่ไม่ได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง ไม่ได้กินยาใดๆ ผู้ป่วยมีอาการปวดข้อต่อบริเวณมือเรื้อรังมา 2 ปี ไม่สามารถใช้งานมือได้อย่างปกติ กำสิ่งของแน่นๆ ไม่ได้”

“ตรวจร่างกายพบก้อนผลึกเก๊าท์บริเวณหลังมือ บริเวณกระดูกฝ่ามือนิ้วกลาง และนิ้วก้อย เอกซเรย์กระดูกฝ่ามือตรวจพบก้อนผลึกเก๊าท์กัดทำลายหัวกระดูกฝ่ามือของนิ้วกลางและนิ้วก้อยอย่างรุนแรง จนหัวกระดูกฝ่ามือหายไปบางส่วน จึงเป็นสาเหตุให้ผู้ป่วยมีอาการปวดเรื้อรังมาอย่างยาวนาน กำมือไม่ได้ และหากปล่อยไว้นานกว่านี้ อาจทำให้เกิดความพิการอย่างถาวรได้ในอนาคตได้"

💥นพ.สุนทร กล่าวว่า โรคเก๊าท์เป็นหนึ่งในโรคข้อที่พบบ่อย โดยเฉพาะในผู้ชาย อายุ 30 ปีขึ้นไป และในผู้หญิง โดยเฉพาะในวัยหมดประจำเดือน สาเหตุของโรคเก๊าท์เกิดจากการมีปริมาณกรดยูริกในเลือดเข้มข้นสูงติดต่อกันเป็นเวลานาน เกิดเป็นผลึกสะสมในข้อ หรือเนื้อเยื่อรอบๆ ข้อ กระตุ้นให้เกิดอาการอักเสบปวดบวมข้ออย่างรุนแรง ในผู้ป่วยบางรายอาจพบมีอาการไข้ร่วมด้วย

🔥อาการอักเสบจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วภายใน 24 ถึง 48 ชั่วโมง เกิดได้กับทุกข้อ มักตรวจพบที่โคนกระดูกนิ้วโป้งเท้า ข้อเท้า ข้อเข่า และข้อศอก ในผู้ป่วยบางรายที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง จะเกิดผลึกกรดยูริก สะสมในข้อต่อ เมื่อเวลาผ่านไปผลึกจะทำลายข้อต่อ และเนื้อเยื่อหุ้มข้อ ส่งผลให้เกิดข้อเสื่อม ข้อผิดรูปก่อนเวลาอันควร นอกจากนี้ ผลึกกรดยูริคยังสะสมในอวัยวะภายใน เช่น ทำให้เกิดนิ่วในไต และอาจทำให้เกิดภาวะไตวายได้ในอนาคต

💢ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการ
💠1.การรับประทานอาหารที่มีกรดยูริกสูง เช่น สัตว์ปีก เครื่องในสัตว์ หน่อไม้ ยอดผักอ่อน และผักตระกูลแตงทุกชนิด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม ของหมักดอง ถั่วชนิดต่างๆ
💠2.การบาดเจ็บที่บริเวณข้อต่อ
💠3.การเจ็บป่วยที่กระตุ้นให้มีการสร้างเซลล์เพิ่มขึ้น เช่น โรคมะเร็ง โรคสะเก็ดเงิน การผ่าตัด
💠4.การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันในกลุ่มที่เพิ่มการขับออกของปัสสาวะ ยาฮอร์โมนเพศหญิง

💢การวินิจฉัยโรค
💠1.เจาะเลือดตรวจดูระดับกรดยูริก
💠2.เจาะน้ำในข้อที่มีการอักเสบ มาตรวจผลกรดยูริค
💠3.เอกซเรย์ข้อต่อ ค้นหาก้อนผลึกกรดยูริกที่ตกตะกอนอยู่บริเวณข้อ และตรวจหาการทำลายกระดูก

💢การรักษาโรคเก๊าท์
💠1.ควบคุมการรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด
💠2.กรณีที่มีอาการข้ออักเสบเฉียบพลัน แพทย์จะพิจารณาให้ยาลดการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาแก้ปวด ประคบเย็น ดื่มน้ำให้มากขึ้นเพื่อหวังผลช่วยขับกรดยูริกออกทางปัสสาวะ
💠3.พักการใช้งานข้อที่เกิดการอักเสบอย่างเต็มรูปแบบ บางกรณีแพทย์อาจพิจารณาใส่อุปกรณ์ประคองข้อ เพื่อลดการเคลื่อนไหวของข้อต่อนั้นๆ
💠4.พิจารณา ให้ยาลดกรดยูริกในเลือด เพื่อหวังผล โอกาสอักเสบเฉียบพลันอีกในอนาคต
💠5.เอกซเรย์ประเมินสภาพข้อต่อและกระดูก ตรวจหา การทำลายกระดูกจากก้อนผลึก กรดยูริก ในกรณีที่กรดยูริกทำลายข้อต่อและเนื้อเยื่อรอบข้อต่อมาก แพทย์อาจพิจารณาทำการผ่าตัดนำก้อนผลึกเก๊าท์ออก ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ เส้นเอ็นและกระดูกที่ถูกทำลาย
💠6.หมั่นตรวจติดตามระดับกรดยูริกในเลือด ตามที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญนัดทุกครั้ง และรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด โดยหวังผลควบคุมระดับกรดยูริกปกติ

🌞🌞โรคเก๊าท์สามารถฟื้นฟูเยียวยาได้ ขอแค่เราตั้งใจ ใส่ใจที่จะดูแลค่ะ นอกจากใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยเร่งแล้ว หากเราสามารถควบคุมพฤติกรรมเสี่ยงร่วมด้วยได้ ก็จะทำให้การฟื้นฟูเร็วขึ้น ใส่ใจร่างกายแต่เนิ่นๆ การมีสุขภาพดี ก็ไม่ใช่เรื่องยากแล้วค่ะ

💖ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ

👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
☎️สอบถามโทร. 099-463-2566
หรือทักมาในกล่องข้อความเพจได้เลยจ้า

#ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง

🍊🍋วิตามินซี ช่วยลดระดับยูริกในเลือด ทำให้เกิดโรคเก๊าท์ นิ่วในไต ลดลงได้วิตามินซี จัดเป็นวิตามินตัวหนึ่งที่มีการศึกษาถึงค...
06/01/2024

🍊🍋วิตามินซี ช่วยลดระดับยูริกในเลือด ทำให้เกิดโรคเก๊าท์ นิ่วในไต ลดลงได้

วิตามินซี จัดเป็นวิตามินตัวหนึ่งที่มีการศึกษาถึงคุณประโยชน์ สรรพคุณ กันอย่างมากและต่อเนื่อง จัดเป็นวิตามินที่หาง่าย ราคาถูก และสามารถหารับประทานจากผลไม้รสเปรี้ยวต่างๆ และมีคุณประโยชน์หลายด้าน...

จากเดิมได้มีรายงานยืนยันทางการแพทย์แล้วว่า วิตามินซี จะมีบทบาทในเรื่องของผิวพรรณ (เช่น การป้องกันอันตรายจากแสงแดด UV, ช่วยลดการอักเสบ ลดการเกิดสะเก็ดหนาของโรคผิวหนังเรื้อนกวาง (Psoriasis), กำจัดอนุมูลอิสระที่เกิดจากภาวะชราของผิวหนัง, สารฟอกสีผิวให้ขาว (whitening agents), ช่วยในการสมานแผล, ป้องกันโรคมะเร็งผิวหนัง) ช่วยป้องกันการเกิดโรคหวัด และทำให้เชื้ออสุจิแข็งแรง

💥มีรายงานอีกหลายรายงานพบว่า วิตามินในขนาดสูงๆ (ประมาณ 500 มก.) สามารถทำให้ระดับกรดยูริกในเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเก๊าท์ นิ่วในไต ลดลงได้ด้วย ซึ่งได้มีคณะวิจัยจากมหาวิทยาลัยจอห์น ฮอฟกินส์ ได้ทำการทดลองดังนี้

ได้มีอาสาสมัครผู้ใหญ่ จำนวน 184 คน ที่ได้เข้าร่วมโครงการวิจัยนี้ โดยได้แบ่งกลุ่มอาสาสมัครออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ โดยมีปัจจัยด้านอายุ เพศ ในเกณฑ์เฉลี่ยเท่าๆ กัน โดยให้กลุ่มหนึ่ง รับประทานวิตามินซี (Ascorbate) วันละ 500 มก. และอีกกลุ่มให้รับประทานยาหลอก โดยใช้เวลาในการทดลองมีกำหนด 2 เดือน

💢ผลการทดลองพบว่า กลุ่มที่ได้รับวิตามินซี ค่าระดับยูริกในเลือดลดลง 0.5 มก.ต่อเดซิลิตร (จากเดิมอยู่ที่ 5.1 มก./ดล.) ในขณะที่กลุ่มที่รับประทานยาหลอก ไม่พบการเปลี่ยนแปลง (จากเดิมที่ระดับ 7.0 มก./ดล.)

💥จากผลงานวิจัยนี้ยังไม่สามารถอธิบายได้ว่า กลไกการทำงานของวิตามินซี จะไปรบกวนกระบวนการสร้างกรดยูริกอย่างไร คงต้องหาหลักฐานพิสูจน์ยืนยันอีกครั้ง แต่ก็มีรายงานการวิจัยเล็กๆ อีกหลายกลุ่มที่ได้ยืนยันว่าการใช้วิตามินซีร่วมกับการรักษาโรคเก๊าท์ จะทำให้ผู้ป่วยลดอัตราการเกิดการอักเสบลงได้ และช่วยลดระดับกรดยูริกในปัสสาวะด้วย จึงทำให้ อัตราการเกิดนิ่วในไตลดลงได้ด้วย ดังนั้นการที่หลายท่านรับประทานวิตามินซีเป็นอาหารเสริม จึงน่าจะยินดีที่ได้รับประโยชน์อีกด้านเพิ่มขึ้น

🌞🌞โรคเก๊าท์สามารถฟื้นฟูเยียวยาได้ ขอแค่เราตั้งใจ ใส่ใจที่จะดูแลค่ะ นอกจากใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยเร่งแล้ว หากเราสามารถควบคุมพฤติกรรมเสี่ยงร่วมด้วยได้ ก็จะทำให้การฟื้นฟูเร็วขึ้น ใส่ใจร่างกายแต่เนิ่นๆ การมีสุขภาพดี ก็ไม่ใช่เรื่องยากแล้วค่ะ

💖ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ

👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
☎️สอบถามโทร. 099-463-2566
หรือ ทักมาในกล่องข้อความเพจได้เลยจ้า

#ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง

🥩🍹6 อาหารกรดยูริกสูง กินได้แต่พอดี กินมากเสี่ยงเป็นโรคเก๊าท์เก๊าท์โรคใกล้ตัวที่หลายคนอาจเสี่ยงได้โดยไม่รู้ตัวสาเหตุใหญ่ค...
20/12/2023

🥩🍹6 อาหารกรดยูริกสูง กินได้แต่พอดี กินมากเสี่ยงเป็นโรคเก๊าท์

เก๊าท์โรคใกล้ตัวที่หลายคนอาจเสี่ยงได้โดยไม่รู้ตัวสาเหตุใหญ่คือเรื่องของพันธุกรรม แต่การกินก็มีส่วนเป็นอย่างมาก เช็ก 6 อาหารกินเยอะ กินบ่อย กินไม่พัก อาจเสี่ยงโรคเก๊าท์ได้

โรคเก๊าท์เป็นโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดและโรคเบาหวาน ซึ่งมีความสัมพันธ์กับกรรมพันธ์และการกินที่สามารถลดความเสี่ยงได้

💥6 อาหารกรดยูริกสูง

💢น้ำหวานทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลม น้ำผลไม้ หรือทุกเครื่องดื่มที่ใส่น้ำเชื่อม เพราะในน้ำเชื่อมอาจจะมี น้ำตาลฟรุ๊กโตสผสมอยู่ ทำให้ระดับกรดยูริกในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น

💢เนื้อสัตว์ มักจะมีพิวรีน ซึ่งจะแตกตัวกลายเป็นกรดยูริกในร่างกาย อาจจะจำกัด ปริมาณให้ไม่เกิน 113-170 กรัม/วัน

💢เครื่องในสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นตับ ไต สมอง ฯลฯ ของสัตว์ทุกชนิด จะเป็นส่วนที่มีพิวรีนสูงกว่าเนื้อเสียอีก ควรหลีกเลี่ยง หรือนาน ๆ ทานครั้งหนึ่ง

💢ขนมขบเคี้ยว เนื่องจากเป็นอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง ซึ่งไขมันชนิดนี จะทำให้กระบวนการกำจัด กรดยูริกในร่างกายทำงานได้ช้าลง

💢เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ควรหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะเบียร์ทุกชนิด เนื่องจากเบียร์มีส่วนผสมของยีสต์ที่มีพิวรีนสูง

💢ผักชะอม เป็นผักที่มีกรดยูริกสูงมาก ซึ่งตามปกติแล้วร่างกายเราไม่ควรมีค่ากรดยูริกในเลือดเกิน 6-8 มิลลิกรัม/เดซิลิตร

💥โรคเก๊าท์ (gout) เกิดจากการสะสมผลึกเกลือโมโนโซเดียมยูเรต (monosodium urate crystal) ในน้ำไขข้อและก้อนโทฟัส (tophus) และการมีระดับกรดยูริกในเลือดสูง (hyperuricemia)

การกินอาหารที่มีสารพิวรีน (purine)สูงร้อยละ10 จะเปลี่ยนเป็นกรดยูริกในเลือดได้ อย่างไรก็ตามการกินอาหารที่มีสารพิวรีนสูง ไม่ได้เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคเก๊าท์ ในคนปกติ แต่ก็อาจกระตุ้นให้ข้ออักเสบกำเริบขึ้นได้ในคนที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคเก๊าท์อยู่แล้ว

💥การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดความเสี่ยงโรคเก๊าท์
🔹ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
🔹กินอาหารให้มีความหลากหลาย ในปริมาณและสัดส่วนที่เหมาะสม ในกรณีที่มีระดับ กรดยูริกในเลือดสูงขึ้น ลดการกินอาหารที่มีพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์ สัตว์ปีก เนื้อแดง อาหารทะเล และยีสต์ เป็นต้น
🔹ลดผลไม้รสหวาน และเครื่องดื่มที่ผสมน้ำตาลฟรุ๊กโตส
🔹งด/ลดการดื่มสุรา (โดยเฉพาะเบียร์)
🔹ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เนื่องจากเมื่อร่างกายมีภาวะขาดน้ำ จะมีการขับกรดยูริกออกจากร่างกายลดลง

🌞🌞โรคเก๊าท์สามารถฟื้นฟูเยียวยาได้ ขอแค่เราตั้งใจ ใส่ใจที่จะดูแลค่ะ นอกจากใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยเร่งแล้ว หากเราสามารถควบคุมพฤติกรรมเสี่ยงร่วมด้วยได้ ก็จะทำให้การฟื้นฟูเร็วขึ้น ใส่ใจร่างกายแต่เนิ่นๆ การมีสุขภาพดี ก็ไม่ใช่เรื่องยากแล้วค่ะ

💖 ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ

👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
☎️สอบถามโทร. 099-463-2566
หรือทักมาในกล่องข้อความเพจได้เลยจ้า

#ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ดีเก๊าท์ D-Kout ผลิตภัณฑ์ดูแลโรคเก๊าท์ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ดีเก๊าท์ D-Kout ผลิตภัณฑ์ดูแลโรคเก๊าท์:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share